чем заменить ежедневные прокладки при обильных выделениях
Экологичные альтернативы одноразовым средствам женской гигиены
Среднестатистическая женщина в течение жизни использует около 13000 прокладок и тампонов. Как правило, они отправляются на мусорные полигоны. Снизить количество необходимых средств гигиены вряд ли возможно. Однако можно попробовать более экологичные варианты ухода за собой в критические дни.
Чем вредны прокладки
О том, что прокладки не совсем безопасны для женского здоровья говорят давно: они состоят из полиэтиленовой пленки и гелевой основы. Пластик создает своего рода парниковый эффект. В итоге на прокладке формируется среда, благоприятная для размножения бактерий и микроорганизмов. Они провоцируют появление инфекций, которые поражают и так ослабленный в эти дни женский организм.
Процесс изготовления материалов для прокладок и отсутствие технологий их переработки оказывают большое негативное влияние на окружающую среду.
Не лучшим образом обстоят дела и с тампонами. Чаще всего они состоят из хлопка или вискозы, часть из них снабжена пластиковым аппликатором.
При производстве хлопка часто используют пестициды и гербициды. Для отбеливания целлюлозы, которую также используют для производства прокладок и тампонов, применяют большое количество хлора.
Ничего кроме хлопка
Такой материал полностью биоразлагаем и не вызывает аллергических реакций.
Наиболее доступная в России марка, производящая экологические средства гигиены, NATRACARE. В качестве абсорбирующего вещества в прокладках производитель использует натуральный растительный крахмал. Тампоны сделаны из органического хлопка.
«Вся продукция биоразлагаема и не наносит вреда окружающей среде. Использованные средства можно использовать в качестве будущего компоста и утилизировать с органическими отходами (5% материала является клей, который перед этим необходимо удалить). Хлопок, использующийся при производстве натуральных гигиенических средств Natracare, сертифицирован английским органом по сертификации органических продуктов Soil Association и шведским советом по экологической маркировке Nordic Ecolabel», — уверяет производитель.
Кстати, американский бренд THINX, выпускает еще и белье, способное заменить прокладки. Трусы для критических дней имеют четыре впитывающих слоя. По ощущениям при носке они ничем не отличаются от обычного белья, но при этом могут удержать все выделения за день. Правда, производители сами уточняют, что такие трусы рассчитаны лишь на небольшое количество выделений.
Одно средство на 10 лет
Другой альтернативой одноразовым тампонам стала менструальная чаша. В России за последнее десятилетие у чаш появилось немало поклонниц.
Способ применения его прост: силиконовая капа вводится во влагалище, как обычный тампон, и за счет создания вакуума крепится к стенкам влагалища. В итоге выделения стекают в нее, а снаружи все остается сухим и чистым.
В среднем, по уверениям производителей, срок службы капы составляет от 10 до 15 лет. Сама по себе капа стоит раза в три дороже тампонов или прокладок, но за счет долгого использования полностью окупает эту стоимость.
Помимо многоразового использования менструальная чаша имеет и ряд других преимуществ: силикон, из которого она сделана, не вызывает аллергию, а также сверхстоек к размножению бактерий. Капа лучше защищает от протеканий: без опорожнения ее можно использовать до 12 часов, в отличие от прокладок и тампонов, которых хватает на 4-6 часов.
Производители выпускают чаши различного размера, чтобы можно было найти такую, которая максимально подойдет вашему организму.
Тканевые прокладки
Еще один вариант – многоразовые тканевые прокладки. Обычно их изготавливают из биохлопка и бамбука.
По форме они напоминают одноразовые аналоги, при этом хлопковая основа в центре имеет многослойный вкладыш из бамбуковой ткани, которая отлично впитывает выделения и не позволяет им распространиться на одежду.
На белье они крепятся при помощи кнопок, расположенных на «крылышках» прокладки и, по отзывам пользователей, без проблем выдерживают до шести часов эксплуатации. Ухаживать за ними довольно просто: нужно на некоторое время замочить использованное средство гигиены в холодной воде, а потом постирать в воде температурой до 40ºС. После этого нужно всего лишь высушить прокладку, и можно использовать ее вновь.
По отзывам пользователей, все выделения легко отстирываются с бамбуковой ткани.
Удобно и экологично: чем можно заменить одноразовые прокладки и тампоны
Привычные средства гигиены во время месячных не всегда удобны, могут вызывать проблемы со здоровьем и к тому же вредны для экологии. Мы решили рассказать о нескольких альтернативах — довольно практичных и не вредящих окружающей среде.
