чем заменить соус 1000 островов

Соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Соусы делают нашу жизнь вкуснее. Особенно любимым и популярным по всему миру является соус «тысяча островов». Его нежный розоватый оттенок, соблазнительный аромат и пряный вкус не оставит никого равнодушным! Сегодня мы научимся делать этот соус в домашних условиях.

Соус 1000 островов

К сожалению, во многих среднестатистических семьях главными и единственными заправками ко всем блюдам до сих пор является кетчуп, майонез или покупные соусы с огромным количеством химии в составе. Но ведь вкусные, натуральные и необычные соусы так легко готовятся дома и вообще не занимают времени! отдельного внимания стоит экзотический и универсальный соус 1000 островов, популярный по всему миру.

Соус тысяча островов имеет богатую историю, необычный насыщенный состав и очень приятный вкус. Изобретен он в Штатах, и среди американцев считается чуть ли не национальным достоянием. По всему миру люди, приходящие в Макдональдз за аппетитной картошкой фри, выбирают именно этот соус, потому что вкусно!

Делается он легко, и никаких особых кулинарных навыков не требует. Мы познакомимся с ним поближе и узнаем несколько его оригинальных рецептов на каждый день!

Соус тысяча островов thousand island dressing

Уже на протяжении многих лет американцы и канадцы так ценят свой классический, национальный соус 1000 островов. Рецепт его описан в кулинарных книгах и доступен широкой публике, а также есть множество вариаций с добавлением самых разных компонентов.

Впервые приготовили и стали подавать эту заправку вовсе не на сотровах, а в местности, которая так и называлась – thousand island, на границе Америки и Канады. Так и назвали соус, который стал любимцем гурманов по всему миру. Сейчас его готовят в ресторанах и барах, подают в Макдональдсе, а также широко продают в готовом виде.

Правда, магазинный соус тысяча островов – продукт сомнительный, хоть и стоить может немало, в зависимости от производителя. В нем помимо натуральных компонентов – консерванты, усилители вкуса, крахмал, красители и прочая химия, которая делает продукт вообще не полезным. Но приготовить его можно дома – исключительно из натуральных продуктов. Так получится оригинальная, вкусная и полезная заправка к салатам, картошке и бургерам. Да и не только!

К чему подходит соус 1000 островов

Ароматный и пряный соус тысяча островов изначально создан как заправка для салатов. Он действительно очень гармоничен с овощными салатами из свежей зелени, помидоров, специй. Также это прекрасная подливка к блюдам из мяса на гриле или мангале, к стейку или куриной ножке. Можно подавать с горячей курочкой-гриль и любым горячим, зажаристым мясом.

Отлично сочетается в рыбой, особенно красной. Например, стейк лосося будет в сто раз вкуснее с этой подливкой! И конечно, это идеальный дип для картофельных долек, сырных или куриных палочек и сухариков.

В него так и хочется что-то обмакнуть и съесть! Тысячу островов можно использовать как заправку к пасте, тефтелям и рису, будет тоже очень вкусно и необычно. Одним словом, это универсальный соус, которому есть место на домашнем столе каждый день!

Состав соуса 1000 островов

Теперь о главном. Что входит в соус тысяча островов, из чего он делается? Вы удивитесь, но компоненты его самые простые.

Майонез – это база соуса. Идеально, если майонез домашний, тем более что он без труда готовится. Можно и купить в магазине, тогда выбирайте нежирный и самый качественный, не стоит экономить и покупать химический продукт.

К майонезу добавляется томатная паста, хороший качественный кетчуп (просто томатный, без вкусовых добавок), горчица и сладкий перец, лучше всего болгарский. По классическому рецепту туда кладут еще пикули. Кроме этого – вареное яйцо, оливки, лук шалоти жгучий перец чили.

Конечно, вариантов адаптированного соуса 1000 островов – великое множества. Тут есть где разгуляться фантазии, и каждая умелая хозяйка считает своим долгом поменять что-то в рецепте, создать свой уникальный состав соуса, сделав его боле подходящим для себя и своей семьи. Вы тоже можете регулировать состав, например брать соленые огурчики и каперсы вместо пикулей, и регулировать по своему вкусу кислоту. Это позволено!

Рецепты приготовления соуса 1000 островов

Какой самый лучший рецепт соуса thousand island, из чего его лучше готовить? Это решите только вы, когда попробуете на вкус. А мы предложим вам несколько самых интересных рецептов, благодаря которым ваше меню преобразится до неузнаваемости!

Помимо классического рецепта, мы предложим пять вариантов с необычным составом. Пробуйте, творите на кухне шедевры, и наслаждайтесь не только результатом, но и процессом. Приступим!

Классический рецепт соуса 1000 островов

Начнем с классического рецепта соуса 1000 островов. По этому рецепту сделать соус сможет даже новичок, без особого труда!

Калорийность его будет составлять 250 ккал.

Приготовьте такие ингредиенты:

Добавляйте к картошке, мясу, салату или бургерам. Приятного аппетита!

Соус тысяча островов простой рецепт

Теперь перейдем к вариациям рецептов, ведь способов приготовить тысячу островов – масса. Предлагаем вам самый быстрый и простой рецепт.

Калорийность его будет 180 ккал.

Вот и все! Очень быстро, без хлопот и безумно вкусно.

Соус 1000 островов как в макдональдсе

Если вы, приходя в Макдональдс, заказываете всегда именно этот соус – то вам точно понравится его домашняя адаптация. Вкус такой же, но состав более натуральный.

Пошаговый рецепт как в Макдональдсе:

Это не только вкусно, но и красиво: внешний вид соуса так и притягивает к себе!

Рецепт с пряными травами

Травы и пряности всегда украшают блюда и соусы. Давайте приготовим пряный соус тысяча островов с добавлением особых специй.

Калорийность сохранится неизменно 190 ккал.

Ингредиенты понадобятся простые:

Приступаем к готовке:

Ощущаете этот соблазнительный аромат? Попробуйте, как вкусно!

Соус 1000 островов со свежим огурцом

А этот рецепт хорош для летних салатов, когда хочется чего-то легкого и свежего. Также он идеален к рыбе и морепродуктам. Приготовим мы его в диетическом, легком варианте, который подойдет даже на диете. Никакого жирного и калорийного майонеза!

Пошаговый рецепт легкого соуса тысяча островов:

Заправляйте салаты, подавайте к овощам и рыбе, и просто макайте сухарики. Вкуснятина!

Как сделать соус 1000 островов в домашних условиях

Все так просто! Яйцо сваренное вкрутую, немного майонеза и огурчик, пять минут времени. Справится даже новичок в кулинарии.

В домашних условиях этот соус можно делать круглый год. Соленый огурец заменять свежим по желанию, а майонез – более легкой сметаной или полезным диетическим йогуртом.

Можно добавлять маринованные овощи: чеснок, перчик, кукурузу, в общем не только огурцы. И какие угодно травы, специи на свой вкус! Варьируйте рецепт, создавая свой уникальный соус «1000 островов», отталкиваясь от основного способа, описанного нами.

Если нет времени, то можно делать тысячу островов в блендере. При этом нужно лишь измельчить все твердые компоненты: яйцо, огурец и так далее. И не пюрировать их до состояния смузи, и измельчить так, чтобы осталась текстура, мельчайшие кусочки. И потом эту смесь добавлять в жидкие ингредиенты, и смешивать руками. Взбивать массу не следует, только перемешать!

Заключение

Не нужно идти в Макдональдс или покупать химический фабричный соус «1000 островов», потому что теперь вы сможете без труда приготовить его дома! Это легкий способ удивить гостей, а также настоящая палочка выручалочка, если нет ничего особенного к обеду, но хочется вкусненького.

Соус «тысяча островов» поможет разнообразить каждый обеденный стол, отлично придется к праздничным блюдам и понравится даже детям. Готовьте его с удовольствием, а наши статьи помогут!

Источник

ТОП-11 способов приготовления вкуснейшего соуса “1000 островов”

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Соус «1000 островов» обладает прекраснейшим вкусом, а главное — легчайшим рецептом, который удивит и порадует вас своей простотой. Разве можно поверить в то, что для приготовления такой вкуснятины, требуется всего несколько минут и полчаса для того, чтобы он настоялся? Благодаря этому соусу, получаются изумительными такие блюда, как салаты из овощей и бургеры. Поэтому прекратите покупать этот соус в магазине и немедленно приступайте к готовке самостоятельно!

Название соуса вы расшифруете только когда, приготовите и попробуете его с разными блюдами, ведь есть больше тысячи кушаний, которые можно дополнить этой вкуснейшей заправкой.

История возникновения соуса

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Немногие люди знают настоящую историю этого соуса и смысл его наименования. А назван он в честь скопления островов между Канадой и США.

Из-за большого потока туристов в начале двадцатого века, в этом месте строилось большое количество отелей. В ресторане одного из них и появился соус. Но появление его не было делом рук шеф-повара. Соус изобрела жена рыбака, которую звали Софи Лалонд. Но причина, по которой соус попал в меню ресторана — неизвестна. Тем не менее он очень прославился среди народа и стал одним из основных соусов в Канаде и США.

Традиционный рецепт

Для приготовления понадобятся следующие компоненты:

Время готовки занимает около двадцати минут, а калорийность ста грамм продукта составляет 370 килокалорий.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Аутентичный вариант чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

В каждой стране мира блюдо готовится по-своему. Соус делается на основе традиционного рецепта с добавлением различных новых ингредиентов.

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Способ приготовления:

Получившейся подливой можно дополнять огромный список блюд, начиная от мяса, заканчивая различной закуской.

Соус, как в Макдональдсе чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Для начала подготовьте к готовке овощи. Их нужно хорошенько промыть и измельчить ножом, либо воспользоваться самой мелкой насадкой тёрки.
Добавить к овощам оливки.

Совет!
Также, в качестве компонента соуса, вместо обычных оливок, можно воспользоваться фаршированными. Но не удивляйтесь тому, что вкус соуса немного изменится.

Способ приготовления:

Легкий соус чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Основным компонентом такого вида соуса, являются йогурт и в него добавляется меньше майонеза, чем в другие виды такого соуса.

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Способ приготовления:

Со свежим огурчиком чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

В приготовлении такого соуса главным компонентом выступает свежий огурчик, благодаря которому соус становится намного свежее и вкуснее.

Для приготовления понадобятся следующие компоненты:

Способ приготовления:

С яйцом и без добавления кетчупа чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Этот соус отличается непривычным белым оттенком, ведь все привыкли к традиционному соусу розового цвета.

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Способ приготовления:

Вкус соуса отлично дополнит различные салаты, бургеры и сандвичи.

Чтобы соус получился чуть острее, следует добавить в него пару капель соуса “Табаско” или “Чили”. Срок хранения соуса в холодном месте — приблизительно, семь дней.

С малосольным огурцом и сладким перцем чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Такой вид соуса идеально дополнит любое мясное блюдо, сосиски, сардельки, а также различные гарниры на ваш вкус. Готовка занимает очень мало сил и времени, а ингредиенты являются самыми обыкновенными.

Для приготовления понадобятся следующие компоненты:

Способ приготовления:

Для того чтобы вам было легче измельчить овощи и превратить их в густую однородную массу, прибегите к помощи блендера.

С перцем чили, луком и уксусом из яблока чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Способ приготовления:

С майонезом, кетчупом, яйцами и маленькими огурчиками чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Приготовление:

С кетчупом майонезом и горчицей чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Такой вид заправки идеально подойдёт, как к блюдам из мяса, так и к рыбным блюдам. А время его готовки, занимает всего лишь несколько минут. Убедитесь в этом сами.

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Способ приготовления:

Пикантный рецепт

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Для большей остроты соуса, американцы предпочитают добавлять в него соус “Табаско”. Но если в вашем запасе нет такого продукта, то вы в любой момент можете воспользоваться измельчённым острым перцем.

Для приготовления такого соуса, вам понадобятся следующие компоненты:

Для того чтобы сделать соус, вам понадобиться час времени.

Способ приготовления:

С чем подаётся данный соус?

