что такое джелк массаж

Увеличение и удлинение полового члена

Пенис в медицинском понимании считается ключевым кластером мочеполовой системы. Отличительной чертой мужского организма является анатомическое сочетание уретры и семявыносящего протока в одном канале. Среди определяющих моментов, влияющих на размеры пениса, отметим наследственность и индивидуальную конституцию (особенности тело строения) мужчины. Также влиять на величину фаллоса могут врожденные патологии и гормональные сдвиги. А проблемы, которые развиваются у мужчин из-за переживаний по поводу диспропорций их пениса, уже доказаны официальной медициной.

Но медицина, в частности пластическая хирургия, позволяет исправить такую непростую проблему. Методик решения подобной проблемы сейчас довольно много, ведь и хирургические коррекции проводятся на высоком уровне, да и устройства, применяемые для увеличения полового члена, доступны каждому.

ФОТО ДО И ПОСЛЕ

Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Цены на увеличение полового члена в «Клинике АВС»

Сравнение цен на увеличение полового члена в клиниках Москвы

Здесь мы видим средние цены на увеличение и удлинение полового члена в клиниках, которые размещаются в районе указанных станций метро, но в соответствии с Федеральным законом «О Рекламе», мы не указываем названия клиник.

Предпосылки для увеличения полового члена

Показаниями для медицинского вмешательства при проблемах с размерами фаллоса, являются физиологические патологии и тяжелые психологические расстройства. Частенько, любого рода неудачи сексуального характера, мужчины списывают на размеры органа. А накопление подобного негатива влияет не только на психологическое здоровье мужчины, но и провоцирует развитие общего недомогания организма. Однако, вмешательство хирурга для решения подобной проблемы, не всегда оправдано. Ведь иногда, расстройство мужчины неоправданно, а увеличение полового члена вовсе не нужно, поскольку это далеко не главный фактор успешности в постели. Зачастую, длинна не играет определяющей роли в сексуальном потенциале мужчины.

Крымкин Юрий Михайлович

Заведующий урологическим отделением, врач-уролог, хирург-андролог

Кармолиев Рустам Рафикович

Корнеева Лариса Николаевна

Врач-уролог высшей категории, кандидат медицинских наук

Рассмотрим медицинские предпосылки для увеличения полового члена:

Иногда коррекции по увеличению члена проводятся и по другим причинам, среди которых отмечают дисфункцию в состоянии эрекции, которая не поддается медикаментозному лечению. Часто встречается настойчивое желание пациента. В таких случаях, врач анализирует ситуацию и принимает решение самостоятельно, взвешивая все за и против.

Увеличение полового члена (в длину и в диаметре) можно совершать безоперационным и оперативным методами. Называется такая методика лигаментотомия. Удлинение полового члена производится пересечением подвешивающей связки, благодаря чему высвобождается несколько сантиметров. Специальными кластерами хирургических коррекций являются:

Удлинения полового члена возможно и без хирургического вмешательства:

«Клиника АВС» в Москве предоставляет услуги лучших специалистов, которые сделают все для удовлетворения клиента.

Противопоказания для увеличения пениса

Противопоказания являются неотъемлемой частью хирургического кластера медицины. Хирургическая коррекция не может проводится, если:

Способы увеличения и особенности их проведения

Способы удлинения полового члена в клиниках Москвы

Лигаментотомия позволяет совершить удлинение полового члена с помощью хирургической операции. Распространенность этого метода связана с относительной легкостью проведения хирургической манипуляции, отсутствием осложнений, финансовой доступности. Однако, такую процедуру не смогут себе позволить пациенты с эректильной дисфункцией, поскольку удлинение полового члена заключается в пересечении подвешивающей связки, что еще больше усугубит имеющуюся проблему.

Исходя их понимания того, что определенная часть фаллоса находится в неактивной зоне (области лобка), актуализируется возможность ее активировать в виде увеличения длинны. Для этого пресекается связка, которая поддерживает «резервный отрезок». Плюс 1-2 сантиметра – такой начальный результат лигаментотомии. Дальнейшее применение экстендера позволяет увеличить орган еще на несколько заветных сантиметров. Фиксация аппарата производится специалистом в полном соблюдении ортопедических стандартов. В результате применения экстендера образуется спайка, благодаря которой, пенис фиксируется и удлиняется. Спайки могут способствовать увеличению мужского достоинства еще на 4-6 сантиметров.
Швы после хирургической манипуляции снимаются через две недели. Полноценные результаты операции можно оценить через 4-6 месяцев. Если соблюдать послеоперационные рекомендации и правильно организовать реабилитационный период, то осложнений быть не должно. Ценовой диапазон услуги лигаментотомии можно узнать на приеме в пластического хирурга в Москве или в регионах.

