чем заменить donat mg
Роль магнийсодержащих минеральных вод в лечении хронических функциональных нарушений моторики ЖКТ
Хронические функциональные запоры представляют актуальную проблему в развитых странах. Мы рассмотрели возможность комплексного воздействия и лечения хронических запоров при помощи терапии минеральными водами с высоким содержанием магния.
В настоящее время все большую актуальность приобретает проблема функциональных заболеваний кишечника и хронических запоров у взрослого населения. Хронические запоры приводят к снижению качества жизни пациентов по шкале HR-QOL [1], и считается, что они приводят к потере 13,7 миллионов рабочих дней ежегодно только в США [2].
Запором принято называть хроническую (длящуюся более 48 часов) задержку опорожнения кишечника или дефекации. Функциональным запор называют, если не выявлено его связи с известными генетическими или структурными патологиями кишечника [3]. Согласно Римским критериям IV пересмотра, для диагностики функционального запора требуется соответствие хотя бы двум из следующих критериев [4]:
Согласно опубликованному в 2011 году мета-анализу, частота встречаемости хронических идиопатических запоров во всем мире составляет 14% [5]. При этом данные, полученные авторами анализа, указывают на наличие тенденции к увеличению частоты встречаемости запоров с течением времени. Стоит отметить, что в отдельных публикациях, посвященных частоте развития хронического запора, приводятся более высокие показатели: так, у жителей развитых стран она может достигать и даже превышать 25% независимо от использовавшихся критериев диагностики 8.
Этиология функционального запора сложна и находится под влиянием множества факторов риска, включая особенности питания, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и сопутствующие заболевания [9]. С учетом многофакторности заболевания не вызывает удивления его растущая распространенность. Поскольку одновременное устранение всех факторов риска невозможно, необходимо оказывать комплексное воздействие, устраняя симптоматику и параллельно с этим закладывая основы долгосрочного воздействия на организменном уровне.
Препараты магния долгое время успешно применяются в качестве слабительных лекарственных средств. Ионы магния создают в просвете кишечника гиперосмолярную среду, которая способствует задержке жидкости и размягчению каловой массы. Таким образом, магний и его производные можно отнести к классическим солевым осмотическим слабительным [10, 11]. Помимо этого, магний участвует во многих ферментативных реакциях, способствуя обмену белков и углеводов, а также стимулирует сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, что способствует облегчению перистальтики [12].
Для оказания продолжительного терапевтического действия лекарственная форма, назначаемая пациентам с хроническими запорами, должна способствовать максимальному комплаенсу. В данном случае наиболее удобным представляется использование минеральных вод с высоким содержанием ионов магния. По сравнению с существующими порошками сульфата магния для внутреннего применения, они не требуют дополнительной подготовки перед использованием и позволяют добиться поступления более стабильной дозы магния на постоянной основе, что способствует более мягкому и предсказуемому эффекту.
Применение магниевых минеральных вод высокой минерализации (на примере воды «Донат Mg») предлагается для лечения хронического запора на уровне клинических рекомендаций [12]. Для наибольшей выраженности терапевтического эффекта рекомендуется принимать воду натощак, предварительно охладив ее до 15-20 градусов по Цельсию, что способствует рефлекторному усилению перистальтики кишечника. Кроме этого, регулярный прием такой минеральной воды способствует восстановлению микрофлоры кишечника, нормализации работы иммунных систем организма, репарации эпителия кишечника. Более подробный алгоритм предложен М.А. Кручининой и соавт. [13] и подразумевает прием минеральной воды два раза в день за 15-20 минут до еды, в дозе 200-300 мл до завтрака и 100-200 мл до обеда.
Отметим, что применение воды более высокой температуры также возможно, но приводит к несколько иному эффекту и, как следствие, имеет другой набор показаний. Теплая минеральная вода обладает анальгезирующим и спазмолитическим действием, увеличивает отток желчи. Применение подогретой минеральной воды показано при болезнях желчевыводящих путей, постхолецистэктомическом синдроме. В теплом виде кальциево-магниево-натриевые воды могут назначаться и при хроническом панкреатите в период ремиссии [12].
«Донат Mg» — высокоминерализованная углекислая кремнистая сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магниевая лечебная минеральная вода, получаемая из источника на территории бальнеоклиматического курорта Рогашка-Слатина в Словении. Большое количество гидрокарбоната увеличивает биологическую доступность воды и ее компонентов. За счет этого ионы магния в составе воды могут оказывать не только локальный, но и системный эффект, способствуя долгосрочному лечению [14].
Как показывает практика, минеральные воды с преобладанием ионов Mg 2+ могут успешно использоваться для лечения хронических запоров в долгосрочной перспективе. Так, Л.Х. Индейкина и соавт. продемонстрировали, что регулярное использование минеральной воды «Донат Mg» пациентами с хроническим запором приводит к значительному увеличению скорости транзита карболена, нормализации оценки по Бристольской шкале и улучшению субъективного качества жизни [15]. Аналогичный результат был получен в исследовании М.А. Кручининой [13], где авторы добились нормализации времени кишечного транзита и нормализации стула при назначении минеральной воды «Донат Mg».
Необходимо отметить, впрочем, что только вода с определенным соотношением компонентов и достаточным уровнем магния позволяет добиться выраженного терапевтического эффекта. В ходе рандомизированного двойного слепого исследования, проводившегося в Берлине, было показано преимущество минеральной воды «Донат Mg» перед минеральной водой с более низкой минерализацией, полученной из другого источника в Рогашка-Слатине [14]. После шести недель наблюдения в группе пациентов, принимавших воду «Донат Mg», частота полных спонтанных опорожнений кишечника без приема какого бы то ни было слабительного значительно увеличилась, в то время как в контрольной группе подобный эффект не был выражен.
Таким образом, минеральная вода «Донат Mg» представляет удобный инструмент для долгосрочной терапии функциональных запоров у пациентов взрослой возрастной группы, не требующий значительного изменения образа жизни пациента. Оптимальное соотношение ионов в ее составе позволяет добиться благоприятного действия на местном и системном уровне и способствует более выраженному устранению симптомов патологии по сравнению с другими водами с содержанием магния.
Литература
Какая минеральная вода с магнием самая лучшая? Рейтинг лучших минералок по отзывам покупателей
Магний выводит из организма токсины, а также способствует выработке белка, кальция, способствует быстрому восстановлению тканей. Минералка с большим процентом содержания сульфата магния в составе употребляется людьми на регулярной основе для лечения или профилактики.
Что такое магниевая минеральная вода?
Продукты с составом из нескольких компонентов, в которых есть калий, магний, натрий называют магниевой минеральной водой. Химический состав у них не меняется, поэтому такую жидкость относят к продуктам питания. Цвет минералки преимущественно прозрачный, а вкус в основном зависит от количества веществ.
В натуральном продукте периодически выпадает осадок, поскольку в нем содержатся соли. Вода с магнием выпускается для лечения и профилактики ряда заболеваний. Ее рекомендуют пить даже детям, поскольку эта простая мера улучшает самочувствие и позволяет избавиться от первых признаков заболеваний.
Польза и вред
Согласно рекомендациям врачей, ежедневно человек должен употреблять около 400 мг сульфата магния (во многом этот показатель зависит от состояния здоровья, возраста и пола). При употреблении 2 л столовой воды покрывается 17% этой потребности. Напитки с магнием используются при следующих патологиях:
Потребление сульфата магния не ограничивается международными нормами, поскольку даже при чрезмерном употреблении побочные эффекты не наблюдались. Излишки этого компонента выходят с мочой.
Вода с высоким содержанием магния обладает легким слабительным эффектом, это свойство даже используется в медицине. Определить избыточное содержание элемента удастся по горькому привкусу. Среди противопоказаний к употреблению минералки выделяют язву, почечную недостаточность, желчекаменную болезнь.
Разновидности
Производители выпускают несколько типов воды с магнием, чтобы потребители могли выбрать, в какой из них содержится оптимальное количество магния:
Производители
Мы проанализировали все продукты с большим содержанием магния и на основе отзывов потребителей составили список из наиболее качественных и известных производителей.
Стэлмас
Российская марка прославилась благодаря уникальному составу, в котором содержится много вспомогательных элементов. Минералка с большим содержанием магния подходит для регулярного употребления, специалисты относят ее к смешанной группе. Врачи рекомендуют пить воду вместе с обычной жидкостью, чтобы не возникало обезвоживание.
Ее употребляют небольшими порциями за 20 минут до еды, а через несколько часов после этого выпивают стакан обычной воды. Стэлмас очищает кишечник, предотвращает развитие аллергии и образования холестериновых бляшек.
Донат
Минеральная вода Донат стала одной из первых с высоким содержанием магния. Ее пропивают курсом (не более 40 дней), в течение года допустимо дважды прибегать к такому лечению.
За раз рекомендует пить не более 300 мл. Она быстро помогает при наличии изжоги, бессонницы, похмелья или при отравлении. Два стакана воды Донат полностью покрывают суточную потребность человека в магнии, поэтому врачи чаще всего рекомендуют именно ее.
Ессентуки
У этого производителя много продуктов, но с магнием выпускает вода под номером 17, в ней также содержится натрий, кальций и калий. Врачи составляют курс ее употребления на 20–40 дней. При этом рекомендуется пить только теплую воду, начиная со 100 мл за раз, постепенно ее количество увеличивают до 250 мл, но только под наблюдением врача.
Минералка в основном используется для нормализации работы пищеварительного тракта, также она помогает избавиться от тяжести при переедании.
Магниум
Эта вода считается не природной, а искусственно созданной, но она также хорошо восполняет дефицит элементов в организме. В ней содержится низкая концентрация магния, поэтому употребление допустимо без рекомендации врача, при этом суточная доза не должна превышать 900 мл.
Тем, кто не очень любит привкус минералки, понравится разновидность с лаймом или клюквой. Вода получилась вкусной, она хорошо справляется с жаждой, но какая от нее польза до конца непонятно, поскольку подтверждающих эффективность исследований все еще нет.
Нарзан
Это один из старейших производителей, в промышленных масштабах эту воду стали продавать в 19 веке. Уровень минерализации низкий, поэтому продукт подходит для ежедневного употребления и восстановления гидробаланса. Ее используют для профилактики и лечения хронических заболеваний. С острыми патологиями она справляется плохо, но зато быстро подавляет аппетит.
Схему приема, дозировку и курс лечения определяет врач, но есть общая схема, которой обычно придерживаются пациенты. Также на каждой упаковке производитель указывает рекомендуемую температуру. Поскольку минералка с магнием не предназначена для утоления жажды, для лучшего терапевтического эффекта ее пьют небольшими глотками.
Take care of your digestion,
take care of yourself.
From now on Donat has a new look and comes in a more environment-friendly plastic bottle.
Care for nature
We are introducing an ecologically acceptable
bottle made from 100% recycled plastic which will
enable us to reduce CO2 emission by as much as 90%.
Why
drink Donat
Donat is natural mineral water that is clinically proven to stimulate digestion in a natural way, and is therefore excellent for the wellbeing of the entire human body.
Unique
combination of minerals
Donat naturally stimulates digestions through a unique combination of minerals that cannot be found anywhere else in the world.
Unique
combination of minerals
How to drink
Donat properly
For the best effect and solution
to your problems choose
the right drinking regime.
Donat relieves various health
issues with the help of
different drinking regimes.
How to drink
Donat properly
For the best effect and solution
to your problems choose
the right drinking regime.
Donat relieves various health
issues with the help of
different drinking regimes.
For well-being
For treating ailments
Already more than
75 000 users
Reminders for drinking Donat
Use
our mobile application
Choose the right drinking regime
for your goal and the application
will lead you through the day
with reminders and useful tips.
Use
our mobile application
Choose the right drinking regime
for your goal and the application
will lead you through the day
with reminders and useful tips.
Донат Mg (Donat Mg)
«Донат Mg» («Donat Mg») — лечебная магниево-натриевая гидрокарбонатно-сульфатная минеральная вода высокой минерализации (13,0–13,3 г/л). Добывается из скважины глубиной более 600 м в городе–бальнеологическим курорте Рогашка Слатина, Словения.
«Донат Mg» — лечебная минеральная вода с большим количеством магния
Одна из особенностей действия магния состоит в усилении двигательной активности кишечника, что может привести к послаблению дефекации у пациентов с нормальным ритмом. С другой стороны, нормализацию стула у больных с запорами можно рассматривать, как положительное лечебное воздействие ионов магния на моторику кишечника. Необходимо помнить, что передозировка содержащих магний лекарств ведет к гипермагниемии, вызывая брадикардию, снижение функции почек (Колганова К.А.).
Соли магния являются осмотическим слабительными. Подробнее о воздействии магния на организм человека см. статью «Магний, как лекарство».
Состав минеральной воды «Донат Mg»
Показания и порядок применения лечебной воды «Донат Mg»
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Минеральная вода «Донат Mg» уменьшает гиперемию и отек слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, снижает кислотность желудочного сока, уменьшает число гастроэзофагеальных и дуоденогастральных рефлюксов. Воду «Донат Mg» пьют за 15–20 минут до еды: утром, натощак — 150–200 мл, перед другими приёмами пищи — по 150 мл.
Язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, изжога. Минеральная вода «Донат Mg» нейтрализует кислотность, снимает спазмы, стимулирует перистальтику, улучшает кровообращение, регенерирует слизистую желудка и кишечника. Воду «Донат Mg» пьют за 15–20 минут до еды: утром, натощак — 100–200 мл, перед другими приёмами пищи — по 150 мл.
Запор. «Донат Mg» стимулирует выделение жёлчи, а также усиливает перистальтику кишечника, тем самым, оказывая слабительное действие. Воду «Донат Mg» принимают в тёплом виде (20-25°С), строго за 15–20 минут перед едой: утром, натощак 300–350 мл, перед обедом 100–200 мл.
Нередко для восстановления ритма дефекации у детей, страдающих запором, достаточно утром выпить от четверти до полутора стаканов минеральной воды «Донат Mg» с небольшим количеством газа (Приворотский В.Ф., Луппова Н.Е, 2009).
Хронический гепатит, панкреатит, холецистит. Приём воды «Донат Mg» улучшает опорожнение желчного пузыря, расслабляет сфинктер на выходе желчного канала, улучшает состав желчи, регенерирует клетки печени, улучшает кровообращение в печени и поджелудочной железе. «Донат Mg» пьют за 15–20 минут до еды: утром, натощак — 100–200 мл, перед другими приёмами пищи — по 150 мл.
Профилактика образования желчных камней. Содержащийся в воде «Донат Mg» магний улучшает опорожнение желчного пузыря и, одновременно, расслабляет сфинктер на выходе желчного канала. Минеральную воду «Донат Mg» пьют утром, натощак — 100–200 мл, перед едой — 100–200 мл.
Сахарный диабет. Приём «Донат Mg» снижает сахар в крови, улучшает его усвоение тканями, способствует выработке инсулина поджелудочной железой, предупреждает развитие сосудистых осложнений сахарного диабета. Минеральную воду «Донат Mg» пьют три раза в день по 150-200 мл, строго за 15-20 минут до еды — утром, натощак, перед обедом и ужином. При наличии сопутствующих заболеваний порядок приёма «Донат Mg» желательно согласовывать с врачом.
Ожирение. Минеральная вода «Донат Mg» стимулирует обмен веществ, повышает расщепление и выведение жиров, ускоряет выведение шлаков и жидкости из организма, снижает вес без потери макро- и микроэлементов. «Донат Mg» пьют за 15-20 минут до еды. Утром, натощак — 200–300 мл, перед обедом и ужином — по 150–200 мл.
«Донат Mg» применяется также для лечения подагры, оксалурии, фосфатурии, стессов, синдрома хронической усталости, гипертонической болезни, в целях снижения холестерина в крови, лечения мужского бесплодия и другого. Порядок приёма «Донат Mg» аналогичен описанному выше.
Вода «Донат-Mg» оказывает выраженное влияние на моторно-эвакуаторную способность желчного пузыря. При её применении увеличивается скорость его опорожнения, что может быть использовано в комплексном лечении больных с гипомоторными нарушениями функции желчевыводящей системы. Наиболее выраженный эффект минеральная вода «Донат-Mg» оказывает на сфинктерный аппарат, уменьшая гипертонические нарушения сфинктеров желчевыводящей системы (В.Т. Ивашкин и др.).
Противопоказания к приёму минеральной воды «Донат Mg»
Профессиональные медицинские публикации, затрагивающие вопросы применения минеральной воды Донат Mg
Популярные статьи про минеральные воды для пациентов
Бутилированная минеральная вода «Донат Mg»
Бутилирование воды «Донат Mg» для поставок в Россию осуществляет словенская фирма «Droga Kolinska Zivilska industrija d.d.». Компания-поставщик «Донат Mg» в Россию — ООО «СТЭЛМАС-Д».
Как большинство лечебных вод, бутилированная минеральная вода «Донат Mg» продается газированной. При лечебном употреблении из такой воды желательно выпустить газ (частично). Хранить бутылки с «Донат Mg» в домашних условиях рекомендуется в тёмном, прохладном месте, в лежачем положении. Для большинства лечебных вод допускается выпадение небольшого количества минеральных солей.
Купить Вода минеральная Донат 1л в аптеках
Цена действует только при заказе на сайте Цены на сайте отличаются от цен в аптеках и действуют только при оформлении заказа на сайте или в мобильном приложении. При получении заказа в аптеке добавить товары по ценам сайта будет невозможно, только отдельной покупкой по цене аптеки. Цены на сайте не являются публичной офертой.
Природная минеральная вода с более чем 400-летними традициями, которая клинически доказано стимулирует пищеварение.
Научные исследования подтвердили благоприятное воздействие на пищеварение, известное в течение веков.
Тысячелетиями природа скрывала сокровищницу минералов, в каждой капле которой содержится уникальный состав, дарящий вам хорошее самочувствие.
Возникновение природной минеральной воды Donat Mg связано с мифологическими богами, которые признали ее целебные свойства.
Вода – источник жизни. Она обеспечивает правильное функционирование организма, одновременно улучшая наше самочувствие, заботясь о контроле веса и даря нам энергию, необходимую для решения наших повседневных задач. Потребление минеральной воды, которая давно известна своим благотворным воздействием на пищеварение и очищающей способностью, также играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия.
Природная минеральная вода Donat Mg отличается самым высоким содежанием магния в мире. Эффект ее уникального состава научно доказан.
Природная минеральная вода Donat Mg уже более 400 лет улучшает пищеварение и общее самочувствие.
Donat Mg – бесценный дар природы из самых недр земли. Вода поднимается из источника, находящегося на глубине от 280 до 600 метров; растворяя горные породы, она обогащается минералами (магний, кальций, сульфаты, гидрокарбонаты) и другими элементами (CO2). Целебные свойства этой минеральной воды использовались в течение веков со времен империи Габсбургов.
Один литр Donat Mg содержит около 1000 мг магния – одного из жизненно важных для нас минералов, поскольку он задействован примерно в 300 процессах, протекающих в нашем организме. Помимо всего прочего, известно стимулирующее воздействие магния на пищеварение.
Если вы хотите увеличить поступление магния в организм, лучше всего употреблять этот микроэлемент в форме минеральной воды. Магний присутствует в пище только в небольших количествах. Для сравнения: выпив 0,3 л Donat Mg, вы получаете такое же количество магния, как в 10 бананах!
Благотворное воздействие Donat Mg также обусловлено уникальным содержанием других полезных веществ. В частности, эта минеральная вода отличается и высоким содержанием гидрокарбонатов – солей, которые предотвращают ощущение раздражения и помогают при хронических изжогах.
Точку над «i» ставит наличие сульфатов, которые присутствуют в горных породах. Эти соединения помогают бороться с плохим пищеварением и являются природным слабительным.
Научно подтвержденная эффективность
В клиническом исследовании, проведенном в Германии в 2015 году, эффективность Donat Mg также была научно подтверждена в соответствии с современными стандартами.
В течение шестинедельного исследования участники, каждый из которых страдал функциональными запорами, ежедневно употребляли 0,5 литра минеральной воды Mg Donat. Размер утренней и вечерней доз они определяли сами.
Методы, используемые для измерения успешности, варьировались: от частоты еженедельных дефекаций до оценки консистенции кала по бристольской шкале. Участники также должны были определить уровень своей физической активности и оценить общее физическое состояние, а также подробно записать всю потребленную еду и напитки.
Согласно исследованию, более 94% участников сообщили об улучшении пищеварения; более чем у 50% улучшилась консистенция стула – и, в большинстве случаев, увеличилась частота дефекаций.
По итогам исследования, участники сообщили об улучшении качества жизни. Таким образом, потребление природной минеральной воды Donat Mg считается отличным решением при нерегулярном стуле.
Натуральное и эффективное облегчение проблем со здоровьем
Быстрый темп – неотъемлемая часть современной повседневной жизни, становится огромной проблемой для нашего кишечника. Быстрое питание, вредные вещества, которые попадают в организм с пищей, напитками и лекарствами, а также воздействие стрессовой среды – все это может оказать негативное влияние на нашу пищеварительную систему. Изменения часто проявляются в виде расстройств пищеварения и частых запоров, которые поражают как пожилых, так и молодых людей.
Нерегулярный или даже затрудненный стул является одной из наиболее распространенных желудочно-кишечных проблем, которая оказывает крайне негативное влияние на нашу повседневную деятельность и, следовательно, может существенно ухудшить качество нашей жизни. Запор обычно сопровождается вздутием живота, неприятными ощущениями и болью, причина которых чаще всего вызвана неправильным питанием и недостаточным количеством потребляемой жидкости либо употреблением сладких напитков, которые также негативно влияют на состояние почек и мочевыводящих путей.
Чтобы избавиться от подобных проблем, необходимо изменить образ жизни. Главная часть этого процесса – сбалансированное и здоровое питание, причем на фоне достаточного количества жидкости, богатой витаминами и минералами, оказывающими благотворное влияние на наш кишечник.
Благодаря высокому содержанию магния и других минералов, для этих целей Donat Mg подходит идеально. Целительная сила данной минеральной воды снимает или даже предотвращает симптомы многих заболеваний, улучшает самочувствие и защищает организм. Как естественное слабительное она устранит запоры и отрегулирует пищеварение, а также станет отличным подспорьем при детоксикации организма, значительно улучшив ежедневное самочувствие.
Запор приводит к многочисленным негативным последствиям
Хронический запор – крайне неприятная медицинская проблема, с которой, согласно последним данным, сталкиваются более 17% европейского населения, а для ее устранения необходим длительный процесс лечения.
Ухудшение пищеварения, которое постепенно приводит к запорам, представляет собой серьезную проблему для здоровья в современном мире – в том числе и потому, что оно вызывает множество других нарушений, которые чрезвычайно отягощают и истощают организм. Поэтому многие люди постоянно задаются вопросом: как бороться с запорами? При этом важно, чтобы мы сначала поняли, что именно вызывает болезнь.
Запоры у взрослых и у детей, могут быть вызваны самыми разными причинами, но их все можно разделить на два типа: органические и функциональные. В то время как первые возникают на фоне других заболеваний, вторые развиваются в отсутствие каких-либо заболеваний – и именно этот тип гораздо более распространен. Нарушения, вызванные функциональными запорами, характеризуются комковатым или твердым стулом, чрезмерным напряжением при дефекации, редкими дефекациями и ощущением неполного опорожнения.
В большинстве случаев люди не обращают внимания на эти нарушения в течение длительного времени, полагая, что они пройдут сами собой. Это усугубляет ситуацию и приводит к долгосрочным последствиям – например, хроническому вздутию живота, появлению слизи или крови в кале, геморрою, разрыву слизистой оболочки ануса или выпадению прямой кишки. Негативные последствия также проявляются в виде психологического стресса, раздражительности и депрессии.
Чтобы устранить долгосрочные последствия запора, необходимо полностью изменить образ жизни, что включает в себя как улучшение качества жизни, так и радикальное изменение привычек питания. Чрезвычайно благоприятное воздействие на организм может оказать регулярное употребление природной минеральной воды Donat Mg, которая, будучи богатым источником магния и других важных минералов, способствует дефекации – и, таким образом, помогает очистить кишечник.
Хорошее пищеварение – подспорье в потере веса
Быстрый темп жизни с множеством стрессовых ситуаций, физических и психологических нагрузок, не оставляет нам времени на полноценный обед или хотя бы сбалансированный перекус. Нашему безумному ритму лучше всего соответствует быстрое питание с большим количеством соли, жира или сахара. Такие перекусы быстро приводит к неприятным желудочно-кишечным ощущениям, болям в животе, вздутию, ощущению тяжести, вызывают раздражительность. Почти всегда, особенно при недостаточной физической активности, это приводит к увеличению веса, что вовлекает нас в новый порочный круг болезней и стресса.
Если мы хотим изменить тенденцию и похудеть, необходимо следовать правилам здорового похудения, в противном случае эффект может быть прямо противоположным. Природная минеральная вода Donat Mg, которая поддерживает процесс выведения вредных веществ из организма и восстановление нашей энергии, особенно значительный эффект может оказать уже при первых попытках похудения.
Donat Mg – натуральное осмотическое слабительное, которое очищает организм от остаточных отходов. Слабящее действие данной минеральной воды обусловлено содержанием сульфатных солей – сульфатов магния и натрия.
Помимо стимулирования пищеварения, сульфатные соли также участвуют в сложных механизмах регуляции аппетита, способствуя секреции гормона холецистокинина. Этот гормон ограничивает аппетит, т.е. является так называемым ингибитором аппетита. Похудение, благодаря его воздействию, проходит мягко и безопасно.
Чтобы справиться с запорами при помощи природной минеральной воды, необходимо употреблять ее правильно, не превышая рекомендованную суточную дозу, поскольку это может нарушить естественный баланс организма.
Мы можем предложить несколько питьевых курсов Donat Mg, которые варьируются в зависимости от типа проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
Если вы страдаете расстройством пищеварения, рекомендуемая доза составляет от 0,2 до 0,3 л утром натощак; желательно, чтобы температура воды была не ниже комнатной. Вторую дозу (также комнатной температуры) следует принимать вечером до ужина, в количестве 0,2 л.
При дефиците магния рекомендуется прием трижды в день, а именно: утром натощак в количестве 0,1–0,2 л, перед обедом в количестве 0,1 л и перед ужином в количестве 0,1 л холодной минеральной воды.
Если у вас проблемы с изжогой, рекомендуем 0,1 л Donat Mg комнатной температуры за 20 минут до еды плюс дополнительные порции по 0,1 л между приемами пищи либо через 1–2 часа после еды.