Менструальные чаши
Менструальные чаши — самая популярная альтернатива прокладкам. Они сделаны из медицинского силикона, у них каплеобразная форма и вместимость 20–40 миллилитров. Главное преимущество чаш — они долговечны, поэтому одной чашей можно пользоваться несколько лет.
Как правило, чаши продаются в двух размерах: для рожавших и нерожавших женщин. Но при выборе нужно ориентироваться прежде всего на свои ощущения и особенности: например, чаша для рожавших женщин может подойти нерожавшим девушкам с обильным кровотечением.
Перед каждым циклом чашу нужно стерилизовать — либо прокипятить, либо использовать специальные таблетки для стерилизации. А ещё можно купить противобактериальный мешочек для хранения менструальной чаши (если он не идёт в комплекте).
Чашу нужно опорожнять каждые 12 часов, не забывая при этом промывать её водой с мылом (никаких антисептиков и спирта!), а потом хорошо помыть руки.
В отличие от тампонов, с менструальной чашей можно спать: акушер-гинеколог Татьяна Румянцева говорит, что материалы, используемые в их производстве, не вступают во взаимодействие с токсинами золотистого стафилококка. А именно они чаще всего влияют на возникновение синдрома токсического шока.
Впитывающее бельё
Впитывающие трусы — ещё одна практичная и экологичная замена тампонам и прокладкам. Они сделаны из хлопкового трикотажа со впитывающей ластовицей. Ластовица — это дополнительный слой ткани на трусах. Во впитывающем белье, как правило, несколько слоёв такой ткани.
Не стоит бояться, что менструальные выделения будут чувствоваться: они равномерно распределяются и быстро впитываются, а ластовица удерживает и не пропускает влагу.
Главное, понимать, что одними впитывающими трусами не обойтись. Самые первые производители такого белья — компания Thinx — сравнивают их впитываемость с двумя тампонами, то есть их хватает примерно на сутки. Поэтому лучше купить как минимум двое впитывающих трусов.
Они же рекомендуют после использования замачивать бельё в холодной воде, а затем стирать, как и все вещи, в стиральной машинке. После стирки впитывающее бельё можно использовать снова.
Кстати, некоторые бренды, например американский Ruby Love, выпускают купальники для менструации, в которых можно спокойно плавать и не бояться, что они протекут.
🩸Ещё кое-что о месячных:
Многоразовые прокладки
Их ещё называют тканевыми. Это многослойные прокладки из натурального материала, внутрь которых вшита мембранная прослойка. Она не пропускает влагу, но зато пропускает воздух. Многослойные прокладки бывают разных форм и размеров: ультравпитывающие, послеродовые, ночные и даже ежедневные.
Тканевые прокладки используются точно так же, как обычные, — прикрепляются к нижнему белью с помощью специальных кнопок. Их следует менять каждые 4–6 часов. Дизайн прокладки позволяет спокойно поменять её даже в общественном месте: нужно сложить прокладку в форме конвертика использованной стороной внутрь, закрепить кнопками и убрать в мешочек для хранения или в специально выделенный для этого карман сумки или рюкзака.
Бренд Norma Pads, один из первых запустивший производство многоразовых прокладок в России, рекомендует хранить использованные прокладки в дышащих мешочках из хлопка и льна, предварительно ополоснув в холодной воде. А потом стирать в машинке при температуре не выше 30°.
Другой российский бренд Yoyuu выпускает трусокладки: это трусы с креплениями для многоразовых прокладок. С их помощью можно ещё лучше фиксировать прокладку, и она меньше сдвигается во время движения.
Окончила факультет журналистики. Люблю кино, сериалы и детские книги, смотреть и читать киноразборы, слушаю много образовательных подкастов о поп-культуре и знаю ответ на вопрос «что бы такого посмотреть?».
Как выбрать урологические прокладки для женщин?
Недержание, или инконтиненция, – неприятный физиологический процесс, часто случающийся у пожилых женщин. Тем, кто уже столкнулся с неконтролируемым выделением мочи при чихании, смехе, кашле, не понаслышке знакомы ощущения дискомфорта и смущения от случившегося. Чтобы больше не попадать в неловкую ситуацию, нужно обратиться к врачу, а быстрым решением проблемы будут женские урологические прокладки. Такие гигиенические средства быстро впитают жидкость и удержат неприятный запах.
Недержание мочи встречается не только у пожилых дам, но и у молодых, недавно родивших женщин. По статистике, с проблемой сталкивается до 15 % впервые родивших, и до 40 % женщин, ставших мамами во второй раз. Причина проблемы кроется в нарушении функций мышц таза, особенно если во время родовой деятельности были разрывы.
Непроизвольное выделение мочи приносит массу неудобств, таких как:
Отличие прокладок при недержании мочи у женщин от обычных гигиенических средств
Впервые столкнувшись с недержанием, женщины пытаются решить проблему обычными средствами гигиены, предназначенными для критических дней. Но даже самые впитывающие прокладки из тех, что представлены на рынке, не способны убрать неприятный запах, поскольку не предназначены для данной цели. Более того, срок их ношения ограничен парой часов, и если носить дольше, это провоцирует появление раздражения и опрелостей. Поэтому единственное верное решение при недержании – это урологические прокладки для женщин и мужчин. Если вы стесняетесь сделать это в аптеке, можете оформить заказ в нашем интернет-магазине. Задайте вопросы консультантам, если вам нужна помощь в выборе прокладок для вас или ваших родственников.
Преимущества урологических прокладок:
Перечисленные отличия наглядно объясняют, почему нужны женские урологические прокладки.
Помимо перечисленных преимуществ женских прокладок при недержании мочи, нужно отметить наличие дополнительной защиты – эластичной манжеты, которая не позволят жидкости протечь наружу. С такими средствами качество жизни существенно улучшается, а стресс и беспокойство перестают мучать женщину. Аккуратные и тонкие женские урологические прокладки незаметны под одеждой, не мешают совершению активных движений, не сминаются и не натирают. Их можно длительно носить, не испытывая дискомфорта, а супер абсорбент надежно удерживает неприятный запах внутри.
Чтобы обеспечить себе описанный выше комфорт, нужно знать, какие существуют урологические прокладки, поскольку на рынке представлена продукция разных производителей. Хорошие средства при правильном применении исключают возникновение покраснений, сыпи, раздражения. В любом случае, они оправдывают затраты длительным сроком ношения и отсутствием необходимости затрат на лечение раздражения или аллергии.
Важно учесть, что такая медицинская продукция призвана устранить дискомфорт от течения заболевания, но не лечит его причину. Поэтому диагностикой и терапией должен заниматься специалист. При необходимости он назначит физиотерапевтические процедуры, лекарства, антидепрессанты, а также комплекс упражнений, укрепляющий мышцы таза. Есть состояния, когда необходимо пройти лечение от инфекции, привести в норму гормональный фон, иногда показана операция. Какой бы ни была причина, пока она не устранена, выручат прокладки при недержании мочи.
Как выбрать урологические прокладки для женщин
Есть ряд критериев, которые помогут выбрать урологические прокладки для женщин. Важно прислушиваться к рекомендациям специалиста, который определит стадию течения заболевания и учтет физиологические особенности. При подборе наиболее качественных прокладок следует обратить внимание на:
Всем перечисленным требованиям полностью соответствуют женские прокладки при недержании мочи от компании ПАУЛЬ ХАРТМАНН – лидер а на рынке медицинских товаров. За 200-летнюю историю развития компании удалось накопить немалый опыт, поэтому прокладки МолиМед разработаны с учетом потребностей женщин. Основные характеристики продукции следующие:
Помимо перечисленных характеристик, важный критерий выбора – надежная репутация бренда, качество продукции которого подтверждено. Если вы затрудняетесь с выбором подходящих урологических средств, специалисты «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» помогут подобрать нужный вариант.
Линейка прокладок МолиМед включает разные варианты – Классик, Премиум, Микро. В каждой серии есть три разновидности продукции по размеру и впитывающей способности.
Правильный выбор гигиенических прокладок обеспечит комфорт и удобство ношения. Вес, особенности фигуры, характер проблемы, объем выделений – все эти факторы нужно учесть, чтобы выбрать подходящий вариант защиты. После того, как врач определит степень недержания, нужно ознакомиться с рекомендациями производителей, чтобы подобрать подходящие именно вам урологические прокладки. В нашем интернет-магазине можно купить различные гигиенические средства по доступным ценам.
Как помочь себе самой?
В завершении предлагаем вам посмотреть видео, в котором описаны 10 правил, соблюдая которые вы можете помочь себе справиться с недугом и чувствовать себя лучше.
Что нужно знать о прокладках и тампонах. Девушки делятся своим мнением, гинеколог отвечает на вопросы
Прокладки или тампоны? Каждая женщина делает свой личный выбор в пользу того или иного средства гигиены. Мы опросили 30 представительниц прекрасного пола и узнали, что они думают по этому поводу, а также поговорили с гинекологом Татьяной Симоненко, которая рассказала о том, что необходимо помнить каждой даме.
— Нельзя однозначно сказать, что именно женщинам лучше использовать в период критических дней: прокладки или тампоны. Все очень индивидуально. В первую очередь должно быть комфортно. При любых неприятных ощущениях лучше просто посоветоваться с гинекологом.
Конечно, чисто физиологически прокладки могут казаться более очевидным вариантом. Однако современные тампоны настолько универсальны и детально продуманы, что нет никаких оснований запрещать использовать их часто. Главное — четко следовать правилам использования.
— Где лучше покупать гигиенические средства: в аптеке или в магазине?
— Любой товар тщательно проверяется еще до того, как поступает в продажу. Принципиальной разницы нет.
— На что обращать внимание при выборе прокладок?
— Важно, чтобы их материал был для вас удобен. Кто-то предпочитает вариант с сеточкой, кто-то, наоборот, ее не любит. Важно, чтобы прокладка «дышала», особенно летом, ведь синтетическое покрытие способно создавать парниковый эффект, что провоцирует воспалительные процессы. Желательно, чтобы каждая прокладка была запакована отдельно. Это более гигиенично.
— Не вредны ли ароматизированные прокладки?
— Опять-таки вопрос индивидуальный. Не выскажусь ни за, ни против. Могу лишь уточнить, если появилось раздражение после использования подобной продукции, нужно от нее отказаться. Думаю, это и так понятно всем женщинам.
— Как часто нужно заменять прокладку?
— Зависит от обильности месячных. Если приходится менять прокладку через каждые 2-3 часа из-за того, что она предельно заполнена, это говорит об обильных менструациях и является явным сигналом вашего организма обратиться к гинекологу. Вообще, более гигиенично менять прокладки минимум раз в 4 часа. Не забывайте также обязательно менять прокладку накануне сна.
О ежедневных прокладках
— Можно ли пользоваться ежедневными прокладками постоянно?
— Ежедневные прокладки помогают тем, что защищают нижнее белье от физиологических выделений. Данные выделения — это вариант нормы при условии, что нет чувства дискомфорта, болезненных ощущений и зуда. Количество и характер выделений зависит от возраста женщины и фазы цикла.
Крайне мало выделений у девочек до периода полового созревания и у женщин в период поздней менопаузы, когда уровень половых гормонов, которые влияют на микрофлору влагалища, очень низкий. Поэтому очень удобно для продления срока службы нижнего белья и сохранения его эстетического вида использовать «ежедневки». Однако не забывайте, что покрытие прокладок препятствует циркуляции воздуха между телом и внешней средой, а в жаркое время года способно создавать эффект парника и вызывать чувство дискомфорта и сухости в области наружных половых органов, поэтому в течение дня прокладки необходимо несколько раз менять.
Если пациентка предъявляет жалобы на дискомфорт и нет очевидных инфекционных причин, я нередко рекомендую отказаться от этого средства гигиены на какое-то время в период лечения и действительно вижу постепенное улучшение состояния.
— Бывают ли какие-то противопоказания к их использованию?
— Скорее, временные ограничения: воспалительные процессы, аллергические реакции на компоненты тампона, проявление вирусных заболеваний во влагалище (половые бородавки), нарушение анатомического строения (послеродовые разрывы стенок влагалища, опущение стенок влагалища) и так далее.
Также необходимо учитывать, что даже если вы всегда пользуетесь товаром одной и той же марки, вы не застрахованы от развития аллергических реакций. В один прекрасный момент производители могут что-то изменить в изготовлении и появится дискомфорт. Поэтому, если знаете, что у вас есть особая чувствительность, каждый раз внимательно читайте то, что написано на упаковке.
— Могут ли тампонами пользоваться девственницы?
— В некоторых случаях это необходимо. Многие девочки активно занимаются спортом, например, плаванием или балетом. Не станут же переносить соревнования из-за одной участницы. Просто важно выбрать тампоны правильно, а также правильно их вводить, если позволяет строение девственной плевы.
В подобных случаях девочки приходят к гинекологу вместе с мамой. Учитывая физиологические особенности юной пациентки, специалист рекомендует подходящий размер, обычно самый маленький. Важно, чтобы врач обязательно объяснил девочке, как их использовать.
— Правда ли, что тампонами желательно пользоваться только пару дней в период менструации, в остальные дни лучше выбрать прокладки?
— Нет, если женщине удобно, она может использовать тампоны на протяжении всего периода критических дней.
— Как часто нужно менять тампон, и почему это так важно?
— Зависит от возможностей впитывания конкретного гигиенического средства, но так же, как и с прокладками, в среднем это не более 4 часов. Еще важно помнить: необходимо менять тампон после выхода из воды, неважно, где вы плавали — в бассейне или на море.
По сути, тампон, пропитанный менструальными выделениями, — прекрасная питательная среда, он плотно соприкасается со стенками влагалища и перекрывает доступ кислорода, что может спровоцировать размножение во влагалище определенных микробов и вызвать воспалительный процесс.
И если у женщины снижение иммунитета или есть какие-либо гормональные нарушения, это может спровоцировать начало различных воспалительных заболеваний, к примеру, такую не любимую всеми молочницу.
В особо серьезных случаях может даже возникнуть синдром токсического шока. Болезнь редкая, но все-таки встречается. Ее развитие провоцирует золотистый стафилококк, относящийся к группе бактерий-сапрофитов, в результате жизнедеятельности которых вырабатываются опасные для человека токсины.
Кстати, не забывайте соблюдать правила гигиены. Перед заменой любого средства личной интимной гигиены, обязательно хорошо вымойте руки с мылом. С собой всегда берите антибактериальные салфетки или гели на всякий случай.
— Можно ли использовать тампон ночью?
— Учитывая все вышесказанное, делать этого я настоятельно не рекомендую. Ведь получается, что во время сна в течение целых 6-8 часов тампон, скорее всего, заменяться не будет, что нередко приводит к большим проблемам. И мой опыт говорит о том, что это не голословное утверждение.
— А во время занятий спортом?
— При своевременной замене тампона не вижу в этом никаких проблем. К деформациям половых органов он не приведет. Правда, физическими нагрузками в период менструации в принципе желательно не злоупотреблять. Особенно избегайте любых упражнений, предполагающих перевернутые позы (например, стойку на голове, «березку», соответствующие асаны в йоге и так далее).
— Правда ли, что нельзя использовать тампоны сразу после родов до восстановления ровного менструального цикла?
— В послеродовый период, как правило, иммунитет у женщины снижен. Низкая сопротивляемость не дает организму возможности справиться с неблагоприятными микроорганизмами во влагалище, которые только и ждут возможности стать главными на своей территории. Поэтому в данный период я советую повременить с использованием тампонов, которые могут запустить неприятный процесс.
Не бойтесь задавать гинекологу вопросы. Вовремя полученный ответ убережет вас от больших проблем. Будьте здоровы!
О вреде женских прокладок
Женские гигиенические прокладки настолько прочно вошли в наш быт, что представительницы слабого пола уже не могут представить без них нормального существования. С гигиенической точки зрения они конечно полезны, особенно в «критические дни» делают жизнь женщины комфортнее и проще. Однако мало кто догадывается об их вредном воздействии на женский организм. Как практикующий специалист по женским патологиям с большим опытом работы могу уверенно заявить, что ежедневное использование женщинами прокладок бесспорно приносит им вред.
К сожалению, приходится констатировать тот факт, что современные молодые девочки, начиная с периода полового созревания, примерно с 13 летнего возраста уже начинают активно пользоваться данными средствами гигиены. Они просто являются заложниками той огромной рекламы, которая сейчас просто льётся в уши нашей молодёжи изо всех возможных источников информации, приводя достоинства прокладок, но ни слова ни упоминая об их противопоказаниях для ежедневного использования.
Почему прокладки вредны для женского здоровья?
О вреде женских прокладок гласит и официальная статистика, согласно которой до 65% гинекологических заболеваний у молодых женщин связано с ношением гигиенических прокладок. Основная причина такого – это целлюлоза, из которой они изготовлены. К сожалению, целлюлоза в большинстве своём вызывают сенсибилизацию, т. е. аллергическое раздражение слизистой оболочки промежности.
Ещё одной «вредной причиной» является то, что современные прокладки с применением синтетических материалов не пропускают достаточное количество воздуха и при длительном ношении создаётся «парниковый эффект». Это приводит к активному накоплению и размножению в них различных бактерий, которые могут инфицировать и органы мочеполовой системы. Со временем у любительниц постоянного использования прокладок могут развиться такие воспаления, как:
Рекомендации специалиста
Нередко на приёме врачу-гинекологу приходится наблюдать молодых девочек, которые ещё даже не будучи замужем, уже испытывают симптомы инфекции половых путей в виде зуда, неприятных выделений и т. д. Их мамы не могут понять, откуда у ребёнка появились такие патологические признаки. Но мамочкам прежде всего надо понять самим и разъяснить своим дочерям, что ежедневное использование прокладок целесообразно лишь тогда, когда имеются выделения. В остальные же дни нет нужды в постоянном их применении.
Чтобы минимизировать вред от применения гигиенических средств врачи рекомендуют: