что такое быть робким
Словари
1. Тот, кто боязлив и несмел.
2. Тот, кто нерешителен и застенчив.
1. Испытывающий страх от неуверенности в себе.
2. Нерешительный, застенчивый.
Проявляющийся не в полную силу.
Морфология: ро́бок, робка́, ро́бко, ро́бки; ро́бче; нар. ро́бко
1. Робким называют того, кто в своём поведении проявляет себя несмелым, боязливым.
Робкий ребёнок. | Робкий по характеру. | Робкий на вид. | Что-то ты больно робкий!
2. Если кто-либо не робкого десятка, то это означает, что этот человек смелый, храбрый.
3. Робкими называют внешние проявления, поведение человека, который не обладает смелостью в поведении, поступках.
Робкая улыбка. | Робкий взгляд.
4. Робкими называют чьи-либо действия, чувства, если они не решительны, не смелы.
Робкая любовь. | Робкое признание.
РО́БКИЙ, робкая, робкое; робок, робка, робко. Несмелый, боязливо-опасливый, неуверенный. «И вкрадчив, и умен, но робок.» Грибоедов. «Старушка… с робким и печальным взглядом.» А.Тургенев. «Человек ты немощный, робкий и недальний.» А.Тургенев. «Глупый пингвин робко (нареч.) прячет тело жирное в утесах.» Максим Горький.
◁ Ро́бко, ро́бче; нареч. Р. посматривать на спутницу. Р. возражать.
1. Несмелый, боязливый.
По природе стыдливая и робкая, она досадовала на свою застенчивость и с досады насильственно старалась быть развязной и смелой. Тургенев, Ася.
— Я робок, не уверен в себе, у меня трусливая совесть, я никак не могу приспособиться к жизни, стать ее господином. Чехов, Три года.
Выражающий несмелость, боязливость.
[Иван Иванович] смотрел на меня умоляющими, робкими глазами. Короленко, Птицы небесные.
Она посмотрела мне прямо в глаза и, улыбнувшись робкой, застенчивой улыбкой, дотронулась до моей руки. Чаковский, Это было в Ленинграде.
Исполненный несмелости, боязливости.
Так они и не дождались в ту пору от нас даже самых робких признаний. Рыленков, На озере Сапшо.
И первой робкой близости тепло На сквозняке весеннем грело нас. Сурков, А было это сорок лет назад.
Проявляющийся не в полную силу, слабо или редко.
Темные краски лета сменялись робким золотом, пурпуром, серебром. Паустовский, Исаак Левитан.
Поздняя робкая сибирская весна уже подступила к Енисею. Б. Полевой, Саянские записи.
[На фронте] наступили редкие и робкие минуты затишья. М. Алексеев, Солдаты.
— не робкого десятка
ро́бкий; кратк. форма ро́бок, робка́, ро́бко
Значение слова «робкий»
1. Несмелый, боязливый. По природе стыдливая и робкая, она досадовала на свою застенчивость и с досады насильственно старалась быть развязной и смелой. Тургенев, Ася. — Я робок, не уверен в себе, у меня трусливая совесть, я никак не могу приспособиться к жизни, стать ее господином. Чехов, Три года. || Выражающий несмелость, боязливость. [Иван Иванович] смотрел на меня умоляющими, робкими глазами. Короленко, Птицы небесные. Она посмотрела мне прямо в глаза и, улыбнувшись робкой, застенчивой улыбкой, дотронулась до моей руки. Чаковский, Это было в Ленинграде. || Исполненный несмелости, боязливости. Робкая любовь.□ Так они и не дождались в ту пору от нас даже самых робких признаний. Рыленков, На озере Сапшо. И первой робкой близости тепло На сквозняке весеннем грело нас. Сурков, А было это сорок лет назад.
2. перен. Проявляющийся не в полную силу, слабо или редко. Темные краски лета сменялись робким золотом, пурпуром, серебром. Паустовский, Исаак Левитан. Поздняя робкая сибирская весна уже подступила к Енисею. Б. Полевой, Саянские записи. [На фронте] наступили редкие и робкие минуты затишья. М. Алексеев, Солдаты.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Как проявляется робость и как ее побороть
Доброго времени суток, уважаемые читатели. В данной статье мы рассмотрим, что собой представляет робость, каких людей называют робкими. Вы узнаете, как именно проявляется данная черта характера, по каким причинам возникает. Выясните, чем чревата, и как ей противостоять.
Общие сведения
Робкий индивид — это человек, который не уверен в себе и своих действиях, является скованным, боязливым и застенчивым. Он испытывает трудности перед любым начинанием. Некоторые специалисты убеждены в том, что данная черта характера является врожденной, а не приобретенной. Нередко проявляется уже в раннем возрасте, продолжая прогрессировать по мере взросления.
Особые проблемы данная черта характера приносит ребятам в старших классах, когда молодые люди обзаводятся парами. Если речь идет о робкой девушке, то она еще может нормально существовать в такой ситуации, тогда как у парня при этом могут возникнуть серьезные неприятности, которые наложат отпечаток на его взрослую жизнь.
Возможные причины
На развитие робости могут повлиять события, произошедшие в различные этапы жизни человека. Это могут быть:
На любом из этих этапов человек сталкивается с какими-то испытаниями, как правило, основанными на адаптации в обществе.
Повлиять на развитие робости в детстве могут следующие факторы:
В подростковом возрасте дети очень остро реагируют на то, что происходит вокруг. Любой неправильный шаг может привести к необдуманным последствиям, которые вынудят ребенка в дальнейшем быть крайне осторожным, робким и стеснительным.
Может иметь место и мнимое проявление робости, основанное на:
Характерные проявления
Робкий малыш редко будет улыбаться, ему будет сложно привыкнуть к людям. Такой ребенок будет пассивным, станет испытывать трудности, ему будет очень сложно покинуть зону комфорта. Попутно с робостью у детей, как правило, присутствует неловкость, смущение, а и иногда и физическая слабость.
Робости могут быть характерны следующие признаки:
У робкого человека в ситуации, которая будет выводить его из равновесия, могут возникнуть такие симптомы:
Последствия
Необходимо понимать, чем чревато наличие робости:
Как противостоять
Давайте разберемся, что нужно предпринять при наличии робости, как побороть данную черту характера.
Теперь вы знаете, кто такой робкий человек. Как видите, подобная черта характера не позволяет личности развиваться, ставя ограничения на любую жизненную сферу. Ведь крайне сложно чего-то добиться, будь то в любви или в карьере, если ты робок.
Что такое застенчивость — в чем ее причины и как перестать быть застенчивым человеком
Узнайте врага в лицо и научитесь с ним бороться.
Часто ли вы ощущаете дискомфорт, находясь в незнакомой компании? Бывает ли, что вы не задаете волнующий вопрос малознакомому человеку? Боитесь ли вы выступать на публике и ситуаций, когда находитесь в центре внимания? Если ответили «Да», то вся проблема в застенчивости.
Это явление в большинстве случаев мешает жить и полноценно наслаждаться общением с людьми. Но, как и все в нашем мире, оно имеет и позитивные стороны. Давайте всецело погрузимся в этот вопрос и разберемся, что такое застенчивость, каковы ее причины, как перестать быть застенчивым человеком и обрести уверенность в себе.
Что такое застенчивость
Для начала рассмотрим сам термин. Его синонимы – стеснительность и робость. Это не черта характера, как может показаться сначала, а состояние психики.
Для него характерна нерешительность, боязливость, внутреннее напряжение и скованность. Проявляется сильнее всего, когда человек находится в обществе.
Разновидности состояния
Застенчивость классифицируют по разным факторам.
В зависимости от силы проявления выделяют:
Бывает также всецелая робость. Так говорят, если личность чувствует дискомфорт во всех ситуациях, связанных с людьми. Но чаще проявляется выборочная застенчивость:
Американский психолог Пол Пилконис выделил также внешнюю и внутреннюю застенчивость. По этой классификации внешняя робость проявляется классическим поведением (о нем мы поговорим ниже), а внутренняя прячется за напускным нахальством и дерзостью.
Как ведет себя стеснительный человек
Давайте посмотрим обобщенный портрет застенчивой личности с точки зрения ее поведения и внутренних ощущений.
Внутреннее ощущение человека:
Состояние застенчивости сопровождается конкретными физиологическими реакциями:
У некоторых людей доходит до болей в животе и метеоризма, что заставляет их еще больше стесняться и испытывать дискомфорт.
Если вы часто страдаете от таких симптомов, то изучите практики успокоения. О них мы рассказали в статье «Как успокоиться и перестать нервничать».
Скрытые выгоды застенчивости
Быть стеснительным – это определенная зона комфорта психики. Есть у этого качества и положительные стороны.
Вот почему не все люди на самом деле хотят избавиться от этого чувства. Но сделать это необходимо, так как корни застенчивости часто переплетаются с неуверенностью в себе и способны существенно испортить жизнь.
Психологические причины стеснительности
В психологии существует множество разных направлений, в рамках которых изучали такое состояние, как застенчивость. Расскажу о самых интересных теориях.
Слабо развитые коммуникативные навыки
Бихевиоризм – это направление в психотерапии, где поведение человека считается реакцией на среду, в которой он находится. Последователи считают, что застенчивость возникает, если личность до конца не овладела нужной степенью коммуникативных навыков.
А причиной всему внешние факторы: родительское воспитание или некачественное школьное обучение. Человек не учится общаться и боится этого, поэтому стесняется.
Психологические травмы детства
Сторонники психоанализа, основанного Зигмундом Фрейдом, рассматривают робость как проявление бессознательного конфликта личности. Они считают, что это своеобразный защитный механизм психики, сформированный из-за травм, полученных в детстве.
Например, эмоционально холодная мать не удовлетворяет потребность ребенка в общении, любви и заботе. Он предпринимает попытки сблизиться с ней, но не получает нужного ответа. В итоге формируется устойчивый шаблон поведения: скованность, зажатость, страх проявить себя, показать свои эмоции.
Комплекс неполноценности
Выдвинул теорию психолог и психиатр Альфред Адлер. Он первый использовал термин «комплекс неполноценности» в психотерапии и считал, что это является первоисточником застенчивости.
Возникает такая проблема из-за внешних недостатков, низкого социального статуса, нищеты, непринятия в обществе. Человек боится унижения, поэтому избегает других людей и ведет себя с ними в компании робко и неуверенно.
Недостаток нейромедиаторов
Ученые, работающие в направлении нейробиологии, выдвинули свою теорию. В мозге человека есть биологически активные вещества – нейромедиаторы. Например, серотонин и дофамин, которые мы называем гормонами счастья и удовольствия.
Когда их недостаточно, нервная система становится более чувствительной и слабеет. Из-за этого человек склонен излишне переживать и чаще вести себя застенчиво.
Распространенность интернет-технологий
Очень интересная теория, которая пришла к нам из киберпсихологии – направления, изучающего влияние Интернета на психику. Согласно ей, люди, которые любят общаться в сети и на форумах, а также много времени проводят в играх, теряют навыки живого общения. Из-за этого в реальности они становятся застенчивыми.
В основном это присуще молодому поколению. Старшим людям легче позвонить и встретиться, чтобы пообщаться. А вот те, кому сейчас 18-30 лет, скорее выберут переписку в мессенджере. Особенно если дело касается незнакомого человека.
Инстинкт самосохранения
Эта концепция на данный момент является общепризнанной, так как остальные теории подвергаются регулярной критике из-за недостатка научно-доказательной базы.
Она гласит, что застенчивость – это модель проявления инстинкта самосохранения. Всего таких моделей две.
Например, в школе ребенок сталкивается с психологически напряженной ситуацией. У него есть два варианта: соперничать и открыто бороться либо избежать проблемы, просто отойдя в сторону и ничего не предпринимая. В первом случае человек станет самоуверенным, настойчивым. Во втором – замкнутым, стеснительным. Выбор зависит от темперамента и места ребенка в обществе, а также его отношений с родителями. Кстати, я всегда выбирала второй вариант поведения.
Как перестать быть застенчивым
Рассмотрим конкретные практики, которые помогут вам почувствовать себя лучше в обществе. Если вы понимаете, что причина кроется глубоко, и испытываете сильный страх перед другими, начните со статьи о том, как перестать бояться людей.
Начните со своего образа
Когда человек внутренне раскрепощен, он ведет себя уверенно: жестикулирует, четко разговаривает, шутит и смеется. Такие люди даже ходят особенно. Но это правило работает и в обратную сторону. Если вы будете вести себя уверенно, то постепенно избавитесь от застенчивости.
Запишите в планах на день первым пунктом «Надеть образ». В него входят:
Также смотрите людям в глаза, а не опускайте взгляд на свои ноги. Сначала будет неловко и некомфортно. Но ведь это не разговор и общение, а всего лишь ваш образ, поэтому свое внутреннее смущение старайтесь побороть.
Во время разговора следите за речью. Рекомендую вам статью о том, как научиться общаться с людьми.
Чаще выходите в свет
Сидя дома и ни с кем не общаясь, вы никогда не избавитесь от стеснительности. Не отказывайтесь от приглашений друзей и родственников. Сначала просто находитесь в обществе почаще, чтобы свыкнуться с чувством. Затем потихоньку начинайте общаться с незнакомцами или малознакомыми людьми. Например, улыбнитесь кому-то из гостей, сделайте комплимент.
Так вы поймете, что окружающие не станут высмеивать вас или плохо относиться, если вы что-то скажете.
Выйдите из зоны комфорта
Я не рекомендую резко выходить из зоны комфорта, потому что это сильный стресс для психики. Лучше делать это постепенно. Начните с малого, например, пишите комментарии в социальных сетях и отзывы в магазинах.
Лично я таким образом уменьшила степень своей застенчивости.
Когда осмелеете, попробуйте вернуть в магазин купленный товар. Или спросить у прохожего, который час. Это безобидные вещи, за которые вам не будет стыдно после.
Занимайтесь спортом и хобби
Хорошая физическая форма придаст вам уверенности в себе. А личные интересы добавят тем для обсуждения с другими людьми. Вы сами почувствуете себя интересной личностью, а остальные подсознательно это считают. Вам будет легче находиться в обществе.
Также, занимаясь в зале и посещая какие-то творческие занятия, вы будете пересекаться с новыми людьми. Поначалу неизведанная обстановка будет напрягать. Но со временем вы поймете, что окружающим нет до вас никакого дела. Никто не станет вас обсуждать за спиной, критиковать или позорить.
Перестаньте себя накручивать
Сделать это сложно – знаю на собственном опыте, так как я натура тревожная. Например, когда предстоит встреча с малознакомыми людьми в компании, я заранее начинаю себя накручивать и думаю о том, как некомфортно мне будет. Но когда мероприятие проходит, я понимаю, что зря так драматизировала.
Я рекомендую каждый раз, когда замечаете за собой тревожные мысли, останавливать себя. Словите этот момент и запишите в блокнот, какая ситуация вызвала переживания. Затем сделайте дыхательную гимнастику или помедитируйте. Это поможет очутиться «здесь и сейчас», где ничего страшного не происходит.
Заключение
Стеснительность при первом знакомстве с новыми людьми, особенно если встреча важная и влияет на будущее – это нормально. Но только в том случае, когда вы можете взять себя в руки. Если же застенчивость вызывает у вас физический дискомфорт, мешает говорить и заводить знакомства, то с ней нужно бороться. Систематически фиксируйте свое состояние, следуйте вышеизложенным советам, и у вас все получится.
Напишите о своей проблеме в комментариях к статье – это будет отличный первый шаг против робости!
РОБКИЙ
Смотреть что такое «РОБКИЙ» в других словарях:
робкий — Боязливый, страшливый, малодушный, пугливый, трусливый, трепетный. Ср. смелый. См. трусливый. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999 … Словарь синонимов
РОБКИЙ — РОБКИЙ, ая, ое; бок, бка, бко; робче. Несмелый, боязливый, опасливый. Р. характер. Р. вопрос. Робко (нареч.) возразить. | сущ. робость, и, жен. Р. в характере. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
робкий — робкий, кратк. ф. робок, робка, робко, робки и допустимо робки; сравн. ст. робче (неправильно робчее) … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
робкий — прил., употр. часто Морфология: робок, робка, робко, робки; робче; нар. робко 1. Робким называют того, кто в своём поведении проявляет себя несмелым, боязливым. Робкий ребёнок. | Робкий по характеру. | Робкий на вид. | Что то ты больно робкий! 2 … Толковый словарь Дмитриева
робкий — • крайне робкий • необыкновенно робкий • необычайно робкий • поразительно робкий • страшно робкий … Словарь русской идиоматики
робкий — Искон. Суф. производное от той же основы, что робеть. Робкий буквально «по своему поведению подобный ребенку» … Этимологический словарь русского языка
робкий — • боязливый, пугливый, робкий, несмелый, трусливый Стр. 0056 Стр. 0057 Стр. 0058 Стр. 0059 Стр. 0060 … Новый объяснительный словарь синонимов русского языка
Робкий — I м. разг. 1. Тот, кто боязлив и несмел. 2. Тот, кто нерешителен и застенчив. II прил. 1. Испытывающий страх от неуверенности в себе. 2. Нерешительный, застенчивый. 3. перен. Проявляющийся не в полную силу. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Робкий — I м. разг. 1. Тот, кто боязлив и несмел. 2. Тот, кто нерешителен и застенчив. II прил. 1. Испытывающий страх от неуверенности в себе. 2. Нерешительный, застенчивый. 3. перен. Проявляющийся не в полную силу. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой