чем закрывать родинки при загаре
Что нужно знать о раке кожи и солнце. Научные данные
Рак кожи — самое часто диагностируемое онкологическое заболевание в России. За 2017 год в России почти 90 тысячам человек поставили этот диагноз. Солнечный свет — немаловажный фактор в развитии разных видов рака кожи. Хотя лето и подходит к концу, в августе солнечная активность еще высока, а впереди бархатный сезон отпусков.
Вместе с резидентом Высшей школы онкологии Станиславом Волченковым мы ответили на типичные вопросы о профилактике рака кожи.
В чем отличие рака кожи и меланомы? Меланома тоже рак, или какой-то особенный рак?
Немеланомных видов рака кожи всего два — базальноклеточная и плоскоклеточная карциномы. По данным Всемирной организации здравоохранения, они развиваются на открытых солнцу ушах, шее, предплечьях. Целенаправленный загар — необязательное условие для этих заболеваний. Они могут появиться, даже если вы никогда не обгорали — достаточно просто держать эти части тела открытыми солнцу.
И базальноклеточная, и плоскоклеточная карциномы редко приводят к летальному исходу. Однако лечить их довольно болезненно. Кроме того, трудно обойтись без серьезных шрамов.
Меланома — самый серьезный из всех видов рака кожи. В отличие от немеланомных видов рака, меланома может возникнуть, даже если вы обгорели один раз и очень давно. Не стоит относиться к меланоме легкомысленно.
Стас Волченков. Источник: личный архив
Меланома может появиться из обычной родинки, так называемого невуса?
А немеланомный рак кожи тоже может вырасти из родинки или как-то по-другому?
Для немеланомных видов рака родинки необязательны. Чтобы было понятнее: родинка это место концентрации пигментных клеток — меланоцитов. Излучение солнца повреждает ДНК, и меланоциты могут переродиться в злокачественную клетку и дать начало меланоме.
Если говорить о немеланомных раках кожи, нарушения не затрагивают меланоциты. Поэтому риск появления базальноклеточной карциномы или плоскоклеточного рака из пигментных образований крайне низок. Около 1% случаев базалиом связано с невусами.
Как понять, что родинка грозит меланомой?
Довольно просто. Есть алгоритм ABCDE от Американского общества по борьбе с раком, согласно которому нормальная родинка должна быть:
если у вас светлая кожа и бывают веснушки, волосы светлого или рыжего оттенка, зеленые или голубые глаза;
меланома или другой рак кожи у ближайших родственников;
у вас находили новообразования раньше;
были солнечные ожоги, особенно в детстве;
посещаете солярий или делали это раньше;
есть атипичные родинки;
новые родинки появились после 40 лет.
У меня на теле много родинок. Что мне предпринять?
Раз в месяц пересчитывайте их. Чтобы увидеть родинки на труднодоступных частях тела, возьмите зеркало или попросите близкого человека осмотреть ягодицы, спину, заднюю поверхность ног. Изучите их по алгоритму выше.
Самоосмотр действительно эффективен. Это единственный действительно рекомендуемый метод, скрининг на уровне государства здесь не нужен.
Зафиксированная на бумаге или в специальной программе информация (карта родинок) о расположении и характеристиках родинок нужна людям в группе риска.
Есть ли смысл в заклеивании родинок при загаре?
Есть. Если много родинок — вам необходимо избегать солнца. Если нужно заклеить родинку, работает все, что не пропускает ультрафиолет, даже обычный пластырь. Но безопасного загара не существует. Лучше целенаправленно не загорать, правда!
Хорошая иллюстрация того, что с солнцем лучше не шутить — история актера Хью Джекмана, который пережил несколько рецидивов базалиомы. Теперь актер появляется под солнцем только в широкополой шляпе и очках.
Пожалуйста, не будьте глупы, как я. Обязательно проверяйтесь!
А если загорать очень хочется?
Если очень хочется, то находиться на солнце можно до 10 утра либо с 16 вечера. Если солнце сильно печет и УФ-индекс больше 2, то надо пользоваться кремами-санскринами. Но все равно специально загорать не стоит. Солнечный свет доказанно вызывает старение кожи — она быстрее становится сухой, покрывается морщинами, пигментными пятнами.
А как же витамин D? Он же вырабатывается только под солнцем!
Действительно, основной путь синтеза витамина D3 лежит через кожу. Однако для этого достаточно открытых рук и лица. Так или иначе все люди получают на солнце свой витамин D3. В общем, подставляться под солнечные лучи всем телом совершенно не нужно.
С едой поступает малая доля витамина D3. Однако тем, кто уже болел меланомой, рекомендуют заместительную терапию витамином D3 в виде добавок.
Вы говорите про УФ-индекс. Где я могу его проверить?
Если у вас есть смартфон, то в iOS в приложении «Погода» УФ-индекс отображается внизу страницы. Его можно посмотреть также в погодных приложениях для Android, на сайтах погоды и Гидрометцентра России.
Хорошо, я понимаю. Родинок у меня много, есть не очень ровные, загорать я люблю. К какому специалисту мне идти? Надо ли брать направление у участкового терапевта?
Есть два варианта — сначала идти к участковому терапевту и брать направление к дерматологу либо онкологу. Однако, к сожалению, у нас мало дерматологов онконасторожены. Поэтому лучше идти к онкологу, который обладает знаниями о раке кожи и меланоме. Такой врач все подозрительные родинки осмотрит под дерматоскопом. Главное, что стоит помнить — если у вас появилась подозрительная родинка и у вас ее удалили, врач должен направить материал на гистологическое исследование.
Как защититься от солнца, можно прочитать в инструкции Meduza.
Солнце – главный враг родинок. Зачем их проверять?
Лето – чудесная пора для отдыха на природе под открытым солнцем. Все стремятся в полной мере насладиться теплом перед наступлением холодов. Однако, любители пляжей и соляриев рискуют получить помимо красивого загара проблемы с кожей. Ультрафиолетовое облучение является сильным раздражителем с канцерогенным действием и может привести к образованию меланомы.
ЧЕМ ОПАСНА МЕЛАНОМА?
Родинки или, как их называют врачи, невусы, представляют собой скопление пигмента меланина в клетках кожи. Под действием солнечных лучей клетки кожи активно синтезируют меланин – появляется загар. Интенсивная выработка меланина может привести к увеличению числа родинок на теле или повысить риск перерождения уже имеющихся в злокачественную опухоль.
В 50% всех случаев меланом их появление обусловлено перерождением пигментного невуса. Различают родинки врожденные и приобретенные. Врожденные появляются в первые годы жизни и считаются безопасными. Приобретенными считают невусы, появившиеся в подростковом возрасте или более старшем, например, из-за гормональных сбоев или под воздействием солнца. Такие родинки относятся к тем, которые склонные к перерождению в злокачественную, поэтому требуют к себе особого внимания.
Меланома – агрессивная быстро прогрессирующая опухоль, опасная тем, что поражает не только кожу, но и другие органы. Под воздействием солнца нормальные клетки становятся атипичными, бесконтрольно растут и атакуют здоровые ткани. Раковые клетки разносятся кровью и лимфой по всему организму, образуя множественные метастазы. Но тем не менее меланома полностью излечима, если была выявлена на ранней стадии. Именно поэтому важно следить за состоянием и количеством родинок на коже.
КАК ОБСЛЕДУЮТ РОДИНКИ?
Обследовать родинки можно самостоятельно, обращая внимание на появление признаков перерождения доброкачественного невуса в злокачественный. Нормальными считаются родинки симметричной формы с ровными краями, однородные по цвету и в диаметре не превышающие 6 миллиметров.
К признакам перерождения относятся изменение очертаний, появление несимметричной формы с нечетким, неровным и размытым контуром. Изменение размера, окраса, появление корочек, кровоточивость, трещины и шелушение невуса считаются тревожными признаками. Появление даже одного из перечисленных изменений – это веский повод для срочного обращения к дерматологу.
