что такое джелкингом это

Как часто необходимо заниматься сексом? Советы уролога.

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин. В последнее время диагноз значительно помолодел, и уже выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

Отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз, и назначить эффективное лечение. Также вы можете записаться на прием онлайн.

Источник

Cлабая эрекция

В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.

Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.

Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.

Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.

Почему эрекция может быть слабой?

Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.

Важно

Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.

Содержание

У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.

Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.

Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.

Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.

Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:

Что происходит с пенисом во время эрекции

Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.

Связь слабой эрекции с тестостероном

Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.

Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.

Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.

После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД

Причины слабой эрекции

Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:

Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией

Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.

Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.

Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции

Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:

Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.

Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург

Как лечить слабую эрекцию

Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.

Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.

Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.

Различные варианты лечения включают в себя:

Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:

Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.

К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся

Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.

Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.

Источник

Плюсы и минусы увеличения члена

Более половины мужчин репродуктивного возраста не против увеличить длину полового органа на несколько сантиметров. Желаемого можно достичь разными способами. Чтобы выбрать наиболее эффективный и не навредить себе, следует изучить информацию по теме и проконсультироваться с андрологом. Плюсы и минусы увеличения члена с помощью разных методов нужно оценить, отталкиваясь от исходных данных.

Использование помпы

Для увеличения полового члена существуют способы и средства, которые можно использовать в домашних условиях. Одно из них — вакуумная помпа. Список показаний для ее использования:

Член нужно поместить в помпу и добиться вакуума с помощью ручного насоса или кнопки при использовании электрического прибора. Нарастание давления усиливает местное кровообращение, провоцируя увеличение размера органа. Упражнения с прибором должны быть регулярными.

Плюсы использования помпы:

Джелкинг — физические упражнения

Для увеличения полового члена существует техника физических упражнений, которые растягивают кавернозные тела, — джелкинг. Включает следующие этапы.

Использовать технику нужно 2 раза в день. Минимальное количество повторов — 50.

К плюсам можно отнести:

Процесс с использованием джелкинга не относится к быстрым.

Нанесение кремов и мазей

Заманчиво увеличение полового члена с помощью каких-либо препаратов. Все гели, мази, кремы оказывают только временный эффект и результат будет незначительным. Они вызывают местное изменение кровотока и расширение пещеристых тел.

К минусам можно отнести сомнительный эффект увеличения. Оценки результата субъективны. С первостепенной задачей средства обычно не справляются.

Оперативное увеличение

Увеличение полового члена хирургическим путем — кардинальный метод. Врачи могут предложить следующие операции:

С помощью второго метода возможно изменение длины на 3-5 сантиметров. Это хороший результат, который остается с мужчиной навсегда. Делать упражнения, наносить кремы и гели не нужно.

Приходите в нашу клинику. Специалист предоставит информацию о плюсах и минусах увеличения члена. Предварительная информация — на консультации. Запись на удобное время — по телефону.

Источник

Джелкинг: что это такое, техника выполнения упражнений

На сегодняшний день существует много разных способов увеличения пениса. Самые распространенные из них: аптечные мази, различные приборы, медикаментозные препараты, хирургическое вмешательство. Но наиболее доступныи и эффективныи методои увеличения мужского полового органа считается комплекс специальных упражнений, который получил название джелкинг. Однако чтобы достичь видимого результата, потребуется немало времени.

1 Что такое джелкинг?

Существует два основных вида техники джелкинга:

Влажная методика является более приемлемой, поскольку за счет смягчающего действия лубрикантов риск травматизации пениса уменьшается.

2 Техника выполнения

Вне зависимости от вида упражнений, перед их началом половой орган следует подготовить, чтобы он был нагретым и находился в полуэрогированном состоянии (на 50-60%), не достигая полноценной эрекции.

Для этого необходимо обернуть половой член мокрым теплым полотенцем и подержать ткань на пенисе в течение трех минут. После она снимается и вновь промакивается в подогретой воде. Процедура повторяется не менее двух раз. Такая манипуляция необходима по следующим причинам:

Техника правильного выполнения джелкинга:

Движение от основания до головки полового члена получило название джелк. Программа тренировок обязательно включает в себя выполнение определенного количества джелков. Подсчитать их можно двумя способами:

Существует альтернативный способ захвата пениса для выполнения упражнений. Для этого нужно взять половой член с противоположных сторон большим и указательным пальцем. Однако он уступает стандартному захвату в форме кольца, поскольку оказывает меньшее давление на орган.

После выполнения джелка половой член в невозбужденном состоянии должен быть более «мясистым». Это признак правильного выполнения упражнения.

Источник

Джелкинг — сомнительный способ увеличения полового члена, что о нем нужно знать

Основные особенности тренировок

Упражнения для члена – это комплекс занятий, направленный на растяжение гладкой мускулатуры органа. Чтобы результат от тренировок был, требуется соблюдать правила.

Чтобы приступить к занятию, сначала потребуются только руки, если же интерес к тренировкам не угаснет, захочется добиться более значительных результатов, можно добавить специальные тренажёры. Это утяжелители (небольшие по весу гантельки и внушительные гири) или вытягивающие устройства (экстендеры).

Начинать тренировки нужно с минимальных нагрузок, постепенно переходя к более интенсивным и «утяжеляющим» приспособлениям.

Важно создать уютную психологическую обстановку – убедиться, что никто не помешает занятию, не будет отвлекать звонками или визитами, не застанет врасплох. Для первых тренировок лучше всего использовать пальцы рук

По времени такие занятия не должны превышать 10-15 минут, со временем их можно будет довести до получаса

Для первых тренировок лучше всего использовать пальцы рук. По времени такие занятия не должны превышать 10-15 минут, со временем их можно будет довести до получаса.

Увеличивать время растяжения мышечных тканей и нагрузки на член нужно постепенно – любые резкие переходы категорически запрещены, могут спровоцировать достаточно тяжелые травмы.

Избежать плачевных последствий тренингов поможет предварительная консультация со специалистом. Врач определит противопоказания, подберет оптимальный темп, длительность.

Не стоит рассчитывать на мгновенные результаты: увеличиваться член будет медленно, мышечные ткани долго растягиваться, но при правильных регулярных занятиях результат превзойдет все самые смелые ожидания.

Виды и особенности

Специалисты рассматривают два основных подхода этой методики:

мокрый джелкинг. Как правильно делать? Как и в любом виде спорта, здесь также необходимо подготовить тело к упражнениям, чтобы «разогреть» мышцы и предотвратить возможность получения травм.

Зачастую мокрый джелкинг приоритетнее всего проводить в душе. Для этого необходимо отрегулировать температуру воды (она должна быть довольно теплой, но не обжигающей), затем намочить мягкую мочалку или полотенце и обернуть им половой орган. Таким образом, выполнение процедуры необходимо повторять до тех пор, пока он не нагреется. Как итог — должно появиться чувство прилива тепла к органу. Еще одним вариантом мокрого джелкинга становится метод с использованием аналогов смазки. Для этого может подойти обычное масло для тела. Необходимо нанести небольшое количество на орган, распределив равномерно по всему периметру, далее соединить пальцы, указательный и большой, так, чтобы получилось небольшое кольцо. Затем необходимо обхватить таким образом орган и немного сжать, плавно скользя им до головки. Стоит отметить, что участие в данной процедуре должны принимать обе руки, а количество подходов на каждую должно равняться сотне;

сухой джелкинг. Данная техника имеет альтернативное название — пальцевой массаж. Для ее выполнения необходимо сделать обхват достоинства у самого его основания одной рукой и, слегка сжав, медленно направляться к головке члена. После этого следует изменить положение руки, визуально напоминая вырисовывание «восьмерки», и быстро устремиться к основанию

Важно помнить, что динамика движений должна меняться спустя необходимое количество подходов (около ста на каждую). От правильности выполнения данных упражнений напрямую зависит результат.

Щадящий метод7

Для мокрого джелка подойдет любая смазка будь-то масло, гель или обычный лубрикант (даже крем для рук с вазелином). Но лучше использовать гели для увеличения члена, это позволит увеличить эффект. Сам процесс аналогичен сухой методике, но после разогрева орган тщательно смазывается. И если за одно упражнения без лубриканта мужчина выполняет до 85 движений, то со смазкой можно увеличить количество до ста. Увеличивать количество движений можно каждый день по 5.

Из-за более мягкого воздействия результаты будут скромнее, можно достигнуть 2-4 см за те же полгода. Но при этом снижается риск причинить себе вред. Несмотря на общую схожесть, этот вариант методики имеет пару нюансов:

Так как воздействие смазки снижает раздражение фаллоса, эрекция может быть более сильной. Вплоть до 2/3 от максимума.
Если в качестве лубриканта используется гель для увеличения размеров, он может спровоцировать резкий скачек эрекции

В таком случае необходимо прерваться и подуть на свое достоинство, это слегка расслабит член и понизит «накал страстей».
При выборе смазки необходимо обратить внимание на возможную аллергию.
Лучше всего осуществлять занятия перед сном или после пробуждения.

Предлагаем ознакомиться Что нужно есть чтобы рос член: продукты для увеличения

Первые, доступные глазу результаты можно наблюдать спустя месяц-полтора после начала процедур. Если какие-либо улучшения отсутствуют — значит, в упражнениях была допущена ошибка.

Джелкинг: как правильно выполнять технику

Для того чтобы не травмироваться во время выполнения упражнений необходимо предварительно сделать разминку. Не опускайте этот пункт, а следуйте всем правилам. Для того чтобы разогреть репродуктивный орган необходимо взять мягкую ткань, смочить ее в теплой воде, и приложить к фаллосу на 5 минут (лучше всего окутать орган полностью). Также возможно разогреть в микроволновой печи мешочки с рисом, а затем прогреть интимную область. Это нужно для того, чтобы орган выдержал последующую нагрузку. Опишем методы выполнения джелк.

Мокрый джелк: кремы и гели

Этот способ больше по нраву современным мужчинам, так как отсутствуют дискомфортные ощущения во время выполнения упражнений. Следует тщательно подойти к выбору смазки, так как необходимо средство, которое не будет быстро впитываться в кожу.

Наилучший вариант делать джелк в комплексе со стимулирующими смазками, такими как:

Важно подобрать хорошую смазку, которая будет помогать в начатом деле. Для того чтобы начать выполнять программу нужно иметь полуэрегированный член (на 50-60%)

Упражнения для влажного джелкинга:

Хорошо смажьте фаллос. Охватите большим и указательным пальцем основание органа. Приняв позицию, сожмите пальцы крепко, но чтобы не было болевых ощущений. Затем поступательными движениями вытягивайте до головки

Важно не затрагивать саму головку, дабы не произошло несвоевременное семяизвержение. После 5-6 подходов следует поменять руку и проделать идентичные движения

С каждым разом будет ощущаться кровенаполнение фаллоса;
Оттягивание головки. Данное упражнение выполняется просто: нужно взять конец головки и оттянуть от себя прямо. Задержитесь в этой позиции на 5 секунд. Затем, проведите ту же манипуляцию в другие стороны (право, лево, вниз). И запомните: никакой боли не должно быть. Это упражнение можно делать вне эрекции;
Доение. Обхватите пальцами фаллос у основания и в течение 5-7 минут поднимайтесь к головке. Остановку лучше не делать, но возможен тайм-аут, если чувствуете приближение семяизвержения;
При достижении полной эрекции нужно как можно шире расставить ноги и совершать горизонтальные и вертикальные движения. При этом важно зажать мышцы промежности.

Подобные упражнения можно делать и при сухом джелке, но высока вероятность трамирования органа.

Сухой джелк: как делать джелкинг без смазки

Джелкинг без смазки применяется не так часто, как с гелем, но тоже имеет своих поклонников. Сухой джелк можно выполнять в любое удобное для вас время. отличие сухого метода в том, что упражнения делаются не на трение, а на вытягивание органа во избежание травматизма. Представляем спектр упражнений:

Если правильно выполнять упражнения, они помогут обрести желаемый объем фаллоса и качественно повлияют на интимную жизнь.

О чем говорит появление выделений при воспаленной простате

Сущность выделений
Нездоровые выделения у мужчин
Обследование при выделениях
Последствия

Простатит поражает не только мужчин зрелого возраста, но и молодых людей. Нынешняя молодежь не думает о своем здоровье, судя по их образу жизни. Факторов для возникновения воспалительного процесса в простате множество, так же как и симптомов.

Пару слов о простатите

Воспаление простаты обычно протекает в двух формах – острая, хроническая. На фоне острого простатита, симптомы могут быть довольно выражены:

Какие существуют выделения при воспалении простаты

Хроническая форма встречается чаще, чем острая. Именно на запущенном этапе появляются выделения многозначное слово: Выделение — использование при печати текста для некоторого его фрагмента отличающегося начертания шрифта с целью акцентирования внимания читателя на этом фрагменте при простатите. Они бывают четырех видов, такие как:

На внешний вид выделения при простатите светло-зеленого цвета, иногда желтоватые. В составе выходящей слизи продукт секреции клеток, в многоклеточных организмах — преимущественно эпителиальной ткани слизистых оболочек есть лейкоциты (большое количество) и нарушенная эпителиальная ткань. Такая консистенция проявляется в период обострения хронического простатита при отсутствии лечения. Неправильный подход к терапии также провоцирует появление выделений.

В этом случае рекомендуется незамедлительно обратиться к урологу. При игнорировании этого фактора, можно получить необратимые последствия для организма — сепсис (заражение крови).

Белая слизь из уретры

Данные бели среди врачей носят название простаторея. Их наличие обуславливается низким тонусом простаты. Выделяется белая слизь под конец мочеиспускания. На внешний вид консистенция похожа на «сгущенку». У некоторых мужчин она может быть прозрачной, с желтоватым оттенком. Слизь белого цвета чаще возникает после массажа простаты или физических нагрузок. Ее можно наблюдать преимущественно в светлое время суток.

Признак простатореи – зуд в уретре. У многих мужчин симптомы в виде болезненных ощущений могут не проявляться. Сами по себе, выделения этого типа возникнуть не могут. Обычно «сгущенка» возникает совместно со сперматореей, которая является следствием других симптомов.

Сперматорея

Испускания этого типа появляются в любое время суток. Сперматорея комбинируется с простатореей. Эти две слизи всегда возникают вместе. Непроизвольный выход спермы (малое количество) наблюдается при хроническом простатите. Также данный симптом свойственен мужчинам, у которых поражена мочеполовая и нервная системы.

Выделения часто сопровождаются болезненными спазмами в области половых органов. Слизь выходит порциями. Ее медлительность и вялая текучесть относят этот тип выделений к интенсивным признакам. При походе по нужде, количество самопроизвольной спермы значительно возрастает.

Как правильно делать упражнение Джелкинга

Видеорегистратор с четырьмя камерами наблюдения и системой предупреждения Оригинальные немецкие автобаферы защитят ходовую и сэкономят Вам больше 40600р! Зеркало-компьютер в ультратонком корпусе + камера заднего вида по японским технологиям

Несмотря на то, что техника не является сложной для выполнения, все же стоит ознакомиться с некоторыми правилами безопасности. Как и любые иные упражнения, джелк также травмоопасен, если неправильно использовать технику. Чтобы не допустить травмирования фаллоса, представляем короткий инструктаж:

Еще несколько советов:

Для того чтобы не травмироваться во время выполнения упражнений необходимо предварительно сделать разминку. Не опускайте этот пункт, а следуйте всем правилам.

Для того чтобы разогреть репродуктивный орган необходимо взять мягкую ткань, смочить ее в теплой воде, и приложить к фаллосу на 5 минут (лучше всего окутать орган полностью). Также возможно разогреть в микроволновой печи мешочки с рисом, а затем прогреть интимную область. Это нужно для того, чтобы орган выдержал последующую нагрузку. Опишем методы выполнения джелк.

Подготовка и меры предосторожности

Техника джелкинга связана с существенными рисками для здоровья. Чрезмерное усердие и несоблюдение требований безопасности могут привести к дискомфортным, болезненным ощущениям и даже травмированию пениса.

Ввиду особенностей своей конституции, половой член особенно чувствителен к небрежным прикосновениям и активному механическому воздействию. Результатом небрежного обращения и игнорирования инструкций может стать проявление покраснений, раздражений и даже микротрещин.

Чтобы избежать негативных последствий опытные мастера рекомендуют использовать крем для джелкинга. Это может быть мягкий состав на вазелиновой основе с ромашкой или экстрактом алоэ, также допустимо использование ароматических масел.

Упражнения для полового члена следует проводить при неполном возбуждении фаллоса. Оптимальные условия – половина или ¾ эрегированного состояния. К данному вопросу следует подходить ответственно, в противном случае мужчина рискует не только не приумножить свое достоинство в размерах, но и повредить особенно чувствительные сосуды, влекущие за собой проблему варикозного расширения вен.

По результатам и отзывам о джелкинге, существует два основных его вида – сухой и мокрый. Первый предполагает использование смазки перед началом процедуры, когда она на 90 % впитывается в кожу, а взаимодействие становится сухим. Мокрый предусматривает поддержание пениса во влажном состоянии на протяжении всего периода тренировки. Несмотря на то что мокрый вид считается более безопасным, достичь ожидаемого результата можно при условии баланса упражнений в сухом и увлажненном виде.

Программа тренировок[править]

Так как джелк является базовым упражнением в области мануальных техник, программа тренировок может состоять только из него. В ином случае джелк совмещается с другими техниками, составляя более объемную программу, например, как в программе новичка.

Далее количество повторений постепенно увеличивается: до 300-400 на третьей неделе и 400-500 на четвертой неделе. Таким образом, от первоначальных 5 минут вы придете к оптимальному времени выполнения джелкинга — 20-30 минутам.

По истечении месяца или двух у большинства людей начинают появляться первые результаты, которые называются приростом новичка. Обычно это прибавка около 1 см в длину или в толщину, или в обоих параметрах в разной степени. На дальнейшее увеличение, как правило, требуется уже гораздо больше времени. Однако встречаются люди, которым джелкинг совершенно не дал прироста, что может обуславливаться неправильной техникой, нерегулярностью тренировок, индивидуальной несклонностью к росту, либо наличием имеющегося прироста от предыдущих техник.

Предлагаем ознакомиться Омник курс лечения — при простатите, при раке простаты. Как правильно принимать мужчинам — Mixtura.ua

Если случился застой и пенис перестал реагировать ростом на тренировки (не путать с перетренированностью), можно попробовать внести коррективы: например, перейти с мокрого джелкинга на сухой, сменить предпочитаемый вид хватки или направления, уровень эрекции, сменить время или частоту тренировок. Отслеживайте параметры пениса, чтобы понять что лучше для него работает.

Как выполняется увеличение члена с помощью джелька

Прежде чем приступать к выполнению упражнений, необходимо провести определенные приготовления. В первую очередь это касается прогревания члена. Повышение температуры органа должно увеличить эластичность пещеристого тела и снизить возможный риск появления травм и повреждений в тканях. Прогревать необходимо только сам половой член и ни в коем случае не мошонку!

После того как пенис достаточно прогреется, следует довести его до возбужденного состояния. При этом эрекция должна быть не полной, а частичной. По окончании приготовлений можно приступать к упражнениям.

В переводе с арабского джелкинг обозначает доение. Это слово в полной мере описывает основу метода. Существует несколько способов его реализации:

Лечебный

Лечебный массажчлена проводят в сочетании с обычной терапией при многих болезнях, поражающих мужскую половую систему.

Процедура должна выполнятся массажистом, окончившим профилирующее обучение и проходившим практику в медицинском учреждении.

Однако, несмотря на свою распространенность, такая манипуляция имеет и противопоказания к проведению. Среди них могут быть:

Лечебный вариант также понимается как массаж уретры и требует правильного выполнения всей процедуры.

Прежде чем приступать непосредственно к процедуре, уретру обрабатывают оксицианистой ртутью в виде раствора, что делается с целью влияния на вторичную флору. После обработки уретры, этот же раствор используют для наполнения мочевого пузыря.

Мужчина должен удобно для себя лечь на спину, и массажист вводит в передний отдел уретры стержень, который с помощью левой руки фиксирует неподвижно. После фиксации бужа, он, указательным и большим пальцем, используя только подушечки, поглаживает половой орган. Осуществляется это действие от основания к наружному отверстию мочеиспускательного канала, и пальцы двигаются с надавливанием.

Процедуру проводят не менее 30 секунд, но не более минуты. Закончив процедуру, мочеиспускательный канал промывают тем же раствором ртути. Сеансы чередуют с одним-двумя днями перерывов.

Проводится эта процедура исключительно в стерильных перчатках на обеих руках массажиста.

Источник