что такое близкий контакт с человеком
Близкий контакт
Шкала Хайнека стала широко известна, когда на экраны вышел фильм «Близкие контакты третьей степени» (1977 г.) в названии которого используется третий уровень шкалы. Рекламные плакаты фильма описывали три уровня шкалы, и сам Хайнек сыграл эпизодическую роль в конце фильма.
Содержание
Шкала Хайнека
Первый
Второй
Наблюдение НЛО и связанных с ними физических эффектов, в том числе:
Третий
Подтипы Блочера
Исследователь НЛО Тед Блочер предложили шесть подтипов близких контактов третьего рода в шкале Хайнека:
A: Существо наблюдается только внутри НЛО B: Существо наблюдается внутри и снаружи НЛО C: Существо наблюдается рядом с НЛО, но не направляется ни внутрь, ни наружу. D: Наблюдается существо. НЛО отсутствует, но были сообщения о наблюдении НЛО в этом районе примерно в это же время. E: Наблюдается существо. Отсутствуют НЛО и сообщения о деятельности НЛО в этом районе. F: Отсутствуют существо и НЛО, но имеет место «разумный контакт»
Четвёртый
Пятый
Эти предполагаемые контакты, введённые Стивеном Гриром (англ.), являются обоюдными двусторонними событиями при которых осуществляется контакт с внеземным разумом. Они очень похожи на утверждения некоторых «контактёров (англ.)» 1950-х годов, которые заявляли, что осуществляли регулярную связь с доброжелательными пришельцами.
Хотя характер этой двусторонней связи, как правило, является телепатическим, участники этого типа контакта обычно утверждают, что не являются экстрасенсами. Они считают себя контактёрами, поскольку контакт, по крайней мере на начальном этапе, является односторонней связью, исходящей из внеземного разума к субъекту. Вопреки распространенному мнению, не все контактёры в этой группе считают их контакт результатом взаимодействия с инопланетянами.
Шестой
Седьмой
Однако, понятие близкого контакта 7-го рода расходится с оригинальными концепциями Хайнека. В описании близкого контакта 3-го рода Хайнек специально избегал описания существ, управляющих НЛО, как «пришельцы» или «инопланетяне», утверждая, что отсутствуют достаточно доказательств для определения есть ли у существ, связанных с НЛО объективная физическая реальность, не говоря уже о подтверждении их происхождения или мотивов.
Близкие отношения — мужчины и женщины. В чём различия?
Отсутствие страха быть собой
Близость, это когда не страшно быть собой и когда не нужно ничего из себя корчить. Когда тебя принимают со всеми твоими недостатками. Такое состояние есть у меленьких детей, они очень искренни в своих проявлениях. Еще оно есть у недавно влюбленных, когда пара смотрит друг на друга через «розовые очки». В их отношениях есть интимность, задушевность. На этом этапе партнеры не замечают недостатков друг друга. Или если замечают, то не оценивают критически, они кажутся мелочью, «изюминкой» партнера. Т.е. если вы не боитесь быть собой рядом с каким-то человеком, то это серьезная заявка на то, что ваши отношения могут стать близкими. С течением времени что-то происходит, вероятно, перестают действовать гормоны влюбленности. И партнеры начинают замечать серьезные недостатки друг друга, а может они просто знакомятся ближе. То, что раньше было «изюминкой» начинает раздражать. И появляется негативная оценка человека. А когда человека негативно оценивают, он начинает закрываться или обесценивать того, кто их негативно оценивает («Он не понимает, что говорит» или «Его мнение для меня не имеет значения») И в этот момент начинает уходить близость.
Мы такие разные…
Чтобы общение с близкими приносило радость, нужно, во‑первых, понимать свои психологические особенности, видеть свои сильные и слабые стороны, понимать свои потребности. Через принятие своей уникальности вы сможете увидеть уникальность других людей.
Игра на унижение. Что такое эмоциональное насилие
Во‑вторых, необходимо понять, что у ваших близких есть чувства и желания и они ничуть не менее важны, чем ваши цели. Ваши интересы и ценности могут совпадать, а могут существенно различаться. И это нормально. Ваша непохожесть — не препятствие для близких отношений, а, наоборот, возможность обогатить друг друга. Никто не должен делать ваше счастье смыслом своей жизни. Эти нереалистичные ожидания делают несчастным того, кто их питает.
Избегающе-отвергающий
Людей с избегающе-отвергающим типом привязанности около 25 процентов. Вот их особенности:
– такой человек очень самостоятелен, независим и самодостаточен;
– избегает близости, потому что она может сделать его ранимым, заставить раскрыться;
– хочет свободы – физически и эмоционально – и отталкивает тех, кто стремится к слишком тесной связи. Буквально задыхается с партнером, который хочет все время быть рядом, обниматься, разговаривать и т. д.;
– многие вещи для него гораздо важнее, чем любовные отношения: карьера, социальная жизнь, хобби, путешествия, развлечения. В этих областях партнеру часто нет места, либо оно где-то сбоку или с краю;
– часто боится обязательств и ответственности; многие предпочитают не вступать в брак и серьезные отношения, даже в браке ценят свою автономность;
– среди них встречаются пассивно-агрессивные и нарциссические личности.
Хотя такие товарищи гордятся своей силой и самодостаточностью, на самом деле они вырастают из глубоко травмированных детей. Такой страх близости обычно говорит о том, что родители не удовлетворяли потребности ребенка и не обращали на него внимания. На взрослых нельзя было положиться – пришлось вырасти сильным и самостоятельным, чтобы рассчитывать только на себя.
Это вообще о чем?
С помощью такого теста вы можете определить тип привязанности (attachment style) – свой и своего партнера. Тип (или стиль) привязанности формируется в самом раннем детстве и зависит от врожденных особенностей нервной системы и от того, как обращалась с нами мама – наша первая любовь. Да, зависимость действительно такая прямая и такая простая – по большому счету все наши взрослые романтические траблы зависят именно от того, где и как накосячили наши молодые неопытные мамы (ну и немножко – наши молодые неопытные папы). А теперь – про каждый тип подробнее.
Тревожно-избегающий
Тревожно-избегающий тип привязанности встречается у примерно 15 процентов людей. Их особенности:
– внутренний конфликт: человек одновременно хочет близости и сопротивляется ей;
– ему сложно доверять людям и полагаться на них;
– часто застенчив, тревожен, депрессивен и одинок;
– подобно людям с тревожным типам привязанности, часто проявляет в отношениях неуверенность, собственничество и ревность, подозревает партнера в неверности и лжи, боится, что его предадут и бросят;
– подобно людям с избегающим типом привязанности, часто отталкивает и отвергает других.
Принятие человека таким, какой он есть. Без оценок и желания его изменить
Снова обращусь к началу отношений, когда партнеры в «розовых очках», когда они любят друг друга и верят, что им повезло с партнером. Тогда им не приходит в голову, что партнера надо изменить, недостатки кажутся некритичными. Но со временем все меняется: недостатки начинают раздражать, мы даем негативную оценку его поведению. И таким образом, мы его от себя отталкиваем. Человеку не захочется подходить к нам близко. Если мы не принимаем человека таким, какой он есть, если хотим изменить его, то близости не будет, как бы мы этого не хотели. Близость – штука взаимная – невозможно быть в близких отношениях с тем, кто этого не хочет.
Близкие отношения между парнем и девушкой. 2 Общение с противоположным полом
Поскольку существует опасность, что дружба может перейти в более интимную плоскость, необходимо контролировать свои эмоции и поступки. В нынешнее противоречивое время так важно найти человека, которому можно доверять. Чтобы не потерять друга, следует придерживаться следующих рекомендаций:
Желание позаботиться о человеке, который рядом с вами
Если такое желание есть, то велика вероятность, что душевная близость случится. В начале отношений хочется заботиться о человеке, хочется предвосхищать его желания, делать для него что-то, не дожидаясь пока он попросит. Но со временем это желание исчезает. Люди могут жить в одной квартире, спать в одной постели и целовать друг друга в щечку, прощаясь, но заботиться друг о друге не хотят. И задушевности нет. Это может происходить из-за негативной оценки. Может, человек вас разочаровал: представлялся одним, а оказался совсем другим. Может, он все время вас критикует, указывая на ваши недостатки. Но в любом случае, люди отдаляются друг от друга, они не хотят иметь ничего общего друг с другом.
Что значит «близкий контакт» с инфицированным COVID-19
Повторяющиеся контакты менее 15 минут тоже необходимо учитывать, считают в CDC. Были ли на контактировавших маски, не имеет значения для определения близкого контакта.
Американские центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) изменили определение близкого контакта с человеком, инфицированным коронавирусом SARS-CoV-2. Согласно новым данным, необходимо учитывать повторные краткосрочные контакты.
Раньше агентство определяло близкий контакт как пребывание на дистанции от инфицированного на расстоянии не менее 6 футов (примерно 1,8 метров) в течение 15 минут и дольше.
С 21 октября определение звучит иначе. Близко контактировавшим считается «некто, кто был на расстоянии в 6 футов от инфицированного человека суммарно в течение 15 минут или дольше в течение 24 часов в период, начиная с двух дней до развития болезни (или, для бессимптомных пациентов, за два дня до положительного теста) до изоляции пациента».
Агентство поясняет, что время контактов с инфицированным в течение дня нужно складывать. Например, это могут быть три контакта по пять минут. CDC напоминают, что близость контакта определяют следующие параметры:
Ношение масок и респираторов не влияет на то, считается контакт близким или нет. CDC объясняет это тем, что большинство людей не обучается обращению со средствами личной защиты.
Зачем нужно знать, что такое близкий контакт
Человек, который близко контактировал с инфицированным, с большой вероятностью может заболеть COVID-19. В России соблюдения режима самоизоляции требуют от каждого контактировавшего, независимо от характеристик контакта. Определение близкого контакта, которое дает CDC, позволяет примерно оценить степень опасности. В США близкий контакт считается критерием необходимости карантина.
Почему определение изменили
Изменения были внесены после рассмотрения отчета о заболевании COVID-19 сотрудника исправительного учреждения в штате Вермонт в августе. Заболевший охранник краткосрочно контактировал с шестью заключенными перед тем, как у них был обнаружен коронавирус. Сотрудник носил маску и защитные очки. Заключенные носили маски во время контакта, но контакты происходили в помещениях, в которых они могут не носить маски.
9 признаков, что ты становишься замкнутым, и как это отразится на твоей жизни
Мы собрали несколько признаков того, что ты становишься замкнутым, и описали, как это может отразиться на твоей жизни.
1. Ты ощущаешь дискомфорт в социуме
В людных местах тебе становится не по себе. Ты не сливаешься с толпой, а противопоставляешь себя окружающим. Тебе сложно находиться в метро, в больших супермаркетах, на массовых мероприятиях или в торговых центрах. Сама мысль о том, что тебе предстоит посещение места скопления людей, вызывает у тебя тревогу и отчуждение.
Даже если ты интроверт или в принципе никогда не был поклонником массовых мероприятий и всегда любил оставаться дома, включая любимый сериал и заказывая пиццу, явный страх и паника от мысли о попадании в толпу людей свидетельствуют о том, что у тебя появились проблемы.
2. Ты отказываешься от лишнего взаимодействия с другими людьми
Простой пример: ты перестал ходить в магазин возле дома, потому что тебе приходится общаться с кассиром, и вместо этого едешь в ближайший супермаркет с кассами самообслуживания. Или предпочитаешь заказывать одежду и продукты с доставкой на дом. Ты пытаешься избежать любого социального взаимодействия, которое не является для тебя обязательным, будь то общение с кондуктором в транспорте или диалог с барбером.
3. Ты ощущаешь неуверенность в себе
Ты часто задумываешься о том, хороший ли ты собеседник, насколько окружающим интересны твои темы для разговора, не выглядишь ли ты забавно и не насмехаются ли над тобой другие люди. Ты вдруг почувствовал неуверенность в себе, и это, возможно, отразилось на твоем поведении: ты стал нервным, подозрительным и молчаливым, а твоя речь — запутанной и скомканной.
У близких ты, возможно, стал периодически интересоваться, не докучаешь ли ты им своими разговорами или проблемами. Но даже их отрицательный ответ не убеждает тебя в том, что всё хорошо.
4. Ты избегаешь телефонных звонков и общения в социальных сетях
Помимо того, что ты сводишь общение на нет в реальной жизни, ты изолируешь себя от взаимодействия с другими людьми при помощи средств связи и соцсетей. Ты отказываешься отвечать на звонки, игнорируешь сообщения в мессенджерах и социальных сетях, не заходишь в рабочие чаты.
Ты не можешь найти в себе ни малейшего желания поддерживать диалог с другими людьми, и это сильно сказывается на твоих отношениях с ними. Друзья и родные не могут выйти с тобой на связь, а если ты и решишься ответить им — это будет короткое и емкое сообщение, направленное на то, чтобы закончить переписку.
