чем заменить мочалку для душа
Убираем мочалки в сторону. Дерматологи рассказали, почему лучше использовать другие средства
Нет ничего более приятного, чем погрузиться в теплую ванну или принять душ после долгого и сложного дня. В рамках повседневного ухода за собой у вас, вероятно, есть несколько любимых продуктов для заботы о вашей коже. Но в вашей ванной наверняка есть вещь, которая может принести больше вреда, чем пользы, и это ваша мочалка. Люди используют этот аксессуар для удаления омертвевшей кожи с начала двадцатого века, но сегодня дерматологи говорят о том, что он вреден для кожи. Более того, мочалка может стать причиной довольно пугающих инфекций. Вот почему не рекомендуется принимать душ с мочалкой!
Как отмечают дерматологи, мочалки изготовлены из многослойного материала. Это делает их отличным аксессуаром для чистки, но в то же время превращает их в идеальное место для размножения бактерий.
Плесень может скапливаться как в мочалках, так и в губках, добавьте к этому микробы, отмершие клетки кожи и остатки грязи, жир и грязь, которые мы смываем с наших тел. Неудивительно, что это может вызвать инфекцию.
Найдите другое (лучшее) отшелушивающее средство
Мочалки и губки не единственный вариант отшелушивания клеток кожи. Просто загляните в магазин косметики и подберите подходящий вам вариант очищения. Лучше всего для этой цели подойдут натуральные скрабы и гели для душа. Также подойдут приготовленные собственными руками средства с солью мелкого помола, эфирными маслами.
Что использовать вместо мочалки
Специалисты говорят: вам вообще не нужно заменять свою мочалку чем-то другим. Вместо этого вы можете сэкономить свои деньги и сберечь свою кожу, используя руки. Это действительно лучший «инструмент» для очищения тела: их легко помыть, а если вы тщательно промоете их перед тем, как мыть свое тело, вы подвергаетесь меньшему риску, чем при использовании губки или мочалки.
Но если вам крайне важно тщательно очищать кожу, дерматологи советуют подобрать щетку для тела средней жесткости. Это лучший вариант, поскольку щетку легче чистить перекисью водорода и спиртом.
Если вы не готовы расстаться со своей мочалкой: полезные советы
Вы можете использовать мочалку и кипятить ее после каждого использования, говорят эксперты. Но даже в этом случае бактерии могут начать размножаться внутри, пока он сохнет после кипячения. Так что этот вариант сложно назвать самым безопасным. Специалисты также рекомендуют покупать мочалки для тела оптом, в больших количествах, и менять их как можно чаще.
Как правильно принимать душ: пять мифов, которые портят всем жизнь
Без мочалки или с мылом, контрастный или горячий? Казалось бы, делай так, как нравится – все индивидуально. Но даже о такой простой процедуре, как душ, ходит немало мифов, многие из которых появились как результат тех или иных научных исследований. Сколько в среднем нужно принимать душ, и каким он должен быть, чтобы приносить максимальную пользу, узнал корреспондент «МИР 24».
МИФ № 1: ПРИНИМАТЬ ДУШ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВРЕДНО
Калифорнийский профессор вирусологии Джон Оксфорд утверждает, что душ сушит кожу, поэтому принимать его каждый день вредно. По мнению исследователя, нужно просто ежедневно следить за гигиеной подмышек, интимной зоной и постоянно мыть руки.
«Если мы говорим о сохранении здоровья, а исследователей обычно беспокоит именно это, то принимать душ ежедневно необязательно. С другой стороны, душ – не только вопрос здоровья, но и эстетики. Человек, принявший душ, чувствует себя увереннее, легче, красивее. Я рекомендую принимать душ дважды в день, утром и вечером.
Говоря о коже, следует принимать во внимание не только наружные клетки, но и биохимический слой – он называется воднолипидная мантия кожи. Он действительно состоит из воды и жира, и имеет огромное биологическое значение. Эта мантия предохраняет кожу от многих негативных влияний. Однако современная экология, работа в офисе, требуют повышенного внимания к коже. Сухой воздух, невозможность совершать длительные прогулки, нехватка свежего воздуха делают ежедневный уход за кожей необходимым», – рассказала кандидат медицинских наук и руководитель центра профессионального омоложения Лейла Роз.
Одним из важных пунктов ухода за своей кожей является процедура очищения. Наносить тоники, кремы, любые косметические средства на неочищенную кожу не нужно, предостерегает эксперт.
Медик уверяет, что сегодня доступно множество средств, способных сохранить кожу увлажнённой, поэтому отказывать себе в ежедневном душе нет никакой необходимости.
МИФ № 2: НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ДУШ ДОЛЬШЕ 20 МИНУТ
Британская исследовательница Анджела Махт высказала предположение, что кожа воспринимает длительную процедуру принятия душа как раздражитель. Это грозит чрезмерным пересушиванием кожи.
В свою очередь, cобеседник «МИР 24» уверяет, что физическое раздражение может принести вред только людям с очень чувствительной кожей. Однако и ее обладателям не нужно отказывать себе в частом принятии душа. Достаточно установить фильтр воды в ванной комнате. Кроме того, чтобы избежать раздражения на коже, принимайте не горячий душ, а теплый.
Исключением служит контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды придает коже тонус, упругость, пробуждает организм, усиливает кровообращение и положительно сказывается на похудении. Главное правило в данном случае: начинать с холодной воды и ей же заканчивать.
МИФ №3: ВРЕДНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МЫЛОМ И ГЕЛЕМ
Эксперт из Мэриленда – врач Робин Чуткан предупреждает: ежедневное использование мыла может ослабить иммунитет. Лишение кожи «натуральной бактериальной защиты» может привести к экземе. «Постоянный контакт кожи с грязью «учит» колонии бактерий отличать безвредную грязь от патогенной, а мыло лишает их этой тренировки», – поясняет Робин Чуткан.
По словам косметолога, чтобы предотвратить вышеупомянутые проблемы, не нужно отказываться от косметических средств, достаточно просто заменить их на мягкие.
«Выбирайте для мытья мягкие средства и используйте их, ориентируясь на обстоятельства своей жизни. Посещение спортзала, бассейна, жара, долгая дорога, конечно, требуют мыла. Как выбрать мягкие средства для мытья? Внимательно читайте этикетки. Желательно, чтобы в составе геля были увлажняющие средства. Стоит избегать антибактериального мыла, если нет специальных показаний. Предпочтите жидкое мыло кусковому, как правило, оно мягче.
МИФ № 4: ПОД ДУШ НЕЛЬЗЯ ПОДСТАВЛЯТЬ ЛИЦО
Дерматолог из Австралии Кайе Скотт рекомендует отказаться от практики «подставлять лицо под душ», потому что температура и давление могут повредить кожу лица.
По словам Лейлы Роз, в данном случае, главную роль играет температура воды. Если она не сильно горячая, то никаких негативных эффектов не будет, а давление подачи воды можно регулировать современными смесителями.
«Вероятно, австралийский исследователь говорит о привычке людей принимать горячий душ. Потому что повышенная температуры и давление – признаки как раз такой процедуры. Необходимо просто подобрать правильную температуру. Душ поможет вам расслабиться и восстановить силы. Давление подачи воды современные смесители тоже умеют регулировать. Купите себе смеситель с несколькими режимами и наслаждайтесь облаком мельчайших капелек воды», – добавила она.
К слову, шампунь неизбежно попадающий на кожу лица во время мытья, не способен принести ощутимых проблем. Так как длится это всего несколько секунд.
МИФ №5: МОЧАЛКА РАЗРУШАЕТ КОЖУ И ЯВЛЯЕТСЯ РАЕМ ДЛЯ БАКТЕРИЙ
Мочалка – настоящий рай для бактерий. Мертвые клетки, которые она удаляет с кожи, оседают в полостях мочалки и провоцируют рост патогенных бактерий на ее поверхности. Кроме того, она повреждает кожный эпидермис.
Мочалка благоприятно влияет на кожу, если пользоваться ей не чаще одного раза в 5-7 дней. А менять ее стоит раз в 2-4 месяца, объясняет эксперт.
