что такое горизонтальные и вертикальные отношения
Вертикальные и горизонтальные отношения
Отношения – одно из двух составляющих гармоничной, счастливой, успешной …. (подставьте сами, что хотите) жизни. Про них много чего сказано и написано. Есть отношения деловые, дружеские, семейные и т.д. Существует, как минимум, несколько классификаций отношений по разным признакам и критериям.
Я сейчас буду описывать разницу между отношениями горизонтальными и вертикальными и почему не желательно их путать. Ну а чтобы не путать, нужно вовремя их выявлять, этому и посвящу данную статью. Поехали.
Вертикальные.
Если открыть учебники по психологии и углубиться в них, то мозг быстро запросит помощи, потому, что там много и умными словами. Давайте попробуем простыми. Для наглядности, какие отношения я подразумеваю под вертикальными:
Родитель – ребенок (особенно, папа — дочь), руководитель – исполнитель, наставник – ученик…
Т.е. это отношения между людьми с разны уровнем сознания, знания и опыта. Главный результат этих отношений, по моему мнению, это развитие, рост того, кто ниже по иерархии в этих отношениях.
Обязательной составляющей этих отношений будет напряжение, потому что «малое сознание» не вмещает смыслы «большого сознания» и это неизбежно приводит к конфликтам, особенно, если «малое сознание» сопротивляется.
Горизонтальные.
Тут тоже особо долго за примерами ходить не нужно: коллега – коллега, брат (сестра) – брат (сестра), друг – друг…
Т.е. отношения между людьми, которые в рамках этих отношений общаются как равные, вне зависимости от существующих иерархий, социальных статусов или достижений. Результат отношений – творчество, синергия, совместные планы/цели/задачи.
Тут никто никого не учит длительное время, иначе отношения перейдут в иерархию. Ну и конечно принятие и любовь чаще всего рождаются именно в таких отношениях, если они не омрачены личными травмами.
Вертикальные отношения. Что это такое и как их выстраивать с людьми
Что характеризует горизонтальные и вертикальные ✅ОТНОШЕНИЯ и как научиться выстраивать отношения с людьми на основе любви и доверия.
На каких принципах строятся ваши отношения с другими людьми? На контроле, манипуляции, ожиданиях — проявлениях горизонтального типа отношений? Или на доверии, свободе выбора и уважении — вертикальные отношения? Горизонтальные отношения порождают страдания, а вертикальные ведут к гармонии.
Как выстаивать отношения с людьми
Горизонтальные отношения — что их характеризует
Прежде чем рассказывать о вертикальных отношениях, дадим определение горизонтальным отношениям.
Горизонтальные отношения — отношения с людьми в привычном понимании.
Эти характеристики помогут вам понять, на что обратить внимание в ваших отношениях и присутствуют ли элементы горизонтального общения в них:
1. Отношения по принципу «ты — мне, я — тебе»
Предполагается, что если я тебе сделал то-то, то ты мне должен сделать то-то. Акцент на слове «должен».
Или: я тебя люблю, если ты меня любишь, я к тебе хорошо отношусь, если ты меня уважаешь.
Присутствует убеждение, если один человек не симпатизирует вам, то зачем к нему хорошо относиться.
Сюда также относится «обязанность» любить своих родителей — ведь они же столько в вас вложили, или любить своих детей — как не любить своего ребенка.
Обществом накладываются эти «обязанности». Но разве они выполняются всегда и всеми?
Подчеркну, что не нужно воспринимать все буквально. Я не призываю не любить своих родителей, детей, близких.
Смотрите глубже: раз мы живем на планете свободного выбора, значит у каждого из нас есть право выбирать, кого любить, с кем предпочитать проводить времени больше.
И эта любовь не должна определяться обязанностью.
Нельзя насильно полюбить, заставлять кого бы то ни было жить по вашим правилам.
2. Зависимость в отношениях и ложные ожидания
Ожидания от другого человека (будь то ваш партнер (муж/жена), мать, отец, дети, родственники, коллеги, друзья, знакомые, незнакомые) определенного поведения.
Ваше настроение, душевное состояние зависит от поведения, желаний, поступков другого человека. Если человек ведет себя не так, как вы ожидаете, вы страдаете.
Например, у вас есть хороший знакомый, вы с ним периодически общаетесь, пересекаетесь, при этом у каждого своя жизнь, свое окружение. Но в какой-то момент вы с ним сближаетесь, и ваши отношения перерастают в дружбу.
После этого почему-то на этого человека накладываются ожидания: как он должен к вам относиться, должен ли помогать, бежать на выручку после каждой просьбы (он же ваш друг), должен ли сообщать о своих планах: “как это он поехал куда-то, а мне не сказал?! Может я тоже хотел”. Или — «Почему это он поехал с нашим общим знакомым, а не со мной?».
Вдруг появляются обиды, связанные с вашими ожиданиями, о том, какие должны быть дружеские отношения. Хотя до того, пока вы не стали друзьями, отношения были прекрасными.
Аналогично происходит и в любовных отношениях. На стадии знакомства, сближения обид никаких нет, но как только отношения становятся более близкими, появляются ожидания, как он/она должен себя вести в принципе, и по отношению к вам.
3. Манипуляция, контроль
Зависимость от определенного поведения близкого часто приводит к желанию им манипулировать для достижения нужного эффекта.
В большинстве случаев это делается неосознанно. Так, например, родители манипулируют детьми (и наоборот), преследуя, казалось бы благородные цели — во благо ребенка. Но при этом грубо нарушая духовный закон свободы воли и выбора души.
Излишнее желание контролировать другого человека — это тоже признак горизонтальных отношений.
Причины контроля и манипуляции — неуверенность в себе, недоверие жизненному процессу, людям, гордыня.
4. Энергетический пинг-понг
Когда человека втягивают в конфликт, или он становится участником ссоры, часто люди начинают игру под названием энергетический пинг-понг: «Ах, я дурак? Значит и ты дурак!»
Человеку причинили боль, оскорбили, доставили неприятность, он отвечаете тем же.
И так начинается игра, в которой каждая из сторон перекидывается гадостями: ты меня оскорбил, и я отвечаю тем же. Получается такая игра в пинг-понг, только энергетичекский. Где мячиком выступает негативная энергия.
Хорошо, если ситуация затухнет сама собой, но иногда это превращается в настоящий конфликт, завязывается узел, распутать который становится все сложнее и сложнее со временем.
Порой люди уже забывают первопричину ссоры, но продолжают ненавидеть друг друга. А все потому, что они действуют исходя из горизонтальных связей. Так может продолжаться до бесконечности, забирая здоровье, силы, счастье и гармонию у обеих сторон.
И выход из этого один — остановиться.
Почему нужно отказаться от горизонтального типа отношений
Как думаете, что общего в этих признаках горизонтального общения?
Такие отношения строятся из сознания жертвы. То есть мне должны, я завишу от кого-то, я отдаю свою силу, я сам ни на что не способен, не ценен.
В горизонтальных отношениях вы все время страдаете, сами себя ставите в зависимость от другого. Вы цепляетесь за человека, вам кажется, если вы его отпустите, он уйдет, перестанет с вами общаться или будет относиться к вам не так, как вам бы того хотелось.
И многие даже не подозревают, что можно выстраивать отношения с людьми по-другому.
А даже если и знают, то не хотят перестраиваться, потому что это накладывает на них большую ответственность за свою жизнь, решения. Кого же винить тогда в своей неудаче, на кого обижаться?
Если вы хотите уйти от страданий, зависимости, манипулирования в отношениях, выход один — перейти на другой тип отношений — вертикальный.
Даже если выбор будет односторонний, все участники так или иначе выиграют.
Что такое вертикальные взаимоотношения и их особенности
Вертикальные отношения основаны на свободе воли и выбора, они предусматривают договоренности вместо обязанностей. Это отсутствие зависимости от человека, от его отношения к вам, от его предпочтений.
Давайте рассмотрим основные принципы вертикального общения подробнее:
1. Отношения основаны на свободе воли и выбора
Вы понимаете, что вам человек в принципе ничего не должен, и вы ему не должны. Даже если это родные и близкие вам люди.
Вы, как и человек, с которым вас связывают определенные отношения, свободны в своих мыслях, действиях, желаниях.
Ваши отношения добровольны, вы общаетесь, живете друг с другом, проводите время, потому что вам обоим это нравится.
2. Отношения основаны на доверии и договоренностях
В таких отношениях вместо обязанностей есть договоренности. Вы лишены иллюзий относительно того, как должен поступать по отношению к вам другой человек.
Если какие-то вопросы для вас принципиальны: например, вопросы быта, верности, воспитания детей, вы открыто обсуждаете их с партнером и находите компромисс, при котором будут соблюдены интересы каждого.
Не исключается и вариант прекращения отношений, если в важных вопросах вы не можете достичь согласия и если это мешает одному из вас жить, следуя воле души.
3. В отношениях нет места обидам, претензиям и манипуляции
Так как вы априори принимаете, что каждый имеет право на свою жизнь, желания, то в таких отношениях отсутствуют обиды и претензии. Нет также и домысливания. Все вопросы обсуждаются.
Если вы не согласны с мнением партнера, друга, не понимаете мотивов его поведения, вы не обижаетесь, не впадаете в претензии (горизонталь), а стараетесь выяснить причину, высказать свои предпочтения.
Если человек предпочитает провести время не с вами, а за своими делами, он открыто об этом сообщает, вы не обижаетесь, а находите и себе подходящее занятие.
Так как вы цените и любите себя, знаете свои цели, приоритеты, доверяете вселенной и высшим силам, вам не нужно ставить другого человека в зависимость от себя, чтобы удержать рядом.
По этой же причине вы также не манипулируете его чувствами.
Как перейти от горизонтального общения к вертикальному и выстраивать отношения с людьми на основе доверия и любви
Трудно полностью отказаться от старой модели, от зависимостей. Для этого необходимо постоянно развиваться, эволюционировать духовно, учиться принимать себя, любить безусловно.
Только когда вы станете ощущать собственную ценность, у вас отпадет желание искать подтверждения любви, значимости извне.
Откажитесь от роли жертвы, которая нуждается в любви и внимании окружающих, которая не хочет ни за что не отвечать, желает решать свои проблемы за счет других.
Делайте перепросмотр своих убеждений, будьте центрированными на себе (не эгоцентрированными), осознанно принимайте решения, касаемые отношений с другими людьми.
Взвешивайте на весах мудрости свои выборы, что вы хотите сказать, как поступить, сделает ли это вас счастливее, а ваши отношения ближе, крепче.
Иногда больно осознавать, что вам предпочли другого, что ребенок не прислушивается к вашему мнению, а делает совершенно иной выбор, как вам кажется, глупый или нерациональный.
Но если так и происходит, смотрите в корень — не на поступки другого человека, а что вас ранит и задевает в этих поступках — то есть на свое отношение к этому.
Вы не можете повлиять на других людей, на их жизни и решения, но вы можете изменить свое мироощущение. И это приведет ваши отношения к гармонии, а вас к ощущению внутренней свободы.
То, за что сильно цепляетесь, стремится отдалиться, а то, что отпускаете — притягивается.
В отношениях также — давая свободу, уважая решения близких, вы создаете фундамент крепких отношений, основанных на свободе и доверии.опубликовано econet.ru.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Вертикальные и горизонтальные административные правоотношения
Ежедневно мы становимся участниками правоотношений. Даже просто покупая еду в супермаркете, мы заключаем договор купли-продажи, а проездной является договором перевозки. Такие отношения для нас обыденность ― в них мы чувствуем себя свободно.
Другое дело, когда нам нужно поддерживать отношения с государством в лице его должностных лиц или целого органа. Такие правоотношения в юридической науке относят к административным. Вступая в них, мы начинаем волноваться, а иногда и вовсе паниковать. Чтобы чувствовать себя уверенно, порой лучше обратиться к профессионалам.
Однако если знать, как устроен мир государственного управления, можно полноценно «функционировать» в любых административных правоотношениях.
Что такое административные правоотношения
Административные правоотношения представляют собой отношения в сфере государственного управления, урегулированные нормами административного права. Административные правоотношения возникают при любом «соприкосновении» с государственными или муниципальными органами. Такие правоотношения могут возникнуть как по вашей инициативе, так и в обратном порядке ― например, если налоговая проверяет вашу организацию или служба приставов исполнителей арестовала ваше имущество.
Также к административным относятся правоотношения между государственными, муниципальными органами и их должностными лицами. В законе «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг» подробно описан порядок межведомственного взаимодействия при оказании услуг гражданам, что является ярким примером таких отношений.
Правила поведения для сторон административных правоотношений регламентированы в разных по юридической силе правовых актах. Это могут быть федеральные законы: «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», Налоговый кодекс РФ и другие. Или административные регламенты оказания той или иной государственной услуги, утвержденные приказом соответствующего ведомства.
Важной особенностью административных правоотношений является то, что за рамками прописанных норм ни одна из их сторон действовать не может. Поэтому этот вид правоотношений более чувствителен к пробелам в законодательстве или к недостаточно точно сформулированным правилам поведения, чем гражданско-правовые отношения.
Существует множество классификаций административных правоотношений. Пожалуй, самой распространенной является их деление на вертикальные и горизонтальные административные правоотношения.
О вертикальных административных правоотношениях
Вертикальные административные правоотношения наиболее типичны для сферы государственного управления. Они складываются между сторонами в случае, когда у одной их них есть правомочие властного характера по отношению к другой. То есть властный орган имеет право указать участнику правоотношения (госоргану, гражданину, юридическому лицу), что делать, а последний обязан подчиниться. Примеры:
В качестве примера к последнему пункту можно привести Счетную палату РФ, которая вправе проверить главных распорядителей бюджетных средств на территории России. При этом счетная палата РФ действует автономно и независимо.
О горизонтальных административных правоотношениях
Горизонтальные административные правоотношения часто называют вспомогательными в данной сфере. Они складываются между сторонами в отсутствие какой-либо подчиненности друг другу. Стороны этого взаимодействия полностью автономны и независимы.
Чаще всего такие отношения складываются, когда несколько органов работают над разработкой одного нормативно правового акта в смежной отрасли права или при согласовании писем, докладов, справок по общим темам. Пример горизонтальных административных правоотношений — подготовка федеральными Министерствами и службами ежегодного отчета Правительства РФ перед Государственной думой.
Зачем знать, как устроены административные правоотношения?
Вступая в отношения с государством, гражданин становится участником вертикальных административных правоотношений и, соответственно, более «уязвимой» их стороной в отсутствие каких-либо властных полномочий. Для того чтобы сбалансировать соотношение сил и минимизировать возможность злоупотребления со стороны государственных органов, законодатель предоставил гражданину дополнительный способ обжалования решений (действий/бездействий) властного органа. Это так называемый внесудебный способ обжалования.
Будучи не согласным с решением государственного (муниципального) органа, гражданин имеет право обратиться с жалобой в вышестоящую инстанцию либо в орган, наделенный контрольно-надзорными функциями по отношению к вынесшему решение. Таким образом, зная особенности построения государственной вертикали, граждане могут значительно более эффективно защищать свои права.
Поручите задачу профессионалам. Юристы выполнят заказ по стоимости, которую вы укажите. Вам не придётся изучать законы, читать статьи и разбираться в вопросе самим.
Вертикальные отношения. Что это такое и как их выстраивать с людьми
На каких принципах строятся ваши отношения с другими людьми?
На контроле, манипуляции, ожиданиях – проявлениях горизонтального типа отношений? Или на доверии, свободе выбора и уважении – вертикальные отношения?
Горизонтальные отношения порождают страдания, а вертикальные ведут к гармонии.
В этой статье вы узнаете, что характеризует горизонтальные и вертикальные отношения и что поможет научиться выстраивать отношения с людьми исходя из вертикали – на основе любви и доверии.
СОДЕРЖАНИЕ
Горизонтальные отношения – что их характеризует
Прежде чем рассказывать о вертикальных отношениях, дадим определение горизонтальным отношениям.
Горизонтальные отношения – отношения с людьми в привычном понимании.
Эти характеристики помогут вам понять, на что обратить внимание в ваших отношениях и присутствуют ли элементы горизонтального общения в них:
1. Отношения по принципу “ты – мне, я – тебе”
Предполагается, что если я тебе сделал то-то, то ты мне должен сделать то-то. Акцент на слове “должен”.
Или: я тебя люблю, если ты меня любишь, я к тебе хорошо отношусь, если ты меня уважаешь.
Присутствует убеждение, если один человек не симпатизирует вам, то зачем к нему хорошо относиться.
Сюда также относится “обязанность” любить своих родителей – ведь они же столько в вас вложили, или любить своих детей – как не любить своего ребенка.
Обществом накладываются эти “обязанности”. Но разве они выполняются всегда и всеми?
Подчеркну, что не нужно воспринимать все буквально. Я не призываю не любить своих родителей, детей, близких.
Смотрите глубже: раз мы живем на планете свободного выбора, значит у каждого из нас есть право выбирать, кого любить, с кем предпочитать проводить времени больше.
И эта любовь не должна определяться обязанностью.
Нельзя насильно полюбить, заставлять кого бы то ни было жить по вашим правилам.
2. Зависимость в отношениях и ложные ожидания
Ожидания от другого человека (будь то ваш партнер (муж/жена), мать, отец, дети, родственники, коллеги, друзья, знакомые, незнакомые) определенного поведения.
Ваше настроение, душевное состояние зависит от поведения, желаний, поступков другого человека.
Если человек ведет себя не так, как вы ожидаете, вы страдаете.
Например, у вас есть хороший знакомый, вы с ним периодически общаетесь, пересекаетесь, при этом у каждого своя жизнь, свое окружение.
Но в какой-то момент вы с ним сближаетесь, и ваши отношения перерастают в дружбу.
После этого почему-то на этого человека накладываются ожидания: как он должен к вам относиться, должен ли помогать, бежать на выручку после каждой просьбы (он же ваш друг), должен ли сообщать о своих планах: “как это он поехал куда-то, а мне не сказал?! Может я тоже хотел”. Или – “Почему это он поехал с нашим общим знакомым, а не со мной?”.
Вдруг появляются обиды, связанные с вашими ожиданиями, о том, какие должны быть дружеские отношения. Хотя до того, пока вы не стали друзьями, отношения были прекрасными.
Аналогично происходит и в любовных отношениях. На стадии знакомства, сближения обид никаких нет, но как только отношения становятся более близкими, появляются ожидания, как он/она должен себя вести в принципе, и по отношению к вам.
3. Манипуляция, контроль
Зависимость от определенного поведения близкого часто приводит к желанию им манипулировать для достижения нужного эффекта.
В большинстве случаев это делается неосознанно. Так, например, родители манипулируют детьми (и наоборот), преследуя, казалось бы благородные цели – во благо ребенка.
Но при этом грубо нарушая духовный закон свободы воли и выбора души.
Излишнее желание контролировать другого человека – это тоже признак горизонтальных отношений.
Причины контроля и манипуляции – неуверенность в себе, недоверие жизненному процессу, людям, гордыня.
4. Энергетический пинг-понг
Когда человека втягивают в конфликт, или он становится участником ссоры, часто люди начинают игру под названием энергетический пинг-понг: “Ах, я дурак? Значит и ты дурак!”
Человеку причинили боль, оскорбили, доставили неприятность, он отвечаете тем же.
И так начинается игра, в которой каждая из сторон перекидывается гадостями: ты меня оскорбил, и я отвечаю тем же. Получается такая игра в пинг-понг, только энергетичекский. Где мячиком выступает негативная энергия.
Хорошо, если ситуация затухнет сама собой, но иногда это превращается в настоящий конфликт, завязывается узел, распутать который становится все сложнее и сложнее со временем.
Порой люди уже забывают первопричину ссоры, но продолжают ненавидеть друг друга.
А все потому, что они действуют исходя из горизонтальных связей. Так может продолжаться до бесконечности, забирая здоровье, силы, счастье и гармонию у обеих сторон.
И выход из этого один – остановиться.
Почему нужно отказаться от горизонтального типа отношений
Как думаете, что общего в этих признаках горизонтального общения?
Такие отношения строятся из сознания жертвы. То есть мне должны, я завишу от кого-то, я отдаю свою силу, я сам ни на что не способен, не ценен.
В горизонтальных отношениях вы все время страдаете, сами себя ставите в зависимость от другого.
Вы цепляетесь за человека, вам кажется, если вы его отпустите, он уйдет, перестанет с вами общаться или будет относиться к вам не так, как вам бы того хотелось.
И многие даже не подозревают, что можно выстраивать отношения с людьми по-другому.
А даже если и знают, то не хотят перестраиваться, потому что это накладывает на них большую ответственность за свою жизнь, решения. Кого же винить тогда в своей неудаче, на кого обижаться?
Если вы хотите уйти от страданий, зависимости, манипулирования в отношениях, выход один – перейти на другой тип отношений – вертикальный.
Даже если выбор будет односторонний, все участники так или иначе выиграют.
Что такое вертикальные взаимоотношения и их особенности
Вертикальные отношения основаны на свободе воли и выбора, они предусматривают договоренности вместо обязанностей. Это отсутствие зависимости от человека, от его отношения к вам, от его предпочтений.
Давайте рассмотрим основные принципы вертикального общения подробнее:
1. Отношения основаны на свободе воли и выбора
Вы понимаете, что вам человек в принципе ничего не должен, и вы ему не должны. Даже если это родные и близкие вам люди.
Вы, как и человек, с которым вас связывают определенные отношения, свободны в своих мыслях, действиях, желаниях.
Ваши отношения добровольны, вы общаетесь, живете друг с другом, проводите время, потому что вам обоим это нравится.
2. Отношения основаны на доверии и договоренностях
В таких отношениях вместо обязанностей есть договоренности. Вы лишены иллюзий относительно того, как должен поступать по отношению к вам другой человек.
Если какие-то вопросы для вас принципиальны: например, вопросы быта, верности, воспитания детей, вы открыто обсуждаете их с партнером и находите компромисс, при котором будут соблюдены интересы каждого.
Не исключается и вариант прекращения отношений, если в важных вопросах вы не можете достичь согласия и если это мешает одному из вас жить, следуя воле души.
3. В отношениях нет места обидам, претензиям и манипуляции
Так как вы априори принимаете, что каждый имеет право на свою жизнь, желания, то в таких отношениях отсутствуют обиды и претензии.
Нет также и домысливания. Все вопросы обсуждаются.
Если вы не согласны с мнением партнера, друга, не понимаете мотивов его поведения, вы не обижаетесь, не впадаете в претензии (горизонталь), а стараетесь выяснить причину, высказать свои предпочтения.
Если человек предпочитает провести время не с вами, а за своими делами, он открыто об этом сообщает, вы не обижаетесь, а находите и себе подходящее занятие.
Так как вы цените и любите себя, знаете свои цели, приоритеты, доверяете вселенной и высшим силам, вам не нужно ставить другого человека в зависимость от себя, чтобы удержать рядом.
По этой же причине вы также не манипулируете его чувствами.
Как перейти от горизонтального общения к вертикальному и выстраивать отношения с людьми на основе доверия и любви
Трудно полностью отказаться от старой модели, от зависимостей. Для этого необходимо постоянно развиваться, эволюционировать духовно, учиться принимать себя, любить безусловно.
Только когда вы станете ощущать собственную ценность, у вас отпадет желание искать подтверждения любви, значимости извне.
Откажитесь от роли жертвы, которая нуждается в любви и внимании окружающих, которая не хочет ни за что не отвечать, желает решать свои проблемы за счет других.
Делайте перепросмотр своих убеждений, будьте центрированными на себе (не эгоцентрированными), осознанно принимайте решения, касаемые отношений с другими людьми.
Взвешивайте на весах мудрости свои выборы, что вы хотите сказать, как поступить, сделает ли это вас счастливее, а ваши отношения ближе, крепче.
Иногда больно осознавать, что вам предпочли другого, что ребенок не прислушивается к вашему мнению, а делает совершенно иной выбор, как вам кажется, глупый или нерациональный.
Но если так и происходит, смотрите в корень – не на поступки другого человека, а что вас ранит и задевает в этих поступках – то есть на свое отношение к этому.
Вы не можете повлиять на других людей, на их жизни и решения, но вы можете изменить свое мироощущение. И это приведет ваши отношения к гармонии, а вас к ощущению внутренней свободы.
То, за что сильно цепляетесь, стремится отдалиться, а то, что отпускаете – притягивается.
В отношениях также – давая свободу, уважая решения близких, вы создаете фундамент крепких отношений, основанных на свободе и доверии.