чем заменить массаж сухой щеткой
Щетка для сухого массажа – польза или вред, для чего нужна, как правильно выбрать?
Щетка для сухого массажа способна решить целый ряд проблем, типичных для женского тела. Вросшие волоски, шелушение кожи, апельсиновая корка на проблемных местах, общее состояние организма – все эти вопросы отлично регулирует сухой массаж.
Щетка для сухого массажа – польза или вред
Популярность сухого массажа растет с каждым днем, благодаря его эффективности и пользе для тела и кожи.
Что касается вреда сухого массажа, то здесь важно изучить противопоказания и знать основные правила его выполнения. Любые ранки, покраснения или раздражения кожи являются запретом для проведения процедуры, ведь, массаж только навредит. Это касается и сухой чувствительной кожи, которой подобные процедуры покажутся пытками и она отреагирует высыпаниями или покраснениями, иногда даже мелкими ранками. Опасным будет массаж при повышенной температуре или наличии на теле папиллом или больших родинок.
Для чего нужен сухой массаж щеткой?
Основная цель процедуры заключается в отшелушивании частичек кожи, ее обновлении. При таком массаже кожные покровы меняют не только свой оттенок, но и становятся гораздо мягче и нежнее на ощупь.
Как выбрать щетку для сухого массажа?
Многое зависит от поставленных целей, части тела, которые планируем очищать, индивидуальных предпочтений.
Щетки для сухого массажа тела
Инструмент для сухого массажа тела встречается в трех вариантах: натуральная щетка, силиконовая или варежка из люфы.
Щетка для сухого массажа лица
Этот инструмент значительно мягче, меньше и изготавливается из натуральных материалов, например, из кактуса. Силиконовые или другие синтетические варианты могут вызвать покраснения. Чтобы щетка для сухого массажа из кактуса работала на пользу, следует придерживаться нескольких правил.
Лучшие щетки для сухого массажа
Среди большого разнообразия нельзя полагаться на яркий дизайн или вестись на низкую цену, ведь щетка будет контактировать с одним из самых чувствительных органов тела.
Как пользоваться щеткой для сухого массажа?
Главное правило – регулярность, очищение без фанатизма и постепенная смена мягкой щетины на жесткую.
Уход за щеткой для сухого массажа
Еженедельно щетку следует тщательно мыть с мылом или мягким моющим средством. Просушивать, но не на отопительной батарее. Если щетка не используется, хранить ее следует подальше от водных брызг. Пользоваться влажной или намокшей нельзя. Щетка для сухого массажа тела не должна быть в трещинах, щетина всегда ровная и без признаков поломанных ворсинок.
Чем заменить щетку для сухого массажа?
Качественную щетку для массажа лица или тела заменить сложно, ведь высока вероятность получить вместо отшелушивания и улучшения состояния кожи обратный эффект. Натуральная щетка для сухого массажа может быть заменена щетинками из нейлона или других синтетических материалов. Самые смелые вместо нее используют чистую мягкую зубную щетку. Для тела можно взять жесткую варежку для пилинга или мочалку-полотенце.
Все, что нужно знать о массаже сухой щеткой
Драйбрашинг (или массаж сухой щеткой) — простая, но очень полезная для нашей кожи и организма в целом процедура. С каждым днем она набирает все больше оборотов, причем не только у обычных людей, но и знаменитостей, а также beauty-блоггеров. В чем секрет драйбрашинга? Почему на него так плотно все «подсели»? Как правильно проводить массаж сухой щеткой? Как выбрать эту самую щетку? На эти и другие вопросы мы отвечаем в нашей статье!
Что такое массаж сухой щеткой?
Процедура пришла к нам из древней Индии. В аюрведе массаж сухой щеткой называют «Гаршана», и направлена процедура на очищение лимфатических узлов.
«Клеточный мусор» накапливается в нашем организме каждый день и провоцирует плохое самочувствие, недомогание, вялость, усталость, вызывает различные болезни. Среди «побочных действий» драйбрашинга обнаружились: разглаживание целлюлита, уменьшения жировых отложений и избавление от неэстетичных ямочек на бедрах.
Массаж сухой щеткой улучшает микроциркуляцию, улучшает снабжение тканей кислородом, мягко отшелушивает ороговевшие клетки без использования абразивных частичек, хорошо очищает кожу и расщепляет жировую ткань.
Чем полезен массаж сухой щеткой:
Не стоит ждать быстрого и ВАУ-эффекта. Драйбрашинг не способен творить чудеса, и если вы не измените свой образ жизни, процедура мало чем поможет. В лучшем случае — улучшит качество кожи. Чтобы массаж сухой щеткой показал свой максимум, важно придерживаться правильного питания, заниматься спортом и использовать дополнительные антицеллюлитные кремы. Только комплекс мер даст результат и подготовит к пляжному сезону.
Противопоказания к массажу сухой щеткой
Несмотря на всю пользу процедуры, драйбрашинг подойдет далеко не всем. Сухой массаж имеет ряд противопоказаний:
Если все вышеперечисленное не о вас,тогда драйбрашинг вам подойдет. Процедуру рекомендуется проводить утром, поскольку она тонизирует и бодрит весь организм. При занятиях спортом массаж сухой щеткой необходимо проводить после тренировок, чтобы усилить эффект, расслабить мышцы, ускорить процессы восстановления, снять стресс.
Техника сухого массажа
Массаж выполняется от периферии к центру. Мы «гоним» лимфу к верхней части тела, ближе к сердцу, лимфатическим узлам, тем самым улучшая кровообращение, лимфообращение и дренаж. Каждую массажную линию нужно проработать не менее 10 раз, до покраснения кожи. Самые проблемные места прорабатываются не менее 20 раз.
Движения должны быть средней интенсивности, плавными, круговыми и против часовой стрелки — не старайтесь «содрать» с себя кожу. От этого массаж эффективнее не станет, зато запросто повредит кожу или сделает ее более чувствительной. Возьмите за правило делать драйбрашинг по направлению к сердцу, тогда вы точно не ошибетесь. Начинайте двигаться вверх со ступней, затем проработайте пальчики, голени, колени, бедра, внутреннюю часть бедра (ОСТОРОЖНО, ЛИМФОУЗЛЫ!), ягодицы. В области голеней, коленей и бедер массаж проводится длинными и прямыми движениями. Живот и ягодицы массируйте по часовой стрелке, затем перейдите к спине (здесь может потребоваться дополнительная помощь), потом помассируйте руки. Подмышки лучше не трогать — здесь находится большое количество лимфоузлов.
После процедуры кожа должна порозоветь. Если появились сильные покраснения или царапины, есть вероятность, что вы использовали слишком жесткую щетину или делали интенсивные нажатия. По завершению процедуры обязательно примите душ, лучше контрастный. Вода избавит кожу от ороговевших клеток. В завершение нанесите антицеллюлитное, увлажняющее или тонизирующее средство. Не забывайте мыть щетку с помощью мыла или геля для душа хотя бы раз в месяц.
Повторять драйбрашинг рекомендуется не реже 3-х раз в неделю (в идеале — ежедневно). При чувствительной коже — не чаще 1 раза в неделю. Видимый результат будет заметен через 1-2 месяца регулярного массажа. Если вы думаете, что массаж займет много времени, то вы ошибаетесь. На проработку всего тела уходит не более 15 минут в день. Их может выкроить любой, даже при очень плотном графике.
Во время месячных драйбрашинг может показаться не самой приятной процедурой. Вы можете болезненно среагировать на массаж из-за повышения чувствительности и снижения болевого порога. Если чувствуете неприятные ощущения, отложите процедуру на другое время или воспользуйтесь щеткой с мягкой щетиной.
Ошибки при проведении сухого массажа
Как выбрать щетку для сухого массажа?
Вот, на что нужно обратить внимание:
Перед покупкой щетки для сухого массажа осмотрите ее со всех сторон, подержите в руке, проверьте прочность крепления ручки, потяните за ворсинки. Качественный агрегат не должен иметь сколы, трещины, заусенцы, неприятно пахнуть. Ворсинки не должны лезть. Вам должно быть комфортно и приятно держать щетку в руке.
ВАЖНО! Массажную щетку рекомендуется менять каждые полгода-год, поскольку щетина приходит в негодность.
Сухой массаж
Сухой массаж или драйбрашинг пользуется большой популярностью среди любительниц бьюти-процедур. Такое воздействие не только позволяет добиться идеальной гладкости кожи, но и благотворно влияет практически на весь организм. Но для получения нужного эффекта стоит разобраться во всех тонкостях и правилах выполнения такого массажа.
Суть процедуры
Данная технология массажа использовалась уже несколько веков назад. Но не так давно финский доктор Пааво Айрола стала активно применять этот способ при лечении пациентов. С этого момента начался очередной виток популярности сухого массажа.
Для сухого массажа используются специальные деревянные щетки с жесткой щетиной. Название процедуры говорит само за себя: выполнять ее нужно на сухой коже сухой щеткой, без использования гелей, масел и прочих средств, а также воды. В ином случае никакого эффекта не будет.
Есть несколько нюансов, которые обязательно следует учесть, чтобы правильно делать сухой массаж:
На процедуру уходит 3-10 минут. Ее легко выполнять в домашних условиях, ведь для этого требуются только подходящая щеточка и специальные навыки. Соответственно, появляются сэкономить время на поездках в салон, а также деньги на оплату услуг профессионального массажиста.
Как делается сухой массаж
Перед тем, как делать сухой массаж, внимательно изучите основные принципы. Ключевое правило – совершать движения от периферии в направлении центра, к сердцу от стоп, кистей. Начинать нужно снизу, поскольку лимфа движется вверх. Массаж выполняется аккуратными движениями по кругу, очень осторожно, чтобы не повредить кожный покров. Резкие движения здесь недопустимы, а на начальных этапах требуется определенное время, чтобы привыкнуть к жесткой щетке.
Последовательность процедуры будет следующей:
Делать драйбрашинг спины самостоятельно не так-то просто, лучше найти для этого помощника. Силу прикосновений нужно тщательно рассчитываться, нажимать на щетку слишком сильно нельзя. Это может быть опасно для кожи, к тому же мягкие движения более эффективны.
Желательно чередовать продольные и короткие круговые массажные движения. Делаются они равномерно, например, 4 движения по левой ноге и столько же – по правой. Особое внимание уделяется проблемным зонам.
На груди сухой массаж не делается, поскольку может негативно повлиять на лимфатические сосуды и вены, спровоцировать варикоз или разрыв сосудов. Особую осторожность нужно соблюдать в местах скопления лимфоузлов (пах, подмышки). Для массажа на лице эта техника не подходит, там нужен особый подход и другая щетка.
Во время процедуры не должен ощущаться дискомфорт. Если после массажа кожа сильно покраснела и просто горит, значит, щетка оказалась излишне жесткой. Не поможет усилить результат чрезмерное надавливание и растирание. Зато такие действия наверняка приведут к повреждению кожи. После правильно выполненного драйбрашинга кожа становится слегка румяной.
Новичкам не стоит увлекаться и делать массаж слишком часто. На первое время достаточно двух процедур по 3 минуты в неделю. Далее время постепенно можно увеличивать, но не более чем до 7-10 минут. А саму процедуру выполнять чаще, постепенно доходя до двух раз в день – утром и вечером. Обладательницам чувствительной кожи следует быть особенно аккуратными, чтобы не спровоцировать пересушивание и раздражение. Небольшой зуд после массажа – нормальное явление, он проходит в течение 10-15 минут.
Эффект и противопоказания
Основными показаниями к сухому массажу служат наличие целлюлита и проблем с кожей. Внешний вид кожного покрова до и после можно сравнивать после первой же процедуры. Кожа становится более гладкой, мягкой, а через 30 дней эффект невозможно будет не заметить: ровная и подтянутая кожа, заметное сокращение растяжек, проявлений целлюлита. На начальных стадиях «апельсиновая корка» может полностью исчезнуть. Но все это случится, только если проводить процедуру регулярно.
Однако у сухого массажа имеются противопоказания, и к этому моменту тоже стоит отнестись очень внимательно. В основном они связаны с состоянием кожи. Нельзя делать драйбрашинг:
Родинки и папилломы при массаже следует обходить, для них воздействие жесткой щетины может оказаться очень вредным. В целом любые дерматологические патологии можно считать противопоказаниями к сухому массажу. Зато на этом список запретов заканчивается.
А вот беременность не считается поводом для отказа от драйбрашинга. Процедура достаточно безопасна для будущей мамы и не способна навредить малышу. Наоборот, такой массаж оказывает на организм благоприятное воздействие, снимает тяжесть в пояснице и ногах, избавляет от отеков, которые часто возникают в этот период. И еще массаж препятствует образованию растяжек на животе и бедрах, а также улучшает настроение, не требует значительных усилий и помогает оставаться в тонусе.
Преимущества процедуры: что изменится после драйбрашинга?
Сухой массаж способствует обновлению кожи, но это не единственная его польза. С помощью простой щетки и несложной техники можно:
Как и большинство процедур по уходу за собой, сухой массаж способствует снятию стресса. Улучшению настроения способствует и заметный эффект, проявляющийся уже после первых процедур. Но для получения максимального результата желательно сочетать драйбрашинг с правильным питанием и физической активностью, включая прогулки на свежем воздухе.
Но самый заметный эффект сухого массажа – это мягкое, но глубокое очищение кожи. Натуральная жесткая щетина аккуратно отшелушивает ороговевшие частички, кожный покров становится гладким и бархатистым. Одновременно уменьшаются поры, из них удаляются загрязнения. Кожа свободно дышит, и это отражается на ее состоянии.
Одно из преимуществ сухого массажа заключается в подготовке кожи к различным воздействиям, например, обертыванию или нанесению любых косметических средств. Очень часто бывает, что кремы, лосьоны и прочие составы не дают желаемого эффекта. В таких ситуациях отсутствие результата часто списывают на низкое качество косметики, но проблема может быть и в другом.
Загрязненные поры, присутствие целого слоя ороговевших частиц на коже мешает доступу активных веществ к новым, живым клеткам. Представьте, что вы сначала оборачиваете тело пленкой, и только потом наносите крем. Очевидно, что эффекта от такой процедуры не будет.
То же самое происходит с кожей. Поэтому сухой массаж перед обертыванием и прочими косметологическими процедурами позволяет убрать «пленку» ороговевших клеток и обеспечить проникновение необходимых компонентов к тканям. Отсюда и заметный антицеллюлитный эффект, увлажнение, восстановление, активное питание кожи до самых глубоких слоев.
Подготовка к драйбрашингу
Первым этапом подготовки к сухому массажу будет выбор подходящей щетки. Изделие должно иметь не только натуральную щетину, но и качественные остальные части. Дешевые приспособления – это кажущаяся экономия, поскольку прослужат они совсем недолго. Важно, чтобы щетка была удобной, ведь пользоваться ей придется достаточно часто. Хорошо, чтобы ручка помещалась в ладонь и не выскальзывала при массаже.
Существует несколько видов щеток для брашинга:
Щетки для брашинга различаются и степенью жесткости. Для кожи с повышенной чувствительностью лучше выбирать самую мягкую щеточку, особенно если вы только начинаете осваивать процедуру.
Перед процедурой не стоит использовать косметические средства, кожа должна быть сухой и чистой. С лица необходимо полностью удалить макияж.
После процедуры
Если сухой массаж не является частью комплексной процедуры, после его завершения не нужно наносить специальные косметические средства. Лучшего всего выпить стакан воды, чистой или с добавлением сока лимона, это поможет активизировать вывод токсинов. Можно заменить воду на некрепкий зеленый чай без сахара. Но выпить жидкость нужно сразу же после массажа, а не через несколько часов.
Закрепить эффект драйбрашинга помогает и контрастный душ. Заодно с обновленной кожи смываются омертвевшие клетки.
Что касается частоты выполнения сухого массажа, здесь все зависит от индивидуальных особенностей кожи и эффекта, который нужно получить. Для облегчения тяжести в спине и ногах необходимы ежедневные сеансы, а для лица бывает достаточно 2-3 раз в неделю.
Особенности сухого массажа лица
Сухой массаж подходит не только для тела. С его помощью можно существенно улучшить состояние кожи лица. Процедура совсем несложная, проводить ее можно в домашних условиях, но необходимо использовать специальную щетку. Приспособление для драйбрашинга тела не подойдет.
Щетки для лица больше похожи на кисточку для макияжа. У них мягкая щетина, поэтому травмирования кожи и серьезного покраснения можно не опасаться. Такой пилинг положительно влияет на рельеф, цвет, внешний вид и состояние кожи. Сухой массаж лица обеспечивает:
После сухого массажа кожа становится гладкой и выглядит здоровой. Поскольку на поверхности не остается отмерших частичек, а поры раскрываются, кремы и лосьоны действуют более эффективно. Клетки насыщаются кислородом и питательными веществами.
Драйбрашинг работает как лимфодренаж и выводит лишнюю жидкость. Это значит, что обладатели проблемной и жирной кожи могут легко избавиться от утренних отеков, предотвратить появление акне, черных точек. Регулярный сухой пилинг выравнивает рельеф кожи, удаляет мелкие морщинки. Одновременно тускнеют пигментные пятна, появляется здоровый румянец.
Очень важно подобрать подходящую щеточку, которая даст нужный эффект, но не повредит кожу. Хороши изделия из экологичных материалов со смягченными растительными волокнами. Можно пользоваться специальной варежкой или просто махровым полотенцем.
При выполнении драйбрашинга лица нужно четко следовать инструкции:
После массажа рекомендуется умыть лицо прохладной водой. Если щетка правильно подобрана, а процедура выполнена по всем правилам, кожа будет иметь нежный розовый оттенок без покраснений. В ином случае стоит попробовать другую щетку и не нажимать на нее слишком сильно.
Поскольку во время пилинга удаляются ороговевшие чешуйки, после процедуры можно нанести питательную маску для лица или увлажняющий крем. Любые средства после драйбрашинга будут значительно эффективнее, чем до него, а результаты их использования окажутся более заметными.
Преимущества сухого пилинга
У сухого брашинга для лица немало преимуществ:
Противопоказания для проведения процедуры на лице те же, что и для тела. Нельзя пользоваться щеткой при наличии высыпаний, воспалений, повреждениях целостности кожи. При куперозе и расширенных порах перед массажем стоит проконсультироваться с доктором.
Выводы
При сухом массаже очищение верхнего слоя кожи происходит значительно быстрее, чем во время процедур с использованием масел и лосьонов. Такой метод служит прекрасной альтернативой скрабу и одновременно оказывает позитивное влияние на несколько систем организма. При отсутствии дерматологических проблем и правильном выборе щетки драйбрашинг позволит заметно сократить проявления целлюлита, подтянуть кожу, сделать ее более гладкой и красивой.
Процедура имеет лимфодренажный эффект, активизирует кровоток и без проблем выполняется в домашних условиях. Предварительно стоит изучить правила и отработать движения, чтобы не повредить кожу и добиться желаемого результата.
Какую купить щетку для сухого массажа под ваш тип кожи?
Сухой массаж тела — древняя аюрведическая практика, которая подразумевает расчесывание кожи натуральной щетиной без использования воды и косметических средств. Во-первых, это эффективная техника физического отшелушивания — кожа избавляется от слоя мертвых клеток, которые делают ее тусклой и неровной. Это более аккуратная альтернатива скрабу. Вам не нужно идти в душ, наносить скраб, а после его смывать. Во-вторых, массаж щеткой активирует лимфатическую систему и ускоряет лимфодренаж — избавляет организм от застойных явлений, отеков, очищает от токсинов и лишней жидкости, что помогает при похудении и борьбе с апельсиновой коркой на ягодицах. Щетка с натуральной щетиной улучшает кровообращение, делая кожу более красивой, ровной и сияющей. Как бонус — вы можете использовать ее в качестве чесалки для спины. И последнее преимущество — сухая чистка предотвращает врастание волосков. Просто купите эту щетку и регулярно ею пользуйтесь. Кожа станет гладкой как у дельфина, а волоски начнут расти в правильном направлении. И не забывайте, что массаж во всех своих формах — лучший способ расслабиться, избавиться от накопившегося стресса, почувствовать себя бодрыми и полными энергии. Чтобы получить все эти преимущества вам нужно сделать только одно — купить щетку для сухого массажа подходящего вида и научиться правильно его делать.
Какой жесткости должна быть щетка для сухого массажа?
Жесткость щетины напрямую зависит от типа вашей кожи:
Мягкая щетина: для чувствительной и сухой кожи.
Если у вас гиперчувствительная, тонкая или очень сухая кожа, выбирайте мягкий конский волос. Это хороший вариант для новичков, которые только знакомится с техникой, а также обработки таких деликатных зон как шея и грудь. Такая щеточка не повредит кожный покров даже если поначалу вы будете совершать некоторые ошибки.
Результаты регулярного сухого массажа: уменьшение целлюлита, удаление ороговевших клеток, улучшенная циркуляция крови и лимфодренаж, более яркая и здоровая кожа, снижение задержки жидкости в организме.
Грубая щетина: для жирной и толстой кожи.
Если природа наградила вас толстой кожей, которая никогда не пересыхает, вам понадобится щетка для сухого массажа с грубой щетиной. Она эффективно удаляет слой ороговевших клеток, выравнивает тон и качественно очищает поры. Жесткая щетина из кактуса подходит для опытных пользователей и для активации лимфодренажа. По мнению экспертов, это лучший вариант для детоксикации организма. Она очищает лучше всех, но если массажные движения приносят болевые ощущения, не мучайте себя. Процедура должна быть комфортной.
Массажная щетина: от целлюлита для всех типов кожи.
Доказано, что данная процедура хорошо очищает закупоренные поры и стимулирует работу лимфатической системы, что обеспечивает эффективное выведение токсинов за счет нормализации потоотделения. Открытые поры способствуют естественному выведению токсинов и шлаков, которые отравляют организм изнутри.
Какая щетка лучше из кактуса или кабана?
Растительное волокно из кактуса (тампико) считается самым грубым и по жесткости превосходит щетину кабана и конский волос. Она хорошо массирует и разогревает тело, идеально подходит людям с толстой кожей и опытным массажистам. Щетина кабана обладает средней жесткостью. Самые мягкие — щеточки из конского волоса.
Можно ли делать сухой массаж щеткой при варикозе?
Это хороший способ предотвратить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки за счет улучшения кровообращения. Но при существовании данной проблемы следует быть осторожным и лучше всего посоветоваться со своим доктором. Вот, что говорит хирург-флеболог: массаж при варикозном расширении вен не противопоказан, но вы должны избегать места локализации варикозных вен — внутренней части бедра и задневнутренней поверхности голени.
Безопасно ли делать сухой массаж при варикозном расширении вен? Чистка щеткой хороша для предотвращения данной проблемы, но если она уже у вас присутствует, все же лучше отказаться от массирования ног. На данный момент нет доказательств, что процедура полезна при варикозе, а вот повредить эпидермис и вызвать спонтанное кровотечение вполне можно. Так что обязательно согласовывайте такие процедуры со своим врачом.
Сухой массаж щеткой — противопоказания
Данная процедура противопоказана при наличии дерматологических заболеваний — псориаза и экземы. Нельзя растирать участки с ссадинами, порезами, родинками, папилломами, воспалениями. Также чистка может не подойти людям с гиперчувствительной тонкой кожей, особенно если использовать жесткую щетину из кактуса или среднюю из кабана.
Можно ли делать сухой массаж щеткой во время беременности?
Безопасен ли сухой массаж тела при беременности? Эксперты не рекомендуют искать вопрос на этот ответ в Интернете и обратиться к своему гинекологу. Вы можете делать сухую чистку на ногах и ягодицах, но не на животе. Это и есть главное условие безопасной процедуры в период беременности — избегать зоны живота. Данная процедура поможет уменьшить отеки и поддерживать кожу в тонусе. А вот после рождения малыша она поможет избежать образования растяжек и улучшить внешний вид тела за счет стимуляции кровообращения и повышения впитываемости специальных косметических продуктов.
Безопасно ли делать сухой массаж щеткой беременным женщинам? Процедура идеально подходит для стимуляции лимфатической системы и улучшает кровообращение. Кроме того, она помогает предотвратить появление растяжек во время беременности и подтянуть кожу в четвертом триместре.
Как часто можно делать сухой массаж сухой щеткой?
Можно ли делать массаж сухой щеткой каждый день? Да, но есть риск повредить кожный покров если переусердствуете. Если делаете чистку чаще одного раза в неделю, появляется риск разрушения защитных барьеров эпидермиса, что приводит к появлению раздражения. При повышенной сухости и экземе вы можете еще больше высушить эпидермис и получить воспаления. А потому оптимальная частота массажа — 1 раз в неделю. Если же у вас гиперчувствительная кожа, вам достаточно 1 раза в 14 дней.
Новичкам рекомендуется начинать с одного раза в неделю с применением мягкой щетины. Если процедура окажется комфортной и безболезненной, вы можете делать ее чаще. Некоторые доктора рекомендуют проводить процедуру ежедневно чтобы увидеть результаты. Главное не применять излишней силы чтобы не повредить кожу. Самый безопасный вариант — 1 раз в неделю.
Как часто нужно менять щетку для сухого массажа?
Щеточки из натуральной щетины следует заменять каждые 6 месяцев, чтобы поддерживать должную гигиеничность и максимальную эффективность чистки. Со временем щетинки изнашиваются и загрязняются, а это уже риск получить кожное инфекционное заболевание.
Можно ли мыть щетку для сухого массажа?
Если вы делаете чистку раз в неделю, тогда дезинфицируете аксессуар раз в месяц — то есть после каждого 4-го применения. Некоторые производители не рекомендуют мыть изделие (читайте инструкцию) и посыпать его кукурузным крахмалом для сбора себума. Другие советуют замачивать щетину в воде с маслом чайного дерева, обладающего дезинфицирующими свойствами. В любом случае важно не мочить деревянный корпус. Самый простой способ ухаживать за щеткой с натуральной щетиной — мыть ее детским шампунем 2 раза в месяц.
Как правильно делать сухой массаж тела щеткой?
Важное правило: выбрать правильную жесткость щетины, силу давление и направление движения. Чистка выполняется прямыми и круговыми движениями от пяток к области сердца. То есть вы выметаете все плохое от пяток до головы и никогда в обратном направлении. Это ключевая особенность данной процедуры.
Очень важно расчесывать тело по направлению хода лимфы к сердцу и всегда избегать места скопления лимфатических узлов. Не обрабатывайте подмышки, пах, внутреннюю часть бедра и подколенные ямки. После сушки примите душ, чтобы смыть ороговевшие клетки, а после нанесите антицеллюлитный крем чтобы он максимально эффективно работал. Если после чистки вы собираетесь на улицу, нанесите на открытые участки тела солнцезащитный крем, чтобы не получить пигментацию.
А если вас интересуют оптовые закупки, Гала-Центр предлагает купить галантерею оптом от производителя по низким ценам уже сегодня с бесплатной доставкой в ваш регион.