что такое лента гимнастическая

Как сделать ленту для художественной гимнастики своими руками?

Яркие и зрелищные выступления с лентой – это та самая часть, без которой не обходится ни одна художественная гимнастика. Дело в том, что если спортсменка научится мастерски управляться с этим спортивным снарядом, то даже самая невзрачная лента для художественной гимнастики сможет сделать выступление незабываемым.

При этом использовать яркую ленту реально не только входя в спортивный зал, но и занимаясь дома танцами.

Как подобрать ленту

Как правило, выбор и покупка художественной ленты полностью ложится на самого спортсмена или его родителей. Для того, чтобы гимнастка была довольна, стоит уточнить, что любая лента состоит из специальной твердой палочки, вискозной или сатиновой ленточки разной длины.

Лента с корсажными палочками имеет стандартную длину в три или четыре метра и зависит от:

Дело в том, что профессиональный вариант снаряда имеет длину в четыре, а то и в шесть метров. Лента надежно крепится к конической или цилиндрической палочке нейлоновой косичкой или же карабинчиком.

Кстати, идеальным вариантом для ленточки для художественной гимнастики станет ее полное соответствие цвету костюма, в котором гимнастка будет выступать на соревнованиях.

Качественная лента chacott раскрашена яркими акриловыми красками или же маркером с перманентным эффектом, а после окрашивания тщательно проглаживаться утюгом для того, чтобы цвет закрепился. Наиболее востребованным цветом ленты для художественной гимнастики станет смещенный узор, который может создать впечатление дополнительной динамики и переливов цветов.

Как правильно подобрать палочку

Для того, чтобы стать чемпионкой должна быть правильно подобрана не только длина гимнастической ленты, но и палочка для нее, чтобы гимнастке любого возраста было удобно.

В том случае, если длина ленты в художественной гимнастике составляет шесть метров, то длина палочки для нее должна составлять не менее, чем пятьдесят пять или же шестьдесят сантиметров.

При этом палочка для ленты sasaki должна быть:

Кроме того, что палочка для гимнастической ленты должна быть удачно подобранной по размеру, она может быть однотонной или двухцветной, облегченной и трехцветной, иметь прорезиненную ручку или относится к определенному классу (стандарт, юниор).

Два способа сделать гимнастическую ленту своими руками

Палочка для ленты должна быть качественной и правильно подобранной в зависимости от длины самой ленточки или возраста спортсменки.

При этом стоимость гимнастической ленты, а особенно, фирменной, довольно высока, поэтому в интернете часто появляются запросы о том, как сделать гимнастическую ленту своими руками без особых затрат.

Согласно первому способу, стоит приобрести обычную канцелярскую указку за пару десятков рублей, а в магазине для рукоделия – наконечник с круглым отверстием за пару рублей.

Обязательно стоит приобрести карабин, который не позволяет запутываться ленте, но только в рыболовном магазине, поскольку в профильном оно окажется дороже на пару сотен.

Когда все части собраны, стоит действовать так:

Второй вариант тоже не потребует финансовых или временных затрат, поскольку для него следует приобрести только недорогой клей, палочку из дерева или пластмассы с диаметром в полтора сантиметра, саму ленту и колечко для связки ключей.

После этого следует опалить края ленты, чтобы продлить срок ее службы, а потом смазать ее край клеем и обернуть его вокруг палочки. Немного подождать, а потом протянуть через кольцо от ключей, которым заменяется катушка для ленты, предварительно высверлив отверстие в палочке.

После этого конец ленты следует завернуть на сантиметр и пришить к основанию, чтобы легко заменять ленточки. Однако обе эти конструкции подойдут только для тренировок дома или детских утренников, а для выступлений потребуется фирменная лента, например, сасаки.

Простая и сложная конструкция

Существует множество упражнений с лентой, которые имеют нюансы выполнения, поэтому перед тем, как выбрать ленточку, стоит поинтересоваться, какая ее конструкция лучше подойдет.

Итак, аксессуары для занятий выпускаются в простой конструкции, которая позволяет тренироваться начинающим гимнасткам, не требующим которые не умеют делать вращение и не собираются участвовать в профессиональных выступлениях.

Простая конструкция для начинающих состоит из палочки и ленты длиной в 5-7 метров и шириной в 4-6 сантиметров. Именно поэтому изготовить ее по второму способу довольно легко, поэтому с этим справиться даже ребенок.

Конструкция сложная предназначена для тех, кто является приверженцем профессиональных занятий спортом. Она относится к профессиональным и состоит из:

Обязательно для того, чтобы обеспечить свободное вращение, приобретается качественный карабин или же катушка для ленты.

Как крахмалить ленту

Все предметы в данном спорте довольно нежные, поэтому мало приобрести или изготовить гимнастическую ленту, следует ее правильно хранить. Для этого можно приобрести в спортивном магазине или изготовить собственноручно футляр-чехол для ленты.

Перед тем, как приобрести или изготовить ленту из атласа, стоит разобраться с тем, как крахмалить капризный материал, чтобы он не потерял требуемую форму.

Для накрахмаливания ткани следует приобрести крахмал картофельный (для светлого оттенка) или кукурузный, при этом растворяется он в пропорции одна столовая ложка качественного крахмала на стакан холодной воды.

Для удобного процесса следует обратить внимание на:

Наносить спреи следует с расстояния в двадцать пять метров, а замачивать ленту в жидком крахмале не более десяти минут. После обеих средств гимнастическую ленту стоит просушить, прогладить на максимальной температуре и обработать анестетиком.

Источник

Лента (спортивный снаряд)

Лента — предмет в художественной гимнастике. Состоит из палочки и самой ленты.

Гимнастка с лентой

См. также

Полезное

Смотреть что такое «Лента (спортивный снаряд)» в других словарях:

Булава (спортивный снаряд) — У этого термина существуют и другие значения, см. Булава (значения). Пиктограмма булав Булавы предмет в художественной гимнастике. Разрешаются только выступления с двумя булавами. В групповых упражнениях у каждой гимнастки может быть только … Википедия

Лента — Лента: В Викисловаре есть статья «лента» Лента узкая полоска бумаги, ткани, полимера. Лента аксессуар или элемент знамени (штанд … Википедия

Скейтборд — Роликовая доска или скейтборд (англ. skateboard «роликовая доска») доска, состоящая из нескольких слоёв древесины, устано … Википедия

Товарные знаки, ставшие нарицательными — (в терминах законодательства РФ «вошедшие во всеобщее употребление для обозначения товаров определенного вида») совокупность товарных знаков, ставших синонимами своей товарной категории. Нарицательными могут стать знаки монополистов или… … Википедия

Товарные знаки — Товарные знаки, ставшие именами нарицательными Товарные знаки, ставшие именами нарицательными (в терминах законодательства РФ «вошедшие во всеобщее употребление для обозначения товаров определенного вида») совокупность товарных знаков,… … Википедия

Товарные знаки, ставшие именами нарицательными — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете … Википедия

Список германизмов в русском языке — # А Б В Г Д Е З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Э Ю Я … Википедия

Южная Корея на летних Олимпийских играх 2008 — Южная Корея на Олимпийских играх Код МОК: K … Википедия

Мстители (фильм, 2012) — У этого термина существуют и другие значения, см. Мстители. Мстители The Avengers … Википедия

Сибсельмаш — ОАО «НПО „Сибсельмаш“» Тип … Википедия

Источник

Лента для гимнастики. Размеры и подбор палочки. Хранение и уход

Художественная гимнастика — очень красивый и грациозный спорт, где все должно быть прекрасно: движения, костюмы, аксессуары. А без качественного инвентаря (мяча, булавы, обруча) просто невозможно сделать выступление технически правильным и зрелищным. Но особенное значение имеет лента для гимнастики. Это своего рода визитная карточка данной спортивной дисциплины. С ее помощью выполняемые элементы приобретают особую красоту, от нее же зависит, насколько сложно будет их выполнить. Поэтому нужно учитывать каждую мелочь.

Лента для гимнастики и ее характеристики

Как правило, ленты производят из сатина или вискозы. Это ткани высокой прочности, придающие изделию долговечность и устойчивость к износу. В то же время и сатин, и вискоза мягкие, не скользкие, не выпадают из рук даже при сильном вращении и потому удобные в использовании.

Лента для гимнастики в большинстве случаев имеет очень красивый дизайн и яркую расцветку. Это позволяет сделать выступление спортсменки эффектным и запоминающимся. Качественное изделие окрашивается акриловыми красками или перманентным маркером, а затем хорошо проглаживается утюгом для закрепления цвета. Наиболее часто используются ленты со смещенным узором, поскольку он визуально создает перелив цветов.

Одним из важных параметров ленты является ее длина. Длину определяют с учетом возраста спортсменки, а также ее квалификации:

Стороннему наблюдателю может показаться, что в управлении лентой нет ничего сложного. Но спортсменкам известно: неудобная лента может наделать беды. В жаркое время, когда в залах работают кондиционеры и системы охлаждения, ленту может унести потоком воздуха. А если в помещении повышена влажность, лента намокает, тяжелеет и становится попросту неуправляемой.

Единственный способ избежать подобных неудобств и неприятностей — правильно подобрать изделие, должным образом осуществлять уход и хранение.

Прежде всего, лента должна быть высокого качества. «Бюджетные» варианты, как правило, могут скользить и выпадают из рук. А судьи на соревнованиях снимают очки за каждое падение ленты на пол. Поэтому следует отдавать предпочтение спортивному инвентарю известных производителей. Они дороже, но и качество их соответствующее: они не рвутся, не выскальзывают из рук, долгое время сохраняют свой первоначальный вид.

Типы конструкций ленты

Условно их подразделяют на простую и сложную, и выбор той или иной конструкции определяется тем, какие гимнастические элементы входят в состав номера гимнастки либо отрабатываются на тренировках.

Так, если аксессуар предназначен для начинающей спортсменки, еще не умеющей толком выполнять вращение, то следует отдать предпочтение простой конструкции, которая представляет собой палочку и ленту длиной в 5-7 м и шириной в 4-6 см.

Особенности хранения и ухода за лентой

От того, как будет использоваться и храниться лента для гимнастики, во многом зависит, как долго она не потеряет свою презентабельность. И здесь имеется несколько полезных рекомендаций:

Такая катушка наилучшим образом способствует тому, чтобы лента для гимнастики не рвалась и долго сохраняла свой первоначальный вид. Более того, она помогает сэкономить место в чемодане — ведь размотанную ленту длиной в 6 м уложить достаточно сложно.

Как подобрать палочку для ленты

Лента для гимнастики используется вкупе с палочкой в форме конуса или цилиндра, предназначенной непосредственно для управления лентой и присоединяется к ней посредством металлического карабина или нейлоновой косички. Держа палочку, гимнастки вращают ленту в процессе выполнения упражнений.

Выбирают палочку исходя из длины ленты:

Слишком длинная или слишком короткая палочка сделает аксессуар неудобным, а это может испортить выступление.

Палочки различаются и по другим характеристикам:

Все эти параметры должны учитываться при выборе для того, чтобы приобретенный инвентарь был удобен в последующем применении, а также выгодно дополнял костюм гимнастки.

Лента для гимнастики всегда привлекает к себе большое внимание, добавляет индивидуальности каждой гимнастке. Эффектный аксессуар способен повысить лояльность судей, а неудачный — наоборот, смазать общее впечатление от выступления. Современные производители спортивного инвентаря выпускают самые различные ленты, разных цветов и дизайнов. Выбор здесь зависит от программы выступления, костюма и предпочтений самой гимнастки.

Выбирая ленту, важно осознавать, что от нее зависит половина успеха, поэтому пользование ею не должно доставлять неприятностей. Любое выскальзывание или падение из рук влечет штрафные санкции и может далеко отброс ить спортсменку от желанной победы. Гимнастке необходимо сосредоточиться не только на технике выполнения элементов, но и на собственном артистизме. И дискомфорт от используемого инвентаря не должен отвлекать даже малую толику ее внимания.

Источник

Лента для гимнастики: как выбрать девочке?

Ленты для художественной гимнастики часто используются юными спортсменками на соревнованиях. Они применяются тренерами, чтобы разнообразить выступления на турнирах.

К подбору изделий нужно отнестись ответственно, чтобы выбрать качественные, красивые ленты, которые будут хорошо вращаться. И не выпадут из рук девочки во время выступления.

Мы расскажем о том, как выбрать ленты для художественной гимнастики, а также об особенностях их хранения.

Из каких материалов создаются ленты для гимнастики?

Ленты создают из нескольких материалов. Либо из сатина, либо из вискозы.

Обе ткани являются высокопрочными. Они позволяют изделию долго использоваться и не изнашиваться на протяжении нескольких месяцев.

Также, подобные материалы являются мягкими. Ленты из них очень удобны в эксплуатации. Они не скользят и не выпадают из рук. Девочка сможет удержать ленту даже если будет очень сильно вращать ее во время выступления.

Дизайн у большинства подобных изделий очень красивый. Ленты представлены в разных расцветках. Если вы выберите модель с необычным внешним видом, то она позволит украсить номер девочки на соревнованиях.

Дорогие модели лент для художественной гимнастики помимо того, что имеют яркую расцветку, еще и блестят. На соревнованиях они смотрятся очень красиво.

Длина лент

Длину лент нужно подбирать, исходя из уровня профессионализма юной гимнастки, а также из ее возрастной категории:

Если возраст девочки от девяти до четырнадцати лет, то ей понадобится более короткая лента. Та, длина которой составляет пять метров.

Если малышке меньше девяти лет, то ей нужно приобретать ленту длиной четыре метра. Также, подобные изделия понадобятся и девочкам с третьим разрядом по художественной гимнастике.

Что такое палочка для ленты и как ее выбрать?

В комплекте с лентой для художественной гимнастики нужно в обязательном порядке приобретать специальную палочку. Благодаря ей малышка будет вращать изделие во время выступления.

В некоторых моделях палочек присутствует другой тип крепления. Он представляет собой косичку из нейлона.

Палочка должна соответствовать ленточке по длине:

Если вы приобрели ленту для маленькой гимнастки, то палочка должна быть не менее 25-ти сантиметров, и не более 30-ти.

Рекомендуем учитывать размер лент при подборе палочек. Если последние будут слишком большими или чересчур маленькими, то девочке будет неудобно использовать их во время выступлений.

Особенности палочек

Палочки отличаются по цвету. Они могут:

Быть покрашены в один оттенок.

Иметь несколько цветов.

Иметь три цвета одновременно.

Палочки отличаются и по материалу. Ручка у них может быть сделана из резины. Это нужно для того, чтобы спортсменке было легче держать палочку. И не ронять ее.

Палочки для лент подразделяются и по классам. Одни модели являются стандартными. Другие предназначены для юниоров.

На все эти параметры нужно обращать особое внимание при выборе изделия. Если вы учтете их, то сможете приобрести качественную палочку, которая облегчит девочке процесс использования ленты во время выступлений.

Как хранить ленту?

Чтобы лента прослужила как можно дольше, и не потеряла свой красивый внешний вид, ее нужно правильно хранить. Мы расскажем о том, как это нужно делать.

Наматывайте ленту на катушку при транспортировке

Переносить ленты в пакетах и рюкзаках не рекомендуем. Они могут деформироваться или потерять свой красивый внешний вид.

Когда девочка отправляется на тренировку, то ленту нужно наматывать на специальную катушку. Она представляет собой конструкцию, вокруг которой можно обернуть изделие.

Благодаря катушке, лента сохранит красивый внешний вид и не порвется. Также, с помощью нее можно сэкономить место в рюкзаке при поездке на тренировку. Положить размотанную 6-ти метровую ленту в сумку будет сложно даже в том случае, если там много свободного пространства.

Периодически стирайте ленту и крахмальте ее

Если девочка испачкала ленту, то беспокоиться об этом не стоит. Вы сможете постирать ее в случае необходимости. Однако, во время этого процесса нужно придерживаться ряда правил:

Вода при стирке не должна быть больше тридцати градусов. В противном случае, лента может повредиться.

Мыло использовать нельзя. Применять для стирки ленты нужно шампунь. Также, можно воспользоваться стиральным порошком. Другие средства применять не рекомендуем. Они могут повредить ленту.

Важно! Шампуня и порошка при стирке должно быть не много. В противном случае, это негативно скажется на ткани ленты. Она может деформироваться или утратить красивый внешний вид.

После того, как помоете ленту со средствами для стирки, рекомендуем накрахмалить ее. Это нужно для того, чтобы лента оставалась эластичной. И не потеряла свойства, которые были у нее при покупке.

После стирки, ленту нужно просушить и погладить

После того, как вымоете ленту с порошком или шампунем, оставьте ее сушиться. Когда вся влага из ленты уйдет, нужно ее погладить.

Делать это нужно максимально аккуратно и медленно. В противном случае, вы рискуете повредить изделие.

Чтобы лента не прилипала к костюму спортсменки, воспользуйтесь антистатиком

Юные гимнастки заявляют, что ленты в большинстве случаев цепляются за костюм. Когда изделия прилипают, то вращать их становится очень сложно. Это ставит под угрозу успех номера спортсменки.

Чтобы ленты не прилипали к костюму, нужно в обязательном порядке обрабатывать их специальным веществом. Оно называется антистатик.

Это нужно делать перед каждым выступлением на соревнованиях. Также, рекомендуем обрабатывать ленту антистатиком и перед тренировками. Чтобы у девочки не возникало проблем во время подготовки к выступлению.

Как оформить ленту?

Лентам в гимнастике уделяют много внимания. Красивое изделие увеличит лояльность судей. А неудачно подобранный дизайн, напротив, может ухудшить общее впечатление о выступлении.

Не всегда родителям удается приобрести красивые ленты. Однако, даже если вы купили изделие с обычным дизайном, его всегда можно украсить декоративными элементами.

Различными наклейками, рисунками, цветной бумагой и так далее. Вам нужно всего лишь проявить фантазию.

Также, присмотритесь к ассортименту изделий в магазинах для спортивной гимнастики. В них представлено огромное количество лент с разными расцветками и дизайном. Вы сможете отправиться в магазин с юной спортсменкой и выбрать ей красивое, и, при этом, не очень дорогое изделие.

Почему важно покупать только высококачественные ленты?

К подбору лент для гимнастики нужно относиться очень серьезно. Если вы купите низкокачественное изделие, то оно будет постоянно выпадать из рук девочки. Мало того, что оно визуально испортит номер спортсменки, так еще и негативно повлияет на конечную оценку. Помните: судьи отнимают баллы за каждое падение ленты на пол.

Лента должна быть мягкой, прочной. Не скользить в руках девочки. Не выпадать из них.

Положительными свойствами обладают изделия от известных спортивных производителей. Они дорого стоят, но и гарантируют соответствующее качество.

Ленты от известных брендов не выпадают из рук, не рвутся, и долго сохраняют красивый внешний вид. Рекомендуем приобрести их!

Экономить на лентах не стоит. Это может негативно сказаться на результатах выступления девочки.

Заключение

В спортивных магазинах представлено огромное количество различных лент и палочек для художественной гимнастики. Рекомендуем выбирать изделия вместе с ребенком. А также приобретать те ленты, которые нравятся малышке.

Наиболее популярными брендами, которые изготавливают ленты для гимнастики, являются Sasaki и Chacott. Рекомендуем остановиться на них.

Однако, если девочка у вас еще маленькая и она только начинает заниматься художественной гимнастикой, можете приобрести изделия от малоизвестных марок. Они будут уступать по качеству дорогим моделям, но для обучения подойдут идеально. А в будущем вы сможете приобрести более дорогие ленты.

Источник

Как правильно подобрать предметы для занятий художественной гимнастикой?

Из каких материалов создаются ленты для гимнастики?

Ленты создают из нескольких материалов. Либо из сатина, либо из вискозы.

Обе ткани являются высокопрочными. Они позволяют изделию долго использоваться и не изнашиваться на протяжении нескольких месяцев.

Также, подобные материалы являются мягкими. Ленты из них очень удобны в эксплуатации. Они не скользят и не выпадают из рук. Девочка сможет удержать ленту даже если будет очень сильно вращать ее во время выступления.

Дизайн у большинства подобных изделий очень красивый. Ленты представлены в разных расцветках. Если вы выберите модель с необычным внешним видом, то она позволит украсить номер девочки на соревнованиях.

Дорогие модели лент для художественной гимнастики помимо того, что имеют яркую расцветку, еще и блестят. На соревнованиях они смотрятся очень красиво.

Как ухаживать за мячом для гимнастики

Мячи необходимо хранить в чехле из мягкой ткани, который будет защищать поверхность от царапин.

Зимой желательно иметь теплый чехол, потому что сжатие-расширение воздуха внутри мяча негативно воздействует на внешнее покрытие.

Нельзя часто сдувать-надувать мяч (к примеру, для того чтобы в дороге багаж был менее объемным), это негативно воздействует на ниппель. Мяч можно мыть теплой водой с помощью мыльного раствора и мягкой ткани. Затем необходимо вытереть сухой тканью. При накачивании мячика, иглу насоса нужно смачивать водой, чтобы не повредить ниппель.

Длина лент

Длину лент нужно подбирать, исходя из уровня профессионализма юной гимнастки, а также из ее возрастной категории:

Обруч для художественной гимнастики

В данной теме нас интересуют только профессиональные обручи. Постарайтесь не экономить на снаряде. Профессиональный обруч изготавливают из прочного пластика. Во время занятий и выступления он не подвергается деформации, его трудно согнуть и сломать. Регламентированный вес обруча 300 г. Покупая белый обруч, вы сможете менять окраску. Для этого используйте цветные ленты с липким слоем или акриловые краски.

При помощи нашей таблицы вы сможете правильно подобрать обруч для художественной гимнастики.

Советы по уходу и хранению профессионального обруча:

Как хранить ленту?

Чтобы лента прослужила как можно дольше, и не потеряла свой красивый внешний вид, ее нужно правильно хранить. Мы расскажем о том, как это нужно делать.

Наматывайте ленту на катушку при транспортировке

Переносить ленты в пакетах и рюкзаках не рекомендуем. Они могут деформироваться или потерять свой красивый внешний вид.

Когда девочка отправляется на тренировку, то ленту нужно наматывать на специальную катушку. Она представляет собой конструкцию, вокруг которой можно обернуть изделие.

Благодаря катушке, лента сохранит красивый внешний вид и не порвется. Также, с помощью нее можно сэкономить место в рюкзаке при поездке на тренировку. Положить размотанную 6-ти метровую ленту в сумку будет сложно даже в том случае, если там много свободного пространства.

Периодически стирайте ленту и крахмальте ее

Если девочка испачкала ленту, то беспокоиться об этом не стоит. Вы сможете постирать ее в случае необходимости. Однако, во время этого процесса нужно придерживаться ряда правил:

Шампуня и порошка при стирке должно быть не много. В противном случае, это негативно скажется на ткани ленты. Она может деформироваться или утратить красивый внешний вид.

После того, как помоете ленту со средствами для стирки, рекомендуем накрахмалить ее. Это нужно для того, чтобы лента оставалась эластичной. И не потеряла свойства, которые были у нее при покупке.

После стирки, ленту нужно просушить и погладить

После того, как вымоете ленту с порошком или шампунем, оставьте ее сушиться. Когда вся влага из ленты уйдет, нужно ее погладить.

Делать это нужно максимально аккуратно и медленно. В противном случае, вы рискуете повредить изделие.

Чтобы лента не прилипала к костюму спортсменки, воспользуйтесь антистатиком

Юные гимнастки заявляют, что ленты в большинстве случаев цепляются за костюм. Когда изделия прилипают, то вращать их становится очень сложно. Это ставит под угрозу успех номера спортсменки.

Чтобы ленты не прилипали к костюму, нужно в обязательном порядке обрабатывать их специальным веществом. Оно называется антистатик.

Это нужно делать перед каждым выступлением на соревнованиях. Также, рекомендуем обрабатывать ленту антистатиком и перед тренировками. Чтобы у девочки не возникало проблем во время подготовки к выступлению.

Теоретическая подготовка

Как оформить ленту?

Лентам в гимнастике уделяют много внимания. Красивое изделие увеличит лояльность судей. А неудачно подобранный дизайн, напротив, может ухудшить общее впечатление о выступлении.

Не всегда родителям удается приобрести красивые ленты. Однако, даже если вы купили изделие с обычным дизайном, его всегда можно украсить декоративными элементами.

Различными наклейками, рисунками, цветной бумагой и так далее. Вам нужно всего лишь проявить фантазию.

Обязательно посоветуйтесь с тренером по поводу того, какие изделия можно клеить на ленту, а какие — нет.

Также, присмотритесь к ассортименту изделий в магазинах для спортивной гимнастики. В них представлено огромное количество лент с разными расцветками и дизайном. Вы сможете отправиться в магазин с юной спортсменкой и выбрать ей красивое, и, при этом, не очень дорогое изделие.

Почему важно покупать только высококачественные ленты?

К подбору лент для гимнастики нужно относиться очень серьезно. Если вы купите низкокачественное изделие, то оно будет постоянно выпадать из рук девочки. Мало того, что оно визуально испортит номер спортсменки, так еще и негативно повлияет на конечную оценку. Помните: судьи отнимают баллы за каждое падение ленты на пол.

Поэтому, ваша задача — приобрести максимально качественное изделие.

Лента должна быть мягкой, прочной. Не скользить в руках девочки. Не выпадать из них.

Положительными свойствами обладают изделия от известных спортивных производителей. Они дорого стоят, но и гарантируют соответствующее качество.

Ленты от известных брендов не выпадают из рук, не рвутся, и долго сохраняют красивый внешний вид. Рекомендуем приобрести их!

Экономить на лентах не стоит. Это может негативно сказаться на результатах выступления девочки.

Техника

Для работы с лентой нужно иметь тренированные руки, особенно кисти. Двигаться придется одновременно корпусом и рукой, а также делать резкие движения с малой амплитудой рукой без движения туловищем. Игра лентой похожа на рисование в воздухе, оно базируется на инертности ленты в полете и таким образом, длинный шлейф остается в воздухе. А если сочетать движение палочки и сложные трюки, получается сильная нагрузка на организм и нервную систему, таким образом физическое воздействие на гимнастку значительно увеличивается. Во время выполнения упражнений лента движется восьмеркой, кругами, бросками и спиралями. Чтобы делать такие движения, нужно правильно держать палочку — она должна быть свободно взята (так чтобы она без усилий могла быть вытянутой) большим и указательным пальцем и поддерживаться средним. Конец должен слегка касаться ладони возле большого пальца. Все упражнения, кроме бросков, могут быть использованы не только в спортивных школах, но и на уроках физкультуры, хореографических школах. В отличие от других снарядов, лента должна постоянно пребывать в движении, чтобы быть расправленной, в идеале конец ленты не должен касаться спортсменки. Если делать круги и махи медленно, без динамики, материя становится неуправляемой. Но если делать быстро и не продумано, она может даже завязаться в узел. Чтобы аксессуаром можно было легче управлять, ленту на расстоянии один метр от палочки дополняют еще одним слоем материи, а также покрывают крахмалом, делая таким образом эту часть тяжелее и менее эластичной. Маховые упражнения в художественной гимнастике бывают горизонтальными, вертикальными и также делаются в боковых плоскостях. Упражнения с кругами делаются выпрямленной рукой, которая стремится вверх, так можно избежать касание ленты тела, что в художественной гимнастике наказывается штрафными баллами.

Источник