что такое беговой трекер

Беговое приложение,похудени‪я‬

ABISHKKING LIMITED.

Для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

«Беговой трекер» — это мощный трекер активности, отслеживающий расстояние, скорость, продолжительность ваших фитнес-тренировок, а также количество сожженных калорий. Кроме того беговой трекер отслеживает ваши маршруты на карте по GPS. Подробную информацию о вашей активности можно получать в реальном времени.

Приложение направлено на похудение. Сочетание ходьбы, бега трусцой, обычного бега и спринта помогает эффективно сжигать жир и худеть. Оно подходит новичкам и всем пользователям с разным уровнем подготовки и фитнес-задачами.

Планы тренировок для разных целей и уровней подготовки:
* Интервальная ходьба
Низкоинтенсивный план тренировок для похудения для тех, кто редко занимается. Помогает улучшить здоровье и физическую форму.
* Бег для новичков
План тренировок для начинающих бегать или бегунов с небольшим опытом. Помогает выработать здоровые беговые привычки, используя научные методы.
* Забег на 5 км
План беговой тренировки на 5 км для новичков, улучшает вашу беговую форму и сжигает больше калорий и жира.
* Забег на 10 км
Более сложный план беговой тренировки для опытных бегунов. Следуя этому плану, вы сможете пробегать больше 10 км за раз и стать сильнее!

Бегайте с удовольствием
Вы только начинаете бегать? Бег кажется скучным? Сложно выработать привычку бегать? Не волнуйтесь! Попробуйте планы интервальных тренировок с нашим приложением, и вы начнете бегать и худеть с удовольствием.

Детальное отслеживание тренировок
— Ваши беговые маршруты на карте
— Автоматическое отслеживание прогресса в тренировках
— Подсчет калорий, расстояния, времени и темпа в реальном времени
— Подсчет общей дистанции и среднего темпа
— Отслеживание веса на графике
— Настраиваемые напоминания о тренировках
— Настраиваемые вручную данные о тренировках на беговой дорожке
— Синхронизировать данные с Apple Health

Мощная функция воспроизведения музыки
— Поддержка всех видов музыкальных приложений
— Воспроизведение любимых песен из ваших плейлистов
— Возможность переключения песен во время упражнений
— Тренировка с музыкой повышает мотивацию на 35%

Мотивация для вас
— Голосовые подсказки сопровождают ваши тренировки, делая их эффективнее
— Озвучивание данных (расстояние, скорость, калории и т.д.) для каждой записанной по GPS тренировки
— Возможность делиться достижениями и маршрутами в социальных сетях
— Масса полезной информации о сжигании жиров, похудении и сбалансированной диете

Обращаем ваше внимание:
●Постоянная работа системы GPS в фоновом режиме может сильно разряжать аккумулятор.
●Перед началом любых программ упражнений консультируйтесь с врачом.

Условия и детали подписки:
— Неограниченный доступ ко всем функциям, 529 р. в месяц, 2 350 р. в год
— Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
— Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
— Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
— Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Источник

ТОП-10 лучших программ-трекеров для бега

Карантин понемногу московские власти смягчают, поэтому жители города стали чаще выходить на улицу. Такой возможностью стараются воспользоваться любители бега и люди, которые до карантина посещали спортивные и тренажерные залы. Чтобы бег стал более эффективным, тренера советуют использовать мобильные приложения, которые контролируют нагрузку, количество сожженных калорий, дистанцию, ритм сердца во время бега. Скачать такие программы-треккеры можно в Play Market и AppStore, чтобы потом быстро поставить на смартфон или айфон. Предлагаем познакомиться с самыми эффективными приложениями, которые сделают тренировки интересными и полезными для здоровья, организма и фигуры.

MapMyRun

Разработка «Amour Under» подходит новичкам и опытным бегунам, которые могут во время пробежек отслеживать расстояние, темп, прогресс, сожженные калории, а также просматривать ежедневную статистику. Приложение позволяет устраивать соревнования с другими пользователями, составлять индивидуальные маршруты для тренировок. Совместим MapMyRun с умными часами, фитнес-трекерами и умными кроссовками.

Пользователи отмечают, что неудобно пользоваться англоязычным интерфейсом. Если постараться, то можно быстро разобраться с программой.

RunKeeper

Программу разработали специалисты компании «ASICS Digital, Inc.». Трекер на свои гаджеты установило больше 26 миллионов пользователей, которые могут контролировать такие параметры тренировки:

В начале тренировке необходимо выбрать темп активности – сноубординг, прогулка/ходьба, бег, велоспорт, плавание. Трекер наделен функциями комментировать спортивные достижения, помогать голосовыми инструкциями. Кроме того, программу можно синхронизировать с другими спортивными сервисами.

