что такое бос терапия и для чего она нужна
Биологическая обратная связь
Запись на консультацию по телефону:
(812) 412-90-75
ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Биологическая обратная связь (БОС) – метод лечения и реабилитации, основанный на развитии у пациента навыков самоконтроля и саморегуляции различных функций организма для улучшения общего состояния.
Для проведения БОС терапии используется аппаратно-программный комплекс «Реакор» фирмы «Медиком» (Россия), который позволяет решать как диагностические задачи (изучение динамики изменения психофизиологического состояния пациента), так и лечебно-профилактические (собственно тренинг). Во время тренинга пациенту предлагается посредством соответствующей тренировки произвольно контролировать те функции организма, на которые должно быть оказано влияние.
При работе с пациентами по методу биологической обратной связи (БОС) используется комплексный подход, включающий последовательную и/или попеременную работу с разными видами сигналов биологической обратной связи, а также учитываются индивидуально-психологические особенности пациентов.
Метод позволяет в короткие сроки (10-15 сеансов) уверенно овладеть навыками нервно-мышечного расслабления, оптимизировать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем путем выработки диафрагмального типа дыхания, научиться самостоятельно преодолевать и подавлять болезненные проявления, восстановить высокую работоспособность, хорошее самочувствие и настроение, спокойствие и уверенность в своих силах.
ПОКАЗАНИИЯ К БОС-ТЕРАПИИ
БОС-терапия по параметрам дыхания (формирование диафрагмального дыхания):
БОС терапия по параметрам вегетативной нервной системы (кожно-гальваническая реакция, частота сердечных сокращений, кожная температура):
БОС терапия по параметрам активности мышц (электромиография):
БОС терапия по параметрам активности головного мозга (электроэнцефалограммы):
ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
КАК ПРОВОДИТСЯ ЛЕЧЕНИЕ
Лечение по методу БОС проводится в виде специальных тренировок. В ходе сеанса приборы и компьютерные комплексы БОС регистрируют у пациента физиологические показатели (параметры) работы какой-либо функциональной системы организма или органа и отображают полученную информацию в доступной форме, например, в виде зрительных и слуховых сигналов обратной связи.
Таким образом, приборы и компьютерные тренажеры БОС позволяют пациенту не только «видеть и слышать» как функционирует его организм, но и, используя специальные методические приемы, самостоятельно, волевыми усилиями, корректировать работу функциональных систем собственного организма, развивать навыки самоконтроля и саморегуляции с помощью скрытых физиологических резервов. При этом необходимо подчеркнуть, что речь идет о приобретении навыков самоконтроля, при котором пациент обучается тому, как помогать себе самостоятельно.
Сеансы тренировок по методу БОС строго индивидуальны, дозированы и контролируются инструктором в ходе каждого сеанса на протяжении всего цикла лечебно-коррекционного курса.
Новейшие игровые возможности компьютерных технологий, основанные на принципе поощрения правильно выполняемых заданий, обеспечивают высокую эмоциональную заинтересованность и нестандартность проведения коррекционных сеансов как у взрослых, так и у детей.
БОС-терапия в гинекологии (профессиональная тренировка мышц тазового дна)
Природа наделила человека сексуальным инстинктом. С одной стороны – это механизм продления рода, который имеет место и у животных. С другой, в отличие от других млекопитающих, для человека это еще и психологическая потребность получать удовлетворение для поддержания здоровья. самооценки и уважения.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (2002 г.), сексуальность – это центральный аспект бытия человека на протяжении всей его жизни, включающий в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию, половой инстинкт, удовольствие, близость и репродукцию.
C течением времени все мышцы теряют упругость, снижается их тонус. И это касается не только мышц тазового дна! Но почему мы регулярно ходим в спортивный зал, где под контролем фитнес-инструктора добросовестно выполняем упражнения, укрепляя пресс, руки и ноги? Мы хотим быть здоровыми и красивыми, и в части внешнего вида это ни у кого не вызывает сомнений.
Но мышцы тазового дна – это те же мышцы, которые нужно регулярно тренировать, И именно для того, чтобы быть здоровыми и….. сексуальными. Мышцы тазового дна по своей структуре – это скелетная мускулатура, собственно такая же, как и в области пресса и бицепсов. Именно этим типом мышц можно сознательно управлять. Ну, допустим, Вы захотели улыбнуться и осознанно напрягли соответствующие мышцы лица, чтобы реализовать это действие. В отличие от мышц тазового дна, в структуре влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки располагается другой тип мускулатуры – гладкомышечная ткань. Этим типом мышц осознанно управлять невозможно. Ведь Вы не можете контролировать движение пищи по Вашему кишечнику?
Тонус скелетной мускулатуры снижается с возрастом, после родов, в отсутствие тренировок. И что? Чем нам это грозит? В чем опасность?
Все очень просто – мышцы перестают выполнять свою функцию – поддерживать как гамак структуры тазового дна. Помимо опущения стенок влагалища и зияния половой щели, женщину начинают беспокоить хронические дисбактериозы во влагалище, увеличивается его емкость, присоединяется недержание мочи. Говорить об удовольствии при сексуальной жизни вообще не приходится – Вы совершенно не управляете этим процессом!
Почувствовав, что что-то не так, Вы направляетесь в интернет, и вводите запрос «упражнения для тренировки мышц тазового дна». Находите классические упражнения Кегеля (а их миллион, в том числе с модификациями) и приступаете к занятиям. Что дальше? К сожалению, ничего не происходит. Почему? Потому что Вы не можете выполнять их правильно. Более того, в ряде случаев происходит ухудшение.
Это связано с тем, что при неправильном выполнении упражнений Кегеля с подключением мышц брюшного пресса повышается внутрибрюшное давление, что при систематических самостоятельных тренировках в условиях ослабленного состояния мышц промежности может способствовать прогрессированию проблемы
Попробуйте на секунду прямо сейчас сократить мышцы влагалища и внимательно прислушайтесь к себе. Уверены, что практически у 100% женщин параллельно достаточно ощутимо сократились мышцы брюшного пресса и, скорее всего, ягодичные мышцы.
Как часто Вы испытывали половое влечение или интерес в последние 4 недели?
Как Вы оценили бы ваш уровень (степень) полового влечения (желания) или интереса в последние 4 недели?
Как часто Вы чувствуете себя активно сексуально «включенными » в течение полового контакта или общения в последние 4 недели?
Как бы Вы оценили уровень полового возбуждения в течение полового контакта в последние 4 недели?
Что такое бос терапия и для чего она нужна
Биологическая обратная связь – это технология, включающая в себя комплекс нефармакологических профилактических и лечебных процедур, организованных с помощью компьютерной техники.
БОС-метод не использует никаких внешних воздействий на человека. В ходе БОС-сеанса при помощи специальной аппаратуры происходит регистрация параметра физиологической системы (частоты сердечных сокращений, тонуса сосудов, периферической температуры, волны электрической активности головного мозга и др.) его усиление и преобразование полученной информации в доступную для человека форму, в виде звуковых сигналов и зрительных образов.
Сферы применения БОС-терапии:
ПОКАЗАНИЯ К БОС-ТЕРАПИИ
БОС-метод в настоящее время активно применяется для:
НЕКОТОРЫЕ ПРИМЕРЫ БОС-ПРОЦЕДУР РАЗЛИЧНОГО НАЗНАЧЕНИЯ
1. БОС-ТЕРАПИЯ ПО ПАРАМЕТРАМ ДЫХАНИЯ (ФОРМИРОВАНИЕ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ)
Дыхание человека обеспечивает поступление во внутреннюю среду организма кислорода и использование его для окисления органических веществ и удаление из организма углекислого газа, образовавшегося в результате обмена веществ. Чем большую работу осуществляет человек во внешнем мире, тем большее количество кислорода должны получать работающие органы. Однако при недостаточном развитии легких и/или незначительном мышечном усилии в результате разного рода травм (включая психические) вдыхаемого воздуха не хватает, частота дыхания и его глубина нарушаются, в итоге внутренние органы и мозг недополучают кислород. У человека наблюдается кислородное голодание и появляется одышка. При кислородном голодании происходит угнетение синтеза аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), являющейся основным источником энергии, необходимой для работы всего организма человека и сердца и мозга человека, в частности. Восстановление естественного глубокого дыхания является необходимым условием для коррекции многих расстройств как сердечной системы, так и нервной. Хроническое кислородное голодание приводит к снижению работоспособности, повышенной чувствительности к стрессу, проблемам с памятью и вниманием, общему снижению качества жизни.
У здорового человека наблюдаются грудной и брюшной типы дыхания одновременно. Чем глубже вдох, тем соответственно больше кислорода получит организм. По-этому глубокое дыхание называют брюшным или диафрагмальным, т.к. в этом случае в результате наполнения воздухом легких диафрагма опускается вниз, а мышцы брюшного пресса выдаются вперед. Но в результате различных дисфункций, проблем и стрессов диафрагмальное дыхание нивелируется и человек переходит на грудное дыхание, тем самым обрекая себя на потенциальное кислородное голодание. БОС-тренинг по параметрам дыхания (иначе – респираторный тренинг) направлен на формирование адекватного дыхательного стереотипа при одновременном переходе на диафрагмальный тип дыхания, что обеспечивает не только улучшение работы легких, но и воздействие на другие, в том числе психические, функции и повышение общей жизнеспособности организма. На рис. 1 показан элемент респираторного БОС-тренинга, где клиент обучается брюшному дыханию согласно заданной схеме.
Рис. 1. Элемент респираторного БОС-тренинга
Респираторный тренинг может быть показан при:
2. БОС-ТЕРАПИЯ ПО ПАРАМЕТРАМ ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ (КОЖНО-ГАЛЬВАНИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ, ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ, ПРОСВЕТ СОСУДОВ, ПЕРИФЕРИЧЕСКАЯ ТЕМПЕРАТУРА)
Рис. 2. Вегетативная нервная система, ее отделы (симпатический и парасимпатический ) и внутренние органы, которые она иннервирует
Одно из наиболее очевидных проявлений активности ВНС – регуляция кровотока через орган. Когда обстоятельства требуют от нашего организма выполнение действия в более интенсивной чем обычно форме, это требование влечет за собой и требование усиления поступления питательных веществ и кислорода, поступающего по капиллярам. Восстановление после травм и иных повреждений также требует увеличение кровотока. Усиление локального кровообращения ведет и к росту локальной температуры, а это также стимулирует восстановление ткани. Поэтому БОС-тренинг по параметрам просвета сосудов (наполнения их кровью) показан при:
Кожно-гальваническая реакция (КГР) – это электрическая активность, которая фик-сируется на поверхности кожи человека. КГР является выражением деятельности нашей вегетативной нервной системы, ее симпатического отдела – отвечающего за мобилизацию сил организма. Поэтому показания КГР часто используется для оценки эмоциональных реакций организма, тонуса нервной системы (расслаблена она или находится в напряжении). В силу этого КГР успешно используется для контроля за состоянием человека при выполнении разных видов деятельности, для обучения навыкам стрессоустойчивости в сложных жизненных ситуациях, требующих умения управлять своими эмоциями (экзамены, собеседования, публичные выступления и многое другое); является одним из показателей в полиграфии. Поэтому БОС-тренинг по параметрам КГР показан при:
Частота сердечных сокращений (ЧСС) – величина, отражающая число колебаний стенок артерии за единицу времени. В зависимости от частоты, различают пульс:
• умеренной частоты – 60-90 уд./мин;
• редкий (pulsus rarus) – менее 60 уд./мин;
• частый (pulsus frequens) – более 90 уд./мин.
ЧСС свидетельствует о работе сердца. Если сердце в состоянии покоя бьется часто (т.е. наблюдается т.н. тахикардия), то эффективность работы сердца снижается, т.к. его желудочки не успевают наполнится кровью, в результате чего уменьшается приток крови к органам. Также это повышенная нагрузка на само сердце, т.к. ему приходится совершать большую работу в единицу времени.
Ритм сердечных сокращений и характер его изменений при различных функциональных нагрузках является важнейшим диагностическим показателем состояния сердечно-сосудистой системы. Ритмологический подход к оценке сердечных сокращений позволяет, в частности, оценить нервные и гуморальные влияния на сердечно-сосудистую систему.
Умение регулировать работу сердца не прибегая к помощи фармакологических средств способствует общему оздоровлению организма и повышению его сопротивляемости стрессу. Поэтому широкое распространение анализ ЧСС получил для оценки уровня стресса. Чем выше уровень стресса, тем, соответственно, выше ЧСС.
БОС-тренинг по показаниям ЧСС применяется для регуляции ЧСС и вариабельности сердечного ритма с целью нормализации вегетативного баланса, артериального давления, снижения выраженности вегетативных дисфункций, повышения адаптационно-приспособительных механизмов, повышения работоспособности и улучшения общего самочувствия.
Поэтому БОС-тренинг по параметрам ЧСС показан при:
Еще одним показателем, который можно использовать в БОС-тренингах, является температура поверхности тела (т.н. периферическая температура). Этот показатель применяется для регуляции кожной температуры с целью нормализации кровотока пери-ферических сосудов при обучении навыкам релаксации, лечении гипертонической болезни и головных болей напряжения.
БОС-тренинг по параметру периферической температуры используется в качестве релаксационных процедур, иногда в сочетании с электромиограммой (электрической активностью мышц). Показанием для такого тренинга являются:
• наличие вегетативных дисфункций,
• синдрома Рейно и других нарушений периферического кровообращения,
• гипертония,
• невротические и иные состояния, сопровождающиеся функциональными расстройствами нервной системы, а также повышением тонуса симпатического отдела ВНС.
3. БОС ТЕРАПИЯ ПО ПАРАМЕТРАМ АКТИВНОСТИ МЫШЦ (ЭЛЕКТРОМИОГРАФИЯ)
4. БОС ТЕРАПИЯ ПО ПАРАМЕТРАМ АКТИВНОСТИ ГОЛОВНОГО МОЗГА (ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАММЫ)
ПРЕИМУЩЕСТВА БОС-ТЕРАПИИ
• Отсутствие побочных эффектов, т.к. методика БОС является немедик-ментозной
• Устранение самой причины заболевания, а не его следствий
• Работа не с симптомом, а с основными типами дисфункций систем организма – нервной, гуморальной и т.д.
• Обучение навыкам саморегуляции, релаксации и управляемого восстановления поражённых органов и систем
• Полная совместимость с любыми методами медицины
• Длительное сохранение полученных в ходе курса БОС-терапии навыков саморегуляции
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТЕРАПИИ
От 10 до 25 сеансов по 30-40 минут ежедневно или через день. В коррекционном курсе для одного пациента возможно сочетание различных видов БОС тренингов. Для достижения стабильного результата каждому клиенту подбирается индивидуальный курс тренингов, с учетом индивидуальных особенностей работы и психоэмоционального состояния.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ БОС-ТЕРАПИИ
БОС влияет на физические, эмоциональные, интеллектуальные процессы и поведение за счет оптимального использования резервных возможностей организма человека.
Необходимый эффект достигается путем обучения и приобретения навыков сознательного воздействия человека на различные биологические показатели (частоту сердечных сокращений, тонус сосудов, периферическую температуру, глубину дыхания и др.).
БЕЗОПАСНОСТЬ БОС- ТЕРАПИИ
Неинвазивный и нефармакологический метод.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Острые воспалительные процессы.
Детский возраст до 5 лет.
Психотические состояния и расстройства сознания.
. Главное требование – мотивация клиента и готовность к активному действию.
ГДЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ?
В настоящее время БОС-метод успешно применяют:
БОС-терапия с работе с синдромом нарушения внимания у детей и подростков
На сегодняшний день считается доказанным, что причина СНВ имеет биологическую – мозговую – основу. Поэтому и лечение синдрома в основном фармакологическое с большим количеством побочных эффектов.
В этом плане метод биологической обратной связи является альтернативой для медикаментозного лечения, приводящей к существенным изменениям с сфере внимания у ребенка. Эффективность БОС-терапии при лечении СНВ доказана многочисленными исследованиями как отечественных специалистов, так и зарубежных. БОС-терапия эффективна в случае коррекции таких компонентов СНВ как импульсивность, гиперактивность, дефицит концентрации внимания и самоконтроля. Научные исследования применения БОС-терапии в практике коррекции СНВ показали, что БОС-метод обладает эффективностью не ниже, чем у риталина или страттеры (и находится на уровне 65-75 %), в отдельных случаев эффективность БОС выше, чем у фармакологических методов и в отличие от нейротропных препаратов не имеет негативных побочных эффектов.
В нашем центре осуществляется работа с детьми с синдромом нарушения внимания, в которой мы сочетанием индивидуальный бережный подход к ребенку с современными высокоэффективными технологиями, доказавшими свою безопасность.
ВИДЕО-РОЛИКИ О БОС-ТЕРАПИИ
Как проходит БОС-терапия и БОС-тренинг
Где можно пройти БОС-терапию (биологическая обратная связь) в Москве?
Все материалы нашего сайта изложены в простой и понятной форме, удобны для понимания и предназначены для помощи вам в решении деликатных проблем, связанных с вашим здоровьем и физической работоспособностью!
Под биологической обратной связью понимают такие методы саморегуляции вегетативных функций организма, которые позволяют непосредственно вести аудио и видео наблюдение за собственными физиологическими процессами и их показателями и сознательно оказывать влияние на них.
Процедура БОС-терапии и тренинга проходит в три основных этапа:
ПЕРВЫЙ ЭТАП БОС-ТЕРАПИИ — ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ.
На первичном этапе БОС-терапевт подробно обсуждает с вами, что вас беспокоит в настоящий момент, как это проявляется, когда возникло, как продолжалось, с какой периодичностью обострялось, какое предпринималось (если предпринималось) медикаментозное лечение. Перед началом курса БОС-терапевт анализирует вашу историю, ваши привычки и особенности реагирования на стресс, при необходимости проводит ваше предварительное нейропсихологическое тестирование. Направленность вопросов зависит от характера вашей проблемы или заболевания.
БОС-терапевту также важно также знать, проводились ли ранее какие-либо диагностические исследования, чтобы в ходе приема выявить наличие конкретных проблем со здоровьем и при необходимости разработать для вас индивидуальную реабилитационную программу БОС-терапии или БОС-тренинг, а также, при необходимости, их грамотное сочетание друг с другом.
На подготовительном этапе специалист в беседе мотивирует вас, объясняя сущность метода биологической обратной связи, механизм его работы, дает вам полное представление о патологическом процессе, происходящем в вашем организме и почему проведение БОС-терапии или тренинга будет эффективным в данном конкретном случае, а также объясняет вам, что благодаря этому методу, анализируя сигналы нервной системы, мы с вами можем контролировать на сознательном уровне свой организм, включая механизмы саморегуляции, и получаем возможность использовать свои мысли, эмоции и поведение для управления телом с целью улучшения состояния своего здоровья и физической работоспособности. Подобно тому как, глядя в зеркало, мы можем перестать хмуриться, так и наш головной мозг, используя обратную связь, может скорректировать наше состояние.
Биологическая обратная связь использует электронные и электромеханические высокоточные современные медицинские приборы — аппаратно–компьютерные комплексы для функционального биоуправления, служащие для обнаружения и усиления наших внутренних процессов, а также для контроля, измерения, обработки и подачи информации об артериальном давлении, напряженности мышц, частоте сердечных сокращений, мозговых волнах и других физиологических функциях нашего организма. Поэтому на начальном этапе наш специалист знакомит вас с этой информацией и показывает наглядно как выглядят эти приборы и биопараметрические датчики, которые будут прикрепляться к определенным участкам вашего тела и фиксировать изменения физиологических показателей в ответ на различные раздражения (стимулы). Происходит воздействие с помощью определенных изображений, музыки и других аудио/видео раздражителей.
Биопараметрические датчики регистрируют частоту пульса и дыхания, мозговые сигналы и при необходимости биоэлектрическую активность мышц. Информация о работе сердечно-сосудистой, двигательной, центральной и вегетативной нервной систем в нормальном состоянии и при имеющихся отклонениях поступает в режиме реального времени. Полученные сигналы регистрируются и в дальнейшем с помощью специального программного обеспечения в абсолютно простой, понятной и доступной для вас форме — в виде изображения или звука — выводятся на монитор.
Это дает нам большее понимание процессов, происходящих в нашем организме и позволяет осуществлять его добровольный контроль: сначала мы учимся управлять внешними сигналами и, в конце концов благодаря этому, можем научиться распознавать, правильно интерпретировать и использовать внутренние сигналы, запоминая и контролируя свое состояние.
БОС-терапия поддерживает равновесие между двумя полушариями головного мозга, а также между нервной и иммунной системами, тем самым влияя на физические, эмоциональные, интеллектуальные процессы, обеспечивая оптимальное использование всех возможностей нашего организма.
Наш специалист в доступной форме ознакомит вас с принципами биологической обратной связи, особо отметив, что приборы не оказывают ровным счетом никакого воздействия на ваш организм (или на организм ребенка, если вы родитель и привели своего ребенка на сеанс БОС-терапии), а лишь регистрируют происходящие в организме физиологические изменения. Далее БОС-терапевт подробно вас проинструктирует и проведет первый ознакомительный сеанс БОС-терапии.
ВТОРОЙ ЭТАП БОС-ТЕРАПИИ-ОСНОВНОЙ (выработка навыка).
На этом этапе БОС-терапевт проводит сеансы терапии и тренингов для коррекции выбранной физиологической функции, постепенно увеличивая динамику и добавляя сложность. Одновременно с этим фиксируются промежуточные результаты. Вы можете наблюдать обратную связь о ходе терапии в наглядном виде на мониторе, который постоянно расположен перед вами.
С помощью биопараметрических датчиков, установленных на теле и поверхности головы ребенка, фиксируется биоэлектрическая активность его головного мозга и другие определенные физиологические параметры (эти параметры варьируются в зависимости от задач конкретного занятия). БОС-терапевт с помощью специальной компьютерной программы обрабатывает эти сигналы и получает информацию о ключевых функциональных компонентах организма, в том числе и мозговой активности ребенка, так называемых ритмах мозга (тета, альфа, бета и других). В зависимости от поставленной задачи и состояния ребенка, для коррекции его психофизиологического состояния некоторые из них необходимо усилить, тогда как другие – ослабить. Для этого в компьютерной тесте тренинга, который заранее готовит специалист, поведение некого персонажа (например, скорость машинки или поезда) меняется в режиме реального времени в зависимости от того, насколько выражены подкрепляемые и подавляемые ритмы мозга. В такой ситуации игровая мотивация, а также азарт ребенка являются определяющим фактором, который заставляет мозг ребенка изменять характер своей работы в сторону более стабильных и функциональных состояний. В зависимости от конкретной ситуации с данным ребенком и его индивидуальных особенностей, БОС-терапевт выделяет те области его мозга, на которые будет нацелено особое внимание и упор во время терапии и тренинга, при этом, безусловно, ребенок остается главным действующим лицом.
Во время проведения сеанса БОС-терапии (тренинга) ребенок располагается в удобном кресле. В веселой и непринужденной форме в виде понятных ребенку образов, звуков и символов (так называемых сигналов обратной связи), на экране монитора демонстрируются изменяющиеся по мере тренинга его физиологические параметры, обучая его контролировать собственную активность и поведение, а также – тренировать определенные познавательные способности. БОС-терапевт внимательно следит за изменениями в физиологическом состоянии ребёнка, что позволяет дозировать нагрузку во время проведения занятия (тренинг дыхания, тренинг на мышечную релаксацию). Ребенок сам втягивается в процесс выздоровления, учится осознанно управлять своими эмоциями, концентрировать внимание, осознанно координировать моторику, реагировать на внешние раздражители и стрессовые ситуации. Не ребенком управляют, а ребенок сам учится управлять своим телом и психикой. Активное и вполне осознанное участие ребенка в БОС-тренинге объясняет высокую эффективность данной БОС-методики.
В процессе БОС-терапии или тренинга специалист, имея уже полную информацию о вашей проблеме, а также информацию поступающую в режиме реального времени на монитор компьютера с датчиков, подключенных к вам, помогает вам наилучшим образом использовать полученные данные.
Специалист дает советы и указания по тому, как нужно себя вести, чтобы найти наилучшие пути управления функциями вашего организма в конкретных ситуациях. При наличии первых появившихся положительных результатов БОС-терапевт фиксирует ваше внимание на этих успехах. Участие специалиста по БОС-терапии также очень важно на этапе, когда вы уже прошли курс БОС-терапии или тренингов, освоили метод и переходите к следующему этапу применения полученных навыков уже непосредственно в повседневной жизни. В этой ситуации основной акцент специалистом по БОС-терапии делается на развитие у вас активного отношения к процессу самоконтроля и излечения.
БОС-терапия помогает вам рассмотреть как ваш собственный организм реагирует на различные стрессовые ситуации, отслеживает и дает вам обратную связь, показывая наглядно каких успехов вы достигли в регулировании уровня стресса: когда вы напрягаетесь, громкость звуков увеличивается, когда использовали соответствующую технику расслабления, громкость начинает понижаться, тем самым сообщая вам об успехе. Это дает вам конкретное понимание, как на вас работают БОС-методика.
БОС-терапия учит вас, каким образом можно использовать ваше сознание для контроля над своим собственным телом. Когда вы используете разработанную для вас специалистом БОС-терапию, сигналы вашей нервной системы становятся вам доступны в осязаемой и измеримой форме. Таким образом, вы можете произвести соответствующие изменения для достижения необходимых вам результатов.
Отсутствие побочных эффектов иреакций делает БОС-терапию (биологическую обратную связь) очень эффективной. Для продуктивного лечения методикой биологической обратной связи необходим очень важный фактор, связанный конкретно с вами самим – мотивация, т. е. ваше самое непосредственное активное желание выздоравления. Однако полезный результат требует времени и усилий, для того чтобы улучшения и достижения были достигнуты. Если вы не хотите выполнять инструкции БОС-терапевта и поставленные им перед вами задачи, то даже при наличии всех остальных выполненных условий результата не будет. Таким образом, уровень вашей мотивации является ключом к успеху БОС-терапии, а также желанием активно участвовать в режиме лечения. Высокий уровень мотивации может быть обеспечен психологической установкой на выздоровление.
Очень важно понимать, что наибольший успех возможен только при вашем сознательном, активном участии в процессе вашей же реабилитации.
БОС-терапия строго индивидуальна, дозирована и контролируется БОС-терапевтом в ходе каждого сеанса на протяжении всего лечебно-коррекционного курса.
ТРЕТИЙ ЭТАП БОС-ТЕРАПИИ-ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ.
Закрепление навыка и стабилизация состояния. Задача этого этапа – добиваться воспроизведения полученного навыка управления физиологическими функциями собственного организма без использования приборов биологической обратной связи.
Как только вы поймете, как применяется эта техника, то после некоторой практики обычно можно использовать навык самостоятельно, потому что конечная цель БОС-терапии – это научиться самостоятельно использовать эти методы.
Основная наша задача состоит в том, чтобы обучить вас, в первую очередь путем изменения мыслительных процессов, контролировать физиологические реакции вашего организма и естественным, немедикаментозным образом оптимизировать его нормальные функции и скорректировать существующие в нем нарушения. Именно поэтому данная методика корректирует нарушения работы основных систем организма, а не воздействует на отдельные конкретные проявления заболевания. И, безусловно, одним из основных достоинств тренингов по методике БОС- терапии является снижение потребности в фармакологических препаратах, а в некоторых случаях и полный отказ от них!
В процессе БОС-терапии и тренингов Специалист (БОС-терапевт) научит вас самостоятельно контролировать состояние вашего организма в стрессовых ситуациях, по-новому реагировать на конфликтные ситуации, снижать излишнее внутреннее напряжение тогда, когда требуется повышенная работоспособность, т.е. уверенно овладеть навыками нервно-мышечного расслабления.
Вместо того, чтобы пассивно получать лечение в медицинских центрах принимая различные лекарства, вы являетесь активным учеником и собственным лечащим врачом! Это похоже на изучение нового языка, но только своего тела (организма).
Продолжительность одного типичного сеанса биологической обратной связи 30 – 60 минут. Однако для достижения достаточного контроля над своим организмом, закрепления этих навыков и решения возникших проблем, необходимо в среднем 10-15, а возможно и большее количество посещений специалиста. В большинстве случаев продолжительность и количество сеансов будут зависеть от ряда факторов и определяться вашим состоянием, а также, как быстро вы научитесь контролировать физические ответы вашего организма. Наш специалист поможет определить, какой метод биологической обратной связи подходит именно вам, исходя из ваших проблем со здоровьем.
Преимущество БОС-терапии состоит в том, что она неспецифична в отношении диагноза, так как позволяет работать не с отдельными как таковыми заболеваниями, а с основными типами дисфункций регуляторных систем организма — нервной (центральная, периферическая, вегетативная), иммунной и гуморальной. Следствием этого является возможность коррекции БОС-терапией практически любого неинфекционного и нехирургического расстройства.
В отличии от многих лекарственных препаратов, которые причиняют значительный ущерб имунной системе человека и чья эффективность со временем снижается, биологическая обратная связь такими недостатками не обладает! Использование методов биологической обратной связи может помочь уменьшить зависимость от медикаментов и со временем, в большинстве случаев прекратить их принимать. Несмотря на необходимость достаточно большого количества сеансов БОС-терапии и тренингов, полученные в течение этого времени знания и навыки однозначно стоят этого!
Наши специалисты прошли профессиональную подготовку в МГУ им. М.В. Ломоносова: факультет психологии, кафедра психофизиологии и кафедра социальной психологии по направлению «Практическая психофизиология», имеют официальные свидетельства и разрешения на ведение профессиональной деятельности в качестве специалистов по БОС-терапии, выданные МГУ им. М.В. Ломоносова, право на ведение профессиональной деятельности в сфере проведения психофизиологических исследований, а также высшее психологическое и специальное медицинское образование.
Где можно пройти БОС-терапию (биологическая обратная связь) в Москве?
В «БОС ЭКСПЕРТ» можно пройти БОС-терапию (биологическая обратная связь) ежедневно в удобное время с 9 до 21 часа, включая выходные и праздничные дни. В день обращения вас проконсультирует БОС-терапевт. Ознакомиться с ценами на БОС-терапию вы можете в разделе цены.
Записаться на сеансы БОС-терапии биологической обратной связи в Москве можно по телефону: +7 (495) 508-00-78