«В обществе существует такой стереотип: отмываться нужно до скрипа, блеска и покраснения кожи, но это не так. Выбирая мочалку, остановитесь на варианте средней жесткости. Мочалка должна мягко отшелушивать кожу, а не повреждать ее. Чем натуральнее ваша мочалка, тем больше шансов у бактерий. Имеет ли смысл вымачивать мочалки, стирать, сушить и заводить для них специальные ритуалы, каждый решает для себя сам. Я рекомендую своим клиентам просто менять мочалку раз в 2-4 месяца», – пояснила Роз.
После душа косметолог советует отдать предпочтение молочку для тела. Хорошим уходом является и масло, но качественный продукт стоит дорого и найти нужного поставщика очень сложно. Кроме того, в отличие от масла, молочко быстро впитывается в кожу, что гораздо удобнее в повседневной жизни.
Как сделать мочалку своими руками?
Особенности самостоятельного изготовления банных принадлежностей, виды и выбор материалов. Лучшие идеи, как сделать мочалку своими руками: для мытья посуды, для душа, для массажа и пилинга, для бани.
Мочалка — это универсальный бытовой предмет, который имеется в каждом доме и не в одном экземпляре. В ванной комнате и на кухне ежедневно не обойтись без такой простой принадлежности. А если мочалка создана своими руками, то она может стать ещё и милым сувениром и даже стилистическим элементом в пространстве дома. Перед началом работы следует разобраться, какие материалы лучше всего использовать в условиях повышенной влажности, и какие техники наиболее эффективны.
Особенности изготовления мочалки своими руками
Для большинства любителей рукоделия важен сам процесс создания поделки, но есть и те, которые акцентируют внимание на прикладных свойствах домашнего творчества. Создание мочалки крючком или спицами совмещает два этих принципа — практичности и красоты. Вязание мочалок — это интересно и просто для начинающих, но при желании помогает углубить знание различных вязок и техник. И, конечно же, этот предмет всегда актуален в быту, поэтому любые попытки осваивания новых узоров или разработки новых идей увенчаются успехом — поделка найдет своё применение в ванной комнате.
Дерматологи рекомендует как можно чаще менять средства гигиены тела. Если банный предмет сделан из синтетических волокон, замену следует производить хотя бы раз в 2 месяца. Натуральные волокна не так долговечны, и менять мочалку для тела необходимо минимум раз в 4 недели. Но не всегда есть возможность выбежать в магазин и выбрать новую губку подходящих размеров и жесткости, а вот на создание мочалки даже у начинающих уйдет совсем мало времени.
Немаловажным фактором, который влияет на выбор в пользу самодельного моющего приспособления, является возможность варьировать материалы. Вы можете самостоятельно подбирать пряжу и плотность вязки, добавляя в плетение различные травы, от чего очищающий и оздоровительный эффект на кожу тела и лица увеличивается. При этом самостоятельно можно создавать двусторонние мочалки: одна сторона для массажа и легкого пиллинга, вторая — для мягкой очистки кожи. Индивидуальный подход в гигиене улучшит состояние кожи.
Не менее важной считается регулярная замена губки для мытья посуды. Такую мочалку крючком для начинающих связать очень легко. В зависимости от жесткости вязки поделка даже может выполнять функции легкого скребка. При этом расход моющего средства будет в разы меньше, ведь благодаря воздушной структуре такая губка будет отлично пенить.
Возможность менять дизайн и рисунок губки — ещё один плюс таких поделок. Размеры и цвет, а в некоторых случаях, даже узор мочалки, является делом вкуса. Но умело подобранные в тон интерьера мочалочки выдают в вас хозяйку с тонким вкусом. Если же в доме есть маленькие дети, то яркая поделка поможет быстро и весело приучить малыша к регулярной гигиене и мытью посуды.
Материалы для изготовления мочалки
Ежедневное умывание и душ — это не просто гигиена, а оздоровление тела, поэтому следует выбирать правильные мочалки для бани. Материал и вязка должны подбираться в зависимости от индивидуального состояния кожи. Другими ключевыми параметрами являются:
В специализированных магазинах для рукоделия можно выбрать как синтетические, так и натуральные волокна для поделки. Самыми популярными материалами являются:
Для того чтобы связать мочалку, вам также понадобятся крючок или спицы (в зависимости от выбранной техники), ножницы, держатели петель. Минимального набора инструментов хватит, чтобы создать собственный гигиенический набор — для лица, для рук, для тела.
Лучшие идеи, как сделать мочалку своими руками
Вязание мочалки крючком или спицами — увлекательный и достаточно быстрый процесс. Однако если вы начинающая мастерица, для первой поделки выбирайте несложные модели и схемы, например, круглую губку для мытья посуды. По мере роста вашего вязального опыта можно переходить на создание банных мочалок с вытянутыми петлями и длинными ручками, а также массажных приспособлений в виде варежки. Отдельно следует сказать о создании изделий из бересты, если у вас есть все необходимые материалы, то сделать губку не составив труда даже без использования специальных инструментов.
Мочалка для мытья посуды из пряжи
Идеальный вариант для начинающих вязальщиц — создание изделия для мытья посуды. Мочалку пошагово выполнить очень легко: наберите достаточное количество петель на крючок, провяжите несколько столбиков без накидов и закройте ряд. Если у вас есть немного больше времени, губку для мытья посуды можно сделать разноцветной из остатков пряжи, которая есть дома.
Необходимые материалы:
Как сделать мочалку для мытья посуды:
В готовом виде получается плотная прямоугольная мочалочка, уже пригодная для использования на кухне. Но свободные края вы также можете затянуть, чтобы поделка приобрела аккуратную круглую форму.
Мочалка для душа из полипропиленового волокна
Продолговатые вязаные мочалки с длинными ручками являются идеальным банным вариантом. Если вы изготавливаете изделие самостоятельно, то можете контролировать размеры и жесткость вязания. Для работы лучше использовать полипропиленовое волокно, а чтобы губка лучше мылилась, выбирайте вязку с вытянутыми петлями. Для экстра пышной пены можно также вложить внутрь вязки поролон.
Необходимые материалы:
Как сделать мочалку с вытянутыми петлями:
Чтобы вытянутые петли получились одинаковыми, новичкам придется постараться. Довольно сложно всегда держать ровный накид. Поэтому для первых поделок рекомендуется использовать картонный шаблон: вместо пальца накидывайте вытянутую петлю на картонную планку. Чем шире бумажная полоска, тем длиннее получится петля.
Если вы решили связать такую мочалку своими руками с помощью спиц, то используйте для вязки узор «Лицевая гладь». Для получения вытянутой петли достаточно сделать несколько накидов на указательный палец, а затем закрепить вязку лицевой петлей.
Мочалка-варежка для массажа и пилинга из джута
Для домашнего пилинга удобнее всего использовать банные принадлежности в виде варежки. Это упростит и ускорит проведение оздоровительной процедуры. Если вы изготавливаете такую варежку самостоятельно, то можете одну сторону сделать мягче — с вытянутыми петлями, а другую жестче — из плотной вязки. Комбинация различных текстур позволит лучшим образом обработать кожу. Для качественной гигиены подойдут мочалки из джута.
Необходимые материалы:
Как сделать массажную мочалку в виде варежки:
Если такая мочалка из джута покажется слишком сложной для вас, попробуйте связать классическое кольцо, фиксирующееся исключительно на четырех пальцах. Массаж с помощью такой поделки потребует больше времени, но не уменьшит эффективность процедуры.
Мочалка для бани из бересты
Чтобы сделать банную мочалку своими руками из бересты, необходимо взять небольшие (до 15 см длиной) отрезки бересты шириной 3-5 мм. Чем шире будут полоски, тем интенсивнее массажный эффект. Крупные отрезы рекомендуется использовать для мужских губок, а мелкие — для детей и женщин с нежной кожей.
Обрезки бересты складываем вместе в плотный ряд и на середине связываем хлопчатобумажной нитью или связанной крючком цепочкой. Эта цепочка в дальнейшем будет использоваться как ручка-подхват. Перетягивайте бересту плотно, но очень аккуратно, чтобы нить не перерезала березовое волокно.
Сформировавшийся двусторонний венчик окунаем в кипяток, пока береста не начнет закручиваться в кудри. Как только мочалка для душа и бани закрутится, прекращаем окунать бересту в кипяток и подвешиваем изделие для окончательной просушки.
Перед каждым использованием такую мочалку для бани рекомендуется замачивать в горячей воде на 3-5 минут. А после применения тщательно просушивать.
Как сделать мочалку для душа — смотрите на видео:
Мочалка своими руками — это простая поделка, помогающая поддержать чистоту в вашем доме и сделать уход за телом качественным и приятным. С помощью самодельных губок вы лучшим образом подберете жесткость материала для домашних косметических процедур. Помимо прочего самодельные мочалки являются экологичным и экономичным решением для тех, кто регулярно меняет банные принадлежности.
Мойтесь с мылом но без мочалки!
Для мытья тела совсем не обязательно использовать мочалку. Она вовсе не помогает убирать грязь с кожи и не усиливает действие мыла. Мочалки повреждают кожный покров, особенно, если мочалка жесткая, а кожа нежная. Использование мочалки для мытья не более чем традиция, привитая нам воспитанием.
Мыло способно самостоятельно справиться с грязью. Для этого достаточно просто намылить им кожу. Намыливая тело мылом, используя вместо мочалки руки, мы получим точно такой же эффект чистоты.
Мочалки же можно использовать для мытья ступней ног, где кожа испытывает значительные нагрузки, а соответственно более интенсивно идут процессы отмирания старой кожи и нарастания новой. Используя мочалку для мытья ступней, мы механически убираем старые слои кожи.
Как влияет использование мочалок на текстуру кожи? По этому вопросу удалось найти одно исследование, правда, с небольшим количеством участников.
Девять молодых девушек не имеющих кожных заболеваний в течение четырех недель каждый вечер мыли левое предплечье мыльным раствором, а правое предплечье тем же раствором, но уже с использованием мочалки.
В исследовании изучалась и оценивалась текстура кожи с помощью микроскопа. Учитывались зазоры между бороздками кожи, толщина бороздок и количество образованных ими треугольников. А также учитывалась увлажненность и эластичность кожи, её pH и цвет.
Измерения проводились до начала эксперимента, а также каждую неделю во время эксперимента. Результат исследования показывает, что в случае мытья без использования мочалки кожа становится более гладкой (бороздки имеют меньшую толщину и расположены ближе друг к другу) и имеет лучшую структуру. В результате мытья с мочалкой кожа быстрее теряет влагу.
Мыло для мытья использовать нужно обязательно. Одной водой, какой бы горячей она ни была, удалить с тела всю грязь невозможно. После намыливания тела необходимо тщательно смывать с кожи всю мыльную пену.
Мыло имеет свойство обезжиривать кожу, поэтому мыться с мылом часто не рекомендуется. Достаточно мыться с мылом один раз в день перед сном, чтобы смыть накопившуюся за день грязь.
Людям с нормальной кожей можно использовать практически любой сорт мыла, с любым цветом и запахом. Гораздо сложнее, если кожа нежная или есть аллергия.
В этом случае правильнее всего использовать мыло, предназначенное для детей. Оно изготовляется особым способом и не имеет аллергенов. В нем почти нет щелочи, зато добавлен ланолин и борная кислота, поэтому оно действует очень деликатно.
Рекомендую также прочесть:
Мойтесь с мылом но без мочалки! : 3 комментария
Перечитала несколько раз экстракт по ссылке и не поняла при чем здесь мыло и мочалка. Protective washing and non-protective washing вообще не понятно что обозначают относительно дерматологии
А как мыться? Если у вас отняли мочалку
Мы уже провели ликбез по тому, что мочалка это не очень-то полезный девайс для вашей кожи. Но как перейти на мытье без привычного «пенообразователя»? Не повысится ли расход геля для душа? И вообще, как достигнуть ощущения чистоты?
Ничего сложного в переходе на принятие душа без мочалки нет. Мыльте средство в руках или растирая по коже, но помните, что большее количество выдавленного продукта не сделает вас сильно чище. Достаточно одного нажатия на помпу и активной моторики рук. Что до ощущения отполированности — его помогут достичь скрабы (не каждый день). После массажного нанесения абразива все отшелушенные частички кожи будут послушно убегать в сливное отверстие.
Мы выдали редакторам гели для душа с просьбой помыться, не прибегая к использованию мочалок. Результат у всех разный, но мочалки мы им все равно не вернем.
Органический шампунь 3 в 1 для лица, волос и тела, Laino
647 руб.
Лера Бергман, SMM-менеджер
Во-первых, моя жизнь не станет прежней после того, как я узнала про мочалки. Свою выкинуть пока рука не поднимается, но пользоваться ей я перестала. Во-вторых, посмеялась, когда мне в руки попал шампунь Laino. Сразу подумала: «А это в мужском стиле: одним средством мыть волосы, тело и лицо». Тем не менее попробовала: суперудобно! Консистенция — гель, на волосах пенится отлично, хорошо очищает тело (и важно — не до скрипа). Думаю сделать его утренним средством: сэкономит много времени, что особенно актуально перед работой.
Масло для душа Atopi Control Bath & Shower Oil, Eucerin
976 руб.
Елизавета Шевченко, менеджер проекта «Косметичка»
С моей экземой при выборе продуктов для душа приходится балансировать как над пропастью с бурлящей лавой. Пошла самым безопасным путем — взяла на тест масло для душа. И это было не в бровь, а в глаз. Продукт отлично пенится без помощи мочалки, хорошо очищает, но при этом не сушит кожу, а даже увлажняет ее. Несмотря на то что это масло, оно не оставляет после себя жирной пленки. Для использования нужно разогреть в ладонях: так средство превращается в мягкую пенку.
Гель для душа Rosemary Mint, Aveda
2160 руб.
Ия Киселева, младший редактор
Слова в описании «оживляет чувства» сразу же насторожили. Уже собиралась включать скептика, как в первый раз надавила на помпу — в нос ударили розмарин и мята. 2005 год. Сидишь у деревянного домика с ажурными окнами, еще не холодно, но на тебе дедушкина зимняя куртка. Пение цикад разбавляют бабушкины истории про пионерские годы, на столике — теплый чай: розмарин и мята. Спасибо, растаяла. Что до мочалки — я ей и так не пользуюсь, так что никакого стресса. Средство мягко очищает и умеренно пенится, оставляя после применения ощущение бархатной кожи.
Ароматический гель для душа Aromatic Wood, Thann
1690 руб.
Екатерина Еремеева, старший редактор
Любители путешествий по Азии наверняка видели бутыльки с тайской косметикой Thann в отелях и, возможно, даже были в фирменных спа-центрах марки. Вот уже год, как бренд представлен и в Москве. Гель для душа из линии Aromatic Wood с эфирными маслами танжерина, апельсина и мускатного ореха приятно пахнет, не сушит кожу, а таких, как я, — падких на симпатичные банки — заставляет пищать от восторга из-за флакона рубинового цвета и настоящего колоска пшеницы внутри. Отдельное спасибо за удобный дозатор.
Что касается пенности, которую мы сегодня обсуждаем, то и тут вопросов нет, пенится как надо даже без мочалки — задача была проверить именно это. Правда, стоит оговориться, что автор этого отзыва мочалками не пользуется, не пользовался и не собирается, поэтому, возможно, ничего не понимает в качестве пены.
Гель для душа с черной морковью, Laboratorium
600 руб.
Настя Осколкова, редактор
Я особо не страдаю от знания, что мочалки — зло. С детства их ненавидела. И прекрасно понимаю, что отсутствие мощной пены — тоже не порок. В новинке Laboratorium ее нет, потому что в основе средства — кокосульфат натрия, мягкий ПАВ из кокосового масла. Так что пузырьки на этой вечеринке скорее на разогреве, чем выступают хедлайнерами.
Пахнет гель забавно — мармеладными мишками, хотя я ждала удара в нос черной брутальной морковкой. Еще в составе — морс из экстрактов черники, брусники и клюквы. Все вместе они деликатно очищают и не сушат кожу.