5. Ты не пишешь и не предлагаешь встречу первым
Ты решил пустить всё на самотек: если тебя позовут куда-либо — ты придешь, если тебе напишут — ты ответишь. Но первый шаг ты не делаешь, так как на это у тебя нет ни сил, ни желания. Ты отказываешься занимать активную позицию и становишься человеком, который лишь выбирает, отказаться или согласиться на что-то.
6. Ты часто придумываешь отговорки
Ты не хочешь обижать людей, которые стремятся проводить с тобой время или поддерживать общение, но и коммуницировать с ними у тебя нет желания. Поэтому ты обязательно сопровождаешь свой отказ выдуманными историями о других планах или проблемах, которые нужно разрешить как раз в период предложенной встречи. Ты не хочешь портить хорошее отношение окружающих к тебе, но постоянные отговорки делают это вместо тебя.
7. Ты быстро устаешь от общения
Раньше ты мог проводить кучу времени в своей компании, разговаривать с людьми по душам и получать удовольствие от возможности делиться историями из своей жизни. Теперь, стоит тебе начать с кем-либо диалог, ты чувствуешь себя опустошенным и буквально вытягиваешь из себя дежурные фразы, чтобы хоть как-то поддержать общение. Но окружающие прекрасно видят, что в ваших отношениях что-то изменилось.
8. Тебе приходится прикладывать много сил для того, чтобы сохранить привычный образ
Если среди друзей ты веселый парень и душа компании, а на работе — профессионал своего дела, который всегда рад помочь окружающим, тебе придется тратить очень много энергии на то, чтобы поддерживать свой привычный образ. Не все люди готовы показывать свою замкнутость, потому что знают, что могут лишиться хорошего отношения, статуса, уважения и т. д. Если ты день за днем чувствуешь, что прикладываешь колоссальные усилия для того, чтобы «быть собой», — у тебя проблемы, решением которых стоит всерьез заняться.
9. Ты не знаешь, о чём можно поговорить с другими людьми
Отсутствие тем для разговоров с другими людьми, особенно если это твои родные или друзья, — это очевидный признак того, что твоя потребность в общении существенно снизилась. Будет правильнее сказать, что у тебя есть идеи, о чём можно поговорить, но нет желания использовать их и завязывать диалог. Поэтому ты теряешься, когда кто-то задает тебе вопрос: «Что нового?» или «Как прошел твой день?»
Негативное влияние замкнутости
1. Ухудшение отношений с близкими людьми
Теплые и доверительные отношения с близкими людьми, будь то родственники, друзья или любимый человек, нуждаются в поддержании общения. Да, ты можешь связываться с ними не каждый день или неделю, но хотя бы раз в месяц следует уделять время глубокой беседе и их рассказам о последних событиях в жизни.
Когда человек понимает, что ты избегаешь общения с ним, он начинает сомневаться в своей важности для тебя.
2. Ухудшение отношений на рабочем месте
Хорошие отношения с коллегами и боссом — хоть и не обязательный, но очень важный пункт для каждого работника. Если ты становишься замкнутым, снижаешь частоту и качество общения с окружающими, избегаешь контактов не только на личные, но и на рабочие темы, отношение к тебе может стать негативным. А это, в свою очередь, будет только сильнее давить на тебя и повлечет за собой проблемы на работе.
3. Появление тревожных состояний
Дискомфорт в социуме может перерасти в страх общественных событий, свиданий, деловых встреч или взаимодействия с коллегами на рабочем месте. Ты можешь начать чувствовать сильную тревогу в моменты вынужденной коммуникации с другими людьми или нахождения в толпе. Если ты ничего не будешь делать с этой проблемой, то после нескольких недель, проведенных дома в изоляции от окружающего мира, ты выйдешь в свет человеком, который совершенно не готов к общению с кем-либо.
4. Отказ от новых возможностей
Ты добровольно откажешься от большинства возможностей сделать жизнь лучше просто для того, чтобы не выходить из зоны комфорта. Если для внесения в жизнь позитивных изменений тебе нужно будет общаться с другими людьми, ты, скорее всего, решишь оставить всё как есть и не испытывать дополнительный стресс.
5. Потеря навыков общения
Навыки, которые ты долгое время не используешь, могут забываться. Так и с навыками общения: если ты изолируешь себя от окружающего мира на долгое время, тебе придется какое-то время потратить на восстановление умения общаться с другими людьми. Особенно остро нехватка навыков будет чувствоваться теми, чья профессиональная деятельность подразумевает постоянные контакты с клиентами или коллегами.