Хирургическое утолщение фаллоса с помощью операции

Ширина мужского достоинства тоже является предметом дискуссий и желаний мужчин (а часто и женщин). Различают два варианта утолщения пениса:

Протезирование пениса

Фаллопротезирование считается традиционным хирургическим способом. Для проведения такой операции необходимы определенные показания (маленькие размеры и сексуальная дисфункция). Для протезов используют или естественную ткань из хряща, или искусственные эластичные материалы. Поскольку операция из разряда сложных, то она не проводится пациентам с соматическими патологиями. Оптимальная вариация протеза с надувным механизмом, поскольку мужчина самостоятельно определяет размеры в эрегированном состоянии. Клиенты могут выбирать имплантат, исходя из личных предубеждений и финансовых возможностей.

Увеличение без операции

Распространено увеличение фаллоса и без хирургических манипуляций. Если у пациента есть желание скорректировать размеры, но нету возможности провести это оперативным путем из-за противопоказаний, стоит воспользоваться специальными аппаратами и устройствами. При использовании устройств с вакуумным действием, увеличивается диаметр. Сопутствующим эффектом при этом считается изменение кровообращения в органе. Для удлинения пениса стоит воспользоваться экстендером (фиксатором). Эффект растягивания позволяет увеличить длину на 2-3 сантиметра через 6 месяцев. Кроме того, ношение экстендера актуально при проведении лигаментотомии.

Преимущества обращения в «Клинику АВС» (г. Москва)

В штате «Клиники АВС» в Москве собраны только высококлассные специалисты в области урологии, сексологии и пластической хирургии. Опыт врачей и персонала клиники в Москве позволит комплексно проанализировать имеющуюся проблему и выбрать оптимальный способ и методику утолщения и удлинения полового члена. Когда результатом вмешательства станут заветные сантиметры (как в длину, так и в диаметре), пациент сможет оценить профессионализм специалистов. Если проблема маленького размера действительно создает психологический дискомфорт и порождает неуверенность, стоит решить эту проблему один раз, и всю жизнь наслаждаться всеми прелестями полноценной сексуальной жизни.

Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Источник

Все про джелкинг

Размер полового члена имеет значение. Если женщина утверждает, что это не так, она лукавит или же просто не имеет с чем сравнивать. Это было доказано ещё в 1975 году доктором Брайаном Ричардсоном на примере 30 пар.

Исследование учёного началось с опроса женщин, которые утверждали, что не сильно-то и задумывались о размере полового члена своих половинок, ведь он — не главное в сексе. Затем мужчины прошли трёхмесячный курс тренировок, увеличив свой пенис в среднем на 4 см в длину и 2,5 см в обхвате. Проведённый после этого опрос партнёрш участников эксперимента показал, что женщины начали проявлять серьёзный интерес к изменившимся членам своих половинок, с удовольствием описывая новизну приятных впечатлений от секса.

В всей этой истории нашу редакцию заинтересовало не столько подтверждение общеизвестной истины, сколько программа тренировок участников эксперимента — мужчины на протяжении трёх месяцев практиковали джелкинг члена. Это древнейшая техника натурального увеличения пениса, особенностям которой мы и посвятим сегодняшнюю статью.

Что такое джелкинг

Jelqing (доение) — восточная мануальная техника, направленная на повышение эластичности белочной оболочки пениса, усиление притока крови к нему и увеличение размеров полового органа. Она была придумана арабскими целителями и соответствует духу даосских сексуальных практик.

Приятная особенность джелкинга — неограниченный потенциал. Мужчины, практикующие эту технику, отмечают серьёзное временное увеличение члена после первого же занятия. Те, кто тренировался на протяжении минимум 3-4 месяцев подтверждают, что достигнутые размеры сохраняются и без выполнения упражнений. А те, кто практикует эту технику на протяжении нескольких лет, отмечают постоянное увеличение длины и ширины полового члена.

Преимущества и недостатки метода

Техника джелкинга проста в освоении и при правильном исполнении полностью исключает риск получения травм. При этом для начала занятий не нужны никакие дополнительные приспособления, а вариативность упражнений позволяет избежать привыкания полового члена к нагрузкам и остановки его роста.

К преимуществам арабского метода также относят:

Какой результат дают упражнения

Правильный джелкинг гарантирует солидное увеличение полового члена: за 2-3 месяца регулярных тренировок пенис становится длиннее на 1,5-5 см и толще на 1-3 см. Этим результатам сопутствуют:

Противопоказания

Поскольку этот метод предполагает интенсивное воздействие на кожу, связки и белочные оболочки полового члена, его нельзя применять при наличии следующих патологий:

Также техники увеличения члена, в том числе джелкинг, практикуют лишь после наступления совершеннолетия. Тренировки пениса лицами младше 18 лет могут привести к неправильному росту органа, нарушению половой и репродуктивной функции.

Виды джелкинга

Классический арабский метод укрепления полового члена представлен всего в двух вариантах: мокрый и сухой.

Мокрый джелкинг

Мокрый подразумевает использование смазки для лучшего скольжения рук. Крем (гель, масло) нужно добавлять по мере впитывания.

Для выполнения упражнения основание пениса плотно обхватывают большим и указательным пальцами, а затем смещают захват в сторону головки. Как только движение одной руки заканчивается, его повторяют второй кистью. На перемещение захвата от основания полового члена к его головке отводится 3 секунды.

Техника джелкинга

Наиболее популярный вариант обхвата пениса — ок-хват, когда большой и указательный пальцы формируют кольцо.

ОК-хват

Но это не единственно возможный вариант. Когда ок-хват кажется слишком жёстким или есть необходимость чуть сильнее проработать отдельные зоны (например, для исправления кривизны), может применять хват-щипок, особенности которого отражены на следующем фото:

Хват-щипок

Оба хвата эффективны, однако второй вариант оказывает меньшее давление на половой член. НУПеры рекомендуют чередовать их, чтобы исключить привыкание к однообразным нагрузкам и замедление роста.

Сухой джелкинг

Главное отличие этой техники от предыдущего варианта заключается в полном отсутствии смазки, из-за чего возрастает риск возникновения обратимых побочных эффектов (раздражение кожи, гематомы, нарушение эрекции и т.п.). Поэтому переход к сухому доению рекомендуется лишь после 1,5-2 месяцев практики мокрого джелкинга.

Чтобы избежать раздражения кожи, можно:

Как выбрать смазку

Для исключения травм кожного покрова в качестве смазки можно использовать любой лубрикант или массажное масло. Тем же, кто желает повысить эффективность мокрого доения, подойдут специальные гели и кремы для увеличения члена — входящие в их состав вещества повышают эластичность кожи и сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, насыщают ткани пениса необходимыми для его роста микроэлементами. Примерами таких смазок являются Титан Гель, Детонатор, Getsize, StandUp, Black Size, Python Gel и ряд подобных им средств.

Чуть менее эффективную, но довольно полезную смазку, повышающую эластичность сосудов полового члена, можно изготовить и дома. Для этого понадобятся: 250 мл фильтрованного оливкового масла, 5 мл эфирного лавандового масла, 2 мл розмаринового, 2 мл масла шалфея и 1-1,5 мл эфирного масла сорго лимонного.

Не стоит применять в качестве лубриканта мыло, шампуни и гели – они сушат кожу, вызывая разнообразные дерматиты (от простого шелушения до аллергической реакции). Неспециализированные крема быстро впитываются и тоже могут вызывать нежелательные эффекты. Вода быстро высыхает и вынуждает прерывать упражнения джелкинга, поэтому тоже не подходит.

Как правильно делать джелк

Тренировки, направленные на увеличение полового члена, рекомендуется проводить от двух до пяти раз в неделю. На одно занятие отводят от 5 до 20 минут.

Новичкам рекомендуется начинать со 100 простых джелков за один сеанс. Количество повторов можно увеличивать лишь после освоения правильной техники, на что укажет отсутствие неприятных ощущений во время и после тренировки.

Рекомендованный темп увеличения нагрузки — 10-12 джелков в неделю. Первые 6-10 занятий полностью посвящаются освоению базовой техники джелкинга с минимальным количеством повторов за 1 сеанс. Начиная с 7-11 тренировки можно приступать к плавному увеличению нагрузки либо к освоению новых вариантов выполнения упражнения.

К занятиям приступают после предварительной подготовки, которая заключается в прогревании полового органа и лёгком возбуждающем массаже для получения 40-80% эрекции. Тренировки при меньшем уровне возбуждения полового органа не принесут результатов, а джелкинг при 90-100% эрекции приводит к получению серьёзных травм.

Прогревание можно выполнять несколькими способами:

На прогревание отводится 3-5 минут. По истечении этого времени приступают к лёгкому произвольному массажу, который прекращают при наступлении нужного уровня эрекции — когда половой член набухает, но ещё не поднимается (≈ 50%) или поднимается наполовину, но ещё не твердеет (≈75%).

Достаточный уровень эрекции для выполнения упражнений

В завершение подготовительного этапа на половой член наносят небольшое количество смазки (при необходимости) и приступают к выполнению упражнений.

Базовая техника

Классическое доение прямого пениса. Правильное исполнение:

При выполнении базовой техники половой член должен оставаться в естественном положении.

Обратная хватка

Единственное существенное отличие от предыдущего варианта заключается в ок-хвате. В классическом исполнении ладонь находится под стволом и направлена вверх, а при обратной хватке она расположена над членом и «смотрит» вниз, как на следующем фото.

Обратная хватка

Обратный хват можно чередовать с классическим, техника выполнения упражнения при этом не меняется.

Джелк в стороны

Это упражнение позволяет исправить изгиб полового члена. Порядок выполнения:

Техника также может применяться для проработки не искривлённого полового органа. В этом случае рекомендуется следить за тем, чтобы количество «правых» и «левых» джелков было равным.

Растягивание

Для повышения эластичности связок базовую технику дополняют небольшой растяжкой. Для этого в конце движения, когда хват находится у основания головки, пальцы сжимают немного сильнее, попутно вытягивая пенис вперёд или в сторону, оставляя в таком положении на 5-10 секунд. Натяжение должно быть ощутимым, но не слишком сильным.

Перенапряжение связок

Слишком вытянутые связки свидетельствуют о чрезмерной нагрузке на них.

Долгий джелкинг

От базовой техники это упражнение отличается лишь продолжительностью одного движения — вместо стандартных 3 секунд на джелк отводят 5-6 секунд, что позволяет повысить эффективность тренировок. Увеличивать продолжительность движения можно лишь спустя 3-4 недели регулярных занятий.

С Кегель-поддержкой

В этот комплекс упражнений включена проработка лобково-копчиковой мышцы (упражнения Кегеля), влияющей на силу и продолжительность эрекции. Чтобы ощутить мышцу, необходимо остановить струю во время мочеиспускания или сделать подпрыгивающие движения половым членом во время эрекции.

Как делать джелкинг с Кегель-поддержкой:

Такая тренировка способствует быстрому увеличению полового члена, попутно устраняя проблемы с потенцией и нестабильной эрекцией.

С палочками

Для выполнения этого упражнения понадобятся специальные палочки, по форме напоминающие барабанные. Поместив между ними половой орган, необходимо провести палочками от основания к головке и обратно. Повторить 20 раз.

За неимением палочек можно использовать хват-щипок. Ещё одна альтернатива — симулятор джелкинга. Это приспособление помогает повысить интенсивность проработки тканей полового члена, попутно уменьшая риск повреждения кожи.

Симулятор джелкинга

Меры предосторожности

Чтобы джелкинг не превратился в экстремальное развлечение, а риск нанесения травм был равен нулю, следует помнить о следующем:

С чем можно совмещать упражнения

Совмещать джелк можно с разными методами, в том числе с другими упражнениями для увеличения. Выбор оптимального сочетания зависит от приоритетных направлений роста полового члена.

Помпы

Использование этого приспособления стимулирует рост толщины фаллоса. На форумах НУПеров советуют заниматься джелкингом до помпирования, поскольку в противном случае доение будет неэффективным из-за насыщения полового органа лимфой.

Одна из популярных схем сочетания: 20 минут джелкинга, 20-30 минут помпирования. График тренировок: 3 дня работы, 2 — отдых.

Экстендеры

Это приспособление помогает ускорить рост полового члена в длину. Наиболее эффективный вариант сочетания: утренний джелкинг (техника и продолжительность не имеют значения), затем три подхода с экстендером. Для новичков продолжительность 1 сеанса ношения экстендера не превышает 30 минут.

Экстендер для увеличения члена

Хэнгеры

Увеличение полового органа грузом считается эффективным дополнением мануальной техники. Однако к нему прибегают лишь спустя минимум 6-8 месяцев регулярного джелкирования. Это позволяет предотвратить преждевременную потерю эластичности белочной оболочки полового органа.

Ориентировочная схема сочетания выглядит следующим образом:

Оптимальный график занятий: 3-5 дней тренировок и 1-2 дня отдыха соответственно.

Таблетки

Препараты для увеличения члена обычно ориентированы на устранение патологий, ограничивающих рост полового органа. Это могут быть таблетки, корректирующие гормональный фон (Экдистерон-С), стимулирующие обменные процессы в органах малого таза (Vimax) или оказывающие комплексное воздействие на весь организм.

Приём таких препаратов без применения прочих методов увеличения пениса редко оказывает сильное влияние на размеры полового органа. Но в сочетании с мануальными техниками, к которым относится джелкинг, результаты применения таблеток внушают уважение: увеличение длины и обхвата фаллоса происходит в 2-3 раза быстрее, чем при тренировке без приёма специализированных препаратов.

Может ли джелкинг нанести вред

Негативные эффекты наступают лишь в случае неправильного выполнения упражнений. Наиболее распространённые ошибки начинающих НУПеров:

Результатом таких действий могут стать:

Всё это — обратимые процессы. Обычно половой орган возвращается в нормальное состояние за 3-4 дня без тренировок. В некоторых случаях — за неделю. Складка кожи исчезает чуть позже, но её наличие не является противопоказанием к продолжению тренировок члена.

Мнения

Впечатления специалистов и практикующих НУПеров — то, что лучше всего расскажет об эффективности джелкинга.

Отзывы мужчин

Джелкинг — отличная тема. Узнал о нём ещё в далёком 2007 и практиковал целый год. Прирост составил всего 4 см в длину и примерно 2,5 в толщину, причём первая половина размеров прибавилась после первого месяца тренировок. За прошедшие годы нигде ничего не исчезло.

Вместо тысячи слов: было 11,5 см длины при обхвате всего 10 см, а стало 18 длины при обхвате 13,5. Да, на это ушло целых три года. Так что не верьте, если кто-то обещает моментальный прирост. Но зато теперь я не стесняюсь достать свой член из брюк.

Мнения врачей

Большинство специалистов разделились на два лагеря. Одни признают эффективность такого способа изменения размеров полового органа, не забывая при этом напомнить, насколько важно знать, как правильно делать джелкинг.

Другие врачи сомневаются, что эта техника приводит к увеличению члена. Но эти же специалисты подтверждают, что упражнения благотворно влияют на потенцию, улучшают эрекцию и в целом повышают качество интимной жизни их пациентов.

Источник

Упражнения Кегеля для мужчин: польза и как выполнять правильно

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность.

Упражнения Кегеля показаны при недержании мочи или кала, заболеваниях предстательной железы (аденома простаты, простатит), после операции по удалению простаты, при геморрое, для увеличения продолжительности полового акта, полезны при быстром семяиспускании (преждевременной эякуляции). Упражнения Кегеля помогают также при проблемах с эрекцией, в том числе эректильной дисфункции, импотенции. Минусов или противопоказаний к выполнению упражнений Кегеля нет, есть только плюсы и положительные эффекты для организма мужчины.

Выполняются самостоятельно (можно попробовать сначала дома), дополнительные приспособления не нужны.

Мышцы тазового дна у мужчин

Многие факторы могут ослабить мышцы тазового дна, как радикальные вмешательства, в том числе микрохирургия, так и такие распространенные расстройства, как диабет или гиперактивность мочевого пузыря.

Сниженный тонус мышц этой группы может быть не связан с конкретным расстройством, но влияет на эректильную дисфункцию, преждевременную эякуляцию / семяизвержение.

Как выполнять упражнения Кегеля для мужчин

Когда делать упражнения Кегеля

Регулярность очень важна. Введите тренировку в ваш повседневный распорядок.

Когда ожидать результатов

При регулярной и достаточной тренировке результаты обычно появляются в течение от пары недель до пары месяцев. Для поддержания положительного эффекта упражнения должны стать постоянной частью вашего распорядка дня, как утренняя чашка кофе или любая другая привычка.

К.п.н., психолог-сексолог Бальций Надежда Мирославовна

Источник