что такое гештальт психолог
Гештальт-терапия — что это, методы терапии, плюсы и минусы
Поговорим о том, чем гештальт-терапия отличается от других направлений, и кому она подходит. А еще наконец-то разберемся с тем, что же такое «гештальт».
Гештальт-терапия — популярное направление. Она подходит для работы с отношениями, эмоциями, самооценкой и другими проблемами, с которыми люди сталкиваются каждый день. Но иногда клиенты опасаются обращаться к гештальтистам, потому что не знают, что это такое — в отличие от психоанализа или кбт, которые у всех на слуху. Исправим это!
Гештальт терапия — это
Направление психотерапии, которое помогает человеку обрести или возобновить контакт с самим собой, своими эмоциями и потребностями. Иногда в разных ситуациях мы теряем этот контакт и перестаем понимать себя. Главная задача гештальт-терапии — аутентичность. То есть, после курса клиент лучше понимает себя, более открыто реагирует на происходящее с ним, учится самостоятельно решать проблемы и добиваться целей.
Что такое гештальт терапия простым языком: объясняем на примере
Сергей пытается, но не может наладить отношения со своими взрослыми родителями. Все попытки поговорить выливаются во взаимные упреки, совместные ужины заканчиваются конфликтами, Сергей постоянно злится, но не может прекратить общение.
Когда он обращается к гештальт-терапевту, они вместе разбирают текущую ситуацию. Терапевт подробно спрашивает, какие именно эмоции вызывают у Сергея эти конфликты. Что он чувствует, когда звонит родителям, приезжает к ним, думает о них. Сначала Сергей говорит только о злости, но со временем на поверхность всплывают и другие противоречивые чувства: он с детства ждет от родителей одобрения и поддержки, он хочет получить это от них — но каждый раз чувствует себя маленьким мальчиком, которого спрашивают «Четыре? А почему не пять?». Ему обидно, он не чувствует себя достаточно хорошим человеком, если не получил их одобрения.
Задача гештальт-терапевта в нашем примере — вернуть Сергею ощущение собственного «я» и его значимости вне зависимости от действий и слов родителей. Не обязательно выбирать ту работу и отношения, которые родители одобрят — а потом обижаться на них за это и транслировать обиду в отношениях. Можно быть просто взрослыми людьми, которые дороги друг другу и пытаются выстроить комфортные отношения.
Причина проблем может крыться в детстве, но разбираться с ней надо здесь и сейчас.
Гештальт-терапия больше опирается на эмоции, чем на логику — в этом ее отличие от когнитивно-бихевиоральной терапии. Также это направление не предполагает долгой и глубокой работы с детством. Причина проблем может крыться в детстве, но разбираться с ней надо здесь и сейчас.
Основные положения гештальт-терапии
Гештальт-терапия — это продолжение гештальт-психологии. Ее открыл Фриц Перлз в 1940-х годах. Перлз сначала учился на психоаналитика, а потом увлекся популярной в то время гештальт-психологией, которая изучала восприятие. Ее идея была в том, что любой образ стремится к завершению. Gestalt — с немецкого языка переводится как «образ». Давайте подробнее поговорим о том, что это такое.
Что такое гештальт
Психологи заметили, что наш мозг всегда стремится распознавать целостные, завершенные образы. Пример: если показать человеку незаконченный рисунок из разрозненных элементов — он будет видеть в нем целостные фигуры. Это и называется «гештальтом».
Вы можете видеть на первой картинке белый круг, на второй — квадрат, а на третьей — треугольник, хотя на самом деле это всего лишь комбинация разных других фигур.
В гештальт-терапии гештальт — это некая незавершенная ситуация, которая продолжает давить на человека. Ситуация может «не завершиться» из-за того, что не были проговорены мысли и эмоции, которые человек испытывал в процессе. Даже если физически все закончилось (например, отношения разорвались) — психологически незавершенность будет давить.
Осознанность, актуальность, ответственность
Когда клиент работает над ситуацией вместе с терапевтом, говорит о своих переживаниях — происходит осознавание. В дальнейшем клиенту нужно стремиться к осознанности во всем, что он делает. Это — главное условие счастливой жизни, согласно положениям гештальт-терапии.
На гештальт-терапии важно возвращаться в ощущение «здесь и сейчас». В прошлом какие-то вещи могли ранить нас, но здесь и сейчас они не причинят нам вреда, мы можем быть свободны от них. С этим связано понятие актуальности — работать только с теми вещами, которые волнуют клиента и происходят с ним в данный период.
Чтобы жить действительно свободно, нужно брать ответственность за свои решения. Когда мы ответственны за свою жизнь, мы всегда можем исправить в ней что-то сами. Нам не нужно ждать разрешения или одобрения других людей.