Дифференциальная диагностика проводится с помощью дерматоскопии и гистологического исследования. Получив результаты обследования, врач сможет назначить удаление наиболее подозрительных пигментных пятен, а также рекомендовать способ, который обеспечит максимальную комфортность и безопасность процедуры.
ЗАЧЕМ УДАЛЯЮТ РОДИНКИ?
Поводом для удаления родинки могут стать эстетические предпочтения. Для некоторых невусы – украшение, подаренное природой. Для других – недостаток, который сильно портит внешность и становится источником психологических комплексов.
Самой распространенной причиной, побуждающей незамедлительно избавиться от родинки, является ее неудобное расположение. Родинки могут травмироваться элементами одежды или мешать при ходьбе. В ряде случаев невусы располагаются в местах, где трудно следить за их изменением, например, в волосистой части головы, интимной зоне, на участках слизистой и даже под ногтями.
Травмирование родинки опасно занесением инфекции или развитием опухоли. Если по неосторожности родинка была повреждена, то следует обработать это место антисептиком и остановить кровь. В срок до двух недель после случившегося следует обратиться к врачу.
Отметим, что попытка удалить родинку самостоятельно чревата серьезными последствиями. По этому вопросу необходимо всегда обращаться к квалифицированным специалистам в специальные медицинские учреждения.
выжигание или выпаривание лазером;
Способ удаления выбирается индивидуально в зависимости от клинического случая.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ЛЕТОМ?
Наилучший способ обезопасить себя от риска кожного рака – максимально сократить время пребывания под солнцем. Важно избегать ультрафиолетового излучения в часы палящего солнца. Уменьшить неблагоприятное воздействие поможет защитная одежда с длинными рукавами и шляпа. Важно использовать солнцезащитные средства, и, конечно, избегать посещения солярия и долгого пребывания на пляже.
Желательно ежемесячно проверять свое тело, отмечая появление новых родинок и необычных пятен, следить за изменением существующих. Посещение дерматолога 1 раз в год поможет диагностировать патологические процессы на ранних стадиях и избежать серьезных последствий.
Высококвалифицированные дерматологи клиники «СОВА» осуществляют обследование с использованием новейшего оборудования. При необходимости назначат эффективное лечение, которое поможет сохранить вашу кожу красивой и здоровой.
Запишитесь на прием, позвонив по номеру телефона в Саратове +7 (8452) 289-430 или онлайн.
Опасно ли солнце для родинок?
Родинки (невусы) – это специфические кожные образования в виде небольших узелков или пигментных пятен черного или коричневого цвета. В основном невусы появляются на лице и теле в детском или подростковом возрасте.
Большинство родинок – это доброкачественные образования, которые не представляют угрозы здоровью. Но в некоторых случаях они могут переродиться в меланому – злокачественную опухоль кожи.
Вред от солнечных лучей
Учеными давно доказано негативное влияние ультрафиолета на здоровье человека. Солнечные лучи не только стимулируют выработку меланина и придают коже красивый бронзовый оттенок, но и значительно увеличивают риск развития онкологических заболеваний. В частности, ультрафиолет повышает вероятность перерождения невуса в злокачественное образование.
С особой осторожностью нужно загорать в следующих случаях:
Кроме того, в группу риска входят светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами с большим количеством веснушек. Во всех этих случаях не стоит загорать при активном солнце – с 10 до 17 часов.
Чтобы защитить свою кожу следует обязательно наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела в солнечную погоду даже в городе. Желательно, чтобы уровень защиты был от 50 и выше. Подобрать средство с SPF можно в аптеках «Столички».
Виды родинок – на что обратить внимание
Доброкачественные кожные образования разделяют на две группы:
У больших родинок значительно выше риск перерождения в меланому, поэтому они требуют постоянного наблюдения. Осмотр можно производить самостоятельно.
В нормальном виде родинка имеет ровную поверхность, однородный цвет и структуру. Она может быть плоской или выпуклой, также нормой считается рост коротких волосков на ее поверхности.
Опасения вызывают невусы с такими признаками:
Если при осмотре родинок вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. От посещения пляжа или солярия в это время лучше отказаться, чтобы не усугубить ситуацию.
Чем закрывать родинки при загаре
Большинство людей не откажут себе в удовольствие понежиться под горячими лучами солнца и получить роскошный загар. Некоторые ради этого, даже ходят в солярий. Однако, для всех ли это безопасно? Особое беспокойство возникает у людей с родинками. В таком случае давайте разберемся, можно ли с родинками ходить в солярий или загорать под солнцем.
Что нужно знать о загаре с родинками
В целом наличие множественных родинок на теле не является противопоказанием к загару на солнце или в солярии. Потенциальная опасность появляется лишь в том случае, если злоупотреблять ультрафиолетовыми лучами. Солнечные ванны также могут быть вредны при наличии родинок с отягощающим фактором, когда есть предрасположенность к онкологии.
Главное правило безопасного загара — умеренность.
Чтобы понять, можно ли загорать на солнце или посещать солярий, достаточно оценить состояние образований на коже и проконсультироваться с врачом. Если они представляют собой доброкачественное скопление пигментных клеток, можно спокойно отправляться на пляж или в солярий.
В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом! Именно он, оценив состояние кожи, скажет — можно ли загорать, в каком количестве принимать солнечные ванны.
А с какими родинками нельзя загорать на солнце и в солярии? Если же на теле встречаются меланоцитарные невусы или диспластические образования, которые схожи с родинками, тогда при избыточном влиянии ультрафиолета они могут трансформироваться в меланому, то есть рак кожи.
Если специалист рекомендует не загорать, то следует его послушать и максимально ограничить кожу от контакта с солнцем. Если особых поводов для беспокойства не замечено, то просто следует соблюдать определенные правила. Об этом ниже.
Загар на солнце с родинками
Регулярное пребывание на солнце положительно влияет на состояние кожи и на здоровье человека. Но можно ли загорать с родинками на солнце, безопасно ли это? При соблюдении правил безопасного загара, он не приносит вреда даже при наличии большого скопления родинок.
Но присутствие факторов риска и злоупотребление солнечными лучами может привести к ожогам, которые нарушают защитную пленку, тем самым снижая клеточный иммунитет. Это грозит переходом доброкачественного образования в злокачественный рак.
Если же во время загара на солнце защищать кожу правильным солнцезащитным кремом, риск малигнизации значительно уменьшается. Можно без боязни принимать солнечные ванны, когда на теле имеются небольшие родинки до 50 штук, как заявляют онкологи. Посчитать их не так просто, но оценить примерное количество легко, посмотрев в зеркало.
Если на ограниченных участках кожи есть большое скопление, и они расположены по всему телу, тогда следует проявить осторожность во время пребывания на солнце.
Важно! В группу риска также входят светловолосые люди с большим количеством веснушек. В таком случае есть вероятность ожога кожи с неприятными последствиями.
Солярий при родинках
С солнцем все понятно, а можно ли загорать в солярии с родинками на теле? Можно ли безопасно получить бронзовый оттенок кожи под искусственными лучами?
В отличие от пребывания на солнце, в солярии строго контролируется дозировка лучей и спектр волн, что делает искусственный загар более безопасным. Из этого можно сделать вывод, что посещение солярия при наличии родинок допустимо и при соблюдении правил загара.
Как безопасно загорать в солярии с родинками? Для этого существуют ряд правил:
Отсюда следует, что можно загорать в солярии с родинками, но только при соблюдении мер предосторожности.
Обратите внимание! Известно, что под действием ультрафиолетовых лучей доброкачественные образования на коже могут увеличиваться, в том числе и количественно.
Какой загар безопасен
Когда имеется большое количество родинок, не нужно полностью прятаться от солнца. Безопасно загорать утром и до обеда, а также вечером. Длительность пребывания на солнце должна также контролироваться, необходимо делать перерыв и укрываться под тень каждые полчаса, максимум час.
Если речь идет о солярии, лучше выбирать минимальную дозировку ультрафиолета и среднее время пребывания в нем.
Вред ультрафиолета при родинках
Избыточное влияние природного и искусственного ультрафиолета при родинках приводит к их увеличению и уплотнению. Неконтролируемое пребывание на солнце может привести к наиболее опасному последствию – меланоме.
В умеренном количестве лучи вырабатывают меланин для защиты кожи от ожогов, но как только дозировка ультрафиолета превышает безопасную, они становятся факторами появления онкологических заболеваний.
Людям со светлой кожей (при нарушении выработки пигмента) рекомендуется и вовсе отказаться от солярия и ограничить время пребывания на солнце. Недостаточная выработка меланина в таком случае чаще приводит к покраснению и ожогам, нежели к равномерному загару. Но это не значит, что люди со светлой кожей не имеют возможности понежиться на солнце. Достаточно понимать риск и ответственно отнестись к защитным средствам.
Факторы риска:
Солярий потенциально опасен при родинках в таких случаях:
Важно! При таких изменениях следует строго ограничить пребывание на солнце и обратиться к врачу для обследования.
Защита при загаре на солнце и в солярии
Вы ознакомились с общей информацией про нюансы, особенности и факторы риска. Теперь переходим к главному и важному: как безопасно загорать с родинками на теле? Безопасность должна быть превыше всего, и какую бы цель мы ни преследовали, здоровье должно быть на первом месте.
Поэтому следует соблюдать рекомендации для безопасного загара:
Только правильный загар при наличии родинок, поможет получить красивый оттенок, безопасный для здоровья и кожи.
Запомните, безопасность превыше всего. При малейших сомнениях или вопросах, обращайтесь к врачу.
Вот мы и получили ответы на важные вопросы — как защитить родинки в солярии и на солнце, безопасно ли загорать с ними. Но чтобы максимально себя обезопасить, лучше проконсультироваться у косметолога или дерматолога, который и подберет правильные средства защиты.
Можно ли загорать человеку с родинками
В последнее время значительно увеличилось количество кожных заболеваний. И дерматологи все чаще слышат вопрос, а можно ли загорать с родинками?
Нужно сказать, что единого мнения медиков по этому вопросу нет. Многие дерматологи советуют полностью исключить пребывание на пляже либо в солярии, поскольку это может стать причиной перерождения родинки в злокачественное образование. Другие же утверждают что солнечные лучи не навредят, если загорать правильно.
Кроме того, не стоит забывать, что все индивидуально. Поэтому перед посещением солярия и началом пляжного сезона очень важно посетить дерматолога. Только врач способен определить насколько безопасно загорать каждому из людей.
Родинки и ультрафиолет
Невус (научное название родинки) — это доброкачественное образование, которое свидетельствует о повышенной пигментации на определенных участках кожных покровов. Сами по себе родинки не опасны, однако под воздействием внешних факторов, в том числе и солнечных лучей во время загара, они изменяются, становятся злокачественными и вызывают рак кожи. Поэтому крайне опасно травмировать невусы.
Чтобы загар не принес вреда, нужно соблюдать меры безопасности. Особенно людям, у которых много невусов, а кожа имеет светлый оттенок.
У людей с большим количеством родинок повышено содержание меланина в коже, а солнечные лучи способствуют еще большей его выработке. Именно поэтому после загара невусов может стать больше. Но это не повод для паники, беспокоиться нужно только в том случае, когда образование увеличивается в размерах, становится болезненным либо кровоточит.
Поэтому чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, загорать с родинками лучше в тени, не под прямыми солнечными лучами. Особенно в «опасные» часы.
Посещение солярия
Если летом на пляже можно укрыться в тени деревьев или под зонтом, то при посещении солярия на кожу действует прямой ультрафиолет. И некоторые считают, что солярий и родинки несовместимы. Однако все не так просто.
Можно ли загорать в солярии, способен сказать только дерматолог.
Консультация которого обязательна всем, у кого есть хотя бы один невус. Ведь какой бы современной, щадящей и безопасной ни была процедура, риск «размножения» либо роста образований есть всегда.
Как правило, если нет уже переродившихся невусов, посещения солярия не противопоказаны. Однако все хорошо меру, поэтому время процедуры лучше сократить до минимального. А не пытаться за один сеанс загореть до коричневого цвета. Это невозможно, так как красивый загар приобретается минимум за 10-15 посещений солярия. Ни в коем случае нельзя закрывать родинки на время процедуры пластырем. Такой подход, казалось бы, решает основную проблему — воздействие ультрафиолетовых лучей на родинку. Но это приводит к парниковому эффекту. Высокая температура и отсутствие воздуха нанесут не меньше вреда, чем сам загар.
Иногда после загара вокруг родинки появляется белый ободок. Почему это происходит? Дело в том, что родинка — это не просто образование на коже. Зачастую они окрашены в коричневый или черный цвет. Что свидетельствует о нарушении пигментации кожных покровов. В некоторых случаях вокруг них можно увидеть более светлые пятна, особенно отчетливо они проявляются после загара. Такие родинки называются гало-невусом. Это не опасные образования. Ободок появляется из-за того, что пигмент разрушился под воздействием иммунной системы.
Обратиться к дерматологу нужно в случае, когда гало-невус доставляет дискомфорт. Кроме того, рекомендована консультация иммунолога.
Большое количество гало-невусов, появившихся за короткий период времени, может быть следствием аутоиммунного заболевания.
Загорая на пляже либо в солярии, людям с гало-невусами достаточно придерживаться общих правил безопасности (контролировать время и пользоваться солнцезащитными средствами).
О чём мы думаем то и свершится,…что в мир пошлём, то к нам и вернётся…
9 опасных мифов о родинках и загаре.
Оказывается, с родинками, загаром и меланомой связано много ложных утверждений, в которые большинство людей продолжают верить. Одни начинают бить тревогу, только когда обычная родинка вдруг начинает расти и менять свой вид. Другие не удаляют новообразование до последнего, боясь серьезно заболеть. А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь.
Мы собрали несколько обсуждаемых годами мифов о родинках, которые уже давно пора развенчать во имя здоровья и красоты.
Миф № 9. Меланомы чаще появляются на лице и руках: Заметить странные родинки на руках и лице проще. Но, по статистике, у женщин меланомы чаще появляются на ногах, а у мужчин — на спине. Врачи советуют уделять внимание родинкам на местах соприкосновения с одеждой или обувью из-за повышенного риска их повреждения.
Вероятность возникновения меланомы повышается с каждым солнечным ожогом, особенно если они получены в раннем детстве. Учитывается и генетический фактор: если у ближайшего родственника обнаружили меланому, вероятнее, она появится и у вас.
Миф № 8. Опасность представляют большие, темные и выступающие родинки: Злокачественная опухоль во время зарождения часто выглядит как обычная родинка. Врачи советуют пройти осмотр у онколога или дерматолога в медицинском учреждении, если на вашем теле больше 50 родинок. В группу риска попадают светлокожие, голубоглазые и рыжие люди, а также те, у кого на лице веснушки.
Темные пятна на глазном яблоке, похожие на родинку, — повод срочно записаться к офтальмологу. В большинстве случаев они безвредны, но некоторые являются злокачественным поражением глаза.
Миф № 7. Удаляют только опасные родинки: Врачи быстро удалят любую родинку, если она вам мешает физически или выглядит эстетически непривлекательно. Например, если вы боитесь повредить ее одеждой или она выглядит некрасиво на лице. Это абсолютно безопасно для здоровья.
Главное — удалять родинку только в медицинском учреждении, где ее направят на гистологическое исследование. Так исключается шанс случайно пропустить образование, которое начало превращаться в меланому и могло дать метастазы при неправильном удалении.
Миф № 6. Вырезать родинку скальпелем — прошлый век: Сегодня наиболее эффективным способом удалить родинку является скальпель. Благодаря отступу в сторону кожи и в глубину скальпель полностью удаляет образование, препятствуя распространению возможных раковых клеток и метастаз. Саму родинку отправляют на гистологическое обследование, чтобы определить, есть ли внутри нее раковые клетки. Если их находят, сразу начинается лечение.
Когда дело касается лица, ушей, гениталий или пальцев, врачи используют микроволновой метод. Специальный прибор послойно испаряет родинку и формирует защитную корку, чтобы рана зажила естественным путем. Часть удаленного образования отправляется на гистологический анализ.
Не удаляйте родинки у врачей, которые предлагают использовать лазер, жидкий азот или иной способ, при котором биоматериал не забирают для анализа. Новообразование способно дать метастазы, от которых человек погибнет через 6–8 месяцев. Вы рискуете здоровьем из-за неграмотности врачей.
Миф № 5. Если кожа смуглая или темная, можно обойтись без солнцезащитного крема: Люди со смуглой и темной кожей не состоят в группе риска: их кожа стала результатом эволюции. Так природа пытается защитить человека от вредного воздействия ультрафиолета. Но, к сожалению, людям еще далеко до африканских слонов, которые невосприимчивы к вредным лучам солнца благодаря плотной коже и особым генам.
Поэтому даже темнокожим людям нужно пользоваться солнцезащитными средствами, носить головные уборы, а в некоторые дни и вовсе избегать нахождения на солнце. Кстати, на темной коже сложнее отличить здоровый румянец от развивающегося солнечного ожога.
Миф № 4. Кожа не загорит, если на улице пасмурно и дождь: Ультрафиолетовые лучи проникают через облака, поэтому наша кожа загорает в течение дня, даже если на улице льет дождь. Но интенсивность излучения меняется в зависимости от погодных условий и времени года. Сегодня на каждом смартфоне в приложении о погоде указан УФ-индекс. Он подскажет, как правильно подготовить свою кожу.
Например, если УФ-индекс равен 1 или 2, используйте солнцезащитный крем с фактором риска SPF 30. Если показатель УФ составляет от 3 до 7, носите головной убор, солнцезащитные очки и выбирайте свободную одежду, которая спрячет руки и ноги. Если УФ-индекс больше 7, в течение дня держитесь в тени и наносите на все тело солнцезащитный крем, а с 11:00 и до 17:00 не выходите на улицу. Эти правила касаются даже тех, у кого от рождения темная и смуглая кожа.
Миф № 3. У некоторых людей просто много родинок и веснушек с рождения. И это не повод беспокоиться: Существует синдром множественных диспластических невусов, когда все тело покрыто родинками. Любая из них способна переродиться в меланому. Таким людям рекомендуется проходить осмотр с использованием видеодерматоскопа. Он фотографирует кожу и позволяет отследить появление новых родинок, а специальный объектив для флуоресцентной диагностики отличит патологии от здоровой кожи.
Люди с веснушками тоже уязвимы перед УФ-лучами. Такие пигментные пятна не содержат большого числа клеток, производящих меланин, поэтому их цвет бледнее, чем у родинок. Людям с веснушками рекомендуются кремы с защитой от солнца больше 35 SPF.
Большинство родимых пятен не представляют опасности, но, чтобы исключить риск мутации, лучше пройти обследование у врача и наносить солнцезащитный крем, если этот участок кожи открыт.
Миф № 2. Если произошла травма родинки, ее надо удалять: В такой ситуации нужно сначала обработать рану антисептиком, чтобы избежать заражения. Затем нанести средство, стимулирующее регенерацию тканей. А после как можно скорее записаться на осмотр к онкологу или дерматологу в медицинском учреждении.
Сама травма родинки не является поводом ее удалять. Но часто внутренние патологические процессы приводят к изменениям, из-за которых она легко травмируется. Поэтому осмотр у врача нужен, чтобы исключить риск возникновения меланомы.
Миф № 1. Если содрать родинку, можно заболеть раком: Нет однозначных доказательств, что из-за травмы родинка перерождается в меланому. Чаще травмированная родинка, которая при обследовании оказалась опасной опухолью, изначально росла как меланома. В таком случае процесс репарации ткани, который провоцирует рост любых клеток, просто ускорил развитие меланомы.
С другой стороны, человек часто думает, что повредил родинку, просто увидев кровь вокруг нее. Такое кровотечение может быть вызвано не травмой, а патологическими процессами внутри родинки. Это опасный симптом, при котором нужно срочно обратиться к врачу.