что такое биотики и для чего они нужны

Таблетки для мозга: что это и зачем они нужны?

Повысить умственную работоспособность можно с помощью современных фармакологических средств.

Некоторые лекарственные препараты оказывают целенаправленное действие на головной мозг, и улучшают скорость и качество обработки информации, запоминание и воспроизведение. Список аптечных препаратов для памяти и внимания довольно большой, и лишь часть из них вы сможете применять без риска навредить себе самолечением.

Эффективные лекарства для мозга, которые может назначить ваш врач

Препараты, которые улучшают мозговую деятельность, направлены на повышение кровотока в головном мозге и питания нейронов. Применение их без соответствующих показаний может привести к осложнениям в нервной и сердечно-сосудистой системе. Кроме того, многие из них противопоказаны при беременности, так как могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Если у пациента сердечная аритмия, ишемическая болезнь сердца, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, патология почек или печени, то бесконтрольный прием таких лекарств противопоказан.

Торговое название этих средств может отличаться от международного непатентованного названия. Винпоцетин, пирацетам, гамма-аминомасляная кислота, церебролизин, фенотропил, цинаризин – лекарственная основа препаратов, которые не рекомендовано принимать без назначения врача.

Какие лекарства для мозга вы сможете купить без рецепта

Все биодобавки, которые содержат растительные компоненты и витамины для улучшения памяти и внимания, отпускаются без рецепта. Степень их эффективности сложно предугадать: они не являются лекарственными средствами, часто содержат неопределенное количество заявленного вещества в каждой порции (таблетке). Поэтому их можно применять для профилактики, когда никаких негативных изменений в мозговой деятельности не наблюдается, или есть незначительные функциональные нарушения. Но биодобавки не подходят для решения конкретной медицинской задачи, когда необходимо четко представлять результаты лечения. Для подготовки к сессии или улучшения памяти у школьников биодобавки также слабо подходят.

Источник

ЗАЧЕМ НУЖНЫ «БИОТИКИ»?

История

В «Этюдах оптимизма» лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины Илья Ильич Мечников, рассуждая о продолжительности жизни живых существ, высказал мысль о том, что «долговечность» связана с кишечной флорой. «Если теория, по которой преждевременная и болезненная старость зависит от отравления наших тканей ядами, идущими главным образом из наших кишок и вырабатываемыми преимущественно кишечными микробами, справедлива, то очевидно, что все, что мешает кишечному гниению, в то же время должно улучшить и отдалить старость», — писал он, подтверждая эти слова «примерами долговечности народов, питающихся главным образом кислым молоком». Его рецепт приготовления чистых культур «болгарского бацилла» с сахаром можно считать первым «официальным» пробиотиком.

Микробная флора

Медицинская наука и практика подтвердила справедливость мнения Мечникова. Более того, в настоящее время человек рассматривается как суперорганизм, в котором в содружестве с хозяином существует разнообразная микробная флора — микробиом. При этом человек отнюдь не исключение из правила – суперорганизмами являются большинство, если не все животные и растения. Количество наших «меньших братьев» огромно — число микробов превышает число клеток организма, а их масса составляет примерно 5% от массы тела (к примеру, микробы весят больше, чем мозг!). Каждый человек имеет свой собственный уникальный микробиом, который стабилен и стремится к восстановлению после нарушений.

Взаимодействие между организмом хозяина и микрофлорой является взаимовыгодным —человек предоставляет микробиому среду обитания, а бактерии, в свою очередь, выполняют множество крайне необходимых хозяину функций. Полезная микрофлора участвует в процессах пищеварения. Постоянно конкурируя с микробами, поступающими с пищей из внешней среды, она обеспечивает иммунную защиту хозяина, разрушает токсины, синтезирует антимикробные вещества, активирует синтез иммуноглобулинов. Микробиота также синтезирует организму-хозяину полезные вещества (аминокислоты, витамины), а при помощи своих метаболитов регулирует разнообразные процессы. Доказано, что продукты микробного метаболизма действуют как сигнальные молекулы, оказывая прямое влияние на функции кишечника, печени, головного мозга, на процессы в жировой и мышечной ткани.Таким образом, микробиоту можно рассматривать как отдельный орган, по метаболической активности сопоставимый с печенью! А наш кишечник (прежде всего толстую кишку) можно рассматривать как своеобразный биореактор с огромными возможностями.

Различные неблагоприятные факторы — неправильный режим питания, прием лекарств, экологическая обстановка — могут привести к нарушениям микробиоты, расстройствам пищеварения, повышению риска инфекционных и других заболеваний, (в том числеонкологических), снижению качества и продолжительности жизни. Даже психическое здоровье (тревожные расстройства, депрессия, адекватное поведение) зависит от здоровья кишечного микробиома.

Психосоматические расстройства

Одна из распространенных форм психосоматических расстройств это нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Синдром раздраженного кишечника, запоры и диарея, неприятные ощущения в животе и др. — часто встречающиеся жалобы при тревожных, депрессивных, астенических состояниях. При обследовании никаких грубых структурных нарушений не выявляется, а вот микрофлора, практически всегда, изменена. Поэтому, наряду с психотерапией и другими методами лечения часто используется диетотерапия и прием биотиков.

Пробиотики

Скорректировать нарушения микрофлоры можно частично питанием, частично приемом специальных препаратов. Очевидное решение — заселить кишечник извне полезными бактериями, как предлагал Мечников. Такие препараты, содержащие живые микроорганизмы, в основном различные штаммы лакто- и бифидобактерий, называют пробиотиками (в переводе «для жизни»). Пробиотики остаются средством первого ряда в коррекции микробиоты кишечника при лечении ротавирусной кишечной инфекции, диареи путешественников, рецидивов бактериального вагиноза, в профилактике атопического дерматита и других нарушений.

Пребиотики

Следующим этапом стала разработка пребиотиков, веществ, необходимых для питания полезных бифидо- и лактобактерий и стимулирующих их рост. К пребиотикам относятся фруктоолигосахариды— инулин и олигофруктоза. Пребиотики добавляют в детские смеси как раз для стимулирования роста полезных микроорганизмов,однако их эффекты выходят за рамки влияния на кишечную микробиоту. Результаты клинических исследований доказывают благоприятное влияние пребиотиков на иммунитет, риск развития аллергии, на психическое состояние. Поскольку в пребиотиках нет живых бактерий, то антибиотики на них не действуют, и прием пребиотиков вместе с антибиотиками обеспечивает эффективную защиту кишечной микрофлоры.

Синбиотики

Препараты, содержащие одновременно пробиотики и пребиотикиполучили название синбиотиков. Синбиотики обладают более выраженным фармакологическим эффектом за счет взаимного усиления действия компонентов.

Метабиотики

Самые современные представления о коррекции микрофлоры основаны на применении метабиотиков. Оказалось, что при приеме живых штаммов лишь небольшая часть доходит до «места назначения», и положительный их эффект обусловлен в основном продуктами метаболизма. Поэтому были предложены препараты на основе бактериальных метаболитов— метабиотики. Поскольку бактерии кишечника продуктами своего метаболизма регулируют многие биохимические процессы, применение метабиотиков позволяет напрямую сбалансировать микробиоценоз кишечника и стимулировать рост нужных бактерий.

Итак, связь между здоровьем микробиоты и нашим здоровьем не вызывает сомнений. Коррекция состояния микробиома необходима в целях профилактики и лечения многих заболеваний, и разнообразные «биотики» предоставляют нам эту возможность.

По вопросам внутреннего здоровья, и, в частности, для восстановления нормальной микрофлоры с помощью биотиков, обращайтесь к врачам терапевтам Клиники Роса.

Источник

Пищеварение и иммунитет: нужны ли нашему кишечнику пробиотики и пребиотики?

В чем разница между пробиотиками и пребиотиками, что такое экспрессия генов и зачем кишечнику хозяин, который любит спорт? На эти и другие вопросы отвечает врач-терапевт Снежанна Веробей.

О работе кишечника и связи с иммунной системой

— От работы кишечника зависит функционирование всех наших органов и систем. Потому как питательные вещества, поступающие с пищей, в любом случае проходят через кишечник. Именно качество продуктов влияет на работу ферментной системы, а также на то, какие микроорганизмы будут жить в кишечнике: полезные или нет.

Специалист отмечает: кишечник сегодня под пристальным вниманием ученых и медиков. Изучаются микробиомы, причины появления дисбиоза (микробного дисбаланса внутри организма, — прим. И.Р).

Получается, для развития или неразвития заболеваний имеет значение не только образ жизни и питания человека, но и микробиом кишечника.

— В настоящее время в авторитетных медицинских изданиях появились публикации о том, что микроорганизмы кишечника влияют на экспрессию генов, то есть при определенных условиях активируют гены человека, которые, например, отвечают за иммунный ответ, развитие аллергических реакций.

О моде на пробиотики и их реальной пользе

— Думаю, о пользе пробиотиков сейчас так много говорят, потому что хорошо потрудились менеджеры фармацевтических компаний, которые выпускают эти препараты.

Специалист объясняет: когда препараты продвигаются, то потенциальным покупателям представляют результаты клинических испытаний, при проведении которых наблюдаются определенные положительные эффекты. Однако в больших многоцентровых исследованиях данные эффекты не доказаны. Реальная польза не доказана на научном уровне. Многие из этих препаратов зарегистрированы на фармацевтическом рынке Беларуси в качестве БАДов.

— Пробиотики — это живые микроорганизмы (чаще бифидо- и лактобактерии), которые не всегда даже приживаются в кишечнике человека. Повальное увлечение ими — не всем полезно. Если же речь идет о приеме лекарственного средства, то решение о его назначении должен принимать врач.

Пробиотик не всегда нужен организму во время/после принятия антибиотика

Даже в ситуации, когда человек принимает антибиотики, ему не всегда нужны пробиотики.

— Клинических протоколов по этой теме нет. Научно не доказано, что это именно необходимость. В данном вопросе я бы рекомендовала ориентироваться на «золотую середину» и личные особенности человека. Нельзя сказать, что пробиотик во время/после курса антибиотика вообще не нужен или, наоборот, необходим всем.

Решение этого вопроса лучше доверить лечащему врачу. Именно он назначает антибиотик, знает особенности организма пациента и может дать верную рекомендацию. Все также зависит от частоты и длительности приема препарата.

— Насколько правда, что в холодное время года организм человека нуждается в большем количестве пробиотиков, чем в теплое?

— Это миф. В любой сезон необходимо просто вести здоровый образ жизни. Что касается профилактики вирусных инфекций, все, что мы можем сделать, — это иметь хороший иммунитет и привиться от гриппа.

Специалист рассказывает: настоящую пользу для организма на самом деле несут не пробиотики, а пребиотики, то есть те вещества, которые способствуют развитию нормальной микрофлоры в кишечнике. Как раз они проходят через желудок и кишечник и не перевариваются.

— Пребиотики (олиго- и полисахариды) — это лактулоза, клетчатка, целлюлоза (не употребляется в чистом виде, но мы получаем ее с продуктами), инулин и другие.

Врач говорит, что полезными для организма в этом отношении будут бананы. Об их пользе всегда много споров, но именно они содержат непереваримые вещества, нужные организму.

Пребиотики есть в отрубях, молочных продуктах с лактулозой и инулином и даже в сухофруктах. Однако есть все это нужно в меру.

Что касается йогуртов, то полезнее будут эти продукты собственного приготовления, а не магазинные. В них как минимум меньше добавок: стабилизаторов, красителей.

Разница между пробиотиками и пребиотиками?

Пробиотики — это препараты и пищевые продукты, содержащие живые бактерии из числа представителей нормальной микрофлоры кишечника. Как правило, это лактобактерии, бифидобактерии или их комбинации. Подобные микроорганизмы есть у всех людей, однако у каждого — свой штамм, то есть генетическая разновидность. При постоянном применении пробиотики могут начать конкурировать с собственными штаммами организма. Поэтому их для восстановления микрофлоры недостаточно, и они, как правило, назначаются на относительно короткий период времени—7-10 дней.

Задача пребиотиков — стимулировать развитие собственной микрофлоры человека. Они содержат пищевой субстрат для «нормальных» бактерий организма, в частности клетчатку. Многие к тому же создают определенный pH, при котором полезные микробы чувствуют себя хорошо, а патогенные замедляют развитие. Но и ограничиться одними пребиотиками не всегда возможно: клетчаткой питаются не только бактерии-помощники.

— Какие продукты питания, наоборот, портят микрофлору кишечника и работу организма в целом?

— Алкоголь, рафинированные продукты. Например, булочки и пирожные, кремы. Не полезны также насыщенные жиры. Они проходят транзитом через кишечник, нередко оседая на стенках органа. Особенно опасно в этом отношении пальмовое масло. Его нередко можно встретить в хрустящих печеньях, конфетах и других сладостях. Все эти продукты могут стимулировать процессы гниения в кишечнике.

Кишечнику, так же, как и организму в целом, полезны физические нагрузки (ходьба, плавание).

Источник

Пробиотики для кишечника: список препаратов

Ребенок появляется на свет со стерильным кишечником, но уже к году состав микрофлоры совпадает со взрослым человеком. На протяжении жизни под влиянием питания, болезней и других факторов баланс микроорганизмов в пищеварительном тракте изменяется, но постепенно восстанавливается до нормальных концентраций. Иногда этот процесс затягивается. Тогда врач может рекомендовать пребиотики и пробиотики для кишечника.

Виды пробиотиков

Для восстановления кишечника применяют два типа лечебных средств. Пробиотики – это препараты, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это микроорганизмы из рода Lactobacillus и Bifidobacterium, которые в норме доминируют в пищеварительном тракте человека.

Пребиотиками называются вещества, необходимые для роста хорошей микрофлоры. В некоторых случаях без них можно обойтись, но после тяжелых болезней, лечения антибиотиками или отравления они ускорят восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий.

В пищеварительном тракте здорового взрослого человека обитает несколько десятков видов бактерий, но преобладают два типа микробов: бифидобактерии и лактобактерии. Другие находятся в меньшинстве. Поэтому выделяют следующие виды пробиотиков в зависимости от состава:

Восстанавливать нормальную микрофлору можно разными формами препаратов. Пробиотики выпускают в сухой форме, из которой перед применением самостоятельно готовят суспензию. Существуют готовые жидкие формы лекарства, которые удобно давать маленькому ребенку. Некоторые средства производят в капсулах в желатиновой оболочке. Она не повреждается в желудке и растворяется только в кишечнике. Это защищает бактерии от действия соляной кислоты.

Создание препаратов для решения проблем с пищеварением проходило в несколько этапов. Поэтому фармацевты выделяют несколько поколений пробиотиков:

Какой препарат подойдет в конкретном случае, должен решать врач с учетом состояния пациента, его возраста. Для взрослых требуется большая дозировка и кратность приема пробиотиков.

ТОП-10 лучших пробиотиков

В аптеках продается большое количество пробиотиков, из которых тяжело выбрать нужный препарат. Правильное решение – обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту, чтобы назначили лекарственное средство с хорошим эффектом.

Чтобы решить, какой из них лучше, можно ориентироваться на список ТОП-10:

Советы по выбору

Какой из перечисленных пробиотиков поможет справиться с проблемами пищеварения, зависит от заболевания. Если организму необходима помощь после курса лечения антибиотиками, лучше использовать комплексные препараты, где добавлен пребиотик. Он ускорит заселение бактериями слизистой кишечника.

Вне зависимости от названия, для взрослых походят препараты в виде порошка, капсул или раствора. Капли разработаны специально для маленьких детей, которым необходима небольшая доза препарата. Их хорошо смешивать с напитками или молоком матери.

При использовании средств с пробиотическими эффектами, симптомы вздутия живота, урчания, метеоризм могут усилиться из-за процесса брожения. Но это проходит самостоятельно и не требует отмены терапии. Если на фоне приема пробиотиков появилась аллергическая сыпь, лечение прекращают.

Источник

Жить здорово! 16+

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Пробиотики – это живые микробы, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Они не погибают в желудке и таким образом оказывают благоприятное воздействие на организм, нормализуя состава и повышения биологической активности нормальной микрофлоры кишечника. Пребиотики— это вещества, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, а ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность. Таким образом, пребиотики – это пища для «хороших» микробов внутри организма. Как и в каких случаях стоит принимать пробиотики и пребиотики, стоит ли принимать их при приеме антибиотиков и стоит ли давать антибиотики детям?

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2021, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Заявка на организацию трансляции.

Источник