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

По причине своего универсального вкуса, такая заправка станет шикарным сочетанием к рыбным блюдам, овощным салатам, картофелю и любому виду мяса. А также, соус способен дополнить различные виды сандвичей, бургеры и даже супы из морских продуктов. Заправка любима многими из-за того, что она невероятно сытная, и в то же время займёт у вас минимум сил при её готовке. Американцы просто обожают кушать картофель фри, обмакивая его в этот соус. Но это не единственное, что можно в него макать. А также, для этого прекрасно подойдут чипсы, крекеры и хлебцы.

Источник

Соус «1000 островов» – 6 рецептов

В Америке соус «1000 островов» очень популярен, его используют для заправки салатов и при приготовлении гамбургеров. В нашей стране он получил популярность, благодаря сети Макдональдс. Нужно отметить, что состав соуса очень простой, поэтому его несложно приготовить дома по классическому рецепту. А можно проявить фантазию и дополнить соус, добавив к нему подходящие ингредиенты.

Интересные факты из истории соуса

Не все знают, какова история соуса «1000 островов» и почему он получил такое название. А назван он в честь реальной природной достопримечательности – архипелага маленьких островов, расположенных вдоль границы между Канадой и Соединенными Штатами. Часть островов принадлежит Канаде, часть США.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Это место в начале XX века было чрезвычайно популярно у туристов, поэтому там было построено множество отелей. С именем одного из владельцев сети отелей и связано появление соуса. Его впервые стали подавать в ресторанах гостиниц «Вальдорф-Астория».

Причем изобретателем соуса считается не знаменитый шеф повар, а жена рыбака. В истории даже сохранилось её имя – Софи Лалонд. А вот версии о том, как этот соус попал на стол владельца отеля, разнятся. Тем не менее, этот соус стали подавать в ресторанах сети гостиниц, принадлежащих Джорджу Больдту, а со временем рецепт «ушел в народ» и стал классической заправкой для салатов в американской и канадской кухне.

К чему подходит соус «1000 островов»?

Разберемся, к чему подходит соус «1000 островов». Изначально он создавался, как заправка для салата, но на практике соус имеет более широкое применение. На вкус соус кисло-сладкий, пряный, поэтому он отлично сочетается с морепродуктами, рыбой, мясом в любом виде. А также, с отварными овощами, картофелем фри, куриными нагетсами. Можно подать соус к любому варианту гарнира.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Кроме того, соус используют для приготовления бутербродов и гамбургеров. Его можно подать с чипсами, крекерами или хлебными палочками.

Классический рецепт

Сначала стоит освоить классический рецепт приготовления соуса с романистическим названием «1000 островов». Никаких экзотических продуктов для этого не требуется, все вполне доступно.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Ставим варить куриное яйцо, сварить его нужно вкрутую. Сваренное яйцо опускаем в холодную воду и даем немного остыть. Яйцо очищаем и очень мелко рубим ножом либо натираем на терке. Также мелко нарезаем маринованный огурчик.

Совет! Огурец натирать не рекомендуется, иначе он выделит слишком много сока, лучше нарубить очень маленькими кубиками.

Очищаем сладкий перец, и рубим его такими же кубиками, как и маринованные огурцы. Нарезаем салатный лук или протираем его на терке. Смешиваем все перечисленные продукты.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

В отдельной посуде смешиваем майонез и кетчуп, перемешиваем, пока смесь не приобретет однородный цвет. В смесь добавляем уксус и сахар, размешиваем до растворения кристалликов сахара. Затем добавляем приготовленную ранее смесь из яйца и овощей. Все перемешиваем. Солим и приправляем молотым чеснок и перцем.

Совет! Если есть желание сделать соус однородным, необходимо после приготовления взбить соус погружным блендером.

Соус «Тысяча островов» — простой рецепт

Это более простой рецепт, но соус все равно получается вкусным, он отлично подходит для заправки различных овощных салатов. Можно его подавать к горячим овощным блюдам.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Тщательно промываем зелень, обсушиваем её. Зеленый лук нарезаем очень тонкими колечками. У петрушки обрываем листики и нарезаем их мелко. Просыпаем небольшой щепоткой соли и растираем зелень солью.

Отдельно смешиваем майонез и кетчуп, перемешиваем, пока цвет заправки не приобретет равномерный оттенок. Добавляем к этой смеси зелень.