Чтобы жить действительно свободно, нужно брать ответственность за свои решения.
Важнейшее понятие гештальт терапии —
Контакт или цикл контакта. Это — психологическое взаимодействия человека со всем, что его окружает и с чем он соприкасается. В контакте важно не только взаимодействие, но и границы. То есть, человек должен понимать, что он — отдельная личность, несмотря на то, что другие могут влиять на него и наоборот.
Прерывание контакта (также ключевое понятие гештальт-терапии) как раз приводит к «незавершенности». Цель терапии — возобновить прерванный контакт, довести его до завершения и отрефлексировать.
Плюсы и минусы
Очевидный плюс гештальт-терапии в том, что она работает напрямую с чувствами клиента. Благодаря этому на терапии можно решать самые разные запросы:
— Отношения с людьми
— Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой и границами
— Потеря и поиск смысла жизни
— Проблемы с работой и карьерой, профориентация
— Трудности в осознавании и выражении эмоций
Минус гештальт-терапии в том, что она предназначена для работы со здоровыми людьми. То есть, для работы с расстройствами личности, тяжелыми психическими расстройствами или психотическими состояниями гештальт-терапия противопоказана.
Гештальт-терапия – что это такое простыми словами?
Гештальт-терапия – это эффективное направление, которое используют в терапевтической работе психологи для проработки отношений, налаживания эмоционального фона, поднятия самооценки. Но из-за незнания специфики этого метода, клиенты чаще для решения своих проблем выбирают более популярные направления – психоанализ или когнитивно-поведенческую терапию. Сегодня мы доступным простым языком расскажем вам о гештальт-терапии, о том, кому она поможет и в каких ситуациях целесообразнее выбрать именно ее.
Понятие гештальт-терапии
В разных непростых жизненных ситуациях мы можем потерять контакт с самим собой, перестать отслеживать свои эмоции и желания в угоду другим. Часто это происходит из-за незавершенных историй или непрожитых чувств. Курс гештальт-терапии помогает вновь обрести себя, выявить истинные чувства и мысли, учит самостоятельно справляться с проблемами и добиваться желаемого.
Родоначальником терапии считается светило немецкой психиатрии Фриц Перлз. В 1940-х годах он всерьез увлекся психологией гештальта, изучая стремление психики человека к полному завершению любых отношений, образа или ситуации. В переводе с немецкого Gestalt означает именно «образ».
Позже ученые обнаружили, что человеческий мозг действительно легче распознает целостные, завершенные образы. К примеру, если глазами человек видит незавершенный рисунок из разрозненных или прерванных деталей, то его подсознание все равно увидит цельные фигуры.
Гештальт в психологии – это незаконченная ситуация, которая оказывает негативное давление на личность. То есть, даже если отношения между двумя людьми физически прекратились, непроговоренные мысли и эмоции, испытываемые одним из участников распавшейся пары в процессе, могут отрицательно сказываться на его психике и на качестве жизни.
Казалось бы, чего проще, удовлетворить существующую потребность, реализовать эмоции, разрядить напряжение? Но часто мы не осознаем первопричину своей проблемы, не умеем или не позволяем себе проявить чувства из-за внутренних запретов, правил, установок.
Поясняем на простых примерах
Если незавершенным действием является некая простая бытовая история, с этим можно легко справиться самостоятельно – найти, купить, починить и спокойно жить дальше. А вот когда речь идет об отношениях – дело хуже. Такой незавершенный гештальт будет сопровождаться целым рядом негативных чувств – обидой, гневом, страхом, тревогой, печалью и даже горем, – которые, в лучшем случае, приведут к хроническому дискомфорту, а в худшем – к болезням и мучениям.
Рассмотрим простой пример.
Иван уже взрослый человек, у него никак не получается наладить отношения с пожилыми родителями, все попытки поговорить по душам заканчиваются взаимными претензиями и обидами, чаепития – ссорами, вечера – хлопаньем дверей. Иван злится, но и прекратить общаться с родителями не может. Вместе с психологом они пытаются разобраться в этой ситуации. Специалист интересуется, какие конкретно эмоции вызывают у Ивана эти стычки, какие чувства возникают у него, когда он звонит или приезжает к маме и отцу. Сначала Иван признается, что это злость, но в процессе следующих психологических бесед выясняется, что есть и другие противоречивые ощущения, что он с детских лет ожидает от своих родителей поддержки и одобрения, но при этом и сейчас чувствует себя школьником, которого мама и папа спрашивают: «4 за контрольную? А почему не 5? Плохо старался…». «Школьник-Иван» обижается, приходит мысль, что он плохой, неудачник, неумеха, если родители его не хвалят. Задачей психолога в этом случае будет при помощи гештальт-терапии вернуть нашему герою свою значимость, помочь вновь испытывать гордость за свои успехи, вне зависимости от родительской реакции.
Еще примеры распространенных незакрытых гештальтов:
Все эти примеры свидетельствуют о том, что ситуация не прожита до конца и мысленно не отпущена. То есть, гештальт не завершен и будет и дальше доставлять человеку страдания. Известная поговорка «Время лечит» тут не сработает, необходима квалифицированная помощь специалиста.
Чем поможет специалист гештальт-терапии?
Длительность терапии в каждом случае своя – кому-то удастся за 2-3 сеанса справиться с пагубной ситуацией и наладить психоэмоциональное состояние, а кому-то не хватит и нескольких месяцев.
За время терапии психолог:
Какие методы использует гештальт-терапевт в работе?
В процессе психотерапевтических сеансов клиенту предлагается делиться с психологом искренними эмоциями, отвечать на вопросы и получать обратную связь.
Психологи в гештальт-подходе используют следующие методы:
Согласно принципу гештальт-терапии, главными условиями счастливой жизни являются законченность незавершенных дел и осознание клиентом своих желаний и действий, поэтому терапевт на первых этапах работы старается привести пациента именно к моменту понимания своей проблемы и причин, ее вызвавших, а в финале терапии – научить его брать на себя полную ответственность за свои решения и поступки, чтобы уметь самостоятельно исправлять сложные моменты дальнейшей жизни и проживать события до конца.
Кому подойдет гештальт-терапия
Терапия решает проблемы здоровых людей или людей с невротической организацией, дает хороший эффект при трудностях, которые вызваны взаимодействием с другими людьми, при недопонимании, негативных ощущениях, обидах. То есть, пациентам с тяжелыми психическими расстройствами терапия не принесет облегчения.
Такие неприятные и опасные эмоции, как страх, тревога, агрессия, потеря смысла жизни, одиночество, чрезмерное волнение, бессонница, апатия и частое плохое настроение – тоже являются поводом для похода к гештальт-терапевту.
Метод подходит в работе с подростками, взрослыми, семейными парами. Женщины легче раскрываются на консультациях, нежели мужчины, которые привыкли руководствоваться доводами разума и с легкостью игнорируют свои желания ради достижения цели или успеха, а тщательный анализ чувств зачастую им кажется ненужным преувеличением.
Кто такой гештальт-терапевт и как им стать
Статья создана при участии эксперта
Мариничевой Светланы Игоревны
Практикующий психолог, арт-терапевт, гештальт-терапевт. Специалист по Expressive Arts Therapy (Интермодальная терапия выразительными искусствами), дипломированный ассистент Монтессори-класса, психолог-консультант в сфере специальной психологии.
Особенности работы гештальт-терапевта отлично описывает шутка: «На двери психоаналитика висит табличка: “Не беспокоить. Идет сеанс”. За дверью тихо. На кабинете гештальт-терапевта висит такая же табличка, но из-за двери раздаются крики и шум — кто-то выпускает эмоции и закрывает гештальт».
Рассказываем о профессии гештальт-терапевта: кто это, как работает и сколько зарабатывает.
Читайте в статье:
Кто такой гештальт-терапевт
Когда психолог работает с клиентом, он может использовать разные подходы: арт-терапию, психоанализ, гештальт-подход и другие. От этого зависит, что именно специалист будет делать, чтобы помочь клиенту.
Если говорить простыми словами, то гештальт-терапевт — это психолог, который работает в гештальт-подходе.
Гештальт-терапия отличается от других подходов тем, что между гештальт-терапевтом и клиентом больше прямого контакта и диалога «я — ты». Специалист взаимодействует с клиентом как личность с личностью, предлагает ему прожить и прочувствовать проблему на уровне эмоций и тела.
Один из важных вопросов, который гештальт-терапевт задает клиенту: «что ты хочешь сейчас?» Ответ на него помогает выстраивать работу. А одно из ключевых и важнейших понятий гештальт-подхода — контакт, то есть, психологическое взаимодействие и взаимоотношения человека с окружающим его миром.
Специалист также может поделиться своими эмоциями и чувствами, размышлениями. Он максимально включен в процесс терапии и помогает клиенту прожить каждый ее шаг. Однако не выходит за границы этического кодекса гештальт-терапевта.
Как работает психолог в гештальт-подходе
Какие техники использует специалист. На консультации гештальт-терапевт работает на двух уровнях: словесном и телесном (мимика, движения, позы). Он может обратить внимание клиента на какое-то его движение и предложить усилить его.
Например, во время рассказа клиент постукивает кулаком по столу. Гештальт-терапевт обращает на это внимание и предлагает ему усилить действие, не сдерживая эмоции. Это помогает клиенту лучше осознать, какие чувства, эмоции, потребности кроются за этим движением.
Гештальт-терапевт может использовать методы из разных психотерапевтических направлений:
Специалист беседует с клиентом, задает вопросы, предлагает выполнять упражнения и проводить эксперименты:
Что такое гештальт и зачем его закрывать. Гештальт-терапевт работает с проблемой здесь и сейчас. Он не уходит далеко в прошлое, но может попросить клиента вернуться в незавершенную ситуацию, которая препятствует его развитию в настоящем. Такая ситуация и называется гештальтом. Терапевт помогает клиенту найти и закрыть его — завершить действие.
Пример. Каждый раз, когда кто-то критиковал работу Петра, даже по делу, он злился. На сеансе гештальт-терапии Петр рассказал, что в детстве мама часто критиковала его — когда он оказывается в похожей ситуации, то вспоминает это и злится на нее. Гештальт-терапевт помог ему закрыть ситуацию из прошлого, используя разные техники. В том числе «Пустой стул»: сначала Петр представил, что мама сидит напротив и сказал ей все, что хотел, а потом пересел на ее стул и отвечал себе от ее лица. Все это помогло осознать истинные чувства в адрес матери и проработать травмирующую ситуацию. Петр смог выразить образу матери то, что не смог сказать ей лично. Следующим шагом для Петра может быть поиск формы, в которой он экологично выразит свои чувства ей напрямую. Теперь Петр реагирует на критику спокойнее, он понял, что не нужно концентрироваться на прошлом — нужно задавать себе вопрос «Как я сейчас реагирую?», важно брать ответственность на себя.
Гештальт — не обязательно повторяющаяся ситуация. Это могут быть воспоминания, которые мешают жить. Человек снова и снова прокручивает их в голове и спрашивает себя: «Но почему?» Он тратит энергию на прошлое вместо того, чтобы жить сейчас.
Пример. Маша недавно вышла из созависимых отношений, в которых партнер обесценивал и унижал ее. Иногда его образ всплывает в ее голове, появляется желание вернуться к нему, и Маша возвращается. А потом опять уходит. И так по кругу. Чтобы разобраться в себе, девушка обратилась к гештальт-терапевту. Он использовал разные техники, одна из них — возвращение в «здесь и сейчас». Психолог предложил Маше проанализировать отношения сейчас. Не воспоминания о них и не фантазии о том, как партнер изменится, а реальность — что происходит и что Маша чувствует прямо сейчас. В процессе беседы с терапевтом Маша поняла, что она идет за выдуманным образом, а в этих отношениях ее держит чувство неуверенности в себе. На следующих сессиях психолог и Маша работали над этой проблемой. В результате комплексной работы девушка смогла выйти из созависимых отношений.
Идею гештальт-терапии можно определить так — многие проблемы в настоящем (хотя и не все) растут из незавершенных ситуаций в прошлом.
Хотите увидеть, как работает техника «Пустой стул» на практике?
Получите вебинар с разбором техники и работой с клиентом
С какими проблемами к гештальт-терапевту приходят клиенты:
Иногда люди обращаются не с проблемой, а чтобы больше узнать о себе. Гештальт-терапевт поможет понять клиенту его актуальные потребности, задачи, а также прояснить неясности в текущих отношениях.
Найм и частная практика: сколько зарабатывает гештальт-терапевт
Работа по найму. Гештальт-терапия — это подход в консультировании. Он определяет, какими средствами терапевт решает проблему клиента, но проблемы те же, что в других направлениях. Поэтому для работы можно рассматривать все вакансии для психологов, а не только для гештальт-терапевтов.
Специалисты нужны в школах, детских садах, психологических и реабилитационных центрах. На Trud.ru для психологов открыто более 30 000 вакансий, а на hh.ru — более 7 000 по России. В среднем психологи получают 24 500 рублей.
Частная практика. По данным Profi.ru, частные гештальт-терапевты в среднем берут 3 000 рублей за консультацию (60 минут). Специалисты сами определяют стоимость. На нее влияет опыт и квалификация, формат консультаций (очно или онлайн) и регион (для офлайн-сессий). Специалисты с 10-летним опытом могут брать 15 000 рублей за час и больше.
Гештальт-терапевты проводят индивидуальные и / или групповые консультации. Они могут работать с детьми и / или взрослыми.
Планируете открыть частную практику? Мы расскажем, как это сделать, и сколько нужно вложить
Получите памятку на почту, пригодится!
Какое образование нужно для работы
Гештальт-терапевт может получить образование в двух вариантах.
В Институте прикладной психологии можно изучить психологическую базу и гештальт-подход в рамках одной программы: «Гештальт-консультирование в психологической практике» (16 месяцев, 1 560 часов). Выпускникам присваивается квалификация «Практический психолог» с дополнительной квалификацией «Гештальт-консультант».
В программах обучения гештальт-терапии много практики не только по работе с клиентами, но и по работе с собой. Учащиеся получают важный опыт в качестве терапевта и клиента через упражнения, игры и техники. Как правило, это работа в небольших группах.
Пример упражнения «Советник», выполняется в группе из трех человек. Участники распределяют между собой роли: гештальт-терапевт, клиент и советник. В течение двух минут клиент и терапевт общаются вербально или невербально, молчат и просто смотрят друг на друга или поддерживают контакт другим образом. Каждые две минуты советник кладет руку на плечо терапевта и спрашивает, какие чувства, по мнению терапевта, испытывает клиент прямо сейчас, а какие — сам терапевт. Уже на этапе обучения будущий гештальт-терапевт учится быть внимательным участником терапии, работать со своими и чужими чувствами, телом и мыслями.
Во время обучения вам предстоит попробовать себя и в роли клиента гештальт-терапевта, и в роли специалиста. Выбирайте те программы, где теория совмещена с практикой, групповыми и индивидуальными сессиями, на которых слушатели выступают в роли клиентов.
Кроме этого, обратите внимание еще на несколько моментов:
Подробнее об этих и других тонкостях читайте в нашей статье «Где учиться на психолога? Выбираем учебное заведение и программу»
Кому подойдет профессия гештальт-терапевта
Ответить на этот вопрос мы попросили преподавателя АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», арт-терапевта, Expressive arts терапевта, профессионального психолога, использующего в своей работе гештальт-подход, Светлану Игоревну Мариничеву.
Гештальт-терапевту не обойтись без готовности экспериментировать. Если почитать биографию Фредерика Перлза, отца-основателя этого направления, то вы увидите — весь его жизненный путь состоит из экспериментов.
Во время обучения развиваются и другие важные навыки:
Гештальт-подход предлагает больше вызовов для терапевта и клиента в процессе терапии, чем другие направления. Он идеально подходит людям, которые ценят простоту и которым чужды дополнительные усложнения. Людям, не лишенным чувства юмора и творческой жилки, также будет хорошо в гештальт-подходе.
Гештальт-направление больше подходит тем, кто готов и умеет мыслить нестандартно. Чтобы стать специалистом, нужно получить базовое психологическое образование — высшее или профессиональная переподготовка — и освоить гештальт-подход. Работать можно везде, где требуются психологи, а также вести частную практику.
Основной инструмент психолога, в том числе гештальт-терапевта, — его личность. Поэтому важно непрерывно развиваться. И речь идет не только об обучении или повышении квалификации, но и о саморазвитии.
Статья создана при участии эксперта
Мариничевой Светланы Игоревны
Практикующий психолог, арт-терапевт, гештальт-терапевт. Специалист по Expressive Arts Therapy (Интермодальная терапия выразительными искусствами), дипломированный ассистент Монтессори-класса, психолог-консультант в сфере специальной психологии.
Гештальтпсихология и её основные представители
На Западе среди направлений психологии популярна гештальтпсихология, основной идеей которой является рассмотрение сознания не как расчленённого на отдельные элементы с последующим построением психических феноменов, по законам творческого синтеза, а как цельного. Её основоположниками и представителями являются Макс Вертгеймер, Курт Левин, Вольфганг Келлер, Курт Коффк и Карл Дункер. Подробнее об этом направлении и вкладе каждого в него вы можете узнать, прочитав данную статью.
«Целое есть нечто большее, чем сумма его частей» (Макс Вертгеймер)
Понятия и принципы гештальтпсихологии
Название гештальтпсихологии образовалось от немецкого слова gestalt, которое переводится как образ, структура, целостная конфигурация. Понятие «гештальт» ввёл Х. Эренфельс в 1890 году в статье «О качестве формы». В этой работе он выделил специфический признак свойства транспозиции (переноса), которое и назвал данным понятием. Но дальнейшим развитием этой теории он заниматься не стал.
Гештальт – это паттерн, конфигурация, определённая форма организации индивидуальных частей, которая создаёт целостность [1]. При чём он является врождённой структурой, человек рождается с ней.
Для лучшего восприятия данной терминологии можно привести следующие примеры из повседневной жизни:
Основные принципы и законы гештальтпсихологии представлены в следующей таблице.
Если в воспринимаемом образе есть какие-либо пробелы, то наш мозг самостоятельно заполнит недостающие части до создания полной формы.
Треугольник с отсутствующими углами всё равно воспринимается как треугольник (сознание «замыкает» промежутки)
2. Транспозиция (трансдукция, перенос)
Реагирование не на отдельные раздражители, а на их соотношение.
Образ целого остаётся, даже при изменении всех частей по своему материалу, например, тональности одной и той же мелодии.
3. Прегнантность (хорошая конфигурация)
Любому образу придаётся наиболее простая и понятная форма.
Из хаотично разбросанных отрезков группируются в сознании в наклонную черту те, что расположены на одной прямой.
Видение одного аспекта гештальта как фигуры (замкнутого целого), а другого – как фона.
«Ваза Рубина», где объектом являются лица, а ваза – фоном. И наоборот.
Образ стремится к неизменности и константности даже при преобразовании сенсорного ряда.
Дверь меняет своё положение, но при этом воспринимается одинаковой.
Тенденция объединить в группы те объекты, которые расположены рядом.
Первая часть рисунка воспринимается как три столбика.
Объекты воспринимаются вместе, если похожи по размеру, текстуре, очертаниям, цвету или форме.
В этом случае кружки воспринимаются строками, а не столбцами.
Предпочтение интерпретировать визуальную информацию как непрерывную.
Разрозненные точки кажутся гладкими линиями.
Основополагающим качеством гештальтпсихологии является стремление к завершённости, которое проявляется в «эффекте Зейгарник», заключающемся в том, что человек незавершённые процессы запоминает лучше.
Представители этого направления хотели создать новый вид психологии, который был бы интерпретирован к восприятию фактов сознания как к единственной психической реальности по типу наук о природе, а за модель приняли физику. Взаимосвязь между физическим полем и целостным восприятием осуществляли гештальты.
Макс Вертгеймер как основатель гештальтпсихологии
Основоположником гештальтпсихологии является немецкий психолог Макс Вертгеймер (15 апреля 1880 – 12 октября 1943). Родился он в Праге, учился там же в частных школах. Отец был директором бизнес-колледжа, мама занималась искусством. После школы он окончил Карловский университет и переехал в Германию. Там стал изучать философию и психологию. Его руководителем был Карл Штумпф. В 1904 году, после защиты диссертации на тему «Детектирование вины преступника в ходе следствия по методу ассоциативной связи слов» ему была присуждена степень доктора философии. Затем на протяжении нескольких лет Вертгеймер разрабатывал контроль свидетельских показаний, изучал пациентов с нарушением речи.
В 1912 г. он стал работать над проблемами психологии мышления и над формированием концепции решения задач и креативной мысли. Затем вышел его труд «Экспериментальные исследования восприятия движения». Именно с него началась история гештальтпсихологии. В работе Вертгеймер усомнился в бывалом понимании наличия отдельных элементов при восприятии окружающего.
Эксперименты заключались в том, что, используя специальные приборы (стробоскоп и тахиостоскоп), испытуемым предлагалось смотреть последовательно за двумя полосками (одна располагалась горизонтально, вторая вертикально или под наклоном) под разной скоростью смены. При коротком интервале линии воспринимались как данные одновременно. При быстром – последовательно. При оптимальном движении в 60 миллисекунд было видно, как одна линия сдвигается в позицию второй. Создавалось движение, словно настоящее.
Тем самым было объяснено, что при последовательном перемещении объекта создаётся восприятие непрерывного движения: «при возбуждении в мозгу определённого пункта «А» вокруг него создаётся зона, где также сказывается действие раздражителя. Если вскоре вслед за «А» возбуждается пункт «В», то между ними возникает короткое замыкание, и возбуждение передаётся из пункта «А» в пункт «В»» [2].
Такое явление получило название фи-феномен, обозначающий иллюзию перемещения с места на место двух поочерёдно включающихся источников света. Этот эксперимент доказал, что восприятие не сводится к сумме отдельных ощущений. А также он считал, что такие явления, как близость, сходство, замыкание и симметрия, воспринимаются, как правило, потому, что сознание навязывает ощущениям определённые организационные принципы.
После данной работы в 20-х годах в Берлине начала сформировываться Берлинская школа гештальтпсихологии. В этом направлении восприятия, мышления, потребностей стали мыслить М. Вертгеймер, К. Коффка, В. Кёлер, К. Левин. В 1921 г. они выпустили новый журнал «Psychologische Forschung», в котором публиковали различные психологические статьи. Благодаря их работам происходит изменение мировой психологии. К таким работам можно отнести статьи Вертгеймера: «К учению о гештальте» (1921 г.) и «О гештальт-теории» (1925 г.).
После смерти, в 1945 г. была выпущена книга «Продуктивное мышление», над которой ученый работал почти двадцать лет. В этой работе было представлено единственное относительно полное изложение его теории. Вертгеймер хотел применить принципы гештальта к творческому мышлению людей, чтобы рассматривать одну и ту же проблему с разных сторон, то есть как поочерёдную смену гештальтов.
