Чего лечит гречка подушка
Польза и вред подушки из гречневой лузги
В последнее время все больше людей разного пола, возраста и социального положения жалуются врачам на приступы бессонницы. Бессонница может быть эпизодической или постоянной, но она в любом случае приносит сильный дискомфорт. Эксперты утверждают, что во многих случаях нарушения сна вызваны неправильным выбором матраса, подушки и постельного белья. Особое значение для здорового сна имеет подушка. Народная мудрость говорит, что она — лучшая подружка.
В специализированных магазинах продаются подушечки различной формы и разного предназначения: для сна на кровати, для сна в путешествии, выпускают даже специальные подушки для беременных женщин и для водителей. В старину люди считали, чем она пышнее и объемнее, тем удобнее на ней спать. Однако современные экземпляры обычно имеют плоскую форму. Ортопеды считают, что именно такой дизайн является наиболее удобным и благоприятным для здорового сна. Раньше подушки традиционно набивали гусиным пухом и пером.
Теперь в качестве наполнителей все чаще используют гипоаллергенные материалы, например, гречневую шелуху. Приобрести подушку, набитую гречневой лузгой (то есть шелухой), можно в любом ортопедическом салоне.
Польза подушки из гречневой шелухи
У подушки из гречневой шелухи есть масса преимуществ. Вот ее основные достоинства:
Возможный вред
Однако у этой вещи имеются и недостатки. Например, многие покупатели отмечают, что гречневая лузга громко шуршит. Также они, несмотря на внешне компактные размеры, имеют довольно большой вес. В связи с этим такую подушку не всегда удобно брать в поездку. И, наконец, эта вещь, как и большинство других ортопедических товаров, отличается повышенной жесткостью. Для тех, кто привык к традиционным мягким пуховым подушечкам, жесткость действительно кажется существенным минусом. Однако, ортопеды утверждают, что спать на жестком полезно, поэтому этот недостаток можно рассматривать и как достоинство.
Изделия, наполненные гречихой, выпускаются разнообразными фирмами, которые специализируются на красоте и здоровье. Так, например, линейка ортопедических товаров недавно появилась у всемирно известной компании «Фаберлик». Приобретать продукцию лучше всего в фирменном магазине, так как там риск приобрести подделку сводится к минимуму.
Отзывы о подушке «Фаберлик»
Для приобретения подушки с гречневой шелухой отзывы о продукции различных производителей просто необходимы, чтобы сделать правильный выбор. Это поможет определиться с выбором.
Те, кто когда-либо пользовался подушкой с гречневой шелухой от фирмы «Фаберлик», оставляют примерно такие отзывы:
Многие покупатели хотели бы, чтобы компания «Фаберлик» наладила также выпуск детских гречишных подушек. Но гречиха в качестве наполнителя не очень хорошо подходит для детей. Во-первых, если ребенок беспокойно спит и ворочается во сне, наполнитель будет шуршать и будить малыша. Во-вторых, они имеют довольно большой вес. И наконец, в-третьих, дети часто проводят друг с другом шуточные бои подушками. Такие игры могут значительно снизить срок службы товара. Это очень важно, учитывая довольно дорогую стоимость лечебной подушки.
Многие покупатели утверждают, что систематическое использование подушки с гречневой лузгой помогает избавиться от надоевшей бессонницы, от частых болей в спине и в районе шеи. Это во многом связано с тем, что этот товар способствует максимальному расслаблению мышц. Во время сна человек принимает естественную, раскованную позу. Гречневая подушка скорее плоская, чем объемная, поэтому мышцы шеи не затекают. Позвоночник, начиная с крестца и заканчивая шейным отделом, располагается строго параллельно матрасу, без изгибов. Но полное расслабление возможно только в том случае, если матрас тоже ортопедический — плоский и в меру жесткий.
Если же спать на старом пружинном матрасе советских времен, тело неизбежно будет «проваливаться», и всё лечебное действие гречишной подушки сойдет на «нет». Поэтому лучше всего приобретать сразу полный ортопедический комплект: матрас и подушку, а также качественное постельное белье из натуральных тканей. Проще всего отправляться за покупками в крупный сетевой гипермаркет товаров для дома (например, в ИКЕА) или в торговый центр при текстильной фабрике. Многие туристические операторы еженедельно организуют такие шоп-туры в Иваново, где можно приобрести качественные аксессуары для сна по доступным ценам как оптом, так и в розницу.
Ортопедическая подушка своими руками
Подушку с гречишным наполнителем можно легко изготовить в домашних условиях.
Для этого понадобится:
Сначала надо определиться с размером. Обычно ортопедические подушки имеют меньшие размеры, чем классические пуховые, но можно сшить аксессуар любого размера, даже «королевского». Все зависит от желания рукодельницы. Изделие сшивается с изнанки, затем выворачивается на лицевую сторону. Швы остаются внутри. Во время шитья нужно стараться делать швы очень маленькими, аккуратными, почти незаметными. Это особенно актуально в том случае, если вещь предназначена для ребенка, так как грубые швы на подушке могут травмировать нежную детскую кожу. Потом она заполняется гречневой лузгой и зашивается.
Гречневой лузги должно быть ровно столько, чтобы распределить ее равномерным ровным слоем по всей площади. При этом не нужно делать этот слой слишком толстым, потому что ортопедические принадлежности для сна должны быть плоскими. После того, как изделие зашито, его можно немного потрясти в разные стороны. Можно также легонько похлопать по ней руками, чтобы наполнитель лучше распределился и утрамбовался внутри. Теперь осталось только сшить наволочку по размеру и надеть ее, чтобы изделие меньше пачкалось. Если оформить изделие в красивую наволочку, такой предмет станет не только главным атрибутом комфортного сна, но и прекрасным украшением интерьера.
Набивать лечебные подушки можно не только гречневой лузгой. Многие поклонники здорового образа жизни используют в качестве наполнителя лекарственные травы, способствующие хорошему сну и расслаблению, например, сухие цветки лаванды. Однако, лекарственные травы могут вызвать аллергию, поэтому этот вариант подходит далеко не всем.
Секреты здорового сна
Чтобы быстрее привыкнуть к ортопедической подушке и навсегда расстаться с бессонницей, необходимо правильно готовиться ко сну и правильно пробуждаться. Вот что следует иметь в виду:
Ортопедическая подушка в наше время — это не роскошь, а необходимый атрибут здорового сна. Выбирая этот важный аксессуар в крупном специализированном магазине, следует сделать ставку на удобство, а вопрос с красотой решается довольно просто: достаточно периодически менять разные наволочки, и любимая подушка всегда будет выглядеть нарядно, оригинально, интересно. Также следует иметь в виду, что продукция известных производителей стоит довольно дорого, зато известный бренд является абсолютной гарантией подлинности товара.
Подушку из гречки мне подарили на юбилей. Очень удивился такому необычному подарку, поскольку даже не слышал о такой подушке. Тем не менее, начал пользоваться и мне очень понравилось. Очень удобная и расслабляющая вещь.
Originally posted 2017-12-21 07:04:20.
Подушки для здорового сна из гречишной лузги, только польза и никакого вреда
Содержание:
В наше время выпускают большое количество самых разных подушек. Например, ортопедические подушки для автомобильного сидения.
Хрустящая и жесткая гречневая лузга не сразу приходит на ум в качестве наполнителя для идеальной подушки. Но ее производители говорят, что полые гречневые оболочки противостоят появлению пылевых клещей, помогают уменьшить головные и мышечные боли, принимают форму, идеально соответствующую контурам тела. Врачи рекомендуют ее для выравнивания позвоночника и сохранения хорошей осанки. Исследований о противостоянии пылевому клещу в нашей стране не так много, но за границей их проведено достаточно.
Производители
Изготовлением подушек для здорового сна занимаются компании, чья специализация — экологически чистые продукты питания, косметика, бытовые предметы. На зарубежных сайтах можно купить подушки из Азии, Канады, США. Их изделия изготовлены из лузги экологически чистой гречихи, полностью освобожденной от остатков муки, которая может стать причиной аллергии.
Один из известнейших отечественных производителей — компания Фаберлик. Ее подушки «Здоровый сон» предназначены для полноценного сна, отдыха и расслабления, которые обеспечивают характеристики изделия:
Свойства
Поскольку гречишная шелуха не сминается в процессе производства, наполнитель легко повторяет очертания головы и шеи, а именно это рекомендовано врачами для облегчения боли в шее, головных и мышечных болей, прекращения храпа, бессонницы и других неприятностей.
Официальная медицина крайне мало говорит об эффективности гречишной лузги. Но подушки с ней уже приобрели множество приверженцев во всем мире, в том числе, практикующие врачи. Сюзанна Черанко, фитотерапевт Национального колледжа натуральной медицины из Портленда, рекомендует своим пациентам подушки, наполненные гречишной лузгой, для улучшения сна: «Используя их для поддержки шейного отдела позвоночника и шеи, вы гарантированно будете спать лучше».
Мнение мануальных терапевтов
Мануальный терапевт Мик Гамильтон из Беркли говорит, что гречишная шелуха — отличная поддержка для шеи со множеством положительных побочных эффектов. По ссылке вы найдете больше информации о других подушках массажных для шеи.
Клинический доцент департамента физической медицины и реабилитации университета Джона Хопкинса в Балтиморе обращает на принадлежности для сна с гречихой внимание тех, кто жалуется на боли в шее из-зв спазмов, вызванных неправильной осанкой на протяжении рабочего дня. Плохая эргономика на работе — вина самих пациентов, но гречишный наполнитель во время сна снимает с мышц стресс, расслабляет и успокаивает их, давая шанс восстановиться. Некоторые виды головной боли успешно излечиваются, если они вызваны спазмом мышц задней части шеи.
Гречишная лузга и пылевой клещ
В 2004 году корейский медицинский журнал опубликовал результаты научных исследований о противостоянии гречишной лузги пылевым клещам. Количество найденных пылевых клещей, становящихся причиной аллергии, после трех месяцев использования в сотни раз меньше количества, обнаруженного на традиционной синтетической подушке. Это хорошие новости для страдающих астмой.
Соавтор исследования Роб Сиберс, ученый из университета Отаго в Веллингтоне, Новая Зеландия, говорит, что безопасность изделия зависит от тщательности очистки лузги от остатков муки. Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех. Если во время пользования подушкой возникают сомнения по поводу пылевых клещей, от них легко избавиться, просто заморозив изделие. Производители говорят, что подушки нельзя мыть из-за трудностей, с которыми связана сушка.
Преимущества и недостатки
Недостатки, имеющие место в начале эксплуатации:
Большинство изделий имеет удобные молнии. Открывая их, можно регулировать количество наполнителя (некоторые производители продают подушку и дополнительный наполнитель в комплекте), стирать чехол.
После нескольких лет использования наполнитель частично теряет объем и его нужно добавлять. Шелест лузги, слышный при смене положения на подушке, сначала кажется отвлекающим, но по прошествии нескольких дней все к нему привыкают и наслаждаются комфортом. Аксессуар для сна ничем не отличается от привычной пуховой подушки, но сон на нем гораздо более комфортный. Сейчас также популярны подушки из бамбука.
Изделия для детей
Большинство пользователей, купивших себе подушки с натуральным наполнителем, оценив все преимущества изделия, стараются купить такую же своим близким. В том числе, детям. Самым маленьким рекомендовано минимальное количество наполнителя. Постепенно высоту подушки можно увеличивать. Некоторые производители предлагают специальные детские подушки с целебным наполнителем.
Стоимость изделий зависит от размера подушки, количества наполнителя, качества чехла. Интернет-магазины предлагают изделия отечественного производства по цене 350-650 рублей. Однако иногда такие подушки не походят, и лучше выбрать ортопедическую подушку для новорожденных.
Отзывы
Мнение всех купивших био подушки одинаковы — изделия идеально подходят для сна: шея и плечи не затекают, голова не проваливается и не потеет, отдых получается полноценным. Общим для всех отзывов является то, что владельцы подушек с наполнителем из лузги гречихи берут личный аксессуар для сна в гости и путешествия, потому что не могут спать ни на чем другом.
Мнения специалистов, заверения производителей и отзывы покупателей однозначны: подушки, наполненные гречишной лузгой, полезны, безопасны, их использование имеет терапевтический эффект.
Возможно, вас также заинтересуют травяные подушки для сна (здесь подробнее), вышитые детские подушки или ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела. Также читайте, какой наполнитель выбрать для подушек для беременных.
Подушка из гречневой лузги польза или вред
Подушка из гречневой лузги, польза и вред применения
Полезные свойства гречки проявляются не только во вкусной каше. Лузга также наделена природными качествами, благотворно влияющими на состояние человека. Набитая таким материалом гречневая подушка несет большую пользу для организма.
Недостатки гречневой шелухи под головой
К минусам использования набитых гречихой изделий относится, в первую очередь, шумность. Шуршание шелухи в первые дни может мешать уснуть. Некоторые клиенты, наоборот, наблюдают успокаивающий эффект, вызванный подсознательными ассоциациями со сном на природе.
Жесткость плотно набитого аксессуара непривычна людям, спящим на мягких подушках. Это временное неудобство полностью окупается эффективным воздействием на здоровье.
Вес изделия больше стандартных пуховых или травяных моделей. Оно не скукожится и не сдвинется во время сна, что полезно для позвоночника.
Со временем гречиха уплотняется, требует замены. Хоть и недолговечна гречневая подушка, купить ее может каждый. Подушка из лузги гречихи – эффективная профилактика заболеваний суставов. Дешевле поберечь свое здоровье, чем тратить деньги на дорогие лекарства. 
Подушка с гречневой шелухой: польза или вред?
Неудобная подушка сделает ваш сон беспокойным и может стать причиной хронических головных болей. Решили купить новую — выбирайте ортопедическую. Многим нравится подушка с гречневой шелухой. Действительно ли она так полезна, как о ней рассказывают? Чем она лучше обычной перьевой? Давайте разбираться.
Автор статьи: Алена Асташева
Подушка с гречневой шелухой и перьевая — что лучше?
Перьевые подушки на протяжении многих десятилетий считались самыми лучшими, мягкими, удобными. Но в XX веке у многих стали появляться симптомы болезней, которые ранее считались редкими. Плохая экология и не только она ослабляет иммунитет и вызывает появление аллергии. Малоподвижный образ жизни становится причиной заболеваний опорно-двигательного аппарата. Именно поэтому врачи стали рекомендовать менять привычную многим перьевую перину на ортопедический матрас. И вместо пуховой или перьевой подушки использовать подушку с гречневой шелухой. Чем же она лучше перьевой?
Гречневая шелуха (лузга) не способна, как некоторые искусственные наполнители, выделять ядовитые пары. Отравлять ваш организм она точно не будет. Более того, подушка с гречневой шелухой помогает облегчить симптомы таких заболеваний как остеохондроз, повышенная потливость, боли в позвоночнике. Тот, кто спит на подушке с гречневой шелухой, не храпит во сне. А страдающим от бессонницы удается хорошо выспаться.
Заметим, купить можно подушки с гречневой шелухой не только для сна, но и на стул. Их рекомендуют людям, которые по состоянию здоровья или из-за особенностей своей работы вынуждены практически целый день много сидеть и мало двигаться. Шелуха оказывает массажный эффект и улучшает циркуляцию крови в органах малого таза.
Недостатки у подушки с гречневой шелухой тоже есть, но их гораздо меньше, чем полезных свойств. Так, например, одним не нравится, что наполнитель шуршит при каждом движении. Другие не переносят запах гречихи. Для третьих, которые привыкли к мягким пуховым подушкам, гречневая оказывается слишком жесткой.
Как сделать гречневую подушку?
Сделать подушку из гречневой лузги непросто. И все потому, что использовать нужно отборное сырье. Шелуху просеивают, оставляя одинаковые по размеру чешуйки.
Ее очищают от веточек и зерен растения, осторожно промывают и тщательно высушивают. Готовый наполнитель складывают в специальный чехол, сшитый из плотной ткани (лучше всего подходят сатин и перкаль). Для того чтобы шелуха не высыпалась, используют застежку-молнию.
Как ухаживать за подушкой с гречневой шелухой?
Если за ортопедической подушкой с гречневой шелухой правильно ухаживать, она прослужит 10 лет и более. Со временем лузга ломается и наполнитель теряет свою упругость. Решить эту проблему можно, просеяв шелуху через сито. Гречневую подушку нельзя стирать, но нужно 1-2 раза в месяц пылесосить и регулярно проветривать на свежем воздухе. Если загрязнился чехол, его стирают, но перед этим высыпают лузгу. В жаркую безветренную погоду такой наполнитель сушат на солнце.
Подушки с гречневой шелухой купить можно в специализированных магазинах или через Интернет большого труда не составит. Они недешевые, но по другому и быть не может. А если вам предлагают гречневую подушку по очень низкой цене, задумайтесь, действительно ли ее наполнитель натуральный и экологически чистый.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк! И не забудьте подписаться на наш канал на Дзене!
Подушка из гречневой лузги: особенности и преимущества модного наполнителя
Мы следим за качеством реализуемой продукции, чтобы предлагать своим клиентам только самое лучшее!
Все мы привыкли к пуховым подушкам, вариантам с бамбуковым наполнителем и к другим распространенным моделям, однако в последние годы ассортимент постельных принадлежностей расширился. Вы наверняка могли видеть рекламу необычных подушек, наполненных гречневой лузгой. У Вас могли появиться вопросы: насколько гречиха полезна, будет ли комфортно на ней спать, долговечна ли она?
Рассмотрим подробнее подушки из гречневой лузги и постараемся отыскать ответы.
По сути, это шелуха гречневых зерен, отделенная от твердых частиц, просеянная, продутая воздухом, пропаренная и очищенная. Готовое сырье для производства подушек представляет собой полые пирамидки.
Гречневая лузга засыпается в наперник с молнией. Возможность открыть подушку предусмотрена не случайно: владелец сможет самостоятельно отрегулировать жесткость изделия под свои индивидуальные потребности, убрав или досыпав наполнитель.
Преимущества гречневых подушек
Всем ли подойдет подушка с гречневой лузгой?
Покупка постельных принадлежностей во многом зависит от личных предпочтений приобретателя, поэтому нужно учесть не только плюсы, но и минусы. Их достаточно немного, но следует изучить их заранее.
Подушка с гречневой лузгой обладает специфическим запахом и увеличенной массой в сравнении с аналогами. Кроме того, она шуршит, хотя некоторые владельцы называют это достоинством: шорох убаюкивает их. Срок эксплуатации таких подушек составляет несколько лет.
Перед покупкой рекомендуем посетить салон-магазин Королевский стиль и увидеть изделие своими глазами, прочесть рекомендации производителя, проконсультироваться с продавцом. Наверняка Вы сочтете, что польза для здоровья и другие плюсы гречневых подушек обязательно пойдут на пользу Вам и Вашим близким.
О компании
На страницах нашего интернет-магазина «Королевский Стиль» вы найдете все необходимое, чтобы это был самый лучший сон в вашей жизни: постельное белье из самых различных видов ткани, подушки и одеяла с экологически чистыми наполнителями, покрывала, пледы, махровые изделия.