Чего нельзя делать после вакцинации
Чего нельзя делать после вакцинации
РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как себя вести после вакцинации от новой коронавирусной инфекции
Роспотребнадзор напоминает, что COVID-19 – очень опасная инфекция, которая может иметь неблагоприятный исход. Инфекционисты и эпидемиологи единодушны: остановить дальнейший рост заболеваемости и окончательно справиться с эпидемией может только вакцинация, которая проводится в течение короткого промежутка времени, когда в популяции создается большой пул защищенных людей и прерываются пути передачи вируса от человека человеку.
Прививаясь от воздушно-капельных инфекций, в частности, от нового коронавируса, вы не только защищаете себя, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье и коллегам, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась.
После прививки отнеситесь к своему здоровью внимательно:
1. У некоторых людей после вакцинации может возникнуть гриппоподобный синдром – повысится температура и др. Не у всех может быть такая реакция, но, если она есть — это нормально. Допускается симптоматическая терапия – можно принять жаропонижающие и противовоспалительные средства.
2. В первые три дня после вакцинации не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, сауна. Принимать душ можно спокойно.
3. В первые три дня после вакцинации рекомендуется ограничить прием алкоголя.
4. Полноценный иммунный ответ на введение вакцины будет формироваться 35-42 дня, поэтому после вакцинации в течение этого периода необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заразиться коронавирусом.
5. Пока нарабатывается иммунитет, необходимо носить маску, соблюдать социальную дистанцию, тщательно соблюдать правила личной гигиены.
6. Если после вакцинации или в промежутках между двумя прививками наступила беременность, не переживайте. Вакцинация не создает никаких дополнительных рисков и не представляет угрозы для здоровья нерожавших женщин и их будущего потомства.
7. Если Вы уже вакцинировались, поделитесь своим опытом с друзьями и близкими. Возможно, именно Ваш пример станет важным напоминанием и придаст уверенности тем, кто этого еще не сделал.
О рекомендациях, как вести себя после вакцинации от новой коронавирусной инфекции
Роспотребнадзор напоминает, что COVID-19 – очень опасная инфекция, которая может иметь неблагоприятный исход. Инфекционисты и эпидемиологи единодушны: остановить дальнейший рост заболеваемости и окончательно справиться с эпидемией может только вакцинация, которая проводится в течение короткого промежутка времени, когда в популяции создается большой пул защищенных людей и прерываются пути передачи вируса от человека человеку.
Прививаясь от воздушно-капельных инфекций, в частности, от нового коронавируса, вы не только защищаете себя, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье и коллегам, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась.
После прививки отнеситесь к своему здоровью внимательно:
1. У некоторых людей после вакцинации может возникнуть гриппоподобный синдром – повысится температура и др. Не у всех может быть такая реакция, но, если она есть — это нормально. Допускается симптоматическая терапия – можно принять жаропонижающие и противовоспалительные средства.
2. В первые три дня после вакцинации не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, сауна. Принимать душ можно спокойно.
3. В первые три дня после вакцинации рекомендуется ограничить прием алкоголя.
4. Полноценный иммунный ответ на введение вакцины будет формироваться 35-42 дня, поэтому после вакцинации в течение этого периода необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заразиться коронавирусом.
5. Пока нарабатывается иммунитет, необходимо носить маску, соблюдать социальную дистанцию, тщательно соблюдать правила личной гигиены.
6. Если после вакцинации или в промежутках между двумя прививками наступила беременность, не переживайте. Вакцинация не создает никаких дополнительных рисков и не представляет угрозы для здоровья нерожавших женщин и их будущего потомства.
7. Если Вы уже вакцинировались, поделитесь своим опытом с друзьями и близкими. Возможно, именно Ваш пример станет важным напоминанием и придаст уверенности тем, кто этого еще не сделал.
Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт
Разработка и продвижение сайта – FMF
Почтовый адрес:
Адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 100
Канцелярия +7 (861) 255-11-54
прием посетителей пн., вт., ср., чт. с 10.00 до 16.00
ПТ. и предпраздничные дни с 10.00 до 13.00
перерыв с 13.00 до 13.48
Для тех, кто надумал вакцинироваться: что категорически нельзя делать после прививки
Вакцинация от коронавируса предполагает соблюдение ряда ограничений в первые три-пять дней. Что нельзя делать после прививки, разбирались НЕВСКИЕ НОВОСТИ.
Прививка — это наиболее эффективный способ защиты от ковида. Минздрав России зарегистрировал пять вакцин от коронавируса. Четыре предназначены для взрослых и одна — для подростков. Соблюдение нескольких правил позволит без отрыва от обычной жизни перенести вакцинацию. Что нужно знать о такой процедуре, рассказали НЕВСКИЕ НОВОСТИ.
Можно ли мочить инъекции?
Принимать душ после инъекции можно. От использования мочалки лучше временно отказаться. На протяжении пяти дней не стоит посещать баню и сауну. Вакцина от коронавируса — это белковая субстанция. Под воздействием температур она сворачивается, став бесполезной. При контакте с водой место инъекции иногда воспаляется, рассказала ТАСС главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.
Если после прививки наблюдается повышение температуры тела, нужно принять парацетамол. Для выраженного эффекта — ибупрофен. Вакцинированным мужчинам и женщинам следует обратить внимание на уровень витамина D в организме и устранить дефицит.
Как питаться после прививки от коронавируса?
В рацион нужно добавить белок. Ведь формирующиеся после прививки антитела — это белковые структуры. Для насыщения организма этим веществом необходимо употреблять мясо, рыбу и яйца. Такую рекомендацию дал главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян. Специальную диету соблюдать не нужно. Медики советуют исключить из рациона провоцирующие аллергию продукты. С употреблением алкоголя лучше повременить, рассказал НЕВСКИМ НОВОСТЯМ врач-инфекционист Илья Акинфиев.
«На уровне доказательной медицины исследования о вреде алкоголя при вакцинации не проводились. Тем не менее он влияет на иммунитет. Употребление спиртного после вакцинации приведет к снижению эффективности препарата, то есть к меньшей выработке антител. Поэтому своим пациентам я рекомендую на три дня воздержаться от алкоголя», — отметил медик.
Допускается ли прием успокоительных препаратов?
Те, кто нервничают перед прививкой, могут принять успокоительное. Тревога и стресс приводят к повышению давления. Поэтому кроме седативных препаратов можно принять гипотензивные препараты, назначенные врачом, заявили в Роспотребнадзоре. По возможности после вакцинации нужно избегать стрессов.
Можно ли тренироваться после прививки?
Тренировки допускаются, если человек занимался ими и ранее. Начинать новый вид активности сразу после прививки не рекомендуется, отметил врач-инфекционист Илья Акинфиев.
«После вакцинации не рекомендуются стрессовые физические нагрузки в течение трех-семи дней. Если человек решит пробежать марафон, сразу после прививки делать это не стоит. Подобное спровоцирует стресс в организме, что снизит эффективность вакцины. Антитела выработаются в меньшем количестве. Если же мы говорим об обычной физической нагрузке для человека, например, о ежедневной пробежке, в этом случае вакцинация не является противопоказание к такому виду активности», — подчеркнул Илья Акинфиев.
Пациенты также спрашивают, можно ли заниматься сексом после вакцинации. Здесь противопоказаний нет.
Прививка от коронавируса и беременность
Министерство здравоохранения рекомендует женщинам отказаться от планирования беременности в течение двух-трех месяцев после вакцинации. Прививку лучше сделать до зачатия ребенка. Беременные женщины входят в группу риска. Заблаговременная вакцинация снизит риск тяжелого течения ковида у будущей матери.
Беременных женщин прививают от ковида после 22-й недели, подчеркнула главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России Наталья Долгушина. Разработанные в России вакцины безопасны для тех, кто находится в интересном положении. Вакцинация не влияет на риск развития осложнений у плода.
НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказали, что такое ковид простыми словами. Речь идет о провоцирующем болезнь вирусе, который передается воздушно-капельным и контактным путями. Симптомы коронавируса разняться в зависимости от штамма. В начале пандемии у больных часто пропадало обоняние. Сейчас такой симптом встречаемся реже. Еще у заболевших наблюдается повышение температуры, а также боль в горле и ломота в конечностях.
О рекомендациях, как вести себя после прививки
Роспотребнадзор напоминает, что COVID-19 – очень опасная инфекция, которая может иметь неблагоприятный исход. Инфекционисты и эпидемиологи единодушны: остановить дальнейший рост заболеваемости и окончательно справиться с эпидемией может только вакцинация, которая проводится в течение короткого промежутка времени, когда в популяции создается большой пул защищенных людей и прерываются пути передачи вируса от человека человеку.
Прививаясь от воздушно-капельных инфекций, в частности, от нового коронавируса, вы не только защищаете себя, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье и коллегам, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась.
После прививки отнеситесь к своему здоровью внимательно:
1. У некоторых людей после вакцинации может возникнуть гриппоподобный синдром – повысится температура и др. Не у всех может быть такая реакция, но, если она есть — это нормально. Допускается симптоматическая терапия – можно принять жаропонижающие и противовоспалительные средства.
2. В первые три дня после вакцинации не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, сауна. Принимать душ можно спокойно.
3. В первые три дня после вакцинации рекомендуется ограничить прием алкоголя.
4. Полноценный иммунный ответ на введение вакцины будет формироваться 35-42 дня, поэтому после вакцинации в течение этого периода необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заразиться коронавирусом.
5. Пока нарабатывается иммунитет, необходимо носить маску, соблюдать социальную дистанцию, тщательно соблюдать правила личной гигиены.
6. Если после вакцинации или в промежутках между двумя прививками наступила беременность, не переживайте. Вакцинация не создает никаких дополнительных рисков и не представляет угрозы для здоровья нерожавших женщин и их будущего потомства.
7. Если Вы уже вакцинировались, поделитесь своим опытом с друзьями и близкими. Возможно, именно Ваш пример станет важным напоминанием и придаст уверенности тем, кто этого еще не сделал.
12 советов, как себя вести до и после прививки от коронавируса
Исходя из результатов клинических исследований, все зарегистрированные вакцины безопасны и эффективны против ковида. При этом, как и любой медицинский препарат, прививка может давать побочные эффекты. В подавляющем большинстве случаев они проходят быстро и без последствий. В то же время практика уже показала четкую тенденцию: чем старше человек, тем меньше у него побочек после вакцины. Медики связывают это с тем, что с возрастом иммунитет ослабевает, начинать работать не так активно и потому дает менее выраженные реакции. Поэтому не исключается, что представителям старшего поколения (60+) в некоторых случаях может понадобиться третий укол вакцины (сейчас все применяемые в клинической практике прививки включают два укола с интервалом в 2-3 недели). Об этом, в частности, сообщили представители разработчиков «ЭпиВакКорона» и «КовиВак».
Однако в любом случае ответная реакция организма на введение любой вакцины очень индивидуальна, напоминают врачи. Вместе с медиками мы составили подборку советов, которые помогут перенести прививку максимально комфортно, быстро справиться с возможными побочными эффектами. А также, что немаловажно, соблюдение этих простых правил может повысить шансы на выработку полноценного иммунитета.
! Также лечащий врач поможет при необходимости временно скорректировать прием лекарств (некоторые препараты мешают выработке иммунитета при вакцинации) и подобрать наиболее подходящую из вакцин.
2. Налегайте на продукты, которые «любит» наша кишечная микрофлора. Она вносит большой вклад в выработку иммунного ответа на вакцину. Таких полезных продуктов две группы:
— пребиотики, богатые пищевыми волокнами: овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, зелень;
3. Ограничьте алкоголь за 3 дня до вакцинации (один бокал вина или пива допустимы, но лучше пару дней обойтись и без них).
4. Постарайтесь не переутомляться, в том числе не изнуряйте себя физнагрузками на даче или в спортзале за 1-2 дня до прививки.
5. Желательно хорошо выспаться, чтобы снизить уровень стресса (он может ухудшать иммунный ответ на вакцину, хотя и не критически).
6. После прививки в течение пары дней воздержитесь от алкоголя.
7. В день вакцинации рекомендуется не посещать бани, бассейны, сауны, не купаться в природных водоемах.
8. Не злоупотребляйте солнечными ваннами. Избыток ультрафиолета неблагоприятно влияет на иммунитет и может снизить выработку защитных антител после прививки. Врачи рекомендуют загорать до 10-11 утра и после 17-18 вечера, избегать солнцепека.
9. Воздержитесь от сильных физнагрузок, интенсивных занятий спортом в течение пары дней после вакцинации. А вот прогулки на свежем воздухе, ходьба быстрым шагом очень приветствуются. Они улучшают кровообращение и работу всех органов и систем организма, включая иммунную.
11. Ешьте белковые продукты: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму необходимый строительный материал для формирования защитных антител.
12. Продолжайте соблюдать защитные меры: ношение масок в людных местах, мытье рук, использование антисептиков.
! Помните, что полноценный иммунитет возникает в среднем через 40 дней после первого укола вакцины. До истечения этого срока важно не только избежать заражения коронавирусом, но и не подхватить другую ОРВИ, энтеровирус или прочие инфекции. Они могут помешать эффективной выработке иммунитета после вакцинации.