что такое бути дэнс
Почему стоит научиться танцевать Booty dance?
Эту страничку женский сайт «Красивая и Успешная» посвящает самым смелым своим читательницам, которые постоянно стремятся к совершенству в плане женственности. Речь пойдёт о booty dance – новом танцевальном направлении, которое берёт своё начало в африканских традициях.
Сегодня такой стиль культивируется во многих странах Латинской Америки и имеет немало поклонниц среди жительниц Европы. Причиной такого живого интереса женщин к экзотическим движениями стиля бути-данс является возможность подчеркнуть с его помощью свою красоту и сексуальность. Привлекательность танца в стиле «трясти попой», как ещё часто называют это направление, заключается и в других его достоинствах.
Бути-данс: почему стоит научиться его танцевать
Этот экстравагантный танец не оставляет равнодушными никого. Он привлекает откровенной сексуальностью движений, удивляет некой первобытностью, смешанной с современностью, и простотой. Есть целый ряд причин, по которым стоит заниматься этим видом танца.
Сайт sympaty.net считает, что вышеперечисленные аргументы являются вполне весомыми, поэтому рекомендует всем своим читательницам начать заниматься бути-данс. Чтобы приступить к занятиям этим чудесным танцем, достаточно лишь немного подготовиться.
«Танец попы»: теория
Бути-данс основывается на нескольких основных видах движений:
Booty dance: как научиться танцевать дома
Как утверждают опытные преподаватели танцев, для того, чтобы овладеть базовыми движениями стиля бути-данс, девушкам достаточно посетить 2-3 занятия в танцевальной школе. Бесспорно, в хорошей школе весь процесс обучения контролируется хореографом, который для каждой ученицы подбирает индивидуальную программу и помогает быстрее и правильнее овладеть базовыми па танца. Однако не у всех желающих есть возможность посещать танцзалы в определённое время.
Кроме того, школы, в которых преподают этот танец, есть не во всех городах нашей страны. Поэтому чаще всего девушек волнует вопрос о том, как научиться танцевать booty dance дома.
На самом деле, одним из преимуществ «танца попы» является как раз возможность постигать его азы самостоятельно. Нужно для этого совсем немного.
Заниматься booty dance нужно не реже 3 раз в неделю. Длительность каждого занятия должна составлять не менее 40 минут. Возможно, кому-то может показаться, что это слишком большие временные затраты. Но на самом деле бути-данс вполне их оправдает.
Ведь он благоприятно отражается как на физическом, так и на душевном состоянии женщин, делая их красивыми, сексуальными и уверенными в себе.
Что такое booty dance, 7 стереотипов бути-данс, отличие от reggaeton и dancehall.
Бути-данс вызывает столько споров и обсуждений, окутан завесой тайны и покрыт таким наслоением стереотипов,что мы начинаем рассказ в Divadance об этом стиле танца с развенчанием последних.
Стереотип №3: Танцевать booty может каждый дурак, в этом нет ничего сложного.
Враки! Даже у людей с некой физической подготовкой возникают трудности в освоении этого направления. Что уж говорить о тех, кто не имеет таковой.
Что бы ваша техника выглядела достойно и качественно, придется сильно попотеть. В booty от вас понадобятся:
И пусть вас не смущает «экзотичность» этого направления. Что плохого в том, чтобы попробовать что-то новое, пусть и не понятное на первый взгляд?!)
Правда, в России с продвижением этого направления пока что слабо, т.к. оно сравнительно молодое, да и для многих пока диковинное. Но все же и у нас есть возможность для развития и реализации себя в этом направлении. Тем более, что в своем исполнении на сцене booty ничуть не уступает другим танцам, если правильно все преподнести.
Стереотип №7: Для booty нужна специальная музыка.
Вы втянитесь и откроете в себе то, о чем даже не подозревали!.
Как начать танцевать тверк, сколько это стоит и зачем вообще трясти попой
История Марии, которая из неуверенной в себе девочки превратилась в тренера по тверку с сотнями учениц
Тверк, или бути-дэнс — танец, основные движения в котором совершаются ягодицами.
Это хороший способ прокачать мышцы, а еще танец помогает женщинам стать увереннее в себе. Тренер Мария Бабышкина рассказала о том, как и где лучше учиться тверку, а также зачем вообще это делать.
Из детского увлечения в профессию
Я с детства увлекалась танцами. Когда мне было пять лет, мама привела меня в детский хореографический ансамбль, в котором я протанцевала до второго курса университета. В ансамбле мы в основном изучали классические и народные танцы. Я сломя голову бежала туда на занятия из школы, а затем и из университета, в котором училась на режиссера-постановщика пластико-хореографических программ.
Мне нравилось быть постоянно занятой и много танцевать, и несмотря на то, что учеба в университете была творческой и «подвижной», хотелось найти занятие для души. Попробовать что-то кроме народных танцев и академической хореографии.
Помню, за окном был 2014 год. Я сидела во «Вконтакте» и увидела абсолютно незнакомое название — booty dance. Сейчас кажется, что тогда толком не посмотрела ни одного видео с этими танцами, а просто позвала с собой подругу и записалась на курсы, где за месяц обещали научить базовым движениям. Примерно так начался кардинально новый этап моей жизни. На тот момент я даже подумать не могла, что именно бути-дэнс станет не просто моим основным направлением в танцах, но и в некотором смысле призванием. Что почти все знакомые будут записывать меня в телефоне как «Маша тверк», а тысячи девчонок найдут мотивацию в том, как я трясу попой.
Тверк для меня — это бешеная энергия, раскрепощение, дерзость, сила, выносливость, женственность в одном флаконе, да и просто танец, который не оставляет равнодушным никого.
Тверк неплохо помогает полюбить себя, танцы и прокачать тело.
С самого начала обучения я выкладывалась на занятиях по максимуму: потела и наслаждалась, сравнивая час бути-дэнс с трехчасовым балетом у станка. Хоть все получалось далеко не сразу, я неслась на занятия и не пропускала ни одного. Приходила домой и пыталась повторять элементы так, как делал тренер, но мои ягодицы меня не слушались. Казалось, ничего не получится. Несмотря на это, сдаваться я не планировала.
Месячный курс пролетел незаметно, и как только он завершился, знакомые и друзья наперебой начали просить меня показать, как выполнять тряски. На тот момент я преподавала в школе танцев, вела силовые направления и растяжку. По воле случая примерно через год после спецкурса коллега, которая вела тверк, забеременела — мне предложили взять ее группу, и я не отказалась.
Благодаря этому опыту я стала уверенней в себе, намного раскрепощенней и смелее, что, конечно, позитивно повлияло и на мою работу в том числе. Я стала качать свой инстаграм, устраивать яркие фотосессии, похорошела, похудела. В общем, расставание и тверк пошли мне на пользу. Я сама не заметила, как переросла простое: «а возьмешь мою группу заменить?», и тверк стал любимым делом. Сейчас основную часть моей жизни занимает тренерство. Каждый день я провожу в зале.
Зачем танцевать тверк
Тверк — это отличная тренировка для мышц. Танцовщицы нагружают мышцы ног и ягодиц, держат пресс в напряжении, прокачивают руки, исполняя элементы на полу, отжимаются. Все это помогает сделать фигуру подтянутой и стройной. Кроме этого, этот танец улучшает кровообращение органов малого таза и увеличивает расход калорий, что при соблюдении сбалансированного питания может сделать тело более подтянутым.
Как тренер, могу смело заявить, что тверк вполне себе можно сравнить с тяжелой тренировкой в зале.
Не стоит воспринимать тверк как способ «показать попу на камеру», прежде всего он про принятие своего тела. Если в жизни девушка стеснительна и скромна, то на занятиях она может свободно выпустить внутренних демонов наружу. Тверк — это своего рода терапия, когда, танцуя, человек может быть собой и не обращать внимание на чье-то мнение. Побыть в кругу единомышленников.
Люблю смотреть свои старые видео и фото, где я танцую, на них невооруженным глазом видно, насколько я не верила в себя. Сейчас, спустя годы тренировок и времени в зале, я люблю себя и делаю то, что хочу.
Должно ли быть стыдно тем, кто танцует тверк?
«Что за мода пошла трясти задницей и называть это танцем? Я про тверк. Если бы моя девушка занималась этим, мне было бы за неё стыдно, да и навряд ли я стал бы с ней дальше встречаться», — такое сообщение недавно оставил в популярном паблике «Подслушано в ПТЗ» 20-летний парень. И тут же вокруг новомодного тверка разразилась бурная дискуссия на тему: можно ли считать этот танец проявлением искусства или творчества или это просто пошлые движения. Вот что писали ее участники:
После такого яростного обсуждения нам вдруг стало интересно, а что же это за тверк такой, в чем заключается его суть и давно ли этот танец исполняют в Петрозаводске. Оказалось, что такое тверк, широкой общественности показала американская певица Майли Сайрус еще в во время церемонии вручения наград MTV 2013 году.
«Что это? Тверк – это, с позволения сказать, танец, который символизирует имитацию полового акта. Если говорить помягче, можно провести аналогию с более известным в России бути-дансом, заметив только, что тверкинг — это уже переход на следующий уровень», — сказано в танцевальной энциклопедии. Вот лишь несколько видео, найденных нами по запросу «тверк»:
[youtube_sc url=»http://youtu.be/X_Ngqu78DrY» width=»550″ height=»350″]
[youtube_sc url=»http://youtu.be/IMYrmCEoA3Q» width=»550″ height=»350″]
[youtube_sc url=»http://youtu.be/yqTNvgs-IgA» width=»550″ height=»350″]
«Twerk или twerking (в русском языке спешно созрел глагол «тверкать») — манера женского танца в полуприседе, с сексуально провокационными движениями задом», — пишет издание «Афиша Новосибирска». Считается, что он родился где-то на улицах Нового Орлеана в 1990-е годы. В «нулевые» видные деятели хип-хопа и R’n’B нет-нет да и подпускали призыв «тверкай, детка, тверкай», а исполнительницы присаживались у микрофона, чтобы сделать тверк-другой; в 2010-е слово закрепилось в словарях английского языка. Ну а в 2013 вышеупомянутая Майли Сайрус исполнила тверк и сделала его мегапопулярным.
[youtube_sc url=»http://youtu.be/ePajc1FDJng» width=»550″ height=»350″]
[youtube_sc url=»http://youtu.be/dhDHeJUJcQo» width=»550″ height=»350″]
[youtube_sc url=»http://youtu.be/3Iq8oZHMnM4″ width=»550″ height=»350″]
[youtube_sc url=»http://youtu.be/pYrUKtq1mbQ» width=»550″ height=»350″]
Для настоящего тверк-шоу нужен партнер, на худой конец, партнерша. В бути-дэнс солирует попа, именно она главный персонаж, способности которого демонстрируются с помощью танца. В тверке все намного более серьезно, собственно, по-русски назовем это словом «тёрки». Весь смысл танца — показать, как бы пара могла выглядеть во время занятий сексом или если бы девушка пыталась склонить партнера к сексу, призывно тряся ягодицами, без шуток. Возникает вопрос, почему в ютубе полно видео «twerk team», где девушки в одиночку трусятся у стены или на фоне произвольного ландшафта? Все правильно, это тоже тверк, но партнер у них воображаемый, ну знаете… так бывает. Это считается чем-то вроде тренировки. Именно из-за этих репетиций и началась неразбериха между понятиями «тверк» и «бути-дэнс».
В общем, споры вокруг тверка в петрозаводском паблике разгорелись не зря: танец действительно ну очень неоднозначный и вызывает самые разные эмоции — от восхищения до пренебрежения и даже отвращения у особо правильных. А а теперь о грустном: дабы добавить «местного колорита», мы попытались найти в Петрозаводске школы танцев или студии, где бы преподавали тверк. И, к нашему удивлению, таких в городе не обнаружилось. Бути-дэнс же в Петрозаводске, судя по официальным пабликам, найденным на просторах контакта, обучают только в школе-академии танца Star Dancelif. Но зажигают наши девочки не хуже, чем звезды YouTube:
Бути Дэнс (Booty Dance) – экзотическое танцевальное направление, являющееся пока необычным и мало распространенным на территории России. Этот танец вобрал в себя ямайские, африканские традиционные движения, приправленные элементами американского стриптиза – весьма интригующе, не правда ли? Зажигательность и раскованность движений этого танца постепенно завоевывает все больше и больше последовательниц.
В чем суть bootydance
Основная база бути дэнс, или как его еще называют, «swag танец» (тряска попой) заключается в ритмичных движениях пятой точкой, а именно:
Движения бути данса способствуют укреплению женского здоровья, а также бешеной популярности у противоположного пола.
Бути данс: как научиться танцевать правильно?
Как и любая новинка в танцевальной индустрии, бути данс входит в российскую танцевальную культуру маленькими шажками, постепенно. Потому, к сожалению, мало найдется фитнес клубов, в которых преподают этот горячий танец. Если в вашем городе учителя бути данса нет, вы практически ничего не потеряете, если будете заниматься дома самостоятельно. Ведь ничего сложного в этом танце, несмотря на зрелищность, нет. Итак, как научиться этому нетривиальному танцу:
Что даст вам бути данс? – Очень много
Танцуя бути дэнс, вы раскрепоститесь, раскроете свою сексуальность, пресечете комплексы. С точки зрения здоровья этот танец также весьма полезен:
Как видим, бути данс скрывает много положительного. Не стесняйтесь, попробуйте бути данс – очень скоро вы не узнаете себя, а от поклонников не будет отбоя. Вливайтесь в модную струю – двигайте телом!