чем вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях
Как правильно лечить шейный остеохондроз?
Что собой представляет шейный остеохондроз. Стадии патологии. Необходимость своевременного лечения. Современные методы диагностики и эффективные способы лечения
Гиподинамия, чрезмерный вес, неправильное питание, стрессы, поднятие тяжестей, сколиоз часто становятся причинами опасного заболевания – шейного остеохондроза. Болезнь влечет за собой различные негативные последствия.
В чем опасность шейного остеохондроза
Жизненно важные артерии и капилляры находятся именно в шейных участках. Появляются жалобы на головные боли и боли в плечах, хроническую усталость и снижение работоспособности. Данные признаки не стоит игнорировать. Не начатое вовремя лечение часто сопровождается многими неприятными синдромами:
Чтобы избежать необратимых последствий, нужно как можно скорее обратиться к врачу. В нейрохирургическом отделении доктора Завалишина Е.Е. применяют современные методы диагностики и лечения таких опасных заболеваний как остеохондроз и межпозвоночная грыжа.
Стадии недуга
В современной медицине выделяют три степени шейного остеохондроза:
Начальная степень. На данном этапе развития болезни появляются боли в затылке, расширение зрачков, ограничение подвижности суставов.
Вторая степень. Начинается формирование костных отростков (остеофитов). Протекать болезнь может до четырех-пяти лет. Сопровождается появлением ярко выраженных воспалительных реакций и синдромом падающей головы.
Третья степень. Происходят патологические изменения в структуре межпозвоночных дисков, а также тканей и суставов. Появляются признаки грыжевых выпячиваний и сильные боли в спине, шее, висках, локтях и конечностях. Во многих случаях отмечаются потеря сознания и подвижность плеча.
Шейный остеохондроз первой степени наиболее поддается результативному лечению. Преимущественно назначаются обезболивающие и противовоспалительные медикаментозные препараты в комплексе с физиопроцедурами, массажами, иглоукалыванием. Эффективными считаются также лечебная гимнастика и плавание. На второй стадии патологического поражения назначают лечение с помощью лекарственных средств, массажа и лечебной гимнастики в комплексе с мануальными и физиотерапевтическими процедурами. При шейном остеохондрозе третьей стадии назначается лечение антигистаминными, нестероидными, обезболивающими препаратами, гормональными средствами, хондропротекторами, миорелаксантами. Для ускорения процесса выздоровления и с целью избавления от болевых симптомов проводятся блокады. Если воспалительный процесс не стихает на протяжении полугода, пациенту требуется экстренное хирургическое вмешательство.
Основные услуги клиники доктора Завалишина:
Методики лечения остеохондроза шейного позвоночника
Для составления правильного и эффективного метода избавления от патологии, больной должен пройти комплексное обследование. Современный диагностический комплекс в нашем нейрохирургическом отделении позволяет поставить точный диагноз. Назначают эффективный способ облегчения состояния пациентов при таких недугах, как шейный остеохондроз, грыжа, кавернома и др. опытные неврологи и нейрохирурги клиники. Основные методы лечения:
Медикаментозная терапия. Лечение остеохондроза лекарствами включает наружный, внутренний, внутримышечный и внутривенный прием пациентом анальгетиков, миорелаксантов, нестероидных медикаментов, а также хондропротекторов и витаминных комплексов. Терапия лекарствами дает более эффективный результат в комплексе с другими методами.
ЛФК. Гимнастика не является самостоятельным способом лечения остеохондроза, но при этом прекрасно дополняет остальные методики. Лечебная физкультура также хорошее средство для профилактики болезни. Упражнения для шеи улучшают общее состояние больного, положительно влияют на иммунитет, способствуют растворению солевых отложений и повышению эластичности мышц. Перед выполнением лечебной физкультуры шеи необходимости проконсультироваться с лечащим врачом.
Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Процедура также назначается в комплексе с другими методами терапии. Профессиональный массаж помогает снизить боль и улучшить циркуляцию крови.
Соблюдение рекомендаций доктора и выполнение всех предписаний позволяет значительно облегчить симптомы болезни и избежать операции. Если оперативное вмешательство необходимо, в нашей клинике проведут его грамотно и с гарантией на положительный прогноз.
Профилактика возникновения остеохондроза шейного позвонка
Профилактические мероприятия не отнимут много времени, но принесут пользу. Самое главное – следует бороться с гиподинамией. «Сидячая» работа должна сочетаться с походами в тренажерный зал. Также необходимо следить за осанкой, не поднимать тяжести, избавиться от хронических инфекций и следить за позой во время работы.
Лечение шейного остеохондроза – как бороться с болью?
Не откладывайте на потом лечение шейного остеохондроза.
Причины шейного остеохондроза
Все это вызывает постоянное напряжение одних групп мышц и дистрофические изменения в других, и часто приводит к появлению “черепашьей шеи” (человек сутулится, при этом голова выдается вперед, а шея образует характерный прогиб). В такой ситуации вес головы приходится на атлант, первый шейный позвонок. Он вынужден брать на себя ту часть нагрузки, с которой при нормальном физическом развитии справляются мышцы шеи. Но дело в том, что он совсем не приспособлен для такой задачи!
Дополнительными факторами, которые могут ускорить износ межпозвоночного хряща в шейном отделе позвоночника, часто становятся:
Стадии шейного остеохондроза
Стадия шейного остеохондроза устанавливается на основании диагностических критериев. К ним относятся собственные ощущения пациента, пальпация, оценка подвижности шеи, а также просвет суставной щели между позвонками и другие показатели на рентгеновском снимке. В зависимости от стадии болезни, врач-ортопед подбирает лечение остеохондроза шеи, превентивные меры и, если нужно, поддерживающие ортезы.
1 степень шейного остеохондроза
1 степень шейного остеохондроза также называют доклинической стадией. Пациенты, как правило, игнорируют первые симптомы шейного остеохондроза и лечение не проводится из-за их слабой выраженности. Их списывают на усталость после рабочего дня, неудобную позу для сна, стресс, мигрень и различные заболевания. Больные чувствуют:
На этой стадии болезнь можно полностью победить при помощи лечебной гимнастики, мазей для лечения шейного остеохондроза, обучения ортопедическому режиму и нормализации питания.
2 степень шейного остеохондроза
3 степень шейного остеохондроза
Лечение шейного остеохондроза
Лечение шейного остеохондроза проводится комплексно, с учетом возраста, комплекции, профессии, уровня физической подготовки пациента, его образа жизни и наличия сопутствующих заболеваний. Поэтому целесообразность конкретных терапевтических мер при лечении шейного остеохондроза у женщин и мужчин должен определять лечащий врач.
Для эффективного лечения остеохондроза шеи требуется комплексный подход и исполнение назначений врача.
Физиотерапия при шейном остеохондрозе
Для обезболивания, снятия воспаления, улучшения нервной проводимости и питания головного мозга используются следующие физиотерапевтические методы лечения шейного остеохондроза:
Массаж в лечении остеохондроза шеи
ЛФК при шейном остеохондрозе
Ежедневно можно выполнять такие упражнения (5-7 повторений):
Обратите внимание: если у Вас уже диагностирован остеохондроз, не стоит описывать головой полный круг, т.к. это может быть травмоопасно.
Лекарства и препараты для лечения шейного остеохондроза
Хондропротекторы при шейном остеохондрозе
Хондропротекторы активизируют процессы регенерации хрящевой и костной ткани, а потому отлично подходят в качестве поддерживающего лечения при остеохондрозе шеи. Принимают их от 3 до 6 месяцев. Выпускаются они как в форме таблеток для лечения остеохондроза шейного отдела, так и в виде саше, инъекций, капсул.
Для закрепления ремиссии лечения остеохондроза шейного отдела врачи рекомендуют такие препараты, как: артракам, дона, структум, хондроксид, мовекс, терафлекс, артрон и другие средства на основе глюкозамин и хондроитин сульфатов.
Противовоспалительные препараты при шейном остеохондрозе
НПВС: артрадол, мелоксикам, ибупрофен, парацетамол, нимесулид, индометацин, кеторол, диклофенак, ксефокам, целекоксиб.
Кортикостероидные средства: гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, дексаметазон, метипред, дипроспан.
Спазмолитики и ангиопротекторы
При лечении шейного остеохондроза важно защитить центральную нервную систему, которая находится в зоне риска при этом заболевании. Поэтому для эффективного медикаментозного лечения шейного остеохондроза врачи рекомендуют принимать:
Наружные согревающие средства
Разогревающие гели, кремы и мази для лечения шейного остеохондроза улучшают кровоток, снимают воспаление и отвлекают пациента от боли. В 6-ку лучших при лечении остеохондроза шейного отделавходят диклофенак, кетонал, финалгон, капсикам, долобене и вольтарен.
Диета в лечении остеохондроза шейного отдела
Остеохондроз шейного отдела можно причислить к т.н. “болезням всего организма”. Поэтому в лечении остеохондроза шейного отдела соблюдение диеты имеет две цели: насыщение организма питательными веществами и ограничение веществ, которые способствуют обезвоживанию, минерализации суставов и их разрушению.
Поэтому при лечении шейного остеохондроза особое место в рационе должны занять:
Лечение шейного остеохондроза
Калькулятор цен
Лечение шейного остеохондроза
Шейный остеохондроз – дегенеративное и дистрофическое заболевание одного из отделов позвоночника. При развитии болезни больше всего страдают межпозвоночные диски в шее, также повреждения распространяются на суставные поверхности, связки, позвонки.
Шейный остеохондроз – дегенеративное и дистрофическое заболевание одного из отделов позвоночника. При развитии болезни больше всего страдают межпозвоночные диски в шее, также повреждения распространяются на суставные поверхности, связки, позвонки. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника зависит от текущей стадии болезни. Патология преимущественно встречается у пациентов в возрасте после 30 лет, но регистрируются и случаи у молодежи, особенно, если человек ведет неправильный образ жизни и находится в зоне риска.
Самый распространенный симптом – сильная боль в районе шеи, которая может распространяться ниже по позвоночнику, переходить на верхние конечности, деформироваться в сильную головную боль. Ниже мы рассмотрим, при каких симптомах остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше начинать лечение, узнаем причины возникновения заболевания и методики, которые применяются для борьбы с проблемой.
Причины возникновения и факторы риска
Главная причина развития остеохондроза у человека – приобретенная с эволюцией способность прямохождения. Во время ходьбы позвонки чрезмерно давят друг на друга. С каждым годом это приводит к тому, что количество межпозвоночной жидкости и соединительной ткани между позвонками уменьшается, в итоге кости начинают тереться друг о друга, вызывая сильную боль.
Чем дольше остеохондроз шейного отдела развивается без необходимого лечения, тем меньше шанс остановить дегенеративные процессы. В пожилом возрасте восстановить соединительную ткань практически невозможно.
Шейный остеохондроз в пожилом возрасте – преимущественно естественный процесс, который не связан с влиянием внешних факторов. Если проблема начинает развиваться в раннем возрасте, если болезненные ощущения усиливаются слишком быстро, нужно обязательно искать причину такого нарушения.
Развитие шейного остеохондроза в раннем возрасте чаще всего обусловлено следующими факторами:
Симптоматика шейного остеохондроза
Все указанные факторы риска и особенности образа жизни приводят к тому, что межпозвоночные диски в шейном отделе испытывают дефицит питания. Если не выявить и не устранить проблему, диски начнут постепенно разрушаться, расстояние между ними будет уменьшаться, в итоге это приведет к постоянному трению костей друг о друга. По мере истощения соединительной ткани на позвоночниках начинают образовываться костные наросты, которые склонны к неконтролируемому разрастанию. В запущенных случаях наросты начинают давить на окружающие ткани, сосуды, нервы, которые находятся в шейном отделе позвоночника.
Шейный остеохондроз не развивается мгновенно, при отсутствии должного лечения симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника проблема усугубляется. Все течение заболевания можно разделить на 4 стадии. Симптомы, с которыми сталкивается больной, напрямую зависят от текущей стадии проблемы. Среди симптомов шейного остеохондроза можно выделить:
Чем дальше продвинулась болезнь, тем больше дискомфорта испытывает больной. На последних стадиях проблемы качество жизни пациента значительно ухудшается. Общими симптомами для всех стадий проблемы можно назвать головную боль, звон или шум в ушах, дефекты зрения, тошнота и рвота при резкой смене положения головы.
Диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника
Если вы столкнулись с одним из перечисленных выше симптомов – желательно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Чем раньше будет диагностирована проблема, тем выше вероятность ее полного устранения. Диагностикой и лечением шейно-грудного остеохондроза позвоночника занимается невролог.
После обращения пациента невролог опросит больного и на основе его жалоб сделает вывод о наличии заболевания. Чаще всего пациенты жалуются на боль, на дискомфортные ощущения, на проблемы с движением верхних конечностей. После опроса доктор проведет визуальный осмотр больного. Будут оцениваться:
Визуальный осмотр позволяет определить, какие патологические процессы начались в позвоночнике, как сильно они затронули позвоночник и окружающие ткани.
Окончательный диагноз не ставится только на основе осмотра и опроса пациента. Обязательно назначаются дополнительные обследования. Чаще всего больного направляют на рентгенографию, компьютерную томографию. В случае, если по тем или иным причинам поставить окончательный диагноз невозможно, больного направляют на магнитно-резонансную томографию. К дополнительным обследованиям можно отнести допплерографию, процедура позволяет выяснить, в каком состоянии находится кровеносная система в шейном отделе.
Степени шейного остеохондроза
Выбор методики лечения остеохондроза напрямую зависит от стадии заболевания, которая диагностирована у конкретного пациента. Принято подразделять 4 стадии остеохондроза, деление условное, так как некоторые симптомы могут переходить из одной стадии в другу или не проявляться вовсе.
1 степень
Начальный этап проблемы, на этой стадии боль если и чувствует, то ее часто списывают на стресс или другие расстройства (неправильный сон, длительное нахождение в неудобной позе). Пациент может сталкиваться с небольшой скованностью и ограниченностью в движениях, особенно резких. Если обратиться за лечением шейного остеохондроза на этой стадии, устранить симптомы можно будет в домашних условиях. Для полного избавления от проблемы можно будет ограничиться специальными упражнениями и посещением физиотерапевтических процедур. Для профилактики будет полезно начать вести активный образ жизни (достаточно совершать 20 минутные ежедневные прогулки на свежем воздухе), скорректировать питание (исключить слишком жирную, жареную, соленую пищу, отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам, еде с достаточным содержанием кальция и микроэлементов, необходимых для восстановления соединительной и хрящевой ткани).
2 степень
Боль усиливается, начинает приобретать постоянный характер. Резкие движения и повороты приносят дискомфортные ощущения, пациент сталкивается с сильной головной болью, начинает замечать, что сильно устает от повседневных дел. Часто больные становятся рассеянными, так как думают только про боль. Некоторые сталкиваются с онемением отдельных участков лица.
3 степень
В области поврежденных дисков начинают развиваться грыжи, это вызывает головокружение, слабость в руках. Болит не только голова и шея, боль постепенно распространяется на весь плечевой пояс.
4 степень
Характерный процесс – разрушение межпозвоночных дисков, замещение «пустых мест» соединительной тканью. Это приводит к защемлению нервов, боль становится нестерпимой, не проходит без приема специальных препаратов. Пациент сталкивается с головокружениями, особенно при резких поворотах головы и смене положения тела, в ушах появляется звон, нарушается сон, качество жизни сильно ухудшается, возможна инвалидизация при отсутствии лечения.
Лечение шейного остеохондроза
Врач подбирает подходящую методику лечение пациента в зависимости от стадии заболевания. Чаще всего используется медикаментозное лечение шейного остеохондроза в сочетании с посещением физиотерапевтических процедур. В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления разросшейся соединительной ткани и костных отростков.
Консервативное лечение
Чаще всего базируется на приеме определенных медикаментов. Медикаментозное лечение помогает уменьшить болевые ощущения, избавиться от мышечного напряжения, локализовать воспаление. Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, а также обезболивающие средства.
Часто в рецепт врач включает и хондропротекторы. Эта группа препаратов активирует восстановление разрушенных тканей в области межпозвоночных дисков.
Указанные препараты назначаются в виде уколов или таблеток. Хороший терапевтический результат демонстрируют мази на основе НПВС. Они втираются в поврежденную область, снимая боль в течение 10-20 минут. Главное преимущество мазей – локальное воздействие на болевой участок и минимальное влияние на другие органы.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры преследуют сразу ряд целей:
Чаще всего при шейном остеохондрозе назначаются следующие процедуры:
Хирургическое лечение
Преимущественно назначается на запущенных стадиях заболевания, когда применение медикаментов и посещение физиотерапевтических процедур не приносит никаких результатов. Показанием к хирургическому вмешательству является катастрофическое сужение позвоночного канала.
Современные методики оперирования позволяют пациенту уже через 3-5 суток выписаться из больницы и перейти на амбулаторное лечение симптомов шейно-грудного остеохондроза. В течение последующих трех месяцев пациент проходит реабилитацию.
Лечебная физкультура
Правильно выбранный комплекс упражнений при остеохондрозе позволяет не только улучшить общее состояние пациента, но и ускорить процесс лечения заболевания. Существует несколько эффективных упражнений:
Важно не заниматься лечением остеохондроза шейного отдела в домашних условиях без консультации невролога, комплекс упражнений обязательно должен быть согласован с лечащим врачом.
Профилактика
Главное правило профилактических мероприятий – они должны носить комплексный характер и соблюдаться на постоянной основе. Только так они будут приносить ожидаемый результат. Профилактика показана людям, которые находятся в зоне риска.
Санаторное лечение в Ружанском и его преимущества
Санаторий в Ружанском специализируется на выявлении симптомов шейного остеохондроза и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе и остеохондроза различной локализации. Процедуры подбираются индивидуально для каждого конкретного пациента, учитывается степень поражения тканей позвоночника, наличие сопутствующих заболеваний, возраст пациента, возможные противопоказания.
Практикуется комплексный подход – сочетание медикаментозного лечения с физиотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой. Такой подход помогает забыть о проблеме навсегда.
Для лечения и профилактики шейного остеохондроза мы применяем:
Положительный эффект при лечении симптомов остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника также демонстрирует грязелечение, мануальный и аппаратный массаж, различные физиопроцедуры.
В нашем санатории вы сможете не только отдохнуть от городской суеты, но и оздоровить организм, снизить риск развития заболеваний. Наши преимущества:
Заказать путевку в санаторий или забронировать номер можно прямо на сайте. Вы также сможете найти прайс с расценками на процедуры. Остались вопросы? Свяжитесь с сотрудниками санатория по телефону, мы расскажем об особенностях лечения шейного остеохондроза в санатории, подберем оптимальное время и дату для заселения.
Шейный остеохондроз: как лечить в домашних условиях?
Одной из разновидностей дегенеративно-дистрофических заболеваний межпозвоночных дисков является шейный остеохондроз, лечение которого в домашних условиях вполне возможно. Основная цель — дополнить и усилить работу классических методов лечения (препараты, физиотерапия).
Описание патологии
Симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника будут затрагивать сразу несколько органов и систем за счёт особенностей кровоснабжения и иннервации:
Можно выделить несколько стадий развития заболевания:
Лечение в домашних условиях
Лечение шейного остеохондроза допускается в домашних условиях наряду с применением других методов терапии (таблетки, физиотерапия). Как правило, эффективность народного лечения значительно ниже, но допустимы многочисленные повторения курсов такого лечения (после 3–4 курса пациенты начинают ощущать облегчение).
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Лечить шейный остеохондроз в домашних возможно, но только при соблюдении условий:
Преимущества домашнего лечения:
Комплекс ЛФК
При выполнении упражнений при шейном остеохондрозе нельзя допускать интенсивных болевых ощущений. Выполнять курс исключительно в соответствии с индивидуальными возможностями организма, из любых положений (стоя, сидя, лёжа).
Описание упражнений при шейном остеохондрозе
Комплекс упражнений подбирает специалист.
Самомассаж
ЛФК, физиотерапия и массаж шейно-воротниковой зоны идут в комплексе курсом в несколько недель.
Аппликатор Кузнецова
Один из вариантов рефлексотерапии с использованием специальной пластины. Основан на механическом воздействии на зоны иннервации (зоны Захарьева-Геда).
Данный аппарат, возможно, приобрести в специализированных аптеках и применять самостоятельно как массажёр.
Применение аппликатора Кузнецова
Растирка из аптечных средств
На данный момент существует большое количество аптечных настоев и примочек, что избавляет от необходимости самостоятельного приготовления.
В такие растирки входят следующие элементы:
Наносить каждый согласно приложенной инструкции.
Народные средства и рецепты
Рецепты народных средств в терапии шейного остеохондроза издавна известны своей эффективностью и простотой. Как и чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях — вот самые известные и действенные способы народной медицины, применяемые у больных с патологией опорно-двигательного аппарата, в частности, остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Травяные настои
Травы в лечении остеохондроза дома имеют наибольшую популярность среди населения. Лекарственные сборы доступны в любых аптеках города.
Травяные настои широко применяются для лечения патологии
Применение не несёт за собой каких-либо значительных последствий и возможны повторные курсы лечение с незначительным перерывом. Возрастные ограничения также условны (детям приём допустим при отсутствии противопоказаний).
Следует знать, что все настои, примочки, компрессы не рекомендуется использовать в горячем виде. Причина в том, что нагревание поражённого участка может спровоцировать возникновение разлитой гнойной инфекции (флегмона, абсцесс), в особенности если были какие-то микроповреждения в данной области. Горячие вещества оказывают негативное влияние на людей с сопутствующей остеохондрозу гипертонической болезнью.
Отвар подсолнечника
В данном варианте лечения используют корень этого растения (заготовить можно самостоятельно или приобрести в аптеках).
Корень или 2 ч.л сухого вещества залить 1 стаканом кипятка. Настаивать сутки, после чего смочить марлю и приложить на воротниковую зону. Курс лечения 7 дней.
Для приготовления отвара используют корень подсолнечника
Хвойный отвар
Хвоя обладает выраженными дубильными свойствами. Применять можно несколькими способами:
Одуванчиковый отвар
Обладает незначительно выраженными противовоспалительными свойствами. Улучшает обменные процессы в тканях. Варианты использования:
Настой из сосновых почек
Способ приготовления: 2–3 ст.л почек залить кипятком и после полного остывания использовать на больном участке. Курс 8 дней.
Компрессы и аппликации
Лечения шейного остеохондроза народными методами включает множественные компрессы и примочки, но необходимо помнить несколько основных правил при использовании:
С керосином
Керосин 50 мл, смешать с 2–3 ч.л подсолнечного масла и 1–2 ч.л соды. Полученную смесь втирать в шейно-воротниковую зону в течение 20 мин. Курс терапии 15 дней.
Смесь обладает раздражающим действием, и применение требует осторожности.
Из картошки
Компрессы, настои и примочки и картофеля наиболее частый способ лечения. Причин для этого несколько:
С редькой
Редька относится к раздражающим средствам, поэтому время воздействия следует снижать в соответствии с индивидуальной переносимостью.
Примеры использования редьки:
Сметана и окопник
Окопник обладает выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом. Корень растения натирается на мелкой тёрке и смешивается со сметаной до получения кашицы (как правило, пропорция 1:1). На шейный участок на 2 мин и курсом в 7 дней.
Рецепты с мёдом
Мёд имеет практически необъятный список полезных свойств:
Единственное противопоказание — это аллергические реакции или индивидуальная непереносимость.
Наиболее популярные рецепты с использованием мёда:
Растирания
Лечение шейного остеохондроза возможно в домашних условиях при растирании поражённой области настоями и отварами.
Этот метод основан на двух механизмах:
Мать-и-мачеха
При приготовлении настоя можно использовать и цветки, и стебли растения. При приготовлении залить 70% спиртом и настаивать в течение 4 недель в тёмном помещении. После этого процедить раствор через марлю и хранить в стеклянной таре в недоступном для детей месте.
Способ применения: втирать лёгкими массажными движениями в поражённую область 2 раза в день по 10–15 мин. Курс терапии 2 недели.
Хрен и бузина
Хрен и ягоды бузины можно использовать как отдельно друг от друга, так и в комплексе. Ниже представлен комбинированный способ лечения.
Способ приготовления: отдельно друг от друга залить кипятком (1 стакан) листья хрена и ягоды бузины (можно с листьями). Настаивать в течение суток. Затем оба раствора процедить и смешать в пропорции 1:1. Натирать шейный отдел позвоночника и прилегающую зону 1 раз в день в течение 10 мин. Курс терапии 7 дней.
Мазевые формы лекарств обеспечивают быстрое снятие боли при шейном остеохондрозе.
Эффективность снижается, если использовать исключительно эту форму лечения.
Яйцо с маслом
Белки яиц (2–3) смешать со сливочным маслом в пропорции 1:2 до получения сметанообразной кашицы. Наносить на область сустава 1 раз в день на 30 мин и укутать махровым полотенцем.
Мазь можно приготовить из яиц и сливочного масла
Имбирная мазь
Обладает выраженным противовоспалительным действием. Существует несколько способов использования имбиря:
Яйцо и горчица
Белки яиц богаты протеином, а горчица обладает выраженным раздражающим эффектом (усиливает местную микроциркуляцию)— это основные причины использования этих компонентов в лечении остеохондроза.
Способ приготовления: смешать белок 2 яиц и 1-1,5 ст. л. ложки горчицы до сметанообразного состояния. Накладывать на поражённый участок на 10–15 мин. Курс 7 дней.
Горчица может вызывать выраженное местное раздражения тканей. При интенсивном болевом синдроме процедуру проводить не рекомендуется.
Прогревание озокеритом
Озокерит — это воск природного происхождения. Зачастую данная процедура проводится в санаториях наряду с теплолечением парафином.
Способ применения: воск разогревают в специальной ёмкости до момента, пока он не перейдёт в жидкое состояние. Затем осторожно выливают в ёмкость с бортиками (можно противень) и ждут остывания до температуры 50 С. Затем полученную массу отделяют от ёмкости и прикладывают на поражённый участок для местного разогревания тканей.
Необходимо тщательно следить за температурой воска и не допускать формирования ожогов.
Профилактика обострений
Рекомендации как лечить шейный остеохондроз носят общеизвестный характер, поскольку применимы ко всем ревматологическим заболеваниям.
Для проведения эффективной профилактики развития заболевания рекомендуется придерживаться нескольких простых, но полезных советов: