что такое извиниться перед человеком

Как правильно извиниться перед человеком?

Если вы переживаете о том, что были неправы, и думаете, как правильно извиниться, то вы уже на правильном пути. Чувство вины, гложущее вас от того, что вы обидели человека, говорит о том, что вы действительно сожалеете. Следующим шагом станет правильный подход, который поможет вам попросить прощения и наладить общение.

Из-за чего бывает сложно извиниться

Умение признать, что вы не всегда правы – это черта, которая присуща далеко не всем людям. Порой попросить прощения трудно, так как человек считает это проявлением слабости характера и не хочет подстраиваться под других. Перед поиском ответа на вопрос, как правильно извиниться, стоит ознакомиться с причинами неумения просить прощения.

Даже если человек чувствует, что действительно виноват в сложившейся ситуации, признать это бывает трудно. А причиной тому зачастую выступает простое упрямство. Он так долго отстаивал точку зрения, что когда оказался не прав, было уже поздно искать пути отступления. В такой ситуации стоит признать тот факт, что вы не можете разбираться абсолютно во всем и имеете право порой ошибаться, как и другие люди.

Другая распространенная модель поведения – это намеренное игнорирование своей неправоты. Люди убеждают себя, что в ситуации нет ничего страшно, тем самым подавляя неприятное чувство вины. Ведь извиниться перед человеком, как и допустить мысль о том, что они сами не идеальны, для таких личностей сравнимо с отказом от своего мнения и проявлением слабохарактерности.

Для чего необходимо извиняться

Если вы вступили в словесную перепалку со знакомым или даже посторонним человеком, она может кончиться по-разному. Но, независимо от того, будете ли вы продолжать общение или поссоритесь на долгое время, неприятный осадок от вашей неправоты будет постоянно преследовать вас. Это нормальная реакция человека, который допустил ошибку. Он постоянно мысленно возвращается к ситуации, но не знает, что ему сделать и как. Извиниться будет не лишним, даже если инцидент уже позади. Так вы избавите себя от гнетущего чувства вины и вернете в свою жизнь спокойствие.

Человек, который был обижен, также испытывает неприятные эмоции. Он может не требовать извинений, но в ваших силах помочь ему. Чтобы не терять общение из-за одной ошибки, лучше попросить прощения и двигаться дальше.

Как извиниться перед другом

Иногда случается так, что небрежно брошенное слово способно привести к ссоре. Даже между самыми близкими и преданными друзьями порой случаются конфликты. В таких ситуациях наиболее важно проявить терпение и усмирить гордость, чтобы не портить отношения, которые создавались годами, неумением признать неправоту. Перед тем как извиниться, правильно будет решить для себя, нуждаетесь ли вы в этом человеке. Необходимо осознать важность ваших отношений, и тогда попросить прощения будет гораздо проще.

Если вы хорошо знаете своего друга, значит, должны представлять, что могло его задеть. Уточните, что вы сделали не так, если не уверены в том, что именно оскорбило человека. Объясните, что вы понимаете, как для него это важно, и что не хотели задеть или унизить. Обязательно обозначьте, из-за чего вы поступили так. Возможно, виной тому было плохое настроение или недопонимание в ваших отношениях.

Как просить прощения у любимого парня

Если после ссоры молодой человек не находится с вами рядом, а помириться хочется прямо сейчас, не стоит пытаться принести свои извинения с помощью СМС. Сообщение может выглядеть так, словно вы делаете одолжение и лишь поэтому идете на контакт. Альтернативой СМС и более романтичным вариантом станет письмо, которое вы оправите ему. Этот способ хорош тем, что свои извинения вы сможете написать развернуто. Добавьте в конверт ваше совместное фото или небольшой подарок, ассоциирующийся с вашими отношениями, и тогда молодой человек предастся приятным воспоминаниям и смягчит свой гнев. Но не забудьте поговорить о проблеме лично, как только представится возможность.

Если вы хотите правильно извиниться перед мужчиной, как и наладить ваши отношения, следуйте простым правилам.

Также вы можете принести извинения, приготовив вкусный ужин, состоящий из его любимых блюд. Не нужно покупать прощение любимого, но небольшой подарок, врученный ему в качестве признания вашей неправоты, станет приятным бонусом и поможет разрядить обстановку.

Как правильно извиниться перед девушкой

Все рекомендации, касающиеся молодых людей, подходят и в качестве советов о том, как просить прощения у любимой дамы. Но девушки зачастую эмоциональнее и могут сильнее переживать чувство обиды. Поэтому, прежде чем начать заглаживать свою вину, дождитесь, пока ваша любимая перестанет злиться и немного остынет. Иначе ваши слова не будут услышаны, а ссора будет продолжена. Будет правильно извиниться перед девушкой, как только она будет к этому готова, и не торопить события.

Когда дама успокоится, она сможет расстаться со своей обидой в том случае, если вы проявите должное внимание к ее чувствам. Заранее придумайте речь и используйте в ней комплименты и слова раскаяния. Не забудьте приобрести букет из ее любимых цветов, чтобы показать, как вы внимательны к ней.

Когда будете объяснять, по какой причине вы обидели свою любимую, не пытайтесь искать повод для разногласий в ней. Признайте, что конфликт произошел по вашей вине, и вы готовы исправляться.

Что делать, если вы были неправы на работе

Если дело касается карьеры и связанных с ней дел, в ходе которых произошло недопонимание, вам придется извиниться перед клиентом. Как правильно реагировать в такой ситуации, должен знать каждый человек, желающий преуспеть в жизни. Когда будете приносить свои извинения, будьте сдержанны, но не допускайте пренебрежительного тона, так как человек может решить, что вы делаете это, только чтобы не упустить сделку. Не ограничивайтесь признанием ошибки, а предложите различные варианты для скорейшего ее исправления.

Извинения, когда вы не были виноваты

Иногда случаются неприятные ситуации, в которых вы не были неправы, но все равно хотите любой ценой наладить общение и избежать дальнейших разногласий.

В личных отношениях могут произойти конфликты, в которых виноваты обе стороны, но ни одна не хочет признавать этого. Если вы хотите помириться, не ждите первого шага от других, а действуйте сами. Подумайте о том, что лично вы могли сделать не так, и выразите сожаление о содеянном. Так вы не возьмете всю вину на себя, но ответите за собственные ошибки.

Общие рекомендации

Мало просто сказать о том, что вы чувствуете вину – нужно делать это искреннее и серьезно. Если вы отправите обиженному человеку сообщение с одним словом «извини» или будете говорить об этом пренебрежительно, он решит, что вы не заинтересованы в прощении, и будет еще больше оскорблен.

Извиняясь, не пытайтесь переложить вину на своего собеседника и упрекнуть его в том, что он тоже не идеален. Бесспорно, не существует людей, которые были бы всегда правы, но если в данной ситуации совершили ошибку именно вы, то и отвечать за нее больше некому.

Если конфликт в самом разгаре, и вы вдруг поняли, что неправы, постарайтесь для начала дождаться, пока обиженный человек успокоится. И только после этого говорите, о чем сожалеете, иначе он просто будет не готов выслушать вас.

Источник

Как правильно извиниться перед человеком

Вы, так же как и я, не любите просить прощения в большинстве случаев или просто не знаете, как правильно извиниться? Возможно, вы часто отправляли сообщение с извинением, но вам не отвечали? Если с вами часто случаются такие ситуации, не стоит отчаиваться. Скорее всего вы просто делаете что-то неправильно. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями о том, как правильно извиниться перед человеком, чтобы в следующий раз ваши шансы на прощение стали значительно выше.

1. Признайте, что вы сделали неправильно

Многие из нас не знают как правильно извиниться, потому что им сложно признать свою ошибку и то, что они причинили кому-то боль. Необходимо быть уверенным в себе человеком, чтобы признать свою ошибку и извиниться. К тому же, психологи подтвердили, что человеку с низкой самооценкой намного сложнее извиниться, чем личности, которая обладает высокой самооценкой.

Гай Винч — лицензированный психолог утверждает, что те, кто отказывается извиняться, таким образом хотят просто себя защитить. Поскольку признание неправильного поступка поставило бы под сомнение их порядочность. Поэтому, когда мы подходим осознанно к ситуации и действительно хотим её исправить, мы показываем свою эмоциональную зрелость и сильный характер. Когда мы приносим извинения за ситуации, в которых были не правы, мы становимся честной личностью, которая заслуживает уважения.

2. Не нужно оправдываться

Правильное извинение включает в себя принятие ответственности за свои ошибки и избежание неуместных оправданий. Осознание вашего плохого поведения показывает, что вы относитесь к ситуации достаточно серьезно, вы обдумали её и приняли определенное решение. Это очень важно для вас и для человека, у которого вы хотите попросить прощения.

Недавно у сына моей хорошей подруги выявили аутизм. Она поделилась этим со мной и не хотела больше никому рассказывать. Мне пришлось сообщить об этом нашему школьному врачу, который в свою очередь рассказал другим родителям. Подруга обиделась на меня и не хотела разговаривать. Тогда я приняла решение извиниться перед ней за этот поступок. Я подошла к ней и объяснила, почему так поступила. И сказала следующее: «Я очень сожалею твоей проблеме и хочу попросить у тебя прощение за то, что рассказала другим без твоего согласия. Надеюсь, ты сможешь меня простить».

Первым извиниться и первым прощать — это смелый поступок уверенного в себе человека!

3. Не вините пострадавшего

К сожалению, многие люди не знают как правильно извиниться и пытаются себя оправдать. Как результат, они обвиняют человека с которым поступили не справедливо. Это может звучать так: «Мне жаль, что так произошло, но вы ведь сами видели сложившуюся ситуацию. Как бы вы поступили на моем месте?». Таким образом, вы переносите свою вину на другого человека. Старайтесь более тщательно подбирать слова при разговоре с человеком и не осуждать его, к тому же, если вы были не правы.

4. Думайте о конкретной ситуации

Принося правильные извинения, важно сосредоточиться и думать о произошедшей ситуации. Многим людям сложно смирится со своей ошибкой и они прибегают к воспоминаниям прошлых моментов, в которых этот человек был также не прав. Это может быть все что угодно. Не отвеченные сообщения в социальных сетях, опоздание на встречу с вами или общение с вашим бывшем. На самом деле, это плохая стратегия, которая только ухудшает ситуацию и может вовсе разрушить ваши отношения.

5. Старайтесь извиниться лично, а не в письменной форме

Устные извинения намного превосходят письменные, потому что — это живое общение. Вы видите выражение лица собеседника, и человек видит ваши эмоции и чувства. Вы должны быть рядом с ним, ведь если человек слишком чувствительный, тогда он может расплакаться и вам нужно будет его утешить. Так что не нужно прятаться за клавиатурой, будьте смелой и открытой личностью. Кроме того, словесные извинения и живые эмоции более точно передают смысл сказанного, в отличие от текста. Пострадавший может долго обдумывать написанное вами сообщение и будет трактовать его по своему.

Психиатр Аарон Лазаре провел много лет своей жизни, изучаю психику человека. Он написал много статей о том, как правильно извиниться перед человеком и как вести с пострадавшим конструктивный диалог. Он говорит, что должное извинение — это «акт честности, смирения и смелости, который сделает вас только сильнее».

6. Никогда не добавляйте к извинению «но»

Когда вы просите прощения у человека, не используйте подобные выражения: «Извините, но вы сделали это первым или извините, но вы меня провоцировали». Это звучит как отговорка и таким образом, вы хотите переложить часть вины на пострадавшую сторону. Многие люди не могут правильно извинится, так как используют не правильные выражения и слишком много слов. Используя частичку «но», извинения становятся практически бесполезными, так как с его помощью вы хотите себя оправдать и выглядеть в глазах обидчика не таким уж и плохим. Никогда не оправдывайтесь, этим вы сделаете только хуже.

7. Что делать после извинения

После извинения важно спросить: «Ты меня простишь?». Вы уже сказали то, что запланировали, и теперь вам нужно услышать ответ, что скажет ваш партнер. Это важный шаг, так вы даете ему возможность выразить своем мнение и сказать, что он думает о вашем поступке. Многие люди пропускают этот шаг, поскольку он заставляет их чувствовать себя неловко. Они боятся, что их не простят. Однако, это нужно сделать, потому что человек может быть еще не готов сразу вас простить, и скажет, что обдумает эту ситуацию ещё раз. К тому же, в некоторых случаях вам может понадобится сделать повторное извинение, если человек взял долгую паузу и не может принять решение.

8. Измените свое поведение

Несмотря на то, что мы приносим извинения, часто забываем одну важную вещь. Это изменить свое поведение и отношение к этому человеку. Для этого нам может понадобится больше времени, чтобы обдумать ситуацию ещё раз и признать свою ошибку. Когда человек увидит, что вы действительно сожалеете о своем поступке и хотите исправить ситуацию, он начнет вам снова доверять и вы сможете восстановить ваши отношения.

Источник

7 истин, которые необходимо знать об искусстве извинения

Что мы знаем об извинениях? В сущности, только то, что они помогают вновь наладить отношения с обиженным нами человеком. Только вот обыкновенного «извини» бывает достаточно далеко не во всех случаях — всё зависит от степени серьезности нашего проступка. Поэтому так важно научиться извиняться правильно, придерживаясь определенной стратегии.

1. Для извинений не существует срока давности

Извиняться необходимо сразу после того, как ты осознаешь, что поступил неправильно. И неважно, сколько времени прошло после твоего поступка — неделя, месяц или год. Ты никогда не можешь быть уверен в том, что в это же самое время человек, которого ты обидел или расстроил, не ждет твоего скромного «извини». Иногда признание своей неправоты может вернуть тебе хорошего друга или наладить отношения с членом семьи, что на самом деле дорогого стоит.

Да и тебе самому будет полезно скинуть с себя чувство вины и зажить наконец нормальной жизнью. Людям, которые умеют вовремя признавать свою неправоту и просить прощения, приходится намного легче, чем тем, кому требуется затратить огромные усилия для одного искреннего извинения.

2. Извинения должны подкрепляться поступками

В тот момент, когда ты приносишь человеку свои извинения, сделана лишь половина дела. Вторая половина — это подкрепление извинений своими поступками, чтобы человек не мог усомниться в твоей решительности изменить ситуацию.

Всё просто: если ты извинялся перед кем-либо за свою эмоциональную несдержанность и вспыльчивость — научись держать себя в руках; приносил извинения за обман — старайся впредь не лгать человеку. В случае если твои извинения остаются лишь словами, а на деле ты продолжаешь вести себя так же, грош тебе цена. В следующий раз не удивляйся, что человек не захочет иметь с тобой ничего общего.

3. Вместе с извинениями важно объяснить человеку, почему ты так поступил

Причины у наших поступков могут быть разные, и часто бывает, что мы поступаем неправильно, руководствуясь благими намерениями. Например, если ты сказал своей девушке, что в новом платье она выглядит просто прекрасно, хотя на деле оно немного ее полнит, — это простительно, ведь ты не хотел ее расстраивать. Если ты честно поделишься с человеком причиной своего поступка — ты только укрепишь его доверие к тебе. Главное при этом — не пытаться оправдаться всеми силами и не сваливать свою вину на другого. Так ты сделаешь только хуже.

4. Если человек не может принять твои извинения сразу — не нужно давить на него

Извинения — это сложный процесс, который может занять куда больше времени, чем ты изначально предполагал. Не каждый человек готов принять твои извинения сразу — многим нужно время, чтобы прийти в себя и как следует всё обдумать. Не требуй мгновенного ответа — лучше оставь человека в покое, и он обязательно ответит тебе, когда восстановится. Давление не ускорит его решение, а лишь выставит тебя в дурном свете.

5. В процессе извинений важно постараться наладить диалог

Извинись и предложи человеку обсудить сложившуюся ситуацию вместе. Так вы сможете понять, какие ошибки были допущены вами и как их можно деликатно обойти в следующий раз. Не бойся задавать наводящие вопросы, например: «Что я могу для тебя сделать?» или «Я правильно оценил ситуацию?» Так вы быстрее поймете друг друга и придете наконец к общему мнению касательно проблемы.

6. Извиняется не всегда тот, кто был неправ

Банально? Да! И мы знаем, что ты слышал эту фразу уже сотни раз, но не лишним будет прочесть ее и 101-й. Если ситуация несерьезная и ты ничего не потеряешь, если извинишься, даже будучи прав, то сделай это. В большинстве случаев такая уступка помогает сохранить отношения с близкими людьми, а что может быть важнее?

7. Извинения нужно преподносить красиво

Никто не поверит в то, что твои извинения — это настоящий душевный порыв, вызванный муками совести, если ты обронишь сухое «извини» как бы мимолетом. Нормально извиняться надо уметь. Так что, если в действительности ты нисколечко не раскаиваешься в совершенном поступке или сказанных словах, а извиниться все-таки надо, попрактикуйся перед зеркалом и попробуй убедить в своей искренности хотя бы самого себя.

Источник

Как правильно извиняться

Знание того, как приносить извинения необходимо во всех сферах жизни. Никто не идеален и все мы можем говорить или делать то, о чем потом сожалеем.

Первый и самый важный шаг, который мы можем сделать – это принести извинения за свои слова или действия перед людьми, которых мы могли обидеть. Важно отвечать за свои поступки.

Цель извинения

После проступка следует признать свою ошибку. Затем показать, что вы сожалеете о содеянном. Обратиться к человеку с просьбой о прощении – первый шаг к восстановлению отношений.

Как извиниться перед другом или членом семьи

Если вы не хотите потерять дружеские отношения или семейную связь, то следует как можно быстрее приступить к примирительным действиям. Не предпринимать никаких действий ­­– губительная тактика, ставящая под угрозу ваши отношения с близким человеком. Вот советы о том, как стоит извиниться:

Пример извинения перед членом семьи

Дорогая сестра, мне очень жаль, что я критиковала тебя по поводу поведения твоих детей. Это было грубо и несправедливо с моей стороны. Теперь я понимаю, что мне не надо было этого делать.

Я хотела бы загладить свою вину. Приходите ко мне всей семьей на вечер настольных игр. Я буду рада вас видеть и получу огромное удовольствие от вашей компании.

Надеюсь, что ты сможешь меня простить. Ты часть меня и я не хочу терять тебя и нашу близость. Я позвоню тебе через пару дней. Хочу оставить свою ошибку в прошлом и жить дальше.

Пример извинения перед другом

Дорогая Анна, я чувствую себя ужасно из-за случившегося. Мне жаль, что я взяла без спроса твой любимый шарф и потеряла его. Я не должна была так поступать.

Надеюсь, что ты сможешь найти силы простить меня и согласишься принять от меня подарок. Это новый шарф и сертификат на покупку в магазине аксессуаров.

В будущем, если я захочу что-то у тебя одолжить, то сначала спрошу разрешения. Я надеюсь, что ты простишь меня за безрассудство. Ты лучшая подруга о которой я могла только мечтать. Я бы хотела вернуть твое доверие и искупить свою вину.

Источник

Попросить прощения: подходящее время и фразы, советы

В нашей жизни часто происходит большое количество неловких ситуаций. В каждой из этих трудностей кто-то виноват, и за неправильно совершенное действие всегда приходится извиняться. Одни с легкостью произносят слово «Прости!», однако не вкладывают в него совершенно никакого смысла, а говорят лишь затем, чтобы успокоить другого человека. Другим же очень сложно извиниться даже в тех случаях, когда на них лежит большая вина. Каким же образом можно сделать так, чтобы другой человек поверил в искренность намерений?

Кто прав, кто виноват

Перед тем как попросить прощения, необходимо четко разобраться, какие именно причины послужили тому, что произошла неприятная ситуация. Часто люди во время спора или конфликта уже не могут понять, кто же виноват в сложившихся обстоятельствах.

Необходимо уметь четко разграничивать два разных понятия – чувство вины и саму вину. Личность может нести ответственность лишь за взвешенные решения и действия. Но даже зная о том, что ее поведение повлечет за собой неприятные последствия, он или она все равно совершают неблаговидный поступок. А есть те, которые просто ошибаются, но не знают, что же последует за этим. И все равно они ощущают вину.

Если человек чувствует, что он виноват – обязательно необходимо попросить прощения, а также что-то поменять в себе. Нужно разобраться, по каким именно причинам произошел инцидент, и больше не повторять таких деяний. Нельзя извиниться, а потом снова сказать что-нибудь плохое в адрес человека. Таких людей обычно вычеркивают из своей жизни навсегда.

Три главных правила

Есть три основных условия, которые необходимо соблюсти, чтобы получить прощение:

Время

Если говорить о времени, то извиняться необходимо чем быстрее, тем лучше. В том случае, когда произошла серьезная ссора, поначалу лучше не навязываться человеку, дать ему немного остыть. Но после такой паузы необходимо обязательно признать свою неправоту. Конечно, не стоит делать этого, когда ваш визави занят ответственной деятельностью. Это только вызовет лишнее напряжение и раздражение.

Фразы

Для извинений хорошо подойдут следующие слова:

Прощение в семейной паре

Такие ситуации приводят к плачевным последствиям. Естественно, после крупного скандала людям необходимо разойтись в стороны, дабы выпустить пар и собраться с мыслями. Необходимо сформулировать все слова, которые вы хотите сказать. Они должны быть максимально тактичными, чтобы еще больше не ранить партнера. Отстаивать свою точку зрения, не считаясь с чувствами мужа (жены) – в данном случае неверное решение.

Проявлять гибкость нужно обоим

Конечно, в большей степени атмосфера в доме зависит от женщины, не зря она является хранительницей очага. Именно женщины чаще проявляют гибкость в отношениях и первыми идут на контакт после ссоры. Но и мужчине, если он дорожит отношениями, во избежание затягивания конфликта нельзя проявлять твердолобость, нужно как можно раньше попросить прощения у любимой. Помириться стоит даже несмотря на свою правоту. Это первое проявление любви и уважения к партнеру.

Тот случай, когда неуместно отстаивать правоту

Чувство гордости и эгоизм человека всегда преграждают путь к примирению. Возникают вопросы: «Почему я должен/должна сделать первый шаг?». Но нужно взывать к своему разуму и, опираясь на такое чувство, как смирение, делать первый шаг к примирению. Подобрать правильные слова нужно тщательно, произносить их искренне. Пусть обида беспочвенна на ваш взгляд, признайте, что вы могли оскорбить чувства. Сердечное сожаление убирает эмоциональную преграду, которую оскорбленный человек воздвиг между вами.

Важное место в извинении занимает признание ответственности. Нужно донести человеку, что вы тоже совершили ошибку и стремитесь ее исправить. Слова прощения надо произносить спокойно, ни в коем случае ничего не требуя. При этом необязательно придумывать сложные речи, чтобы поговорить с мужем или женой. Можно просто попросить прощения своими словами. Постарайтесь рассказать о тех чувствах, которые вы ощущаете. Также отметьте, что вы понимаете, что чувствует ваш бывший оппонент. Не факт, что супруг сразу решит примириться с вами. Но во всяком случае ваша попытка положительно отразится на ваших отношениях.

Как попросить прощения у девушки?

Конечно, ссоры случаются не только в семейных парах, но и у молодых людей, состоящих в отношениях. И вовремя извиниться всегда важно для сохранения баланса в любви. Как говорят французы, если женщина неправа – попроси у нее прощения. Тем более стоит извиниться мужчине, если он не прав. Сделать это можно при помощи следующих простых способов:

Как извиниться перед парнем

Пользоваться СМС-сообщениями или социальными сетями для выражения своих чувств не рекомендуется. Ведь на такие послания человек вовсе не обязан отвечать, и придется надолго остаться наедине со своими мыслями. Лучший вариант – послать обычное письмо по почте. Если получится организовать встречу, то можно рискнуть и превратить ее в романтическое свидание.

Как было подмечено в начале статьи, без конфликтов невозможно прожить ни одну жизнь. Но правильно и мудро его ликвидировать, а также вынести из его результатов полезный опыт должен уметь каждый человек. А сохранить теплые семейные отношения, переживая ссору, могут исключительно мудрые и любящие друг друга люди.

Источник