Очищаем болгарский перец (цвет стручка определяем на свой вкус, можно для красоты взять по половинке небольшого стручка красного и желтого цвета). Нарезаем перец очень мелким кубиком. Добавляем перец в соус, перемешиваем и приправляем специями по вкусу.

Соус «как в Макдональдсе»

Можно приготовить соус «1000 островов», как в Макдональдсе. Результат получается очень похожим по вкусу.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Начнем с приготовления овощной части соуса. Промываем, очищаем и мелко нарезаем лук, красный и зеленый болгарский перец, маринованный огурец. Добавляем нарубленные оливки.

Совет! Для приготовления этого соуса можно использовать фаршированные оливки. В зависимости от того, какой будет начинка, будет немого изменяться вкус соуса.

Все подготовленные овощи складываем в бленде, добавляем отваренное и нарезанное крупными кусочками яйцо, перемалываем продукты до состояния однородного пюре.

Отдельно смешиваем майонез с горчицей и кетчупом, добавляем горчицу и по нескольку капель вустерского соуса и табаско.

Добавляем по вкусу лимонный сок. Хорошо перемешиваем. Смешиваем майонезную смесь и овощной частью соуса и все очень тщательно размешиваем или еще раз взбиваем блендером. Наш соус должен получиться однородным.

Рецепт с пряными травами

В этом варианте рецепта в состав соуса включены свежие ароматные травы, поэтому соус приобретает особенно пикантный вкус.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Хорошо вымоем зелень, оборвём листики и нарежем их мелкими кубиками. Стебельки в этом рецепте использоваться не будут.

Мелко нарезаем луковицу шалот. Выкладываем нашинкованный лук в сито и ошпариваем его кипятком, это делаем вкус более мягким. Когда вода полностью стечет, а сам лук остынет, отжимаем его и перекладываем в миску. Смешиваем лук с нарезанной зеленью. Присыпаем эту смесь щепоткой соли и растираем до появления сока.

К луку с зеленью добавляем майонез и кетчуп и хорошо размешиваем. Приправляем по вкусу соком лимона, чуть подсаливаем и добавляем перец.

Готовим низкокалорийный соус

Даже если вы соблюдаете низкокалорийную диету, можно будет иногда побаловать себя вкусной едой. Можно приготовить соус «1000 островов» в диетическом варианте. Подавать его рекомендуется к овощным салатам или просто к запеченным или отваренным овощам.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Болгарский перец и лук рубим, как можно мельче, кубики должны быть не больше спичечной головки. К овощам добавляем лёгкий майонез, йогурт и томатную пасту. Все хорошо перемешиваем, соус должен приобрести равномерный розовый цвет.

Добавляем в соус готовый столовый хрен и горчицу. Если вам не нравится эта приправа, можно обойтись и без хрена или просто положить его поменьше. Горчицу также следует выбирать на свой вкус. Можно положить острую горчицу, либо выбрать сладковатую дижонскую. Приправляем соус специями по вкусу и отправляем соус в холодильник минимум на час, чтобы он успел настояться.

Соус «1000 островов» со свежим огурцом

В этом варианте рецепта соуса используется свежий огурец, поэтому соус приобретает особенно свежий вкус.

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

чем заменить соус 1000 островов. Смотреть фото чем заменить соус 1000 островов. Смотреть картинку чем заменить соус 1000 островов. Картинка про чем заменить соус 1000 островов. Фото чем заменить соус 1000 островов

Очень мелко нарезаем маринованный и свежий огурец. Нарезать нужно кубиками, причем, делать эти кубики очень маленькими. Столь же мелко нарезаем отварное яйцо. Извлекаем из банки оливки и обсушиваем их. Очень мелко нарезаем оливки ножом. Чеснок пропускаем через пресс. Перемешиваем все перечисленные продукты.

К овощам и яйцу добавляем майонез и кетчуп, кладем сладкую горчицу и очень хорошо перемешиваем. Пробуем наш соус, если нужно добавляем соль, и перчим. До подачи ставим соус в холодильник и даем настояться в течение двух часом (минимум).

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *