чем заменить эспандер для челюсти
Ортодонтический аппарат вместо хирургической операции
Неправильный прикус далеко не всегда связан только с положением зубов на челюсти и направлением их роста. Непропорциональные относительно друг друга челюсти, например, также приводят к изменению прикуса. В этом случае зубной ряд на каждой челюсти может быть достаточно ровным, однако смыкание зубов будет неправильным. Как правило, такие проблемы решает ортогнатическая хирургия, однако современное развитие ортодонтии в Санкт-Петербурге в ряде случаев позволяет пациентам избежать челюстно-лицевой операции.
В каких случаях помогают ортодонтические аппараты
Неправильный прикус – только одно из проявлений челюстно-лицевых аномалий. Речь в этом случае идет не только и не столько об эстетике, сколько о состоянии здоровья пациента в целом. Ведь последствиями челюстно-лицевых аномалий могут являться постоянные головные боли, а также нарушения:
Чаще всего необходимость расширения челюсти возникает при таких видах неправильного прикуса, как:
В тяжелых случаях операции не избежать, однако врач после тщательного обследования может принять решение о возможности использования ортодонтического аппарата, что является более щадящим и менее травматичным способом лечения. Таких конструкций сегодня применяется множество. Продолжительность лечения зависит от многих факторов, в частности, от возраста пациента и тяжести патологии.
Ортодонтические аппараты для расширения челюсти
Расширение верхней челюсти чаще всего необходимо при мезиальном и перекрестном прикусе. Ортодонтические аппараты для расширения верхней челюсти бывают съемными и несъемными. К ним относятся:
В клинике «Альтер Эго» для расширения верхней челюсти активно применяются различные виды ортодонтических конструкций, в том числе аппарат Росса.
Для расширения нижней челюсти применяются дистракторы – несъемные аппараты, состоящие из корпуса с самостопорящимся винтом и ползуном и рычагов с клиновидными концами. Разнообразие вариантов дистракторов позволяет подобрать аппарат для различных случаев аномалии нижней челюсти.
При необходимости «вытянуть» нижнюю челюсть из-за ее недоразвития или переразвитой верхней челюсти в тяжелых случаях исправления прикуса применятся несъемный аппарат Гербста. Для детей и подростков лечение с помощью этой конструкции также может заменить хирургическое вмешательство.
Трейнеры для выравнивания зубов: описание, разновидности, советы по использованию
Трейнеры для зубов – это разновидность миофункциональных корректоров, которая используется для исправления прикуса наравне с классическими пластинами и уже привычными всем брекет-системами. Главная особенность трейнеров в том, что они не просто убирают последствия – исправляют неправильно сформированные зубы, а работают с причиной: помогают развить мышцы челюсти, убрать излишнее давление на кости, сформировать корректное носовое дыхание, положение языка. Именно поэтому такой способ лечения считается более перспективным.
Показания к применению трейнеров для зубов
Зубной трейнер обычно предписывают носить в следующих ситуациях:
Иногда, если врач видит, что у пациента есть риск нарушения прикуса, он прописывает зубной трейнер в качестве профилактики.
О проблемах с прикусом подробно читайте тут: Все о прикусе: какой он бывает
Кому носить трейнеры противопоказано
Описываемые системы – это в первую очередь лечебные аппараты, поэтому, если вы впечатлились различными фото до и после трейнера и хотите купить себе такое приспособление, обязательно посоветуйтесь с врачом. Самостоятельное лечение с помощью трейнера опасно и может навредить.
Есть и другие ситуации, когда лучше выбрать другой вариант лечения:
В описанных случаях для исправления неправильного прикуса лучше воспользоваться брекетами.
Плюсы и минусы лечения трейнерами
Почему трейнеры для зубов для взрослых и детей так популярны? У этой системы множество преимуществ, которые делают ее востребованной и удобной. Основные плюсы лечения с помощью подобных конструкций:
Дополнительный плюс трейнер-систем в том, что они не вызывают никакого психологического дискомфорта: тренажер можно снять в любой момент, чтобы поесть, попить или пойти на важную встречу. Впрочем, есть у такого способа изменения прикуса и минусы:
Эффект от трейнера: до и после
Виды трейнеров для зубов
Современные трейнеры для выравнивания зубов классифицируются по разным признакам. Бывают мягкие модели, изделия средней и высокой жесткости. Каждый тип создан для своего случая. Например, начальный трейнер – это мягкая конструкция, которая используется для лечения на первых этапах, а ретейнер – модель, позволяющая закрепить результат предыдущего лечения. Рассмотрим наиболее востребованные виды трейнеров для коррекции зубного ряда.
Преортодонтические детские трейнеры
Трейнеры для зубов для детей называются преортодонтические и используются на молочном зубном ряде. Они подразделяются по возрасту: для маленьких детей рекомендуется покупать модель Infant (4-6 лет), для ребят от 6 до 10 лет уже идет модель более взрослая – T4K, которая учитывает смену молочных зубов на постоянные.
Детский трейнер иногда используется, даже если нет неправильного прикуса. Его назначают в следующих случаях:
Первый трейнер – начальный – изготавливается из мягкого силикона, который подстраивается под ротовую полость ребенка. Его ставят на всю ночь и используют в течение 8-9 месяцев. Второй трейнер – лечебный – имеет жесткий каркас и ставится на год и более. Иногда ребенку приходится носить систему до двух лет.
Также существуют специальные детские трейнеры для зубов, которые помогают избежать неправильного прикуса в случае раннего выпадения молочных резцов, клыков, коренных элементов. Их назначают в возрасте от 3-х лет на все время пока режутся постоянные зубы.
Финишные трейнеры
Финишный ортодонтический трейнер для зубов или ретейнер обычно назначают подросткам от 10 до 13 лет. Он используется для нескольких целей:
Трейнер финишного типа врачи часто используют и для того, чтобы скорректировать не совсем правильное положение зубов после непрофессиональной установки брекет-системы.
Суставные трейнеры
Суставной трейнер или суставная шина – это аппарат, который снижает или устраняет боль при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНСЧ), расслабляет напряженные мышцы лица и шеи. Заодно он защищает и зубы, если у вас или у ребенка есть привычка скрипеть ими во сне.
Благодаря своей дуговой форме суставной трейнер исправляет положение нижней челюсти, а мягкий материал позволяет приспособлению легко адаптироваться к любым особенностям пациента.
Трейнеры для брекетов
Трейнер для брекетов – это особая разновидность лечебных аппаратов. Он позволяет совместить стадии аппаратурного и фукнционального лечения, повышая эффективность обоих подходов. В итоге результат лечения брекетами становится более стабильным, а сам процесс проходит быстрее.
Преимущества ношения трейнера для брекетов:
Примеры таких аппаратов можно посмотреть в нашем каталоге: Трейнеры для брекетов
Трейнер для брекетов
Трейнеры для взрослых
Трейнеры для взрослых используются реже, но тоже достаточно популярны. По строению модели очень похожи на подростковые, но немного сложнее. Стандартный жесткий трейнер для взрослого состоит из следующих элементов:
Изделия также подразделяются по жесткости: в ночные часы используется мягкая модель, а днем рекомендуется тренироваться с жесткой.
Дополнительный плюс трейнеров для взрослых в том, что они успешно борются с храпом.
Трейнер для взрослых
Чем трейнеры лучше других ортодонтических аппаратов
По сравнению с другими ортодонтическими аппаратами трейнеры для выравнивания зубов выигрывают по трем параметрам:
Еще один плюс – не нужно ждать, пока трейнер изготовят. Достаточно узнать у врача, какая модель и какого размера вам нужна, и заказать ее в магазине. Это тоже отличие от брекетов, установка которых занимает немало времени.
Как правильно надевать и носить трейнер. Как долго привыкать
Взрослые и детские трейнеры для зубов надеваются и носятся одинаково. Установить аппарат довольно просто:
Схема надевания трейнера
Носить трейнер нужно в течение 1-4 часов днем, а также в течение всей ночи. Режим обозначает врач, соблюдать его нужно обязательно. Можно передерживать на 30-40 минут, но нельзя использовать аппарат меньше необходимого. В случае, если вам потребуется снять трейнер, постарайтесь вернуть его на место как можно быстрее.
Во время ношения человеку нельзя разговаривать, есть или пить. Если вы собираетесь надеть трейнер с ребенком, лучше придумать ему развлечение на время занятий, например, можно посмотреть мультик или фильм, порисовать. Привычка носить трейнер формируется за разное время – все зависит от пациента. В ночное время за аппаратом лучше следить регулярно не меньше месяца (он может вылетать). Днем неприятные ощущения исчезают где-то за неделю, иногда меньше.
Не забывайте, что во время ношения трейнера важно показываться врачу раз в два-три месяца. Визит к ортодонту является необходимой процедурой, т. к. позволяет определить динамику изменений зубного ряда и вовремя скорректировать процесс, если что-то пойдет не так.
Как ухаживать за трейнерами
Уход за трейнерами для челюсти очень прост и не требует особых навыков. Он доступен пациентам любых возрастов. Следуйте простым правилам:
Выводы
Трейнеры для выравнивания зубов – это современный и сравнительно безболезненный способ борьбы с аномалиями зубного ряда и проблемами с прикусом. Ношение аппарата назначает ортодонт, если имеются определенные показания, например, нарушено глотание, смещены зубы, а брекеты поставить нет возможности. Противопоказаниями для установки трейнеров называют хронические нарушения носового дыхания и перекрестный прикус.
У трейнеров немало плюсов: чаще всего выбор в их пользу делается благодаря низкой цене и безопасности системы, т. к. она не влияет на эмаль и не раздражает слизистую. Но есть и минусы, самый негативный – медленное влияние на зубной ряд. Но эффект все же будет. Правда, нужно правильно подобрать изделие среди всех разновидностей.
К трейнеру несложно привыкнуть, и ухаживать за ним легко. Но при этом ношение дает куда больше, чем обычные брекеты: аппарат устраняет причину появления неправильного прикуса и снижает риск появления подобных проблем в будущем. Именно поэтому многие ортодонты назначают ношение трейнер-систем как отдельно, так и вместе с установкой брекетов.
Мода на «тренажер для челюстей» может быть опасной
В соцсетях появился новый тренд — тысячи мужчин делятся роликами, демонстрирующими, как они накачивают жевательные мышцы с помощью небольшого резинового мячика. Как утверждают производители «тренажера для челюстей», ежедневные 10-минутные «жевательные» тренировки всего за три месяца уберут второй подбородок и обеспечат вам точеную, мужественную линию челюсти. Предназначенный для жевания мячик с прошлого года активно рекламируется в соцсетях, его демонстрируют инстаграм-блогеры с миллионами подписчиков.
Однако стоматологи предупреждают, что тренажер потенциально опасен. Как объяснил The Daily Mail стоматолог Ричард Маркес, он сделан из такого твердого материала, что об него можно сломать зубы или получить повреждения зубной эмали. Кроме того, активное использование такого «эспандера» может привести к вывиху височно-нижнечелюстного сустава, из-за чего вы будете испытывать боль и проблемы с открыванием и закрыванием рта.
Другой стоматолог, Рона Эскандер, добавила, что чрезмерная стимуляция жевательных мышц может приводить к болям в мышцах лица и к головной боли, а также к истончению эмали на жевательной поверхности зубов.
Специалисты отмечают, что в последние годы не только среди женщин, но и среди мужчин наблюдается массовое недовольство своим телом, так как они постоянно сравнивают себя с внешностью звезд соцсетей, рекламы и реалити-шоу. Мужчины хотят стать выше, худощавее, накачать мускулы и обрести более мужественные черты лица.
Виды ортодонтических систем: от пластин до лингвальных брекетов и элайнеров
Одна из особенностей зубов – подвижность, и это качество позволяет ортодонтам менять их положение, корректируя прикус. Поэтому принцип действия всех ортодонтических аппаратов схож – они задают направление для поэтапного изменения положения зубов.
Для коррекции используют разные ортодонтические системы – пластины, элайнеры и брекеты. В статье мы расскажем, чем они различаются между собой.
Рассмотрим инструменты, которые помогают людям не стесняться улыбки
Общие отличия
Ортодонтические аппараты для исправления прикуса делятся на съемные и несъемные. К первым относятся пластины и элайнеры, ко вторым – брекет-системы.
Кроме того, аппараты могут быть лечебные и ретенционные. То есть одни непосредственно корректируют прикус, а вторые – закрепляют результат.
Пластинки для зубов
Пластина – это съемный ортодонтический аппарат, который используют для исправления прикуса у детей в возрасте от 6 до 13 лет. Главное назначение этого аппарата – расширение зубного ряда.
Расширение зубного ряда происходит за счет поэтапного раскручивания винта в центре конструкции
Пластина имеет пластмассовое основание, которое повторяет форму неба и внутреннюю поверхность зубов. В центре размещается один или несколько винтов, за счет которых будет происходить коррекция. Пластины решают самую частую проблему скученности зубов из-за дефицита места в детской челюсти.
Коррекцию нужно проходить раз в полтора месяца. Ортодонт будет поэтапно раскручивать винт, каждый его поворот расширяет пластину на 0,25 мм. Как правило, давление на челюсть ощущается в первые 5–15 минут после коррекции.
Также в пластинке могут быть предусмотрены элементы для коррекции отдельных зубов, например, для исправления наклона или поворота.
Срок лечения пластинами составляет в среднем 1,5–2 года. Носят их, в зависимости от рекомендаций врача, от 18 до 24 часов в сутки.
Пластинку снимают на время еды и чистки зубов
Пластини – это индивидуальные аппараты, которые изготавливают для каждого пациента. В зависимости от клинических случаев используют одночелюстные или двухчелюстные системы: из названия понятно, что первые корректируют одну челюсть, вторые – сразу обе.
Также пластинки могут изготовить с искусственными зубами – они необходимы, если в силу каких-то причин ребенок рано утратил молочные. Ранняя потеря зубов может стать причиной нарушения прикуса, например, когда соседние зубы начинают занимать место отсутствующего, и со временем коренному зубу будет некуда прорезаться.
Элайнеры
Это прозрачные съемные каппы из гипоаллергенного материала, которые используют для коррекции прикуса у детей старше 12 лет и взрослых. Возрастные ограничения связаны с тем, что элайнеры можно назначать, когда рост челюсти закончился, то есть после 12–14 лет.
Элайнеры – это прозрачные каппы, которые менее заметны при ношении, чем пластинка или брекеты.
Элайнеры назначают при наличии между зубами промежутков, которые портят эстетический вид. Также они помогают решить проблему скученности зубов, изменить положение или наклон каждого зуба, скорректировать перекрестный или открытый прикус. При сильном смещении или в очень сложных случаях этой ортодонтической системы будет недостаточно и могут потребоваться брекеты.
Как и пластины, элайнеры индивидуальны для каждого клиента. Они создаются по 3D-модели с учетом того, как поэтапно будет меняться положение зубов. То есть, если пластину врач корректирует по графику, то каппы потребуется просто менять каждые 2–4 недели самостоятельно. Набор может в среднем включать от 8 до 40 комплектов, в зависимости от сложности случая. Как правило, первые результаты становятся заметны после 3–4 месяцев ношения.
Клиент получает полный набор капп на весь период коррекции
После лечения наступает ретенционный период, во время которого нужно закрепить результат с помощью ретейнеров. Если его пропустить, зубы могут вернуться в то положение, которое было до лечения.
Каппы нужно носить на протяжении 20–22 часов в день, снимая только во время еды или чистки зубов. Плюс данного аппарата – он не накладывает ограничений на питание: например, во время ношения брекетов нельзя есть твердую пищу, такую как орехи, сухари, яблоки.
Российские элайнеры Star Smile сделали технологию ортодонтического лечения каппами доступной, так как в конечную стоимость не входят расходы на транспортировку из-за границы. Кроме того, сокращается срок их изготовления. Процесс лечения занимает в среднем от 3 до 15 месяцев.
Брекеты
Это несъемная ортодонтическая система, которая особенно актуальна при сильных дефектах прикуса. На каждый зуб крепят замочек с внешней или внутренней стороны, в зависимости от типа брекетов, и соединяют их между собой дугами. Так на зубы оказывается постоянное давление, которое заставляет их менять положение, и прикус корректируется. Установить, скорректировать или снять брекеты может только доктор.
Брекеты состоят из замочков и дуг – первые фиксируются на зубах, вторые соединяют их между собой
Брекет-система – это типовое решение, поэтому врач должен достаточно часто проводить осмотры и вручную корректировать направление воздействия дуги. Часто дополнительно применяются мини-винты, резинки и силиконовые цепочки, которые сами по себе доставляют пациентам дискомфорт. В среднем срок лечения с помощью брекетов занимает от одного до трех лет. После этого необходим закрепительный период, когда на ночь надевают ретенционные каппы или используют несъемные ретейнеры – металлические дуги, устанавливаемые на внутреннюю поверхность зубов.
В процессе ношения брекетов нужно посещать ортодонта для коррекции. В среднем раз в 3–4 недели врач меняет дуги, которые оказывают давление на зубы.
Между собой системы различаются по способу крепления и материалу изготовления. Так, брекеты могут крепиться с внешней или внутренней стороны зубного ряда. Кроме того, они бывают металлическими, керамическими или сапфировыми. В первом случае замочки изготовлены из металла и заметны при ношении. Керамические менее видны на зубах, так как можно выбрать цвет, максимально приближенный к оттенку эмали. Сапфировые брекеты изготовлены из синтетического прозрачного сапфира и менее видны при ношении.
Лингвальные брекеты крепятся на внутреннюю сторону зубов, поэтому они визуально незаметны при ношении
Независимо от того, какое лечение будет выбрано, первый шаг к исправлению прикуса – посещение стоматолога. Запишитесь на прием прямо сейчас, и мы вместе подберем для Вас систему коррекции.
Вы можете пройти бесплатную диагностику и получить бесплатную консультацию
Врач-ортодонт даст медицинское заключение: вам лучше подходят брекеты, виниры или элайнеры
Тренируемся на самоизоляции: чем заменить фитнес-оборудование дома
Рассказываем, чем можно заменить фитнес-оборудование в домашних условиях. Фото: Ирина Порозова
«Областная газета» продолжает рассказывать о том, как организовать тренировки в условиях самоизоляции. В прошлый раз мы представили читателям комплекс упражнений, для выполнения которого не требуется никакое оборудование. На сей раз попытаемся разобраться, чем можно заменить фитнес-оборудование в домашних условиях.
Понятно, что далеко не у всех дома есть гантели и гири, а уж о штангах и тренажёрах, занимающих много места, и говорить нечего. Мы привыкли, что всё необходимое для тренировок есть в фитнес-клубе, где мы занимаемся. Но сейчас, когда в Екатеринбурге все тренажёрные залы закрылись, приходится выдумывать что-то самим. Вот несколько идей, как усложнить и сделать более разнообразными свои тренировки.
Пожалуй, самая простая и популярная альтернатива гантелям – бутылки с водой. Они могут быть разного объёма в зависимости от уровня вашей подготовленности, но не более 1,5 литров – ёмкости большего объёма неудобно держать в руках. Не зацикливайтесь только на воде: бутылки можно заполнить, к примеру, крупами.
С помощью такого оборудования можно проработать практически все группы мышц: с ними можно выполнять разгибания рук в локтевых суставах на трицепс или сгибания – на бицепс, подъёмы рук в стороны – на дельтовидные, жим лёжа – на большие грудные, тягу к поясу в наклоне – на мышцы спины. С имитированными гантелями можно делать и выпады: тогда уже включатся мышцы ног и ягодичные.
Бутылка может заменить и гирю, если речь о пятилитровой ёмкости со специальной ручкой. Взявшись за неё, можно выполнять, например, приседания в технике плие.
Бутылки вообще очень универсальная вещь: с их помощью можно соорудить даже штангу. Для этого пригодится восемь бутылок одинакового объёма и металлическая швабра или любая длинная палка. Нужно прочно склеить скотчем по четыре бутылки (на каждую сторону штанги), получившиеся изделия надеть на оба конца палки. С таким агрегатом можно делать различные виды тяг, приседаний и любых других упражнений, выполняемых со штангой. Но прежде убедитесь в безопасности конструкции.
Также усложнить некоторые упражнения можно, разместив на своей шее ребёнка или собаку. Следите за техникой и своим самочувствием, чтобы не травмироваться. Пример такой активности с домашним питомцем показывает в своём Instagram абсолютная чемпионка России по бодибилдингу 2019 года в категории «Фитнес-бикини» Мария Евгеньева.