что такое круг общения
6.1. Три круга общения
6.1. Три круга общения
Социологи считают, что у каждого человека существует три круга общения. Первый круг, его еще называют малым, – это семья и близкие люди, самый тесный круг, в котором человек чувствует себя наиболее комфортно. Второй круг, средний, – это друзья и хорошие знакомые, с которыми человек постоянно поддерживает отношения и регулярно проводит время. И, наконец, третий – внешний, или социальный. Это деловые контакты, рабочие отношения и вообще любые контакты с социумом вне первых двух кругов. Безусловно, есть какие-то контакты и вне этих кругов общения, но это уже абсолютно случайное и в большинстве случаев «одноразовое» общение.
Осознанно или неосознанно каждый человек свой круг общения формирует достаточно тщательно: после первичного знакомства каждый новый контакт проходит своеобразный фильтр в нашем сознании. Мы определяем, хотим ли мы общаться с новым знакомым и насколько он нам интересен как личность, руководствуясь теми сведениями, которые уже успели о нем получить. Все известные нам внешние и внутренние качества человека подвергаются подсознательному анализу, и уже затем мы решаем – интересен нам человек и стоит ли узнавать его больше.
Вхождение в круги общения напрямую связано с развитием личности, ведь на каждой из стадий нашего личностного роста мы начинаем общаться с новыми людьми и переходим в другую сферу интересов. В уже созданном кругу общения каждый человек постоянно оценивает и изучает поведение остальных его членов, поэтому не стоит думать, что, один раз попав в нужный вам круг, вы там останетесь навсегда. Неправильное поведение – ложь, лицемерие, неблаговидные поступки – могут стать причиной исключения из круга общения.
Кроме того, круг общения важно изначально правильно выбрать, ведь, как известно, «короля играет свита». Наше окружение формирует наше мировоззрение, определяет наши возможности и статус. Поэтому подходить к выбору куга общения следует с особой тщательностью и продуманно.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Упражнение 13 «Четыре круга»
Упражнение 13 «Четыре круга» Упражнение взято из статьи Станиславского «Сценическое внимание», который считал способность управлять вниманием одним из главных элементов актерского мастерства. Станиславский считал, что внимание – это проводник чувств, оно зависит от
Родимое пятно в виде круга
Родимое пятно в виде круга Родимое пятно в виде круга можно истолковать по-разному. Кто-то видит в нем полную луну, кто-то солнце, кто-то знак «инь-ян» и т. п.В любом случае люди с таким пятном обладают сильной интуицией и способностями медиума. В то же время этот знак несет
Глава 5. Расширение вашего круга общения
Глава 5. Расширение вашего круга общения При прочих равных условиях люди предпочитают иметь дело с друзьями. Джеффри Гитомер Чем шире круг знакомств – тем больше возможностей. Благодаря рекомендации ваших знакомых вы можете как найти клиентов, сотрудников,
Общение внешнего и внутреннего круга
Общение внешнего и внутреннего круга Наше общение отчасти зависит от умения находить равновесие между двумя противоборствующими потребностями:• независимостью от других людей;• причастностью к другим людям.В итоге мы зачастую утаиваем свое главное сообщение –
Общение внешнего и внутреннего круга
Общение внешнего и внутреннего круга Можно изъясняться пустыми словами, клише и эвфемизмами, которые скрывают наши истинные мысли и чувства, или можно раскрыть свои мысли и чувства. Соответственно существует внешний и внутренний круг общения (см. рис. 19). Совет:
Как выбраться из порочного круга?
Как выбраться из порочного круга? Какие действия делают затрачиваемое время продуктивным? Перечислим их: создание своих продуктов; направленный на них маркетинг; менеджмент проектов, приносящих деньги на сегодняшний день; масштабирование своего бизнеса; делегирование
Глава 2. Расширение вашего круга общения
Глава 2. Расширение вашего круга общения Что такое «личная Сеть Связей»? Расширять свои возможности гораздо увлекательнее; чем сокращать свои потребности! Представьте себе рыболовную сеть. Что вы увидите? Ниточки, которые связаны узелками. В личной Сети Связей все
Центр круга влияния
Центр круга влияния Чтобы создать собственную миссию, нужно четко понимать, что у нас находится в центре круга влияния.Люди, для которых центром влияния является семья, черпают ощущение своей внутренней безопасности и значимости из семейных традиций. Таким образом, они
Весы общения
Весы общения Вы заходите в комнату, где сидят важные люди: академик, чемпион мира по боксу, миллионер и победительница конкурса красоты. Ну и вы туда сунулись.Как вы себя будете чувствовать? Не правда ли, несколько скованней, чем если бы в комнате сидели ваши знакомые
РОСКОШЬ ОБЩЕНИЯ
РОСКОШЬ ОБЩЕНИЯ Клиенты у Фариса тоже не рядовые. Как мы уже сказали, это владельцы или топ- менеджеры крупных компаний. Мотоцикл они покупают не столько чтобы ездить, сколько чтобы расслабляться.- Знаете, когда ты на мотоцикле, полностью меняется самоощущение. Сего дня
Что такое круг общения человека
Круг общения – это люди, с которыми человек постоянно взаимодействует: семья, друзья, коллеги, одногруппники, одноклассники. То есть это социальная среда, в которой формируется и развивается личность. Круг общения влияет на восприятие человеком самого себя и мира.
Иногда можно услышать такие советы: «Меняй круг общения», «Расширяй круг общения», «Твой круг общения плохо на тебя влияет». Почему это так важно, можно ли осознанно сформировать круг общения и если да, то как это сделать – будем разбираться.
Почему важен круг общения
Круг общения формирует личность человека и его отношение к самому себе. Например:
Думаю, вы слышали такой совет: если хочешь быть успешным, то общайся с успешными людьми. Эта формулировка лучше всего описывает важность правильного круга общения. Близкий круг общения – это опора человека, источник его мотивации. От его характеристик зависит направление движения индивида, его поведение и мышление.
Как формируется круг общения
Бессознательный путь: человек вынужден общаться с другими, потому что связан с ними кровно, обстоятельствами или условиями.
Сознательный путь: человек общается с теми, кто ему интересен и полезен. Он сам выбирает тех, кто может его чему-то научить, улучшить его жизнь.
Разберем особенности формирования окружения и какие круги общения человека выделяют в психологии.
7 кругов общения в психологии отношений
В психологии принято дифференцировать окружение человека и выделять семь кругов (уровней).
Разберем каждый немного подробнее.
Близкие родственники
Это самые важные и значимые люди в жизни человека. Они в первую очередь влияют на его личность. С ними складываются самые крепкие связи, доверительные отношения. Однако так бывает не всегда. Например, иногда отношения с родителями оставляют желать лучшего, но эти люди все равно составляют ближайшее окружение и оказывают сильное влияние на личность человека. По крайней мере, до тех пор, пока индивид вынужден тесно общаться с близкими родственниками, жить с ними.
Друзья и другие родственники
Эти люди значимы и близки несколько меньше, чем «обитатели» предыдущей группы, но они тоже считаются ближайшим окружением. Это и сильные, и слабые связи одновременно. Что это значит? Как правило, отношения с дальними родственниками поддерживаются звонками, редкими встречами. Эти члены семьи могут не знать о всех подробностях вашей жизни, но на них всегда можно рассчитывать.
Состав этого круга, как и состав предыдущего, может меняться. Все зависит от того, как отношения с родственниками и друзьями складываются конкретно в вашем случае. Например, в одних семьях бабушка может быть человеку ближе, чем мать. В другом случае для человека друзья ближе, чем семья. Поэтому важно понимать, что такое разделение условно.
Коллеги, соседи, деловые партнеры, сослуживцы, одноклассники, одногруппники
Это сильные связи, но они, как правило, определены какими-то условиями, обстоятельствами. То есть выбор этого круга общения едва ли можно назвать осознанным. Но, так или иначе, вы все равно объединены с этими людьми общими целями и интересами. Одни выборы являются более осознанными, например, когда вы заключаете договора с деловыми партнерами. Другие выборы являются менее осознанными, например, когда ребенок идет в школу, то он никак не влияет на состав класса.
Важно! Такие связи легко рушатся. Например, общение заканчивается вместе с выпуском из образовательного учреждения, завершением проекта, переездом, сменой места работы. Если люди не будут прикладывать усилия для поддержания этих связей, то они перейдут на следующий уровень – круг бывших.
Коллеги с прошлых мест работы, бывшие одноклассники и сокурсники
Сюда же относятся любые другие «бывшие»: друзья, супруги, партнеры, наставники. В этой группе оказались все те люди, с которыми у вас когда-то были хорошие отношения, но со временем они сошли на нет. Это ваша старая жизнь, ваше прошлое.
Если по какой-то причине вы считаете, что отношения с отдельным человеком из прошлого стоит поддерживать, то все в ваших руках. Но этот тип связи все равно нельзя назвать близким. Ведь человек стал «бывшим» не просто так: разошлись ваши цели в жизни, взгляды на нее, интересы. Хотя, не исключено, что когда-нибудь ваши пути снова сойдутся – все люди имеют свойство меняться.
«Слабые связи»
Это люди, с которыми вы видитесь и общаетесь часто, но близких отношений между вами нет. Например, в эту группу входит продавец магазина, который вы регулярно посещаете, ваш парикмахер, мастер по маникюру или другой специалист. В этот же круг входят полезные связи ваших знакомых и случайные знакомые на форумах, концертах, выставках и т.п.
Данный круг – главный ресурс любого человека. Как правило, именно к этому уровню обращаются, если хотят расширить круг общения. Среди людей этой группы можно найти партнера для бизнеса, пару для любовных отношений, друзей, наставников. Люди из далеких кругов могут расширить ваш кругозор, научат чему-то новому, познакомят с совершенно другим миром. Если ваши знакомые располагают теми же знаниями, что и вы, то знакомые ваших знакомых, наоборот, обладают иными компетенциями и новыми знаниями.
Люди входящего потока
Это люди, которые знают о вас, но вы не знаете о них. Например: читатели блога, клиенты, те, кто систематически просматривают вашу страницу в интернете, следят за вашей жизнью, знакомые знакомых и т.д.
Если вы захотите перевести кого-то из этого круга в круг близких людей, то сделаете это без труда. Достаточно познакомиться с человеком и продемонстрировать свой доброжелательный и открытый настрой.
Люди с односторонней связью с вашей стороны
Вы о них знаете, а они о вас нет. Это кумиры, известные люди, политики, блогеры, авторы книг, ведущие тренингов. Сюда же можно отнести человека, страницу которого вы регулярно посещаете в интернете. Необязательно речь идет об известном лице. Это может быть обычный человек, с которым вы не знакомы лично, но который вам интересен. К публикациям и мнениям которого вы прислушиваетесь, разделяете его ценности, убеждения.
Как выбирать круг общения
Состав кругов общения может меняться, в них входят новые субъекты, кто-то из старых участников выходит, а кто-то перемещается из одного круга в другой. Это нормально и естественно.
Не стоит думать, что человек не влияет на свой круг общения. Мы можем его менять, имеем право выбирать. Как же это сделать?
Среда общения
Чем чаще вы с кем-то встречаетесь и общаетесь, тем больше сближаетесь. Даже если ваши отношения нельзя назвать хорошими, вы все равно становитесь ближе: узнаете слабости друг друга, реакции, особенности поведения и т.д. Поэтому обратите особое внимание на среду общения:
Здесь вам пригодятся навыки общения.
Навыки общения
Чтобы выстроить отношения или сохранить их, развить, используйте следующие приемы:
В общем, нужно ненавязчиво, но регулярно напоминать о себе, искать точки соприкосновения, придумывать поводы для общения и встреч.
Услуги
Помогайте физически, информационно, психологически, профессионально, материально. Участвуйте в реализации планов человека, помогайте ему достичь поставленной цели. Вовлекайте его в свои идеи и проекты, делитесь своими целями и планами, просите о помощи. Близкие отношения формируются не только в процессе общения и частых встреч, но и при оказании друг другу услуг.
Мой опыт формирования круга общения
Так уж сложилось, что родительским сценарием мне была уготовлена роль жертвы: все плохо, ничего не получится, страшно, лучше стабильно, чем хорошо, рисковать нельзя, нужно терпеть и т.д. Начав изучать психологию в университете, я поняла это и захотела выйти из сценария. Без изменения круга общения это было невозможно.
С горечью я осознала, что люди у которых всегда все плохо, которые всего боятся, находят кучу причин, чтобы продолжить страдать – это мои ближайшие родственники и некоторые из знакомых того времени. Но, как известно, осознание и признание проблемы – это уже половина ее решения.
Затем я составила список того, с чем мне нужно бороться внутри себя, и собирательный портрет того человека, который может мне в этом помочь. Осталось найти этот образ. Я искала его в преподавателях, книгах и учебниках, фильмах, блогах, группах и т.д. Постепенно я отходила от всего того, что связано с «ныть и не делать». В итоге общение и контакты с этими людьми сами собой свелись на нет. А вот качество жизни и мое психологическое состояние явно улучшились и пошли уверенно, позитивно вверх.
Заключение
Круг общения – это окружение человека, люди, которые формируют его мировоззрение. Необходимо тщательно подходить к выбору своего окружения, потому что их мысли, привычки, устойчивые модели поведения, знания станут частью вас. Нужно общаться с уверенными в себе и активными людьми, которые нацелены на беспрерывное саморазвитие и успех в жизни, излучают позитив и готовы к сотрудничеству, взаимовыручке, взаимопомощи.
Если вы понимаете, что достойны лучшего круга общения, то не бойтесь менять свое окружение. Отходите от тех людей, которые препятствуют вашему росту или тянут на дно, даже если это ваши ближайшие родственники.
7 кругов общения
автор статьи:
Алексей Бабушкин,
эксперт по нетворкингу,
бизнес-тренер
Задумывались ли вы о своём окружении? Анализировали ли когда-нибудь кто находится рядом с вами? Кто из ваших знакомых вам ближе, а кто дальше? Что представляет собой ваше окружение? Все множество ваших знакомых, друзей, родственников, коллег — людей, которые вас окружают — можно разделить на 7 кругов.
Почему круги?
Потому что мы привыкли говорить: «круг общения», «круг знакомых», «круг интересов». Если представить вас в центре, то все точки круга находятся на разном расстоянии (и от вас, и между собой), но их взаимодействие обусловлено определенными границами этого круга.
Каждый круг отличается по содержанию и прочности связей в нем. Со временем в эти круги могут попадать новые люди, а существующие в них контакты перемещаться между кругами, или покидать их. Все это зависит от силы связей.
Частота встреч и глубина общения – два критерия силы ваших связей. Чем чаще вы встречаетесь с людьми или чем больше проводите с ними время, а также чем теснее вас связывают совместные переживания, общие эмоции, тем ближе вы друг к другу.
Наиболее крепкие связи — которые отвечают обоим этим критериям: высокой частоте встреч и большой глубине общения. Рассмотрим подробнее все круги нетворкинга.
1 КРУГ. Семья (родители, бабушки, дедушки, супруги, братья, сестры, дети, внуки)
Это тот круг, который наиболее соответсвует обоим критериям сильных связей. Такие люди, с кем мы проводим максимум времени, с которыми у нас много общностей. Это те, с кем мы съели не один пуд соли, кому мы обязаны и с кем максимально связаны.
Какие-то члены семьи с нами с самого рождения (родители, бабушки, дедушки, братья, сестры); какие-то — приходят в нашу жизнь позднее, но быстро становятся самыми близкими людьми (супруги, дети, внуки). Именно к ним мы чаще испытываем максимальный уровень доверия, обращаемся за помощью и советом, поддерживаем сами.
2 КРУГ. Друзья, родственники
Это тоже очень близкие для нас люди. Для некоторых отдельные родственники могут входить во второй круг (крестные родители, родители супругов, тёти, дяди, двоюродные братья и сестры), а для кого-то — окажутся в первом кругу. Это зависит от индивидуальных особенностей, семейных устоев, обычаев, отношений и условий общения.
Иногда связи с людьми второго круга могут быть весьма условными и слабыми. Например, если родственники живут в другом регионе, с ними не поддерживается постоянный контакт или из-за семейных особенностей таких связей. Кто-то не делит братьев и сестёр на родных и двоюродных и испытывает к ним схожую родственную близость. Для кого-то не сложились отношения с родителями супруга и подсознательно их «исключают» из первых двух кругов.
Обычно люди второго круга — это сильные связи, на которые можно рассчитывать. И даже если отношения слабы, их, как правило, достаточно легко и быстро можно укрепить.
3 КРУГ. Коллеги, соседи, сослуживцы, партнеры по бизнесу
К третьему кругу можно отнести тех, с кем вы посещаете одни кружки, секции, клубы по интересам, учебные классы и курсы, живете в непосредственной близости; с кем реализуете общие проекты; сталкиваетесь по роду службы или профессиональной деятельности.
В моменте это довольно сильные связи, но они, как правило, временные и обусловлены обстоятельствами, послужившими установлению и развитию контакта. Часто такие связи ослабевают, когда мы завершаем общий проект, меняем место работы, переезжаем в другой город.
Чтобы сохранить эти отношения, важно их поддерживать и развивать. Иначе ослабевшие связи переведут ваших знакомых на уровень ниже.
4 КРУГ. Бывшие одноклассники и сокурсники, коллеги с прошлых мест работы
Четвёртый круг можно в шутку назвать «Клубом бывших. » Сюда же можно отнести бывших супругов. Другими словами, это люди, с которыми у вас когда-то были неплохие отношения.
Эти контакты со временем могут отойти на задний план. Это нормально. У вас меняются цели, задачи, ориентиры, ценности, мировоззрение, и вы формируете своё новое окружение, исходя из изменившихся условий. Будете ли вы поддерживать эти связи, сохраните ли тёплые дружеские или рабочие отношения — зависит от вас и от вашего желания «вкладываться» в это.
Люди ближних кругов обладают схожими возможностями, знаниями, что и вы. Контакты же из дальних кругов — наоборот — располагают иными компетенциями, новыми для вас взглядами, другими возможностями, что может оказаться для вас полезным.
5 КРУГ. Круг «слабых связей»
Это люди, которых мы видим часто, но нас с ними ничего не связывает (продавщица в магазине, где вы каждый день покупаете продукты, водитель маршрутки, охранник на проходной, человек выгуливающий собаку во дворе, незнакомец, который ежедневно по утрам бегает навстречу вам или еженедельно плавает по соседней дорожке). Сюда же следует отнести связи ваших друзей и приятелей, а также — случайных знакомых на различных мероприятиях.
Это потенциальная база для пополнения ваших ближних кругов. Если с кем-то вы начнёте общаться ближе, запустите совместный проект или займётесь общим делом, а может даже заведете роман — люди перейдут на верхние уровни связей. Зачастую такие связи недооцениваются. Но их ценность может оказаться очень велика.
Социолог Марк Грановеттер в своей работе «Сила слабых связей» предлагает концепцию, согласно которой в межличностных коммуникациях слабые связи могут сыграть решающую роль. Дело в том, что люди ближних кругов обладают схожими возможностями, знаниями, что и вы. Это своеобразная информационная избыточность. Контакты же из дальних кругов — наоборот — располагают иными компетенциями, новыми для вас взглядами, другими возможностями, что может оказаться для вас полезным.
В отличии от некоторых людей из 3,4 круга, которых тоже, согласно теории Грановеттера, можно отнести к «слабым связям», контакты этой группы отличаются крайне минимальной эмоциональностью между вами. Вас на начальном этапе ничего не связывает. И от того насколько быстро и много вы найдёте общностей между собой, будет зависеть останутся ли эти связи на этом уровне, перейдут ли на другой или прекратятся вовсе.
6 КРУГ. Люди входящего потока
В этом кругу находятся те, кто обладает односторонней связью с вами, в направлении вас (они вас знают, а вы их нет). Это могут быть читатели блога, рассылки, книг, подписчики соцсетей. Возможно, это зрители телепрограмм, в которых вы участвовали; участники конференций и форумов, где вы выступали. Люди, которым вас рекомендовали по «сарафанному радио» ваши знакомые.
У медийных людей, звёзд, публичных личностей, официальных представителей этот круг довольно обширный и размер, как правило, пропорционален известности или значимости человека.
Лояльность людей из этого круга очень высока. И при установлении обратной связи от вас, отношения могут мгновенно перейти на более ближний уровень.
7 КРУГ. Люди односторонней связи, но в направлении во вне. Это те, кого вы знаете, а они вас — нет!
Публичные личности, политики, звезды, которыми вы восхищаетесь. Авторы книг, вебинаров, докладчики на деловых мероприятиях, которых вы читали, смотрели или слушали, и их идеи нашли у вас отклик, стали интересны. Пользователи соцсетей, на которых вы подписаны. А также те, за чьей деятельностью вы следите, о ком вы слышали и про кого вам рассказывали.
Станут ли ваши отношения более близкими зависит от ответной реакции. Но, чтобы возникла взаимность и отношения окрепли, вам необходимо прилагать необходимые усилия для развития этих отношений, демонстрировать ценность общения с вами.
Не всегда есть необходимость перевода этих отношений в ближние круги. Вам может быть вполне комфортно воспринимать таких людей как заочных менторов, в качестве примера для подражания или источника для идей, знаний и вдохновения.
Перемещение между кругами
Чем выше уровень, тем крепче нетворкинг-связь и тем легче рассчитывать на помощь и поддержку. Со временем, связи могут перемещаться из одного круга в другой. Из-за этого, при сохранении их ресурсных возможностей, может повышаться или снижаться их мотивация и ответственность для подключения к реализации ваших целей, принятия и оказания ответной помощи.
В зависимости от того, сколько уделяете время и какие прилагаете усилия для построения взаимоотношений, вы заметите, как одни люди надежнее закрепляются в вашем определенном кругу или перемещаются из одного в другой. Самые простые направления укрепления связей — либо увеличение частоты встреч или повышение длительности и глубины общения. В идеале — и то, и другое.
15 способов повышения уровня связей в кругах нетворкинга
© Данный материал авторский. При перепечатке или цитировании обязательно указание автора и активная, открытая для индексации гиперссылка на networking24.ru.
ПсихоТропинка
пятница, 23 октября 2020 г.
Круги общения
Ниже мы немного поговорим о внешнем взаимодействии, в котором мы реализуем потребность в общении. А именно о том, как мы организуем мир отношений с людьми вокруг себя, наше окружение, или «круги общения».
1. Концепция кругов общения подразумевает границы между кругами.
То есть соответственно различные уровни наших личных психологических границ, который мы формируем: открываем их каким-то людям и вводим их в более близкий круг, или нет. Порой мы отстаиваем границы с теми, кто пытается из дальнего круга вломиться в наш ближний, например, задавая нам личные вопросы.
Будучи взрослым дееспособным человеком, вы формируете эти круги и отвечаете за них и свои границы. Но увы, бывают люди и ситуации, которые могут обрушить любые границы любого человека и нанести психике человека серьезную травму – это обстоятельства непреодолимой силы и отдельный большой разговор.
2. Нет идеально правильного для всех количества кругов и принципов их формирования.
На то, как мы формирует «круги общения» влияет культура, в которой человек вырос, место где живет, возраст, или даже точнее, жизненный период. Какие-то традиционно упоминаемые круги могут для кого-то не иметь смысла. А бывает, что какой-то круг имеет для человека значимость, но он пустует временно или всегда.
3. У других людей есть такие же круги общения.
4. Чем в более близком нашем круге для нас человек, тем больше его влияние на нас.
Соответственно, приближая именно таких людей в свое близкое окружение вы косвенно формируете себя тем или иным образом. Поэтому важно замечать, как вы меняетесь под действием этих людей и спрашивать себя: «хочу ли я дальше меняться в эту сторону и стоит ли мне дальше продолжать общение с этим человеком, во всяком случае в таком объеме и настолько близко?»
5. Очень полезно осознавать сколько лично у вас кругов, и по каким принципам вы приближаете или отдаляете от себя людей.
«Мириться лучше со знакомым злом,
Чем бегством к незнакомому стремиться.» (с) «Гамлет», Перевод Б. Пастернака.
Паттерны, стереотипы поведения из дисфункциональной семьи, хоть тяжелые и болезненные (или «токсичные», как сейчас модно говорить, а раньше был популярен «вампиризм»), но если они с детства привычные, то остальные способы общения пугают своей неизвестностью. И человек, зачастую, не приближает к себе людей с неизвестными ему паттернами поведения, в том числе и более психологически здоровыми, оставаясь в кругах общения с токсичными родителями, которых он изначально не выбирал, но и такими же «токсичными» партнерами и друзьями, которых человек уже сам выбрал по образу и подобию своих родителей.
О «токсичных» отношениях сейчас информации много, имхо простая и четкая подборка здесь: видео + книги в описании к видео.
6. Прочитать эту информацию мало, важно применить её для себя на практике.
Как было сказано в одной из статей ниже (цитата не точная): это будет, пожалуй, самая главная диаграмма в вашей жизни.
Можно размышлять над всем этим самому. Ниже подборка разных вариантов кругов отношений и ссылок, где можно подробнее о них почитать. В некоторых статьях есть упражнения.
Можно обратиться к психологу и психотерапевту и разобрать эту тему со специалистом.
7. Примеры кругов общения, выделяемых специалистами и другими людьми.
Даны для ознакомления и полезных упражнений в статьях, но помните пункт 2.
Берт Андерсон описывает три внешних круга общения:
1. Малый: семья и близкие люди, самый тесный круг, в котором человек чувствует себя наиболее комфортно.
2. Средний: друзья и хорошие знакомые, с которыми человек постоянно поддерживает отношения и регулярно проводит время.
3. Внешний, или социальный. Это деловые контакты, рабочие отношения и вообще любые контакты с социумом вне первых двух кругов.
Выделяют также таких четыре круга (источник и подробнее на англ см agileleanlife.com )
Круги общения по Д. Бьюдженталю (источник и подробнее см здесь) :