Pacer

Простая и понятная программа, которая в фоновом режиме работает как шагомер. Для этого достаточно шагомер просто носить с собой. Трекер записывает количество сожженных калорий и время, которое тратиться на бег или ходьбу в течение дня.

Можно получить за деньги премиум аккаунт, который откроет доступ к индивидуальным тренировкам. Синхронизируется Pacer с такими спортивными приложениями, как MyFitnessPal, Apple Health и Fitbit.

iSmoothRun

Платный трекер, который можно купить за 379 руб. Разработана программа компанией «Lake Horizon Ltd» специально для владельцев айфонов. В приложении есть шагомер и GPS, чтобы отслеживать физическую активность. Программа замеряет расстояние, время бега или ходьбы, темп, калории, сердечный ритм. Полученные данные можно экспортировать в такие программы, как Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount. Дает трекер возможность опубликовать спортивные достижения в Фейсбук и Твиттер.

Отличается сервис от других аналогичных трекеров тем, что учитывает пробег кроссовок и может подсказать, когда надо покупать новые. Используется прога для того, чтобы отслеживать статистику во время ходьбы и езды на велосипеды, следить за прогрессом на диете.

Strava

Интересная программа, которая является и трекером, и социальной сетью, которая подходит для спортсменов и фанатов спорта. Чтобы приступить к тренировке, нужно зайти в раздел «Запись тренировки» и нажать «Старт». После этого можно бежать. Трекер будет записывать скорость бега, время, пройденное расстояние, отмечает маршрут на карте.

Перед тем, как начать, нужно выбрать тип тренировки. Пользователям доступны программы «Бег», «Ходьба», «Езда на велосипеде», «Плавание на каноэ». Приложение может найти самые лучшие места для бега в городе.

Couch to 5K

Рассчитано на новичков в спорте и физической активности. Трекер помогает спортсменам пробежать свои первые пять километров. Для этого необходимо заниматься три раза в неделю по получаса. В приложении указано, что через девять недель пользователь будет бегать, как атлет.

Couch to 5K составляет специальный план тренировок для новичков, считает расстояние, которое люди пробегают. Можно загрузить для пробежек любимые треки и слушать их.

Vi Trainer

Установив трекер на мобильный гаджет, пользователь должен выбрать цель. Это может быть уменьшение массы тела, прокачивание бега, поддержка физической формы. Благодаря этому приложение составляет план тренировок и выбирает рекомендации, как сделать занятия более эффективными.

Тренировки становятся результативнее, если бегать регулярно и выполнять все предписания трекера. Стоит учитывать перед установкой, что за инструкции в проге придется заплатить, а интерфейс и голосовые подсказки доступны только на английском языке.

Runtastic

Удобная GPS-программа, которая обладает понятным интерфейсом. Трекер очень удобный, отслеживает дистанцию, время, скорость, маршруты, потраченные калории, сохраняет статистику, мониторит результаты тренировок. Как и другие приложения, может синхронизироваться со многими спортивными сервисами. Есть и другая удобная опция в Runtastic – управление медиапроигрывателем.

Zombies, Run!

Трекер подходит для людей, которые устают от однообразных пробежек по утрам и вечерам. Приложение работает как игра, в которой надо спасться от зомби. Например, если пользователь не будет поддерживать нужный темп, тогда голодные мертвецы догонят и съедят. Во время пробежки в наушниках будет звучать рычание нежити, поэтому спортсмены будут поддерживать нужный ритм и достигать поставленных целей.

Nike Run Club

Приложение разработал всемирно известный спортивный бренд «Найк». Перед тем, как начинать тренировку, нужно выбрать один из трех доступных типов тренировки – «бег на расстояние», «продолжительность», «скорость». Также нужно указать, сколько километров человек хочет пробежать, какой темп развить. После этого можно нажимать «старт» и бежать. Занятия проходят под голосовые подсказки приложения, а также слушать любимую музыку.

Прежде, чем выбрать тот или иной трекер для бега, необходимо почитать отзывы пользователей, посмотреть отрицательные и положительные комментарии, количество скачиваний. Стоит учитывать и то, что приложения являются энергозатратными, поэтому перед тренировками необходимо зарядить смартфон или айфон.

Источник

Топ приложений для бега

Содержание

Runtastic (1-е место для iOS и 3-е для Android)

Популярное мобильное приложение для бега и лидер нашего тестирования. Оно поддерживает сервис Health Kit/Google Fit («Здоровье»), позволяет настроить экран тренировки под себя (выводит только интересующую пользователя информацию, начиная с дистанции, темпа и других стандартных показателей, заканчивая текущей скоростью, средним пульсом и др.). В приложении реализована продвинутая статистика, которая позволяет просматривать информацию по множеству критериев в определенные временные интервалы с отображением пройденного маршрута.

Также в приложении предусмотрена продвинутая мотивация, которая позволяет добавлять друзей, сравнивать с ними собственные результаты и делиться своими тренировками в новостной ленте. Приложение содержит в себе программы тренировок, которые подойдут не только для того, чтобы держать себя в форме или похудеть, но и для того, чтобы подготовиться пробежать 5, 10 км или марафон. Однако для использования всей функциональности потребуется оформить платную подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки и точно измеряло дистанцию. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества
– продвинутая функциональность
– продвинутая статистика
– продвинутая мотивация
– кроссплатформенность
– поддержка сервиса Health Kit/Google Fit
– защита от случайного окончания тренировки
– возможность подключить пульсометр
– возможность поделиться местоположением

Недостатки
– обязательная авторизация
– дорогая подписка
– большой вес приложения

Samsung Health (1-е место для Android)

Богатый набор функций приложения дает возможность пользователю наслаждаться пробежкой, не задумываясь о точности измерений. В приложении реализована очень детальная статистика, которая показывает все данные, начиная с маршрута и заканчивая погодой в том регионе, где была выполнена пробежка. Единственное приложение из всех протестированных, которое позволяет установить пароль на вход. Хорошо реализованы тренировочные программы с загружаемыми gif-изображениями, которые помогут освоиться в новом виде спорта. Также приложение позволяет подключить множество сторонних устройств, таких как весы, глюкометр, монитор кровяного давления, умные часы и т.д. Однако в приложении отсутствует какая-либо синхронизация с социальными сетями, нельзя поделиться своим текущим местоположением. Также без регистрации мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества
– бесплатное приложение
– продвинутая статистика
– виртуальные достижения
– трекер потребления воды в сутки
– трекер потребления еды в сутки
– трекер потребления кофеина в сутки
– трекер сна

Недостатки
– обязательная регистрация

С полными результатами исследования можно ознакомиться ЗДЕСЬ.

Endomondo (2-е место для iOS и 4-е для Android)

Компании Endomondo LLC удалось создать сеть социального фитнеса, которая позволяет пользователям отслеживать статистику по фитнесу и здоровью. Мобильное приложение «Endomondo Бег Велоспорт Ходьба» фиксирует время пробежки, темп, калории, пульс. Имеет подробную статистику пробежек с выбором временных интервалов. Также приложение позволяет добавлять других пользователей в друзья, следить за их активностями и при желании подбадривать в онлайн-режиме. Имеет функции управления музыкой, автопаузу и защиту от случайного окончания тренировки. К приложению можно подключить датчики пульса и скорости посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Garmin и др. Однако мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность без авторизации. Также оно не имеет советов и приветственной инструкции. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Персональные данные не хранятся на территории РФ. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества
– кроссплатформенность
– продвинутая статистика
– продвинутая мотивация
– виртуальные достижения
– автопауза
– защита от случайного окончания тренировки

Недостатки
– не отображается скорость во время тренировки
– наличие рекламы
– считает дистанцию с погрешностью
– большой вес приложения

Runkeeper (2-е место для Android и 3-е для iOS)

Приложение от крупного производителя обуви компании ASICS является простым в использовании, но за этой простотой скрыта богатая функциональность. Мобильное приложение позволяет отслеживать такие основные показатели, как общее время, калории, пульс, темп. Имеет удобную статистику пробежек с хорошо реализованными сводными графиками нагрузок и восхождения. Позволяет подключать множество фитнес-приборов на основе Bluetooth или синхронизироваться с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Fitbit и т.д. Хорошая социальная составляющая, где можно добавлять друзей из уже существующих социальных сетей, таких как Facebook или Twitter. Однако приложение не имеет ленты событий и не позволяет увидеть людей рядом, также занимающихся бегом. А для раскрытия всей функциональности приложения придется покупать премиум-подписку. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества
– продвинутая функциональность
– продвинутая статистика
– продвинутая мотивация
– возможность подключить пульсометр
– отслеживает износ обуви

Недостатки
– обязательная регистрация
– дорогая подписка

Strava (4-е место для iOS)

«Strava Бег и велоспорт – GPS» является популярным мобильным приложением для бега. Оно обладает продвинутой статистикой, которая позволяет анализировать тренировки по временным отрезкам и просматривать маршруты тренировок. Также в приложении реализована продвинутая мотивация, позволяющая добавлять пользователей в друзья, сравнивать результаты тренировок с другими пользователями и делиться ими в ленте, а также делиться своей геолокацией во время тренировки. Оно поддерживает сервис Health Kit и имеет планы тренировок. Однако во время тренировки приложение не считает количество потраченных калорий и не отображает скорость бега, а для использования полной функциональности потребуется оформить подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества
– продвинутая статистика
– недорогая подписка
– поддерживает сервис Health Kit
– продвинутая мотивация
– возможность подключить пульсометр
– защита от случайного окончания тренировки
– возможность передачи текущего местоположения

Недостатки
– обязательная авторизация
– подсчет дистанции с погрешностью
– не измеряет скорость и калории
– отсутствует адаптация для людей с ограниченными возможностями

Nike+ Run Club (5-е место для iOS и Android)

Nike+ Run Club является популярным приложением для бега и отслеживания активностей, предлагающим на выбор соревновательные программы, которые обновляются каждый месяц. Удобно реализованы функции «Аудиопробежка» и «Мой тренер» с выбором индивидуальной беговой программы, учитывающей пожелания пользователя. «Достижения» отмечают беговой прогресс, и ими можно поделиться в социальной сети Facebook. К приложению можно подключить датчики пульса посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit или Garmin. Также приложение позволяет указать беговые кроссовки для отслеживания ресурса обуви. Однако в приложении Nike+ Run Club отсутствует приветственная инструкция, а раздел «Связаться с нами» представляет собой форму обратной связи через Twitter и номер телефона штата Иллинойс. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Также приложение не запрашивает активного согласия на обработку и хранение персональных данных. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества
– полностью бесплатное
– продвинутая функциональность
– продвинутая мотивация
– возможность подключить пульсометр
– хорошие показатели по статистике
– аудиотренировки

Недостатки
– обязательная авторизация
– большой вес приложения

Источник

Беговой трекер 1.2.5

Приложение для бега Leap – это несколько планов тренировок для похудения. Все планы подходят для новичков и помогут сохранить мотивацию, сбросить вес и добиться фитнес-целей, например, начать бегать быстрее. А еще тут есть голосовые подсказки от аудиотренера.

Доказано, что бег улучшает обмен веществ, а больше калорий сжигается при следовании определенному плану. Планы в нашем приложении разработаны профессиональными фитнес-тренерами. С ними вы похудеете эффективно, легко и весело. Планы ходьбы, бега трусцой и бега найдутся для людей с любым уровнем подготовки.

Приложение записывает данные по забегам и маршруты в реальном времени по GPS и помогает улучшить результаты с помощью подробного анализа и графиков. Учитываются все ключевые показатели: дистанция, время, скорость, сожженные калории, набор высоты и др.

Разные планы тренировок

Синхронизируйте данные бега и тренировок со своей учетной записью: маршруты, расстояние, время, скорость, калории и т. д. Так ваши данные не потеряются при смене устройства.

Широкие возможности при анализе

Для разных фитнес-целей

Источник

Трекинг: ходьба и фитне‪с‬

Villow

Снимки экрана

Описание

Отслеживайте и анализируйте свои успехи в спорте;
Находите оптимальные маршруты;
Планируйте время;
Оценивайте доступность среды.

Выберите нужный тип активности или вид транспорта в меню, и вы получите адаптированный набор возможностей.

Работа с приложением складывается из нескольких простых шагов:
1. Нажмите на кнопку «Начать», когда отправляетесь в путь, и приложение начнёт сбор данных.
2. Остановите трекер, когда достигнете точки назначения.
3. Откройте автоматически сохранённый в списке трек, чтобы увидеть подробную аналитику по маршруту.

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРЕКЕР ДВИЖЕНИЯ

Приложение GPS Трекер предназначено для всех, кому интересно движение как процесс – туристов, спортсменов, водителей и многих других. На данный момент система способна анализировать такие виды активности, как пробежки, походы, заплывы, поездки на велосипеде, лыжах, сноуборде, автомобиле, инвалидной коляске и так далее.

ШИРОКИЙ НАБОР ПАРАМЕТРОВ

В зависимости от выбранных способа и цели передвижения трекер отслеживает изменения по определённому списку параметров:

— скорость перемещения (среднюю и пиковую);
— пройденное расстояние;
— количество шагов;
— темп;
— особенности рельефа (перепад высот, максимальный уклон);
— физиологические показатели (пульс, расход калорий).

Для каждого из параметров, который отслеживается на маршруте, приложение строит график, где показаны изменения с течением времени для контроля прогресса. Графики легко сворачиваются и разворачиваются на экране по мере необходимости. На вкладке с интерактивной картой отображается маршрут и базовые характеристики движения (скорость, временные рамки).

ДАННЫЕ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ

Данные начинают поступать сразу же после старта. В любой момент путешествия вы можете получить информацию по интересующему вас параметру. Если движение прерывается, отслеживание можно приостановить до момента его возобновления.

Для более качественных тренировок, наше приложение использует HealthKit AP

Источник