Он выступал против традиционной практики образования из-за постоянной зубрёжки. Его мнение было, что такой способ изучения не приведёт к хорошему пониманию и знанию материала. Лучшее понимание проблемы задачи и нахождения её решения возникнет, если отдельные детали рассматривать в связи с общей ситуацией. При решении проблемы необходимо двигаться от общего к частному.
Основная слабость логического подхода в изучении интеллекта, по его мнению, была в следующем: «Традиционная логика мало интересуется процессом поисков решения. Она концентрирует внимание скорее на вопросе правильности каждого шага доказательства» [3].
Для исследователя гештальтпсихология была новой и эффективной формой психоанализа. Экспериментально изучая особенности зрительного восприятия, он доказал, что целое отличается от суммы его частей. Этот вывод стал основополагающим в гештальтпсихологии.
Вольфганг Кёлер и его исследование
Как уже было сказано выше, основы гештальтпсихологии также заложил немецкий и американский психолог Вольфганг Кёлер (21 января 1887 – 11 июня 1967). Своё детство он провёл в Германии, там же окончил школу. Его отец работал директором школы, мама была безработная и занималась воспитанием сына. Кёлер окончил университеты Тюбингена, Бонна и Берлина. Там он получил замечательные базисные знания. В свои 22 года ему была присуждена степень доктора философии в области психологии. В этом же возрасте он начал заниматься научной деятельностью. В 1917 году написал книгу «Исследование интеллекта человекообразных обезьян» по мотивам своего наблюдения и изучения поведения этих млекопитающих на острове Тенерифе.
В итоге Вольфганг Кёлер пришёл к следующим выводам:
Данные выводы не совпадали с мнением американского психолога и педагога Э. Торндайка, который считал, что поведение животных в разных ситуациях зависит от их ошибок, проб, ассоциаций (слепого поиска правильного решения) или от внезапного осознания, а разум у них отсутствует. Но исследования Кёлера открыли факты изобретения и употребления орудий, а не только случайные пробы. Это доказывало, что было положено начало развития умственных способностей, другими словами, интеллекта, как и у человека.
Общий научно доказанный вывод его работы: «человекоподобная обезьяна не только в отношении некоторых морфологических и физиологических признаков стоит к человеку ближе, чем к низшим видам обезьян, но также и в психологическом отношении является ближайшим родственником человека» [4]. Это первое фактическое обоснование эволюционной теории Дарвина с психологической точки зрения.
Благодаря удачным экспериментам по изучению восприятия и интеллекта шимпанзе в 1922 году Кёлер получил международное признание и стал директором Института психологии при Берлинском университете. Его научные теории актуальны и практичны и на сегодняшний день. Они ценны и интересны органичной взаимосвязью между теоретической психологией с жизнью и с психотехникой.
В книге «Физические структуры в покое и стационарном состоянии» (1920) размышлял над тем, что физический мир, как и психологический, подчинён принципу гештальта. Все процессы и явления растолковываются благодаря нахождению соответствующих структур в мозговых процессах, которые разъяснялись, основываясь на физической теории электромагнитного поля Фарадея и Максвелла. Появилось предположение о существовании электромагнитных полей в мозгу, образовавшихся под влиянием стимула, сходных структуре образа. Это было важным моментом в теории гештальтпсихологии и решило её психофизическую проблему.
Не останавливаясь на достигнутом, исследователь продолжал свои исследования вместе с К. Коффкой и М. Вертгеймером. В 1929 году была опубликована их совместная работа «Гештальтпсихология» (Gestalt Psychologe) – манифест школы гештальтпсихологии, систематическое и возможно даже лучшее изложение этой теории.
В 1938 Кёлер написал книгу «Роль ценностей в мире фактов». В 1955 г. перебрался в университет Принстона, в 1958 г. стал профессором психологии Дартмутского колледжа. В 1959 году в научном журнале публикуется его статья «Гештальтпсихология сегодня». В ней было написано о влиянии гештальтпсихологии на психологическую науку США. Кёлер сравнивал способы американских психологов со способами гештальтпсихологов к решению проблемы о понятиях обусловленности и мотивации.
В понятии мотивации он пришёл к следующим фактам:
В завершении статьи автор делится желанием создать общую работу вместе с бихевиористами.
Курт Коффка и исследования восприятия у детей
Ещё одним основоположником гештальтпсихологии является немецкий и американский психолог Курт Коффка (18 марта 1886 – 22 ноября 1941). Родился и вырос в Берлине, там же окончил школу и поступил в университет у Карла Штумпфа. Проявлял особый интерес к естественным наукам и философии. В 1909 году ему присвоили степень доктора философии.
С 1910 года совместно с Кёлером участвовал в некоторых экспериментах в качестве испытуемого у Макса Вертгеймера. В это время написал статью «Перцепция: введение в гештальтпсихологию». В ней расписал главные принципы и положения этого направления. Затем в 1921 году, как уже упоминалось ранее, создали втроём журнал «Психологическое исследование».
В этом же году был опубликован его труд «Основы психического развития». В нём ученый использовал методы гештальтпсихологии, чтобы исследовать психическое развитие детей. Постарался проиллюстрировать, что у детей с рождения есть комплект неточных, не совсем адекватных образов о внешнем мире. Со временем они разделяются и становятся более точными.
Например, у новорождённого ребёнка есть смутный образ родителя, в гештальт которого входят голос, лицо, причёска, наряд. Поэтому, если сменить стиль в одежде, иначе уложить волосы, то двухмесячный карапуз может даже не узнать близкого человека. Но спустя месяца четыре этот смутный образ разделяется, превращаясь в ряд чётких образов: голоса, тела, лица (с самостоятельными гештальтами глаз, рта, причёски).
В 1922 г. в девятнадцатом номере научного журнала «Психологический вестник» опубликовали его статью «Восприятие: введение в гештальт-теорию». С 1924 года был на должности профессора Корнеллского университета, затем Чикагского, Висконсинского, а через три года колледжа Смита в Нортхемптоне.
Весну и лето 1932 года провёл в Среднеазиатской экспедиции. По дороге заехал в Москву. В Институте психологии выполнил доклад: «Преодоление механизма в современной психологии». Позже эту работу опубликовали в журнале «Психология» под видоизменённым наименованием: «Преодоление механистических и виталистических течений в современной психологии». После экспедиции Коффка сделал вывод: «у испытуемых в Средней Азии с несущественными и редкими отклонениями наблюдались все те же оптические иллюзии, какие обычно демонстрируют испытуемые в исследованиях, проведённых психологами в Европе» [6]. Краткое содержание его исследований было опубликовано только через пару лет в журнале генетической психологии, а о его выводах мало кто знал, так как они противоречили заключениям Лурии – организатора этой экспедиции. Поэтому опубликованы выводы были только спустя несколько десятилетий, Коффка до этого момента не дожил.
Главной его работой считается книга: «Принципы гештальтпсихологии» («Principles of Gestalt Psychology, 1935). В ней особенно ярко описывается «опыт», «научение на ошибках» на основе примеров, иллюстрирующих мыслительные процессы, развитие способностей детей к формированию и восприятию мыслей.
Коффка изучал восприятие цвета детьми. Один из опытов заключался в следующем: исследователь предлагал детям найти конфету в одной из двух чашек, прикрытых цветными картонками. Лакомство всегда находилось под тёмно-серой крышкой, а не под чёрной. Когда эксперимент повторили, но взяли картонки тёмно-серого и светло-серого цвета, то дети не выбирали второй цвет, потому что ориентировались не на конкретный цвет, а на соответствие «тёмное – менее тёмное». Так ученый сформировал закон о восприятии – «трансдукция».
Работы Курта Коффки, как и работы Кёлера и Вертгеймера, вошли в классику научной психологии.
Курт Левин и его динамическая теория психологического поля
Немецкий и американский психолог Курт Цадек Левин (9 сентября 1890 – 12 февраля 1947) изучал проблемы личности, её потребности, влияние общественных связей на неё. В 1921 году стал преподавателем психологии и философии в Берлинском университете. В основе его взглядов лежала концепция гештальта. Он интерпретировал это понятие как поле, функционирующее как единое пространство, при котором отдельные элементы подтягиваются к нему.
В 1926 году стал профессором Берлинского университета и преподавал там до 1933 года, так как из-за массовых репрессий евреев ему пришлось эмигрировать в Америку. В статье «Намерения, воля и потребности» (1926) описал экспериментальные исследования о потребностях и волевых действиях. Основанием человеческой активности в любых формах (поступок, память, мышление) считал стремление – потребность.
Другими словами, его мнение заключалось в том, что личность человека живёт и развивается в психологическом поле окружающих её предметов, каждый из которых имеет определённую валентность. Для каждого она имеет свой знак, хотя и бывают такие, которые с одной силой отталкиваются или притягиваются. Окружающие предметы воздействуют на человека и тем самым вызывают в нём энергетические заряды, вызывающие напряжение.
Когда между человеком и ситуацией нарушается баланс, то возникает напряжение и желание совершить какое-нибудь целенаправленное действие. Такое действие Левин назвал квази-потребностью. Чтобы удовлетворить свои потребности, надо разрядиться. Разрядка осуществляется в определённой ситуации с названием психологическое поле. Левин создал «теорию психологического поля», в которой объяснил поведение человека [7]. В связи с этим исследовал проблему целеобразования и целенаправленного поведения.
Также Курт разработал теорию конфликтов и определил три их типа:
Тип конфликта
Определение
Пример
Субъект находится между двумя положительными примерно одинаковыми валентностями