чем вывести натоптыши на пятках

Мозоли и натоптыши

Утолщение кожи при этом носит защитный характер, так, у фермеров, гимнастов, гребцов образование мозолей предохраняет кожу от образования водянистых волдырей и ран в месте постоянного трения. У обычных людей мозоли чаще всего возникают на ступнях, вызывая дискомфорт и боль при ходьбе. Эти образования не заразны. При некомпенсированном сахарном диабете или недостаточности кровообращения возможно инфицирование и развитие воспалительного процесса, который очень опасен у этой категории пациентов.

Часто мазоли на ногах появляются из-за неудобной обуви. Фото: alekxxxis / freepik.com

Причины образования мозолей

К мозолям также приводят:

Виды мозолей

Выделяют несколько видов образований:

У обычных людей мозоли чаще всего возникают на ступнях. Фото: stanislav71 / freepik.com

Сухая мозоль

Сухой или твердой мозолью медики считают огрубение и утолщение кожи на ладонях или подошвах, часто желтоватого цвета. По размеру мозоли больше натоптышей и не имеют такого четкого края. Они могут развиваться

Стержневая мозоль

Это разновидность сухой мозоли, которая имеет твердый стержень, уходящий глубоко в кожу. Необходимо уточнить у врача, может ли образование быть подошвенной бородавкой, так как лечение патологий разное.

Натоптыши

Образующиеся поверх или между пальцев ног, на подошвах (там, где кожа вплотную прилегает к костям) круглые участки утолщенной кожи вокруг жесткого центра сероватого цвета. Причины возникновения:

Водяная мозоль

Симптомы мозолей

Лечение мозолей

Зависит от их вида. Возможно консервативное и хирургическое лечение. Часто возникает вопрос, к какому врачу обратиться. Диагностику, лечение, профилактику мозолей и натоптышей проводит врач-подиатр. Это специалист, который помогает решить проблемы в области стопы. Также можно обратиться к врачу-дерматологу.

Обычно диагноз ставят после осмотра. В некоторых случаях врач порекомендует выполнить рентгенографию стопы для исключения или подтверждения вальгусной или варусной деформации.

Лечение сухих (твердых) мозолей и натоптышей

Прежде чем начать лечение мозолей, нужно устранить причину их появления, например, постоянное трение. Обычно схема удаления выглядит так:

Если пораженный участок кожи очень плотный и толстый, врач может порекомендовать удалить его хирургическим путем (с помощью скальпеля или лезвия) в условиях процедурного кабинета. Это безболезненная процедура, так как утолщенная кожа не имеет нервных окончаний.

Лечение водяных (мокрых, мягких) мозолей

Обычно эти образования сами проходят в течение 3-7 дней. Нужно не травмировать волдырь, покрыть его чистой и сухой повязкой до рассасывания жидкости. Вскрывать мягкую мозоль не стоит, это замедлит заживление и повысит риск инфицирования. К врачу надо идти при усилении боли, покраснении, повторном появлении мозоли в том же месте.

Лечение стержневых мозолей

Обычно процедуру делают во время аппаратного педикюра, когда проводят высверливание ороговевшей ткани специальным тонким сверлом. Затем в место мозоли помещают лекарственное вещество, которое не даст стержню появиться вновь.

Пластыри от мозолей

Иногда в лечении мозолей может помочь пластырь, пропитанный специальными веществами, например, салициловой кислотой. Пластырь с содержанием 40% салициловой кислоты поможет подобрать фармацевт в аптеке. Нужно учитывать, что кислота в составе пластыря могут повредить нормальную кожу вокруг мозоли. Для защиты здоровой кожи можно использовать вазелин для смазывания области вокруг мозоли. Пластыри с химическими веществами в составе не показаны при сахарном диабете, проблемах с кровообращением стоп, при склонной к раздражениям коже.

Мази от мозолей

Используют средства на основе салициловой кислоты, например, салициловую мазь, которую наносят на сухую мозоль 2-3 раза в день. Средство нельзя применять у детей, при непереносимости компонентов, выраженной боли, а также при возникновении зуда после первого нанесения.

Избавиться от мазолей помогут специальные мази. Фото: freepik.com

Удаление лазером

В сложных случаях для лечения стержневых или больших по размеру образований возможно использовать лазер (лазеротерапия) или жидкий азот (криотерапия).

Другие средства от мозолей

Также можно использовать:

Лечение сухих мозолей народными средствами

Используют 10-15-минутные теплые ванночки с 2-3 столовыми ложками пищевой соды (натрия гидрокарбоната), после чего размягченную мозоль трут пемзой для удаления омертвевшей кожи.

Также можно на пораженный участок кожи нанести пасту из одной ложки пищевой соды и нескольких капель лимона (чтобы сделать более мягкую консистенцию, можно добавить воду), накрыть повязкой и оставить на ночь. Утром повязку снять и отшелушить кожу пемзой. Процедуру можно повторять ежедневно до полного удаления мозоли или натоптыша.

Используют также и сок свежего лимона (содержащаяся в нем кислота помогает размягчить загрубевшую кожу), который 2-3 раза в день наносят на мозоль, затем дают ему высохнуть на воздухе.

Лимонный сок можно смешать с чайной ложкой пивных дрожжей до получения пасты, которую наносят на мозоль толстым слоем и оставляют под повязкой на ночь. Утром пасту смывают водой. Так можно делать ежедневно до получения желаемого эффекта.

Осложнения

При некомпенсированном сахарном диабете или недостаточности кровообращения возможно инфицирование мозоли и развитие воспалительного процесса, который очень опасен у этой категории пациентов.

Прогноз патологии благоприятный. Мозоли быстро проходят, если устранить причины их появления.

Избежать мозолей поможет удобная обувь. Фото: yanalya / freepik.com

Профилактика мозолей и натоптышей

Аппаратный педикюр поможет поддерживать кожу стоп в здоровом состоянии. Специальными насадками кожу шлифуют, причем специалист не травмирует здоровые участки, удаляет только ороговевшие наросты. Так как не используют воду для распаривания ног, риск возникновения грибковых инфекций снижается.

Источники

1. How to treat corns and calluses, American Academy of Dermatology

Источник

Как избавиться от натоптышей

Как избавиться от натоптышей? С этой проблемой сталкиваются люди в любом возрасте, считая, что бороться с ними необязательно. Однако со временем ходьба может стать болезненной, а при запущенных случаях придется обращаться к врачу.

Содержание:

Что такое натоптыши

Под натоптышами подразумевается утолщение кожи на ступне. Иногда их также называют сухими мозолями. Они появляются из-за механического воздействия, благодаря которому нарушается кровообращение, а клетки отмирают, перестают отшелушиваться и нарастают на подошве ног.

Мозоли появляются на ступнях, пальцах ног или под ними. Обычно они поражают только верхние слои кожи, но иногда у огрубений образовывается стержень: тогда от них еще труднее избавиться.

Причины их появления

В коже ног очень мало сальных желез, из-за чего она подвержена сухости. Также на ороговение кожи влияют постоянные нагрузки. Как итог — сильное огрубение, трещины и натоптыши.

Иногда огрубения появляются из-за некоторых заболеваний. Однако зачастую проблемы связаны с механическим воздействием и касаются конкретных людей:

Натоптыши на ногах чаще всего появляются у женщин из-за выбора неудобной, но красивой обуви. Высокие каблуки и неудобная колодка дают сильную нагрузку на ступни.

Также от них страдают люди, которые регулярно испытывают большие нагрузки на ноги: любители походов, танцоры, спортсмены.

Толщина жирового слоя кожи снижается с возрастом, поэтому в группу риска попадают пожилые люди. Однако у молодых людей активнее работают потовые железы, что тоже влияет на образование мозолей.

Виды натоптышей и места их локализации

Появление натоптышей трудно заметить сразу. Первый признак — болезненные ощущения, затем — краснота и припухлость. После этого кожа грубеет и уплотняется, теряет чувствительность. Иногда на ногах появляются трещины. От этого становится тяжело передвигаться, даже в самой удобной обуви.

Как лечить натоптыши

Лечение натоптышей на ногах должно быть своевременным. Если не обращать на них внимание, уплотнение разрастется, и у него появится стержень. Вылечить его будет гораздо труднее.

Профилактика натоптышей

Чтобы у вас не появились натоптыши на стопах, нужно не допускать огрубения кожи. Для этого следует соблюдать простые правила:

Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов, с качественной подошвой средней или высокой толщины. Такая обувь создает для ног ровную поверхность и защищает их от неправильных сгибов, давления. Подбирайте обувь по размеру и форме ноги, с широким носом и невысоким каблуком.

Чтобы давление на ступни было не таким сильным, используйте гелевые подушечки или стельки из деликатных материалов.

Также надевайте носки и колготки из натуральных тканей. Так ноги не будут потеть и создавать ненужное трение.

Чем больше вес человека, тем сильнее нагрузка на стопы. Это приводит к огрубению кожи и появлению мозолей, так что лучше держать вес в пределах нормы.

Регулярно ухаживайте за ногами: смазывайте их кремом, чтобы не вызвать лишней сухости. Используйте средства с увлажняющими компонентами: глицерином, церамидами, мочевиной.

Ультраувлажняющий крем для сухих, огрубевших и потрескавшихся пяток и кожи ног Ceramed поможет предотвратить образование натоптышей на пятках и ступнях. Средство одобрено дерматологами и является гипоаллергенным, поэтому не вызовет раздражения даже у самой чувствительной кожи. Кокосовое масло в составе снижает испарение жидкости из верхних слоев эпидермиса, а глицерин увлажняет кожу.

Цера-крем содержит 10% мочевины: в таком объеме она оказывает увлажняющее действие, а также обеспечивает мягкое отшелушивание ороговевших клеток. Также мочевина обладает гигроскопическими свойствами и удерживает влагу в эпидермисе, смягчая кожу.

Церамиды — важная часть липидного слоя — помогают удержать влагу на поверхности кожи и защитить её от воздействия внешних факторов. Благодаря своей насыщенной формуле цера-крем восстановит гидро-липидный баланс, поможет устранить трещины и мозоли на начальной стадии, увлажнит и смягчит огрубевшую кожу уже за три дня. Эффективность продукта подтверждена клиническими исследованиями на базе Медицинского Научно-практического центра по экспертной оценке и питания и косметики «КосмоПродТест».

Источник

Как быстро убрать натоптыши на ногах в домашних условиях

Натоптыши представляют собой специфическое уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях, часто образующее в процессе ходьбы. Натоптыши или сухие мозоли могут доставлять дискомфорт при движении, а появляются они вследствие частого механического раздражения и давления на кожу ступней. Многократное натирание приводит к нарушению кровообращения в этой области и еще больше усиливает ороговение кожи.

Если вы столкнулись с проблемой натоптышей не стоит расстраиваться, поскольку существуют много проверенных способов борьбы с этой проблемой. Как в домашних условиях убрать натоптыши мы рассмотрим в нашей статье.

Причины появления натоптышей

Натоптыш представляет собой уплотнение из ороговевших (отмерших) клеток наружного слоя кожи (эпидермиса), которое образуется на ступне или подошве ноги. Такое образование является результатом механического воздействия на определенный участок кожи, чаще всего это давление или трение. В ответ на повреждение организм включает один из механизмов защиты на раздражение: наращивает толщину кожного покрова в этом месте. Затем клетки эпидермиса отмирают, но в силу большого количества слоев он не удаляется самостоятельно, а остается на коже и превращается в источник дискомфорта.

Чтобы сохранить здоровье и красоту ног и избежать в дальнейшем появление сухих мозолей, необходимо знать причину их возникновения и принять профилактические меры.

Основными факторами, провоцирующими ороговение отмерших клеток на ступнях, являются:

Ранее считалось, что натоптыш может появиться только у представительниц слабого пола. Многие мужчины также подвержены образованию подобных ороговевших участков, что причиняет массу неудобств и ухудшает качество жизни человека.

Факторы, провоцирующие образование натоптышей, связанные с физиологическими особенностями организма человека. К числу таковых относят:

Натоптыши являются профессиональными заболеваниями спортсменов, балерин и танцоров, т.к. основная нагрузка у данной категории профессий приходится именно на ноги.

Чтобы избежать, образование сухих мозолей, следует тщательно следить за гигиеной нижних конечностей и правильно (по размеру) подбирать обувь. Но если натоптыш уже образовался, будьте уверены, что самостоятельно он не исчезнет. Его придется лечить, а начать можно с эффективных натуральных домашних средств.

Эффективные методики лечения натоптышей

Лечение натоптышей в домашних условиях или в косметических салонах должно начаться сразу, как вы заметили данную проблему. Для начала нужно устранить причину, которая спровоцировала появление сухой мозоли и принять профилактические меры.

Удалить натоптыш можно следующими методами:

Каждый из перечисленных методов борьбы с натоптышами эффективный, но подбирается он индивидуально в зависимости от степени уплотнения и чувствительности кожи.

Распаривание и удаление натоптыша пемзой

Чтобы удалить нотоптышы в домашних условиях, можно воспользоваться самым простым и доступным всем способом, как распаривание ступней в теплой воде с добавлением специальных средств и дальнейшее удаление огрубевших частиц пилочкой или пемзой.

Если натоптыш на начальной стадии образования, то его очень легко вылечить. Для этого достаточно размягчить кожу в обычной теплой воде. Если же уплотнение грубое, то можно воспользоваться кератолитическим средством, которое помимо размягчающего эффекта выполняют также роль своеобразного антисептика. В процессе снятия ороговевшего участка не должно ощущаться болевых ощущений. В противном случае нужно немедленно прекратить выполнение процедуры и продолжить распаривание. Уплотнение должно безболезненно и свободно расслаиваться.

Мазь и крем на ороговевший участок кожи наносят на ночь, после чего его заклеивают пластырем. Утром ступни хорошо промывают в теплой воде и при помощи пемзы, металлической терки для ног или жесткой щетины с легкостью удаляют размягченный слой эпидермиса. Нельзя в качестве инструмента для очищения пяток использовать бритву, так как острые лезвия могут травмировать кожу и создать женщине серьёзные проблемы. После окончания ванночки ступни рекомендуется насухо вытереть полотенцем и массирующими движениями нанести на них крем для ног со смягчающими компонентами. Выполнять такую процедуру следует до тех пор, пока огрубевший нарост не исчезнет.

Если повторять такую процедуру 1 раз в неделю ваши пятки всегда будут выглядеть идеально, а от натоптышей не останется и следа.

Аппаратный педикюр в домашних условиях

Сделать аппаратный педикюр можно, как косметическом салоне так и в домашних условиях, самое главное здесь наличие специального аппарата. Перед проведением процедуры, направленной на удаление натоптышей сначала следует размягчить кожу в проблемном месте, для этого нужно распарить ноги в теплой воде. Преимущества использования аппаратов для педикюра заключаются в том, что в комплекте уже предусмотрены несколько сменных насадок, отличающихся зернистостью поверхности. Регулярное проведение процедуры позволит быстро и надолго избавиться от натоптышей. После процедуры нужно нанести на стопы питательный или увлажняющий крем.

Осуществляя аппаратный педикюр в домашних условиях, следует использовать антисептики, чтобы в обрабатываемый участок не попала инфекция.

Если не предоставляется возможности регулярно посещать косметические салоны, то вполне реально приобрести компактный педикюрный аппарат, который предназначен для домашнего использования. Предпочтение стоит отдавать известным брендам и проверенным производителям, которые давно зарекомендовали на рынке потребителей. В противном случае можно приобрести поддельную копию, которая будет уступать по качеству, а срок эксплуатации такого аппарата будет непродолжительным.

Многих интересует вопрос, а можно ли срезать натоптыши на ногах? Специалисты категорически запрещают это делать, поскольку можно повредить здоровый эпидермис, причинив нестерпимую боль.

Лекарственные препараты

В аптеке можно приобрести множество различных средств от натоптышей, и по достаточно демократичным ценам.

Прежде, чем посетить аптеку, необходимо проконсультироваться с врачом, который проведет визуальный осмотр и сможет назначить адекватное и эффективное лечение.

Если у вас нет времени или возможности обращаться к врачу, можно задать вопрос работнику аптеки — провизору и фармацевту. Работник аптеки расскажет о преимуществах или недостатках того или иного средства и предоставит вам профессиональную консультацию по всем продуктам, подскажет при помощи каких препаратов можно избавиться от натоптышей в домашних условиях. А решение будет за вами.

Мази и крема от натоптышей

В аптеках представлен широкий ассортимент средств, направленных на борьбу с огрубевшими участками кожного покрова. Чаще всего покупатели отдают предпочтение средствам простым в применении, мазям и кремам, применение которых не требует особых навыков или специальных знаний. Чтобы избавиться от натоптышей в домашних условиях при помощи наружных средств, важно знать, что обрабатывать нужно только то место, где имеется уплотнение, а площадь вокруг сухой мозоли нужно смазать вазелином.

Самыми известными наружными средствами (мази и кремы) являются:

Пластыри от сухих мозолей

Полноценной заменой перечисленным аптечным средствам являются специальный лечебный пластырь от натоптышей и мозолей, которым легко можно пользоваться в домашних условиях. Чтобы избавиться от уплотнения достаточно лишь наклеить кусок пластыря подходящего размера и оставить его на ночь. В процессе использования такого пластыря не повреждается здоровый эпидермис, а натоптыш слой за слоем постепенно исчезает. Необходимо лишь дополнительно удалять пемзой огрубевшую кожу. Привести ступни в порядок, воспользовавшись пластырем можно от 3-7 дней. Самые популярные из них — лейкопластырь мозольный, compeed, салипод.

Педикюрные носочки

Избавиться от натоптышей возможно в домашних условиях при помощи специальных педикюрных носочков, благодаря которым загрубевшие участки на ступнях смягчаются и удаляются достаточно легко. Огрубевший эпидермис будет отслаиваться самостоятельно. Носочки следует надевать на ночь, при этом первый результат уже будет заметен через 2-3 дня.

Средства народной медицины

У многих людей наблюдается склонность к аллергическим реакциям или индивидуальная непереносимость активных веществ аптечных средств. Поэтому избавиться от сухих мозолей в домашних условиях помогут средства народной медицины на основе натуральных компонентов.

Профилактика натоптышей

Любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Чтобы избежать появление натоптышей необходимо:

Покупать только качественную обувь нужного размера;

Проводить профилактические процедуры с использованием перечисленных народных средств. Регулярный домашний уход за ступнями и своевременное устранение уплотнений – это основное правило поддержания красоты и здоровья ваших ног.

Если у вас грибок на ногах, что делать?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от грибка стопы и ногтей самостоятельно? Если да, тогда вам знакомы ощущение нестерпимого зуда возле ногтя, жжение между пальцами, шелушение кожи.

Однако, это лишь незначительная часть симптомов начальной стадии онихомикоза. По статистике, около 30% людей в России страдают грибковыми поражениями стоп и ногтей, а большинство считают грибок лишь косметическим дефектом, не представляющим серьезной опасности для здоровья.

Грибок – это инфекционное поражение кожи, микроорганизм, который паразитирует в организме человека, вследствие чего развивается поражения кожи, ее придатков и внутренних органов.

Если вы столкнули с этой неприятной проблемой, необходимо обязательно обратиться к врачу. Как правило, лечением грибковых поражений занимается врач — дерматолог. После осмотра пациента, тщательного обследования и установления правильного диагноза, врач назначает адекватное лечение. Чаще всего специалисты назначают наружные средства и таблетированные противогрибковые препараты. Дозировку и продолжительность лечения подбираются индивидуально.

Источник

Как избавиться от натоптышей на пятках?

Регулярная нагрузка на стопы напрямую отражается на состоянии их кожи, она становится плотной, жесткой. Сухая и неухоженная дерма на стопах – это неэстетично, а если запустить проблему, то она становится и довольно опасной. Например, появляются натоптыши и трещины на пятках. Они вызывают сильный дискомфорт при ходьбе, ограничивают выбор обуви и делают ноги менее привлекательными. Справиться с этой косметической проблемой можно с помощью множества способов – от медицинского вмешательства до простых домашних средств. Из статьи вы узнаете, как быстро и эффективно избавиться от натоптышей на пятках.

Причины появления

Натоптыши, или сухие мозоли – небольшие уплотнения из омертвевших клеток эпидермиса на поверхностном слое коже. Чаще всего они появляются на пятках, но могут образовываться и на ступнях, пальцах ног. Такие образования развиваются из-за регулярного механического давления на кожу ступней. Основные причины:

Натоптыши – это не только косметическая проблема. Во время ходьбы они вызывают сильный дискомфорт, боль и жжение. Помимо этого, регулярное давление на кожу приводит к нарушению кровообращения в этой области, что усиливает ороговение дермы.

Если натоптыши появляются постоянно и сохраняются на протяжении длительного времени – это повод обратиться к ортопеду. Эта проблема может быть признаком некоторых патологий ног, например плоскостопия.

Как избавиться от натоптышей?

При правильном подходе избавиться от натоптышей реально. В запущенных случаях потребуется немало времени и терпения, а также чередование различных методов воздействия. Для борьбы с натоптышами на пятках можно применять различные косметические средства, народные рецепты или косметические процедуры. В каждом конкретном случае выбор метода зависит от особенностей ног, причины появления сухих мозолей и их размеров.

Народные методы

Простые домашние рецепты эффективны только для профилактики и лечения небольших натоптышей без стержня внутри. Компоненты для создания таких средств легко найти, процедуру можно проводить в любое удобное время.

Компрессы

Они помогают смягчить огрубевшие участки кожи на пятках. Это простой и щадящий метод стоит комбинировать с косметическими или лечебными средствами. Вот некоторые эффективные рецепты:

Для компрессов нужно использовать носки из натуральных тканей, например хлопка. Синтетика плохо влияет на кожу ног, ограничивая доступ клеток к кислороду.

Ванночки

Ванночки для ног – обязательная процедура при лечении натоптышей. Они помогают распарить сухие и ороговевшие участки кожи на ступнях. А дополнительные компоненты оказывают заживляющее, противовоспалительное и увлажняющее действие, а также снимают усталость в конце дня. Продолжительность процедуры не должна быть больше 15 минут, а оптимальная температура для ванночки – 37 °C.

Рецепты домашних ванночек для ног от натоптышей:

В домашнюю ванночку полезно добавлять эфирные масла. Они не только придают приятный аромат, но и способствуют увлажнению кожи ног. Можно использовать масло апельсина, лаванды, можжевельника или сандала.

Опускать ноги в ванночку желательно по щиколотку. После окончания процедуры стопы нужно тщательно высушить, через 10-15 минут обработать проблемные места пемзой или маникюрной пилочкой, нанести любой увлажняющий крем.

Не стоит ждать быстрого результата от использования домашних методов. Они эффективны только в качестве профилактики или как дополнение к косметическим или лечебным средствам.

Лекарственные мази

Есть множество аптечных препаратов для борьбы с трещинами и натоптышами на ногах. Лучше всего выбирать мази, поскольку долгое впитывание обеспечивает более тщательное и глубокое проникновение в дерму. Такие средства ускоряют процесс отшелушивания, размягчают кожу и способствуют ее заживлению. Наиболее эффективные мази:

Простую мазь от натоптышей можно приготовить и самостоятельно. Для этого нужно смешать по 1 ст. л. уксусной эссенции и оливкового масла, добавить в смесь куриное яйцо. Довести до однородной консистенции. Наносить каждый день до полного исчезновения натоптышей.

Действие любой мази можно усилить, если предварительно распарить и очистить ноги пемзой или косметической пилочкой.

Косметические средства

Есть множество косметических средств для устранения натоптышей и трещин на ногах. Они могут быть в виде пластыря, карандаша, крема или геля. Последние два варианта наиболее удобны, поскольку они оказывают комплексное действие на кожу – смягчают ороговевший слой, увлажняют и питают более глубокие слои дермы.

Отдельно стоит выделить комплекс «Пятки в порядке» от VEVE Professional. В него входит скраб DAMASK ROSE, крем для ног AVOCADO, спа-носочки и пилка для ног для комфортного ухода. Такое сочетание средств быстро и эффективно решает проблему грубой кожи. Уже после нескольких применений ступни становятся более мягкими, ухоженными. Комплекс можно применять как для активного лечения, так и в качестве профилактики появления трещин и сухих мозолей на пятках.

Аппаратные методы

В запущенных случаях, когда натоптыши сопровождаются сильным дискомфортом, болью или появляются часто, рекомендуется обратиться к специалисту. Ортопед сможет исключить патологии стопы, а косметолог – устранить внешние проявления. Есть несколько вариантов лечения натоптышей. Наиболее популярные методы:

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Для этого нужно обратиться к профильному врачу.

Профилактика

Чтобы избежать неприятной проблемы в виде трещин или натоптышей на пятках, нужно соблюдать простые правила:

Любой проблемы проще избежать, чем потом тратить время, силы и деньги на длительное лечение. Натоптыши и трещины на пятках появляются не сразу, это постепенный процесс, который можно и нужно вовремя остановить. На начальных стадиях вполне можно обойтись косметическими средствами и народными рецептами, в запущенных случаях важно обратиться к врачу.

Источник