что такое круг жизни
Круг Жизни (философия)
Круг Жизни (Великий Круг Жизни; англ. (The Great) Circle of Life) — часть львиной философии.
Этот взгляд сходен с биоцентризмом (убеждением, что жизнь других существ столь же ценна, как жизнь человечества) и призван научить зрителей бережному отношению к природе. Однако Круг Жизни этим не ограничивается: он также предполагает установленный порядок, где у каждого своё место в огромном мире, и циклический характер природы.
Содержание
История
Король Лев
Муфаса обучает Симбу Кругу Жизни.
Круг Жизни впервые упоминается в последовательности открытия мультфильма, во время которого понятие вводится как неотъемлемая часть Земель прайда. Он снова упомянут Муфасой, когда тот учит своего сына, как быть мудрым королём. Для того, чтобы Землям прайда процветать, лев должен следовать принципам Круга Жизни, уважая всех существ так, что природа может следовать своим естественным ходом.
Шрам отказывается от этого принципа, когда он приглашает в Земли прайда гиен. Как следствие, земля подвергается жестокой засухой и голодом, оставив Прайдлендеров практически на кладбище. После этого, Муфаса появляется Симбе как призрак, напоминая ему, что он должен занять свое место в Круге Жизни для того, чтобы восстановить свою родину. Следуя приказу отца, Симба возвращается домой и побеждает Шрама, таким образом, возвращает Землям прайда свою былую славу и завершает Круг Жизни.
Король Лев 2: Гордость Симбы
В сиквеле, Киара получает тот же урок от Симбы, что сам лев получил в первом мультфильме. Она, однако, не проявляет особого интереса в том, чтобы стать хорошим правителем, как её отец или дедушка. Он намекнул, что Симба часто этот урок рассказывает своей дочери для того, чтобы лучше направлять ее в сторону королевы.
Король Лев 1½
Хранитель Лев
Эжени МакКвин
ДAO Женской Мудрости
Что такое колесо года, круг жизни и круг духа.
В кельтской шаманской традиции, в современном течении викка и в нео-язычестве принято разделять год на периоды, связанные с сезонными изменениями как в звездном небе так и на земле. Полное прохождение Земли за один год всех точек перехода и считается одни циклом вращения КОЛЕСА ГОДА. То есть КОЛЕСО ГОДА года это один год, 12 месяцев или 365 дней. Один цикл вращения земли вокруг солнца.
Эта традиция не нова. Начиная с древнейших времен люди отмечали смену сезонов. В неолите, при кочевом образе жизни, это было необходимо, чтобы не замерзнуть с надвигающимися холодами зимы и двигаться следом за животными в их сезонных миграциях. С появлением сельского хозяйства и оседлой жизни, наблюдения за сменой сезонов стали неотъемлемой частью жизни, чтобы вовремя посеять и собрать урожай, знать когда у домашних животных ожидать приплода и множество других, столь необходимых для выживания моментов. И именно в этот момент на арену социальной жизни выходят жрецы, которые целенаправленно занимаются наблюдениями за природой, ищут и сохраняют знания и понимание временных циклов и их повторений. Начиная с древней Месопотамии и Египта КРУГ КОЛЕСА ГОДА, как природный цикл изменений внешних и внутренних становится ритуальным и магическим.
В этом колесе есть свои оси или точки отмечающие ПРАЗДНИКИ КОЛЕСА ГОДА и разделяющие цикл на сезоны, где каждому такому периоду приписываются определенные качества и ритуальные действия.
В различных традициях мира таких точек отсчета восемь. Четыре из них это события связанные с внешними, не зависящими от человека и погодных условий факторами: солнцестояния и равноденствия. Человек не может повлиять на них и они всегда остаются вне его влияния. И четыре точки колеса года, связанные с земледельческим циклом, которые могут меняться плюс-минус, в зависимости от местных условий. В кельтской традиции их называют Круг Духа и Круг Жизни. И начинается отсчет времени в этом колесе года в ночь с 31 октября на 1 ноября праздником Самхейн.
Мы привыкли. что Самхейн это кельтский праздник, однако и в славянской традиции это время отмечалось аналогичными ритуалами. Дмитрова суббота и Кузьминки являются отголосками общего и очень древнего праздника. Возможно относящегося еще к индоевропейскому магическому ритуалу связи с предками и началу нового оборота колеса года.
Глава 6. Круг Духа. Звездные врата Бога.
В течении года существует четыре праздника связанных с ритмом солнца и звезд. Это солнцестояния и равноденствия. Они отражают вечную сторону жизни и не зависят от человека. Они были до людей и будут после. И мы можем только наблюдать за ними и их влиянием на нас. Отдельной темой идут затмения, как точки глобальных трансформаций.
Круг Духа обладает мужской направленностью и в эти праздники лучше работать с мужским принципом жизни: с трансформациями Духа.
Солнечные ритуалы в англоязычной традиции называются Саббат.
6.1. Йоль. Зимнее солнцестояние. 21\22 декабря.
Открывает колесо года праздник зимнего солнцестояния. Это три самые длинные ночи в году. Но это та точка отсчета, начиная с которой свет дня начнет прибавляться. Власть тьмы уходит и рождается Солнечный Бог Младенец. Это время, когда наружу выходят самые глубинные энергии бессознательного и их можно сделать видимыми для себя. Время исследования своих истинных желаний и стремлений.
Дерево Йоля это тис(yew). Магическое дерево связывающие миры живых и ушедших. Оно страж между мирами, оберегающий дух ушедших. Тис может передать дары от предков и помочь, когда надо разобраться в семейных историях.
Сразу после Йоля приходит один день для исцеления старых ран, для очищения от чувства вины. Это 23 декабря. День, когда включается максимально сила Сосны. Она обновляет нас и становится светом, указывающим путь к себе во тьме ночи.
6.2. Остара. Весеннее равноденствие. 21\22 марта.
Время, когда свет побеждает тьму окончательно. Природа приходит в движение. Мир просыпается и спираль развития раскрывается навстречу предназначению.
6.3. Литха. Летнее солнцестояние. 21\22 июня.
Пик силы света. Точка самой высокой солнечной энергии, но в то же время и момент, когда тьма раскрывает свои объятья и делает первый, пока еще короткий выдох, поворачивая колесо Духа к завершению цикла.
Растение этого времени вереск (heather). Он вносит новую энергию в ситуацию и приносит удачу. С его помощью можно сдвинуть с точки затянувшуюся ситуацию.
6.4. Мабон. Осеннее равноденствие. 21\22 сентября.
Цикл завершается, чтобы затем начаться снова. Время подведения итогов и получения плодов от семян, заложенных во тьме самой длинной ночи года.
Дерево этого времени осина (aspen). Она забирает негатив, освобождая место для трансформации.
Глава 7. Круг Жизни. Колесо Богини Природы.
Этот круг обладает женскими энергиями и относится к праздникам Великой Богини. Он несет в себе земные временные вещи. Все, что рождается, проходит через циклы жизни трансформируясь и затем умирает. Это время, когда надо работать с изменениями на уровне Души.
Здесь тоже четыре праздника – четыре пика трансформации Души. Мои друзья из шотландского клана друидов традиции Богини Морриган, например, признают только эти праздники.
Когда солнце входит в 15 градус знака зодиака Водолей.
Это время исцеления священными огнями Бригитты и духовного роста.
Растения этого времени это Тростник и Рябина.
7.2. Бельтайн 30 апреля\1 мая.
Когда солнце входит в 15 градус Тельца.
Это время взрослеть, строить свое гнездо и получать инициацию в высшие практики женской магии.
Деревья этого праздника Боярышник и Ива.
7.3. Лугназад 31 июля\1 августа.
Когда солнце входит в 15 градус Льва.
Праздник объединения двух индивидуальностей и их священного брака. Это праздник первого урожая и благодарности матери Природе.
Деревья этого времени это Яблоня и Дуб.
7.4. Самхейн 31 октября\1 ноября.
Когда солнце входит в 15 градус Скорпиона.
Приходит время старой мудрой женщины. Время начала самых глубоких трансформаций.
Деревья этого праздника это Терн и Бузина.
Весь Круг Года символизирует Бук. Это дерево хранитель всех знаний накопленных человечеством.
Если вы захотите подробнее узнать о энергии деревьев и их влиянии, то можете заглянуть в мою книгу «Тайные знаки деревьев. Огам.».
Что такое Бхавачакра или «Колесо жизни» для «чайников»
И вот после очередного путешествия по Тибету в Непале я, наконец, разобрался что это за «колесо», что оно означает, и что это за сценки в нем нарисованы! Сегодня я попытаюсь на простом и доступном языке «для чайников» поделиться своими познаниями о БХАВАЧАКРЕ или «Колесе бытия«.
Так что же таит в себе данная картинка?
К нижним мирам относятся мир животных, мир «голодных духов» (Претов) и собственно «ад», который на данной Бхавачакре изображен самым большим. Животные страдают от нападений других животных и людей и их постоянно кто-то съедает, а домашние животные страдают от того, что их выращивают ради того, чтобы съесть. «Голодные духи» страдают от вечной жажды и вечного голода. Как только «духи» находят что-то попить или поесть, то это исчезает, как только они к нему приближаются, так и живут. точнее страдают.
«Адов» в буддизме аж 18 разных видов. На данном изображении мы видим холодный ад (справа), привычный нам горячий ад (слева) и смесь всех остальных «адов» посредине. А про страдания в «аду», думаю, пояснять нет смысла, тут страдания без вариантов 18-ю разными способами)))
Кстати, если присмотреться, то в каждом из 6 миров присутствует Будда, который пытается помочь «страдающим» найти истину и вырваться из «круга».
Вот такие ступение проходит любой буддист, согласно учению Будды. И ступени эти зациклены в бесконечность.
Для нас все это немного сложновато и непонятно, но по крайней мере теперь мы знаем примерный смысл этих картинок и «кругов». И теперь, возможно, Вы сможете блестнуь своими знаниями, когда попадете в буддийский монастырь и увидите Бхавачакру на его стенах!
Данный материал является объектом авторского права. Полная или частичная публикация статьи и размещенных в ней фотографий без согласования с автором ЗАПРЕЩЕНЫ в любых СМИ, печатных изданиях и на любых сайтах, за исключением репостов в личных блогах и личных страниц социальных сетей с обязательным указанием автора и ссылки на оригинал.
Как составить колесо жизненного баланса и с его помощью улучшить свою жизнь
Добрый день, уважаемые подписчики и гости блога!
Жизнь каждого из нас состоит из нескольких важных сфер, в которых мы балансируем изо дня в день. Часто случается так, что мы фокусируемся только на одной или двух, при этом забывая заботиться об улучшении остальных. Американский коуч и автор мотивационных бестселлеров Пол Мейер придумал, как можно гармонизировать свою жизнь. Для этого он создал специальную методику.
Сегодня я расскажу, что такое колесо жизненного баланса и как правильно использовать технику, чтобы сделать свою жизнь полноценной и счастливой.
Что это такое и для чего нужно
Колесо жизненного баланса (или колесо жизни) – это аналитический инструмент, который позволяет оценить состояние сфер своей жизни и поставить цели для совершенствования каждой из них.
Методика представляет собой практическое упражнение, в процессе которого нужно заполнить круг, разделив его на сферы жизни и присвоив каждой сфере оценку, т. е. степень удовлетворенности ее состоянием. Оценивать нужно по десятибалльной шкале, где 1 – хуже некуда, а 10 – полная удовлетворенность.
Каждый сектор круга представляет собой одну из сфер жизни. Глядя на свое готовое изображение, можно понять, какие сферы нуждаются в улучшении, а в какие вы вкладываете достаточно усилий.
Главная идея круга жизни – это поиск баланса. Вы могли замечать, что безудержное стремление к успеху в карьере часто негативно сказывается на отношениях в семье и может подорвать здоровье. Акцент на каких-то одних сферах непременно рождает дефицит успеха в других.
Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полноценной и гармоничной, необходимо избегать перекосов и соблюдать баланс во всех областях.
Сферы колеса жизни
Традиционно круг делят на 8 сфер:
Это основные сферы, которые чаще всего используются при составлении круга жизни. Но вовсе не обязательно делить свою диаграмму на 8 сегментов. Их может быть и 6, и 10, и 16. Ниже перечислю другие направления, среди которых можно отыскать свои:
Как с ним работать
Для работы нам понадобится лист бумаги и карандаши. Для начала нарисуйте круг любого диаметра и остановитесь. Дальше предстоит хорошенько поразмышлять.
Как заполнять круг
Чтобы заполненный лист бумаги не стал простой формальностью, а явился действительно мотивационным инструментом для улучшения и планирования жизни, важно правильно разделить круг на сектора. Чтобы понять, из каких сфер должен состоять ваш круг баланса, поразмышляйте о том, что для вас есть счастливая жизнь.
Без каких обязательных составляющих ваша счастливая жизнь невозможна? Какие сферы должны присутствовать в идеальной жизни, чтобы чувствовать себя полностью удовлетворенным?
Поразмыслив над этими вопросами и честно ответив себе на них, вы поймете, на сколько секторов нужно разделить колесо жизни и как именно их назвать. Не стоит пользоваться готовыми шаблонами с придуманными кем-то другим сферами, ведь шаблонов для счастья не бывает. Составляйте свою персональную диаграмму баланса.
Например, вместо стандартного “Работа” вы можете назвать сектор другим подходящим для вас словом:
Уже сама семантика названия сектора будет греть душу, ассоциироваться с чем-то личным и рождать в воображении то, к чему нужно стремиться.
Следующий этап – оценка и присвоение каждому сектору того или иного балла по шкале от 1 до 10. Для этого сперва нужно выяснить по каждой категории, что для вас значит максимальная прокачка этой сферы.
Возьмем для примера сектор семьи. Что для вас значит счастливая на все 10 баллов семья? Это официальный брак, сожительство или, быть может, гостевой брак? Есть ли в семье дети и сколько их? Создав в голове четкую картину семейного счастья, вы поймете, как должны выглядеть именно для вас 10 баллов в сфере “Семья”.
Дальше нужно оценить сегодняшнее положение. Насколько оно соответствует вашей счастливой картинке? Исходя из этого, ставьте балл внутри оцененного сегмента на круге жизненного баланса.
И так далее, пока круг не будет заполнен целиком. После чего нужно все сегменты соединить с соседними, чтобы получилось дополнительное внутреннее колесо.
Пример заполнения вы можете посмотреть на изображении ниже.
План улучшений
Итак, мы подошли к следующей важной части упражнения. Мы выяснили, какие сферы для нас являются приоритетными и насколько мы продвинулись в каждой из них на пути к полному удовлетворению. Что теперь со всем этим делать?
Перед нами две задачи:
Главный секрет личностного роста – это развитие по всем сферам жизни, которые человек считает приоритетными для достижения счастья.
Если проанализировать пример на изображении выше, то можно увидеть, что сфера финансов совсем не удовлетворяет того, кто составлял диаграмму. Зато свободное время и общение с друзьями имеется в избытке. Вот если бы немного уменьшить вольное времяпрепровождение и направить его на получение дохода, удовлетворения стало бы больше.
Кроме того, подтягивая одни сферы, вы автоматически улучшаете некоторые другие. Вернемся к нашему примеру. Как видно, творчество также находится на самом низком уровне. Любое творчество требует денежных вложений. А значит, улучшая сферу финансов, мы автоматически получаем возможность увеличить творческий сектор.
Суть плана улучшений в том, чтобы к каждой сфере прописать по 2-3 цели. Например, чтобы улучшить сектор здоровья, можно пообещать себе сделать следующее:
Для улучшения взаимоотношений в семье:
И так далее. Все цели нужно прописать в соответствующих секторах.
Что делать дальше
Итак, сферы определены и цели поставлены. Теперь осталось приступить к их реализации и наблюдать за тем, как баллы в колесе жизненного баланса начинают расти.
Вовсе не обязательно хвататься за все сферы сразу. Выберите одну с наименьшим количеством баллов в круге и прилагайте усилия к приведению ее в порядок. Результаты в каких-то областях могут дать о себе знать уже месяц спустя, другие потребуют года и даже больше. Не бойтесь строить долгосрочные планы. Такие, к примеру, чаще всего бывают в секторе карьеры, личностного роста, финансов, обучения.
Сохраните листок со своей диаграммой и попробуйте повторить упражнение 3–6 месяцев спустя. Что изменилось? Какие сферы вас стали удовлетворять больше, а какие, наоборот, меньше?
Ловушки методики
Колесо жизненного баланса – это упражнение, которое помогает увидеть, где “тонко”, и понять, куда следовало бы направить чуть больше энергии. Но методика может оказаться неэффективной, если при работе с колесом попасться в его ловушки.
Эмоции
Мы можем по-разному оценивать сферы в разные дни и даже часы. К примеру, в понедельник трудно просыпаться и настраиваться после выходных на рабочий лад, что может спровоцировать более низкую оценку в сфере работы и карьеры. Поссорившись с близким человеком, вы рискуете недооценить сегмент семьи. И так далее.
Старайтесь, чтобы выполнение упражнения было основано на логике, а не на эмоциональных скачках.
Идеализация
Смотря на свое неровное колесо, многие разочаровываются и думают, что с их жизнью что-то не так. Стремятся искусственно выставить примерно равное количество баллов для успокоения.
Не стоит сравнивать колесо баланса с физическим колесом автомобиля. И не нужно стремиться к идеалу. Лучше стремитесь к гармонизации и развитию.
Уравнение секторов
Еще одна ловушка, связанная с названием техники. Представляя колесо, мы воссоздаем в памяти его спицы и полагаем, что все сектора должны быть такими же одинаковыми по ширине, как и расстояние между спицами. Создается иллюзия, что все сектора одинаково важны для жизненного баланса и счастья.
Получается, если работа занимает у нас 8 часов в сутки, а сегмент творчества такой же величины, значит, ему нужно посвящать столько же времени? Мы не осознаем эту ошибку, но подсознание уже зацепилось за нее. Главное – вовремя осознать и не накручивать себя по этому поводу.
Ожидания
Это когда баллы выставляются не в соответствии с реальной картиной, а исходя из ожиданий. Таким способом сферы недооцениваются, поскольку вы считаете себя далеким от идеального образа на 10 баллов.
Избегайте завышенных ожиданий и перфекционизма. Ваша жизнь уже хороша. Часто мы так привыкаем к хорошему, что не замечаем его и акцентируемся на том, чего у нас нет.
Эволюция колеса баланса
Для более детальной проработки можно взять отдельно каждую сферу и составить для нее свой круг. Например, колесо здоровья может включать такие сегменты:
Таким способом можно увидеть и подтянуть свои слабые сферы, которые получили наименьшее число баллов.
Полезные материалы о колесе баланса
Держите подборку книг по теме:
Круг жизни человека. Упражнение балансирования жизни
Многие думают о себе, что бегут как белка в колесе. Но «глупая» белка, желая двигаться – разминается в колесе, делает то, что хочет. Это не бессмысленный бег, а подход к снаряду в спортзале.
А люди умудряются бежать бессмысленно. Даже не пытаются увидеть смысл своего бега, за пределами замкнутого круга привычек и стереотипов. Обладая 1.5 килограммами мозга, поступают глупее белки.
Обрести баланс
Если жизнь кувырком, проблем всё больше, и они настойчиво требуют решения – остановитесь. Посмотрите на них «с высоты птичьего полета». Необходимо отыскать причину проблем и исправить её. В этом поможет упражнение «Круг жизни».
Метод «Круг жизни человека» позволит:
Мы счастливы, когда жизнь приносит удовлетворение во всех её сферах. Если вы удовлетворены жизнью – значит сбалансированы.
Как построить круг баланса жизни
Шаг 1. Нарисуйте круг или откройте приложение
Распечатайте готовый шаблон «круга жизни» или нарисуйте круг жизни на листе бумаги. Разбейте его на 8 секторов равного размера, как «пиццу». Или нажмите на кнопку:
8 секторов круга сфер жизни – условное разделение, выбранное для наглядности. Увеличивайте или уменьшайте количество сфер по желанию.
Шаг 2. Выберите сферы, определяющие качество и удовлетворенность жизнью
Каждый сектор круга представляет сферу жизни, имеющую для вас значение.
Вы можете балансировать свою жизнь двумя способами:
Рядом или внутри каждой сферы обозначьте критерии вашего личного «золотого стандарта» – идеального состояния вашей сферы спустя 3, или 6 месяцев. Берите по максимуму, но без отрыва от реальности.
Например:
Шаг 3. Шкала оценки
Прогресс по каждой сфере оценивайте в баллах: от 1 – «мрак», до 10 – «лучше бы, да некуда». Для этого в каждом сегменте, от центра – к периферии, нарисуйте мерную шкалу с равными делениями. Чем выше оценка – тем успешнее работа над собой.
Оценки за жизненные успехи в достижении целей круга жизни будете выставлять себе сами. Будьте честны, но не строги с собой. Обычно, на первый раз, получается некрасивая картинка – но будущее проясняется.
Оценивая результат, оставайтесь спокойны – не забывайте о чувстве меры. Если сразу примерить на себя роль строгого учителя не получится, не опускайте рук. Нужные навыки для прогресса в работе над собой обретёте быстро.
Сферы жизни
Какие бы цели не ставил перед собой человек, лишенный энергии и здоровья – он далеко не продвинется. Занятия спортом, здоровое питание и полноценный сон в сочетании с позитивным психологическим настроем – те ключи, которые помогут отпереть массивную дверь к сбалансированной и счастливой жизни.
Вы можете быть отличным семьянином, успешным на работе или в спорте, располагать уважением коллег. Но жизнь останется пустой, лишенной гармонии и счастья без главной составляющей – любви к близким и дорогим людям. Заметив перекос в этой сфере, ещё раз пересмотрите старый добрый фильм «Игрушка», где главные акценты размещены очень точно.
Балансируя, учитесь правильно расставлять приоритеты, устранять стереотипные преграды.
То, как тратятся минуты жизни, определяет наши возможности быть счастливым человеком. Ищите свой смысл. Направьте энергию на развитие в этом направлении. Осваивайте новые знания, не бойтесь экспериментировать и начинать то, что никогда не делали. Развивайте в себе всё, что считаете ценным, растите как личность. Возможно, то, что вы считали малозначимым и второстепенным – при ближайшем знакомстве окажется делом всей жизни.
Вы можете быть духовным человеком, но, пока вы не достигли нирваны – ежедневное «общение с мышью в пустом холодильнике» не будет способствовать достижению жизненного баланса. Если же финансовая независимость уже давно часть вашей жизни, то в круге баланса можно предусмотреть такой рабочий сектор, как самореализация/предназначение/большая цель.
Для нас социум – наше ближайшее окружение и друзья. Мы сбалансируем свою жизнь, если впишем себя в идеальную формулу: человек исчисляется как среднее арифметическое друзей, среди которых ⅓ составят друзья его уровня; ⅓ – друзья, у которых он многому учится; и ⅓ – друзья, которые учатся на его примере. Предложенная формула, как и сам круг целей жизни, – идеал. Будем к нему стремиться.
Вы продуктивно поработали – позвольте себе качественный отдых. Это две стороны одной медали. Без первого нет второго, а второе – обязательное условие для первого.
Иногда мы начинаем верить во что-то только после того, как сумели этого достичь. Возможно, за неимением времени, или хроническим отсутствием настроения вы сознательно зарыли свои таланты. Или просто не подозреваете о них.
Стоит ли отказывать себе в счастье творить, создавать нечто новое, выражать себя в рисунке, рассказе, стихотворении или танце? Поверьте в себя, и творчество станет лучшим способом познать себя и реализовать свое Я. Если же с творчеством пока решили повременить, замените его на хобби, которое пришлось бы по душе.
Какой духовный путь избрать и какой «плод» сорвать с дерева жизни – каждый решает сам. Духовность и поиск неразделимы, и связаны с поиском вечного, выходящего за пределы повседневных проблем. Духовный человек – всегда человек ищущий, постигающий свой смысл и предназначение.
Подбирая близкие вам сферы, акцентируя чрезмерное внимание на одном аспекте, не упустите из виду другие. Например, сектор «карьера» выделен для работы с волнующим вас вопросом карьерного роста. Соответственно, есть искушение все остальные сектора эмоционально или логически связать с работой и карьерой, забыв про отдых, творчество, времяпровождение с близкими.
«Круг жизни человека» онлайн
В нашем приложении вы можете создать свой круг жизненного баланса.
На что обратить внимание
Техника «Круг жизни человека» проста и наглядна. Тем не менее, практикуя ее, учитывайте несколько ответственных моментов. Они могут отодвинуть ожидаемый результат, или увести в сторону от намеченных целей.
Глядя на то, что изобразили, не отчаивайтесь. Не сравнивайте рисованный многосекторный кривой прототип с идеально круглым колесом-оригиналом. В своём истинном значении технику корректнее было бы назвать «круг ожиданий», ведь главная цель при работе с ним – не фатальная оценка степени кривизны, отражающей наши несовершенства, а конечный результат – сбалансированная и счастливая жизнь.
Убеждаясь в эффективности метода, вы на каком-то этапе, незаметно для себя, можете впасть в крайность и зациклиться на попытках «подрихтовать» неровности внешнего контура круга жизни до формы идеального автомобильного колеса. Даже 8 баллов, из 10 возможных, могут стать серьезным поводом для расстройств, огорчений и раздражения. Гонясь за идеальной формой колеса, вы забываете о содержании и конечной цели самой техники – не идеализируйте жизнь.
Одинаковые по размеру сектора, словно спицы старого автомобиля, создают для вас иллюзию одинаковой ценности. Ловушка заключается в том, что этот эффект срабатывает на уровне подсознания. Это стоит учитывать с первых дней практики.
Не путайте баллы с процентами. Например, оценка 3 из 10 баллов означает, что в текущий момент вы удовлетворены жизнью в каком-то аспекте на троечку, и не означает, что этот аспект в вашем биологическом возрасте вы реализовали на 30%. Вы оценили себя на 4 из 10 по шкале личного роста из-за недописанной когда-то книги или песни. Это не означает, что на момент оценки вы реализовали свой потенциал на 40%.
Допустив такое заблуждение и выставив себе субъективную оценку ниже среднего, человек может не найти в себе сил для нужных изменений.
Вы поставили себе в начале практики твердую тройку и почувствовали позитив через неделю-две. Тут вы решаете, а не поощрить ли себя десяткой. В такой момент вы уверены, что отточили желаемый жизненный навык/опыт до блеска, и меняться в этом направлении больше некуда. Стоп! Если бы за 10 дней можно было достичь совершенства, даже в одном аспекте жизни, то Буддой был бы каждый второй. Столь привычное явление на улице, как продавец пиццы.
Идеального круга быть не может
Отвечая на острые вопросы и оценивая самого себя, вы рискуете утратить объективность. Это случается на этапе знакомства с техникой. Отнеситесь к кругу баланса серьезно, и уже первые занятия позволят поймать нужную волну и наладить с собой откровенный диалог. Придется поработать, но разве цель – сбалансированная, осмысленная и гармоничная жизнь – не стоит того? Главное условие успеха и мотиватор – искреннее желание изменить качество своей жизни.
Вы убедитесь, что чудеса случаются с теми, кто в них верит. Поверьте в них и вы. Может скоро и в вашей жизни появится новая, много более интересная работа или волнующее знакомство. Случайность это, или закономерность – решать только вам. Откроем секрет: когда чудеса становятся повседневностью, то убеждаешься, что они – всего лишь следствие «законо – Мерностей!»
Главное: двигайтесь к своим целям, сохраняя выбранное направление и положительную динамику, а тактику и стратегию успеха можете использовать по своему усмотрению.
Устраните дискомфорт
Те сектора, которые набрали меньше всего – зона особого внимания, главный источник ваших жизненных проблем и внутреннего дискомфорта. С ними, в первую очередь, и работаем. Наметьте 3 первых шага, которые сможете сделать за 72 часа, чтобы сдвинуть с места маховик жизни в нужном направлении. Сделайте этих 3 шага и оцените изменения.
У вас есть все необходимое, чтобы приступить к созданию индивидуального плана изменений, наметить первоочередные задачи и подумать о путях их решениях. Надеемся, вы определились с первыми шагами, которые запустят весь сложный механизм необратимых положительных изменений.
Вы справились с очень важной частью работы – составили свою «дорожную карту жизни». Возможно, впервые увидели свою жизнь и смогли проанализировать её. Отыскали персональные ключики к выходу из замкнутого круга и поняли, что нужно делать, чтобы изменить каждую из сфер круга жизни и жизнь целиком.
Балансируйте и будьте счастливы.
Откуда ваши «проблемы»?
Пошагово и глубого разберёте сферу жизни:
35+ факторов, а не единственный балл от 1 до 10.