что такое бойкот в отношениях с мужчиной
Игра в молчание: Скрытое психологическое насилие
Бойкот, или игра в молчанку, – это стратегия, к которой прибегают люди, которые мнят себя сверхлюдьми, обладающими мощным самоконтролем и рациональностью мышления. Эмоции – уж точно не их стихия. Но не всё так безобидно, как может показаться на первый взгляд.
Когда с вами демонстративно не разговаривают – значит игнорируют. К этому методу прибегают и партнёры, и друзья, и родители, и дети, и родственники… Такое поведение свидетельствует о надвигающемся конфликте. Хотя довольно часто жертва «игры в молчанку» даже не подозревает об этом, ведь с ней не разговаривают, а значит – не выдвигают никаких претензий.
«Самый большой грех по отношению к ближнему – не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности», – Бернард Шоу.
Бойкот проявляется в том, что с вами не разговаривают, не объясняют причин своего поведения, полагая, что вы сами должны обо всём догадаться. Также – шарахаются от вас, как будто от больного проказой или бешенством, чтобы вы чувствовали себя настоящим преступником.
Такое поведение крайне разрушительно. И не только потому, что демонстрирует крайнюю незрелость человека и отсутствие даже зачатков мудрости, а из-за возможных последствий для жертвы.
Ведь бойкот – это не просто игра или прихоть. Он является попыткой контролировать и навязывать свою волю другим людям. Для отношений, как вы понимаете, это почти верная гибель…
Бойкот вызывает стресс и наносит эмоциональную травму
Человек, который подвергается этому виду психологического насилия, очень страдает в эмоциональном плане. Когда игнорируют, то дают понять, что тебя – нет, ты – ноль. А когда при этом ещё всё происходит в холодной и ужасающей тишине, без объяснений – это поистине ужасно.
Люди, которых так жестоко игнорируют, чувствуют себя просто размазанными. Их переполняют отчаянье и грусть, что нередко приводит к депрессии. Они одновременно чувствуют злость, страх и вину. Вот почему подобная стратегия – очень вредный и нездоровый способ решения конфликтов.
Бойкот влияет на физическое здоровье жертвы
Результаты многочисленных научных исследований свидетельствуют, что когда с человеком не разговаривают и явно игнорируют, это не проходит бесследно для его мозга. При таком насилии у жертвы активизируется зона, отвечающая за боль – «передняя поясная кора».
Активность в этой зоне головного мозга не проходит бесследно – начинает проявляться психосоматика. Самые первые симптомы – это головные боли и проблемы с пищеварением. Затем присоединяются постоянная усталость и бессонница.
Если бойкот продолжается длительное время – начинаются более серьёзные проблемы со здоровьем: скачки артериального давления, диабет и даже онкологические заболевания.
Страдает также аутоиммунная система, ведь человек постоянно пребывает в состоянии стресса. Особенно беззащитно чувствует себя жертва бойкота, когда её насильник – учитель, родители или босс на работе.
Учитесь договариваться друг с другом
Нередко к бойкоту прибегают партнёры, которые искренне уважают и любят друг друга. Это могут быть супруги, друзья, братья и сёстры. Им кажется, что если они не будут с кем-то разговаривать, то этот человек изменит своё поведение или сделает так, как они хотят. В этом случае жертва – не более чем подопытный кролик.
Поступать так – огромная ошибка. Когда вы отталкиваете или игнорируете кого-то, добиваетесь лишь одного – разрушения ваших отношений. И восстановить их потом будет очень непросто.
Когда бойкот устраивает друг
Бойкот в дружеских отношениях – это защитная тактика, которая свидетельствует о том, что отношения очень непрочные и минимум один из друзей не обладает коммуникативными навыками. Одно дело замолчать, когда отношения накалены, чтобы не усугублять конфликт, и совершенно другое – мучить кого-то.
Следует отметить, что в данном случае бойкот также преследует одну-единственную цель – установить контроль над поведением другого человека. Для дружбы это – большая угроза.
Никто не должен позволять кому-либо так с собой обращаться: устраивать бойкот и не объяснять причины. Ещё ни один человек в мире не решил конфликт с помощью этого вида психологического насилия. А вот испортили отношения – тысячи.
Поэтому если между двумя людьми возникают какие-то разногласия, следует спокойно всё обговорить. Бойкот и игнорирование лишь усугубят проблемы, которые будут расти, как снежный ком.
Новое видео:
Мужская манипуляция молчанием и игнором — как себя вести девушке? Подробный разбор
Самое неприятное в отношениях — это когда один партнер манипулирует другим. Такая ситуация является нездоровой и требует срочного применения мер. В данной статье вы узнаете почему манипуляция молчанием и игнором является самой токсичной для психики, а также я расскажу как себя вести в ситуации, когда с вами начинают играть в молчанку.
Прочитав статью вы научитесь правильно реагировать на манипуляции, а также будете понимать и видеть цели вашего партнера насквозь.
Манипуляция молчанием и игнором — как себя вести и правильно реагировать
Манипуляция молчанием и игнором — это форма пассивной агрессии.
Многие люди ошибочно считают, что тотальное молчание это лучше криков и скандалов с летящими тарелками в стену. На деле же все наоборот. Дело в том, что молчание это самый жесткий и разрушительный для психики вид манипуляции.
Прежде чем узнать как себя вести в такой ситуации, сначала необходимо понять причины такого поведения у мужчины.
Причины могут быть следующие:
Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты
Чтобы с вами прекратили использовать манипуляцию, необходимо сделать так, чтобы она перестала работать.
Как реагировать на игнор и молчание
Важно!
Не ведитесь на манипуляцию. Совершите ошибку если начнете проявлять удвоенное внимание к человеку, реагировать на его игнор или будете просить прощения.
Именно ваша реакция на игнор и есть главная цель манипулятора. Он хочет вызвать в вас чувства вины, злости, потери контроля и т.д. И если человеку это удастся провернуть один раз, то манипуляция будет происходить регулярно.
Когда человек перестал разговаривать с вами и начал игнорировать, скажите ему следующую фразу:
«Я понимаю твои чувства, тебе надо побыть одному. Давай как будешь готов обсудить проблему — ты мне об этом скажешь и мы поговорим».
А дальше просто оставляете человека в покое и не трогаете его.
Если манипуляция продолжается, то очень важно знать следующее правило: поступай с людьми так, как они поступают с тобой. Если по отношению к тебе включают холод, то нужно делать то же самое. Причем с удвоенной силой. Манипулятор должен понять, что вокруг него никто бегать не будет и своим молчанием он ничего не добьется. Высший уровень — это когда вы не реагируете на подобные провокации на внутреннем уровне.
Что такое манипулирование на самом деле
Манипуляция — это инструмент контроля и навязывания своих интересов в ущерб интересам другого человека.
Например молчанием человек может захотеть вызвать у вас чувство вины. Чтобы вы осознали свое «неправильное» поведение и начали извиняться.
Но даже если ваше поведение было неверным, то в такой ситуации (когда вас игнорируют) ваши извинения и заглаживания вины сыграют злую шутку. Вы просто поощрите отрицательное поведение своего партнера и потом он будет проворачивать манипуляцию вновь и вновь. Ведь если манипуляция работает, зачем отказываться от ее использования?
Извиниться вы можете только тогда, когда ваш партнер открыт к диалогу, в других ситуациях — нет!
Читайте на эту же тему: Признаки токсичных отношений с мужчиной — простыми словами
(Откроется в новой вкладке)
50% успеха в решении проблемы — это ее осознание. Поэтому, как только ваш партнер начинает игнорировать и не разговаривать с вами, то первое что нужно сделать — это осознать, что вами сейчас пытаются манипулировать. Понимание ситуации уже меняет ваше поведение.
Как бойкот влияет на человека
Еще в самом начале статьи я написал, что игра в молчанку — это самый жесткий вид манипуляции. Но почему? Ведь со стороны кажется, что это самый безобидный способ воздействовать на человека. В ход не идут кулаки, никакого рукоприкладства. Тогда в чем же дело?
Человек — это социальное существо, которому по своей природе необходим контакт с другими людьми. Как только этой возможности человека лишают, то психика начинает испытывать стресс.
Одно из самых страшных наказаний придуманных человеком — это социальная депривация. Когда личность лишают возможности контактировать с другими людьми.
Заключение в одиночной камере — самое суровое испытание для заключенного.
С вами играют в молчанку: почему это происходит и как правильно реагировать?
Ваши текстовые сообщения отмечены как прочитанные, но ответа нет. Звонки переадресовываются на голосовую почту. Вы вспоминаете каждый свой шаг, чтобы понять, где допустили ошибку? Какой ужасный проступок вы совершили на этот раз? Почему с вами обращаются так, будто вас не существует?
Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда было почти невозможно заставить партнера поговорить с вами? Если так, вы стали жертвой «игры в молчанку».
Что это такое?
“Игра в молчанку” – это поведение, при котором один партнер намеренно игнорирует другого и перестает обращать на него внимание. Бойкот часто следует за размолвкой, но жертва часто не понимает, в чем дело, потому что инициатор игры никак не объясняет свои действия.
– Игнорирование телефонных звонков и сообщений;
– Партнер делает вид, что не слышит вас;
– Он избегает вашего общества;
– Партнер не обсуждает свои чувства и решения;
– Иногда он на какое-то время пропадает из поля зрения, а потом появляется, как ни в чем не бывало, и ведет себя так, словно ничего не случилось;
– Партнер игнорирует ваши просьбы поговорить.
Причины бойкота
Изначально наказание молчанием использовалось в качестве альтернативы физическому. В тюрьмах считалось, что запрет разговаривать и обращение по номеру вместо имени, сломит волю заключенных.
Почему люди используют «игру в молчанку»?
– С целью наказать партнера;
– Чтобы контролировать другого человека и манипулировать ситуацией;
– Причинить эмоциональную боль;
– Когда чувствуют себя слишком подавленными, чтобы обсуждать болезненную тему;
– Когда испытывают страх перед реакцией партнера;
– Если надеются, что со временем проблема исчезнет сама собой;
– Хотят, чтобы партнер почувствовал ту боль, через которую им пришлось пройти;
– В поисках внимания.
Три вида “игры в молчанку”
1. «Разморозка»
Вам нужно остыть и эмоционально восстановиться после ссоры. Нормально избегать общения, когда вы чувствуете себя обиженным и не хотите неосторожными словами испортить отношения еще больше.
2. Не знаю, не умею
Закрытость из-за плохих коммуникативных навыков. Вы молчите, потому что не знаете, как выразить свои мысли и чувства.
3. Манипуляция
Манипуляторы используют бойкот для скрытого эмоционального насилия, чтобы разрушить самооценку жертвы.
Разберем разновидности «игры в молчанку» более подробно.
Тип первый. Молчание для эмоционального восстановления.
Вы не хотите сказать что-то, о чем потом пожалеете. Вас захлестывают эмоции. Цель вашего молчания – успокоиться и остыть, не давая ссоре обостриться, а не наказать партнера.
Если так, расскажите ему о своих потребностях. Обязательно сообщите, когда вы будете готовы общаться.
– «Мне нужно время, чтобы все обдумать. Давай завтра обсудим, что произошло»;
– «Нам необходима передышка, чтобы разложить все по полочкам. Продолжим через час».
Если ситуация накаляется, а эмоции зашкаливают, скажите: «Я не могу продолжать этот разговор. Мы разберемся с этим завтра», после чего повесьте трубку или прекратите переписку.
Если партнер попросил тайм-аут, срок истек, а вы не получаете от него никаких вестей, попробуйте возобновить общение через день или два, но без угроз и обвинений, например: «Привет. Мне бы очень хотелось закончить наш последний разговор. Если тебе нужно больше времени, я пойму. Мы можем поговорить сегодня вечером или завтра, чтобы расставить все точки над i?».
RobsonWojcik / Pixabay
Тип второй. Молчание из-за плохих навыков общения.
Некоторые люди путаются в своих мыслях и эмоциях, потому что не умеют выражать их. Когда смятение проходит, они чувствуют себя в безопасности и готовы продолжать общение. Вы можете помочь им, начав расспросы. Может быть, что-то случилось на работе? Возможно, у них проблемы в семье?
Как правильно расспрашивать?
– Признайте чувства другого человека. Помните заключенных в тюрьме? Запрет разговаривать и обращаться друг к другу по имени разрушал их волю больше, чем любое другое наказание. Это происходит потому, что быть услышанным – основная человеческая потребность. Признание чувств помогает заложить фундамент доверия и открытости.
– Предложите помощь: «Я очень дорожу нашими отношениями, и мне хотелось бы понять, почему ты не реагируешь на меня. Когда я перестаю говорить с кем-то, это значит, что я зол, расстроен или грущу. Если ты не готов сейчас обсуждать это, я все понимаю. Может быть, мы поговорим на следующей неделе?».
– Слушайте, чтобы понять. Не перебивайте партнера, а то он решит, что вы просто хотите поскандалить. Не осуждайте его за молчание.
– Узнайте, что спровоцировало закрытость партнера. Подумайте, что вы оба можете сделать, чтобы предотвратить подобную ситуацию в будущем.
Если несмотря на все усилия, партнер по-прежнему молчит, протяните руку в последний раз: «Мы не разговаривали уже несколько дней. Я бы хотел решить проблему, но не могу сделать это в одиночку. Давай поговорим сегодня вечером, чтобы во всем разобраться».
Тип третий. Молчание как средство наказания или контроля.
Такое молчание — это вид пассивной агрессии, которая используется с намерением вывести жертву из равновесия, заставить ее беспокоиться и переживать из-за отсутствия общения, давая агрессору ложное чувство собственной силы.
Манипуляция молчанием характеризуется следующими признаками:
– Агрессор молчит, чтобы наказать вас и увидеть, как вы страдаете.
– Бойкот заканчивается, когда вы извиняетесь, умоляете о прощении или уступаете требованиям агрессора.
– Вы изменяете свое поведение, стараясь избежать наказания, и вынуждены ходить на цыпочках, чтобы вновь не оказаться жертвой.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
– Такой бойкот часто объявляется без предупреждения. В большинстве случаев вы даже не знаете, что его вызвало.
– Вы готовы на все, лишь бы заставить агрессора вновь разговаривать с вами. Вы извиняетесь за то, что не делали, и берете вину на себя, поскольку боль от того, что вас не замечают, намного сильнее, чем попытка выяснить, в чем заключается реальная проблема.
Бойкот — это одно из самых мучительных наказаний для человека. Независимо от причины, «игра в молчанку» лишает партнеров возможности высказать свое мнение, поскольку остается только одна сторона спора – их собственная. Но без честности, сочувствия и открытости отношения не продлятся долго.
Бойкот — форма насилия в паре?
«Я с тобой не разговариваю!» — если вы слишком часто слышите эти слова от партнера, если затем следует многодневное молчание и в результате вам приходится оправдываться, умолять, просить прощения, а за что — вы и сами не знаете, возможно, пора задуматься, а не манипулирует ли вами близкий человек.
Иван понимал, что чем-то провинился, но не знал чем. Последние несколько дней жена упорно отказывалась с ним разговаривать. Очевидно было, что она на что-то обижена. Проблема заключалась в том, что она буквально каждый день критиковала его за какие-то ошибки и проступки, так что он и понятия не имел, что спровоцировало бойкот с ее стороны.
Недавно у нее на работе была корпоративная вечеринка, может, он там выпил лишнего и сказал какую-нибудь глупость? Или ее разозлила гора немытой посуды, скопившейся в кухне? А может, он стал тратить слишком много на продукты, пытаясь придерживаться здоровой диеты? На днях он отправил другу саркастичное сообщение о том, что жена опять им недовольна, может, она его прочла?
Обычно Иван в таких ситуациях сознавался во всех мыслимых и немыслимых грехах, извинялся и умолял ее снова начать с ним разговаривать. Ему было невыносимо ее молчание. Она, в свою очередь, с неохотой принимала его извинения, строго его отчитывала и постепенно возобновляла общение. К сожалению, весь этот процесс постоянно повторялся примерно каждые две недели.
Но в этот раз он решил, что с него довольно. Ему надоело, что к нему относятся как к ребенку. Он начал понимать, что с помощью бойкотов жена контролирует его поведение и заставляет брать на себя избыточную ответственность. В начале отношений он считал ее неразговорчивость признаком утонченности, теперь же ясно видел, что это всего лишь манипуляция.
Бойкот в отношениях — это форма психологического насилия. Самые распространенные его формы.
1. Игнорирование. Игнорируя вас, партнер демонстрирует пренебрежение. Он ясно показывает, что вас не ценит и пытается подчинять своей воле. Например, он словно не замечает вас, как будто вас нет, делает вид, что не слышит ваших слов, «забывает» про совместные планы, смотрит на вас снисходительно.
2. Уход от разговора. Иногда партнер не игнорирует вас полностью, но закрывается, старательно избегая общения. Например, он дает односложные ответы на все ваши вопросы, не смотрит вам в глаза, отделывается общими замечаниями, когда вы спрашиваете про что-то конкретное, бормочет себе под нос или уходит от ответа, резко меняя тему. Таким образом он лишает разговор всякого смысла и опять же показывает свое пренебрежительное отношение.
3. Саботаж. Такой партнер исподтишка пытается лишить вас уверенности в себе. Он не признает ваших достижений, не дает вам самостоятельно выполнять ваши обязанности, внезапно меняет свои требования, тайно мешает вам добиваться успеха. Обычно это делается скрытно и вы первое время даже не понимаете, что происходит.
4. Неприятие физической близости. Отвергая проявления ласки и любви с вашей стороны, он, по сути, отвергает и вас. Зачастую это происходит без слов: партнер уклоняется от ваших прикосновений или поцелуев, избегает любой физической близости. Он может отказываться от секса, утверждать, что сексуальность для него не важна.
5. Изоляция от близких. Он пытается ограничить вашу социальную жизнь. К примеру, запрещает общаться с родными, которые могли бы вас от него защитить, оправдывая это тем, что они пытаются разрушить отношения, «они меня ненавидят», «на самом деле им на тебя наплевать». Таким образом бойкот распространяется уже не только на вас, но и на ваших родных, которые ни о чем не подозревают.
6. Порча репутации. Таким способом партнер пытается изолировать вас от целой группы людей: друзей, коллег, приятелей по секциям и группам. Он добивается, чтобы они объявили вам бойкот, распространяя лживые слухи, порочащие вашу репутацию.
К примеру, если вы верующий человек и постоянно посещаете один и тот же храм, партнер может пустить слух о том, что вы потеряли веру или ведете себя неподобающим образом. Вам приходится оправдываться, а это всегда тяжело и неприятно.
Когда Иван понял, какими способами манипуляции и психологического насилия пользуется жена, он наконец решился от нее уйти.
5 причин, почему молчание разрушает отношения
Уверен, все вы слышали о молчаливом бойкоте. Когда с нами не разговаривают, нас игнорируют. Это метод психологического наказания и манипуляции, к которому прибегаем и мы, и наши партнеры. Касается это любых отношений – романтических, дружеских, семейных, производственных, даже с совершенно незнакомыми людьми.
В этой статье я попытаюсь объяснить, почему люди прибегают к молчаливому бойкоту и игнорируют своих партнеров, насколько серьезными могут быть последствия таких действий, и как решить эту проблему. Если вы будете понимать природу этого явления, осознавать насколько это пагубно для отношений, то сможете решить проблему в позитивном ключе.
Молчаливый бойкот – как он проявляется
Дело в том, что когда один из партнеров откровенно игнорирует другого, это не только грубо, инфантильно, нетактично, жестоко и низко, но крайне разрушительно для жертвы в эмоциональном и физическом плане. Игнорирование другого человека – это не проявление любви. Наоборот, это проявление насилия. Не обязательно бить человека, чтобы глубоко ранить. Игнорирование – это тоже стратегия. Это утонченное пренебрежение чувствами партнера.
Подозреваю, что вам будет непросто читать то, что я напишу. Но это реальные факты из моего собственного опыта, которые подтверждены научными исследованиями.
Почему люди прибегают к этому методу наказания
Есть несколько причин, по которым люди игнорируют вас. Они винят вас за то, что на самом деле является исключительно только их проблемой. Им кажется, что если они взвалят всю вину на вас и будут игнорировать проблему, то она куда-то денется. Или они злятся на вас (но ввиду собственной незрелости не умеют и не готовы просто поговорить с вами об этом), и по иронии, все это только усугубляет проблему.
Но в любом случае, такое поведение для них — это повод спрятаться от перспективы разрешения конфликта. Опять ирония: все это только добавляет драмы в уже существующий узел проблем.
Они делают вам больно. Возможно, они осознанно пытаются ранить или наказать вас. А может быть они слишком эгоистичны, чтобы замечать то, что вы чувствуете. А может попросту не уважают вас. Это дает им контроль над ситуацией, власть над вами. Они могут даже представить все так, что это они – жертва. При этом они отрицают существование проблемы и высмеивают ваши чувства. Это типичное поведение нарцисса. Они уверены, что поступают правильно, ведь все это — ради вашего же блага.
Когда вас кто-то игнорирует, он может и не осознавать, насколько это для вас разрушительно. Или он думает, что старается ради вас, чтобы вам было хорошо. Или он нуждается в большей свободе и пространстве, но не может сказать вам об этом. Своим молчанием человек пытается избежать конфронтации, но выходит все наоборот.
Внесу ясность: я не говорю, что люди, которые игнорируют других, автоматически становятся плохими. У каждого из нас свои проблемы, все нам живется непросто, и выбрать правильный способ решения проблем – не так уж легко. Иногда все, что нам надо, это время. Иногда помощь других людей. Но, независимо от причины, игнорирование кого-либо всегда имеет серьезные последствия.
Как молчаливый бойкот влияет на вас и отношения
Есть 5 причин, почему он еще более разрушителен, чем вы представляете:
1. Наносит эмоциональную травму.
Игнорирование вызывает целый ряд подавляющих эмоций у человека. Жертвы молчаливого бойкота могут испытывать депрессию, злость и разочарование. Они чувствуют себя измученными этой ситуацией, изолированными, отвергнутыми, виноватыми, одинокими. Они переживают отчаянье. Чувство, что их предали.
Когда ваше присутствие и чувства игнорируют и не уважают, вы чувствуете себя никчемным, нелюбимым, плохим и ничтожным. Как старый диван, который пришлось выбросить, потому что для него не нашлось места в доме.
2. Вызывает стресс.
Это называется остракизм (изоляция, изгнание). Молчаливый бойкот для кого- то может быть такой себе игрой разума, и в некоторых случаях использоваться в качестве одной из форм психологической манипуляции. Беда в том, что в процессе этих эмоциональных «американских горок» вы утрачиваете чувство собственного достоинства и уверенность в себе.
Уровень стресса у вас при этом зашкаливает. Вы печалитесь, чувствуете свою ненужность и потерянность. Жертва может ощущать, что она не контролирует свою жизнь. Чем интенсивнее и дольше продолжается остракизм, тем разрушительней психологическое воздействие на жертву, особенно если речь о ребенке.
3. Влияет на физическое здоровье.
Наш мозг устроен так, что в нем есть специальный участок, который реагирует на разные уровни боли. Он называется передняя часть поясной извилины коры головного мозга (anterior cingulate cortex) и активизируется, когда мы подвергаемся действию молчаливого бойкота.
Вы, наверное, слышали об этом: когда человека игнорируют, отвергают, он испытывает самую настоящую физическую боль. Симптомы могут быть самыми разными: от головной боли и диареи — до боли в животе. Вас может мучить бессонница, тревога, непреходящее чувство усталости. В зависимости от уровня стресса могут возникать и более серьезные нарушения.
4. Вызывает изменения в поведении.
Что я делаю плохого? Что со мною не так? Я это сделал? Я действительно это сказал? Может, я слишком раздражителен?
Когда вас игнорируют, вы начинаете сомневаться уже во всем и во всех. Возникают поведенческие изменения. Вы уже ни в чем не уверены, сомневаетесь в себе и других, вы раздражаетесь или обвиняете себя.
Все эти вопросы и сомнения, в конце концов, приводят к тому, что вы начинаете поступать так, будто это кто-то другой, а не вы. Осознавая это, вы чувствуете вину, утрату контроля и растерянность. Эти чувства способствуют еще большей нервозности, вы не чувствуете себя в безопасности, что еще больше усугубляет ситуацию.
5. Разрушают отношения.
По многим причинам, описанным выше, один из партнеров может игнорировать или отдалится от другого. Независимо от реакции жертвы, эти действия приводят к разногласиям и трещине в отношениях. Каждый из партнеров уверен, что проблема не в нем, а в другом, но вместо того, чтобы обсудить проблему, они обвиняют друг друга.
К сожалению, в этой ситуации каждый из партнеров больше озабочен тем, чтобы доказать свою правоту, а не их отношениями. Один или оба партнера могут быть настолько преисполнены величия, что не желают снизойти до разговора с другим. Это сеет недоверие и отдаляет их друг от друга, появляются тревога и агрессивное поведение.
Молчаливый бойкот может стать привычным делом для обоих, что практически сводит на нет перспективы разрешения проблемы. Многие люди недооценивают опасность и коварность молчаливого бойкота. Не имеет значения, сколько он продолжается, и как далеко зашел – все это наносит непоправимый вред отношениям.
Как бороться с молчаливым бойкотом
Прежде всего, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, игнорируете ли вы партнера, или он вас, забудьте о гневе, своем эго. Просто извинитесь. Поговорите друг с другом как два взрослых человека. И вы поймете, что проблема не стоила того, чтобы включать режим молчаливого бойкота.
Если вы — тот, кого игнорировали, постарайтесь понять, почему это произошло. Только не отвечайте партнеру тем же – тягостным молчанием. Если один из вас или оба нуждаетесь в свободе и личном пространстве, проговорите это и установите новые правила. Постарайтесь услышать друг друга, разобраться в ситуации и обсудить все. Ключ к разрешению проблемы – только один. Это взаимопонимание. Вам придется набраться терпения, быть добрее, любить сильнее. И у вас все получится!
Одна из причин игнорирования – это то, что один из партнеров не получает желаемого и при этом отказывается идти на компромисс. Все зависит от ситуации, но, как правило, они не подозревают, насколько сильно ранят кого-то своим молчанием. Заверьте партнера том, что вы заботитесь о нем, и готовы выслушать, когда он будет готов говорить.
Не позволяйте никому относиться к вам, как к старому дивану; никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы – никто и ничто. Никто не заслуживает на подобное обращение, что бы он ни сделал. Ни одна проблема в мире еще не была решена с помощью игнорирования.
Вывод: не игнорируйте людей, особенно тех, кто вам близок. Все, что вам необходимо, это потратить немного времени, чтобы разобраться в ситуации.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов