Чего хочет каждая француженка 1986
Чего хочет каждая француженка 1986
Пишет forsik: попытаюсь описать жизнь во Франции, где мне довелось пожить и познавать их страну, насколько получится. Рассказ мой будет основываться на жизни в городе Лион, но по рассказам многих моих знакомых, она от жизни в том же Париже отличается слабо и я им верю.
2. Минимальная з\п установлена на уровне около 1000е. Есть конечно з\п и меньше, но это скорее за подработку (официанты, дворники и т.д.). Большинство профессий имеют эту минимальную оплату и ее получают около 80% населения. По большей части это конечно же молодежь и иммигранты.
3. В стране практически нет коррупции. Дать взятку менту (я хотел попробывать)) или какому-нибудь ведомству категорически не рекомендуется. Не возьмет да еще и тебя сдаст.
4. Лягушек во франции Вам подадут только в редких изысканных ресторанах.
5. Кафешек там тьма тьмущая. Чаще всего владельцы этих кафешек являются барменами и лишь на вечер берут себе в помощники официантов. Вечером с 6 до 11 часов занять место в кафешке почти невозможно. В обед тоже сложно но все же немного полегче.
6. В кафешках курят, такое ощущение, все. Красивое кафе в центре города испортило мне свидание ввиду того что девушку было плохо видно от дыма. Вентиляцией там мало кто заморачивается.
7. Курят там очень много, особенно молодежь. Что странно если учесть что пачка самых дешевых сигарет там стоит около 220р в пересчете на деревянные.
8. Арабов много. ОЧЕНЬ много. Особенно молодежи. Их, как мне показалось, больше чем французов. А ведь это даже не Марсель.
9. Арабы, по большей части молодые, ведут себя там довольно агрессивно. Они очень напоминают Кавказцев в Москве, только рожи немного другие. Точно так же могут наехать под вечер, очень падкие на красивых девушек. Но почему то не страшные. Может это во мне смелая русская кровь так бурлила, но мне вечером ходить мимо компании пьяных молодых арабов, будящих весь район было совсем не страшно).
11. Девушки во Франции ОЧЕНЬ не красивые. Маленькие, толстые, на лицо страшные. ВСЕ (. ) красивые девушки, что попались мне на глаза, оказались иммигрантами.
12. Дети во Франции тоже страшные, особенно девочки. Потом они вырастают в страшных француженок.
13. Общественный транспорт клевый. Трамваи похожи на луноходы, автобусы чисты и комфортны, метро тихо и удобно (там колеса с покрышками), но едет значительно медленнее московского. Но. Метро там ходит раз в 10-15 минут, и по некоторым веткам ходят автоматические поезда без машиниста. Состоят из 2-3 вагонов (некоторые из 5-6), и довольно здорово сесть в самый перед и почувствовать себя машинистом)). Билеты на все виды общ. транспорта одинаковы, т. е. купив 1 билет за 1,5е (щас может быть дороже), который действует 1 час, вы можете пройти через сколько угодно турникетов на разных видах транспорта. Очень удобно при недальней поездке.
15. Штрафы за безбилетный проезд нереальны. За красивый пируэт через турникет в метро (кстати там тоже много прыгают, в основном арабы) мне выписали штраф на 200е )) А с учетом того, что загранку я с собой не таскал, то еще и вызвали полицию и долго ждали пока она приедет.
16. Полиция приехала минут через 10-15. Что странно, если учесть что они ехали на машине, а участок оказался в 1 км от станции. Менты оказались вежливыми, французами, и ни разу не брутальными. Мозги парить долго не стали, уточнили мое ФИО (на слух кстати записать они его не в состоянии)), и отпустили восвояси.
19. В очень многих домах на окнах снаружи имеются хитрые металлические жалюзи, по сути просто металлические створки, которые можно закрывать. Делать с ними ничего нельзя, ни красить ни снимать НИЧЕГО. Даже если они тебе очень мешают. Оторвешь? Штрафанут.
20. Штрафы во Франции вообще огромны за все и на все. Особенно ПДД.
21. Набережные похожи на московские.
23. Во Франции очень неравнодушны к огню. Если у нас ты на эмоциях хочешь навредить соседу, то подложишь ему кучу, нагадишь на коврик и т.д., то там тебе сожгут коврик, машину, ящик почтовый, что угодно. Все страхуют свои машины от поджогов. Так например бывший муж матери моей подруги из ревности сжег их машину, пятно наверное до сих пор не отмыли на стоянке) Но в итоге это оказалось выгодно ибо страховка выплатила больше, чем реально стоило это авто.
24. Французы любят свой автопром. Я лично наблюдал превосходство в количестве ситроенов над рено и пежо, но и их много. По сути даже при наличии денег француз скорее всего возьмет ситроен, а не мерседес или японку.
25. Французы весьма вежливы. При мелких дтп (та же самая мама подруги при парковке ловко поцеловала джип) вообще не напрягаются и расходятся.
26. Французы ОЧЕНЬ вежливы. Опишу случай, ввергший меня в культурный шок. Я ехал на автобусе, за рулем сидела женщина (их примерно половина там), перед ней пробежал явно на все плевавший мужик, повлекший резкое торможение, все чуть не попадали. Я ожидал щас матной тирады, но вместо этого мужик даме помахал, а та улыбнулась и помахала ему в ответку и поехала дальше.
27. Во Франции дешевое вино. Перед отъездом я на 2е купил 3 бутылки, и по качеству оно было получше многих наших.
28. Во Франции плохое бутылочное пиво. Стоит оно примерно на треть дороже нашего (как и все продукты), но вкус их средненького пива находится на уровне Жигулевского. Я привез им на пробу бутылки Бочкарева и Сибирской короны, и сам сравнил для разнообразия. Наше намного лучше. Из нашего пива в их магазинах можно найти только Балтику.
30. Французы очень общительны. Так и норовят к тебе присесть и пообщаться. Даже если ты с девушкой. Даже если ты говоришь, что не понимаешь по французски. Иногда это бесит, хочется взять и у*бать.
32. Негров во франции не так уж и много, как может показаться по игре их сборной по футболу. Примерно 15% от общего количества. И они довольно нормальные ребята, вежливые, общительные, не агрессивные.
33. В их языке нет мата. Есть только слово Mierde которое можно перевести как черт, а можно и как говно. В зависимости от оборота. Так же нет звука Х, мне сказали что они даже выговорить его не могут, но я не верю.
34. Уровень жизни там крайне высок. Я пожил одно время в семье таких вот «малоимущих». У них 3х комнатная квартира в 5 этажке с кристально чистыми светлыми желтыми подъездами и стеклянными дверями. Отличный ремонт, плазма на полстены, аудиосистема, комп с инетом, полный холодильник. в общем в России я живу намного хуже. Инет, кстати, там хорош в любой точке страны и без глюков.
37. Во франции очень много старых домов. В Лионе есть целый квартал, состоящий из домов, которым 300-400 лет. С виду выглядят неплохо, как советские дома 60-70 годов.
40. После 9 не работает ни один магазин, даже аптеки. Исключение составляют только арабские магазинчики и всякие кебаб-хаусы. Круглосуточных магазинов нет.
43. Русских не очень любят, но и не презирают.
«Есть французы, которые ищут русских жен или девушек» История россиянки, которая переехала в Париж 15 лет назад и так и не стала своей
Марина переехала во Францию 15 лет назад — она поступила в университет и мечтала о карьере журналиста. Не все ожидания оправдались, зато теперь у нее есть небольшой бизнес, муж и дети. В рамках цикла материалов о россиянах, перебравшихся за границу, «Лента.ру» публикует ее историю о жизни в Париже.
Когда я уезжала учиться на год во Францию, с одной-единственной синей сумкой через плечо, — если бы я только знала тогда, как все обернется!
Если бы я знала, что останусь во Франции жить. Что, приезжая в Россию, буду слышать вопросы «откуда такой акцент» и «где ты учила русский».
Если бы я знала, что буду ненавидеть круассаны, потому что их запах дурманит голову каждое утро по дороге на работу… Если бы я знала, что мои дети не будут плеваться едой, как положено французским детям, и что Деда Мороза у них будет два — рождественский и новогодний, и даже имени у каждого ребенка будет минимум два, что тоже положено французским детям…
Если бы я все это знала… То, наверное, взяла бы тогда вместо единственной сумки чемодан повместительнее.
Переезд: письмо из Франции пришло как будто с Марса
Я переехала во Францию 15 лет назад. Подвигло желание поучиться и попытаться найти работу в Европе. Ощутить себя хоть ненадолго как во французском фильме «Испанка». Переезжая, я надеялась, что смогу остаться здесь на ПМЖ, но не была уверена, что получится.
Моя мама уже взрослой выучила французский, у меня были уроки французского в школе, в семье мы любили французскую литературу и кино. И еще мое детство пришлось на 90-е, когда любимым сериалом всех подростков был «Элен и ребята». Учебу во французском вузе я представляла себе только по этому сериалу.
Итак, в 2005 году я окончила журфак МГУ и, отучившись еще год в колледже французской журналистики при том же журфаке, отправила документы во французский университет. В моем понимании это было все равно что отправить посылку на Марс. В то время студент из любой страны мог самостоятельно по почте подать документы в любой французский вуз.
Как только отправила документы, я постаралась об этом забыть, чтобы зря не мечтать, и продолжала дальше работать редактором в Москве. Но через несколько месяцев в почтовый ящик пришел ответ, что меня приняли в университет Pantheon Assas в Париже! Я как сейчас помню: стою возле почтового ящика, держу эту повестку — из глаз катятся слезы, и я вообще не понимаю, со мной ли это происходит. Тогда мне был 21 год.
А потом началась суровая реальность: поиски жилья, сбор остальных документов, получение студенческой визы в посольстве и так далее. Впереди маячил Париж.
На этой улице жил Ришелье. Еще вопросы?
У всех русских студентов, которые переезжают во Францию, острее всего стоит проблема жилья. Даже за крошечную чердачную chambre de bonne на пятом этаже без лифта за 50 тысяч рублей в месяц сотням французских и иностранных студентов придется столкнуться в неравном бою. Недешево за каморку с удобствами на лестничной клетке, удивитесь вы. Зато вон там, на соседней улице, жил кардинал Ришелье, подмигнет вам арендодатель. Еще есть вопросы?
Для того чтобы снять квартиру, нужен французский гарант — гражданин Франции, который подпишет бумагу, что если ты платить не будешь, платить будет он. А еще будьте готовы представить арендодателю кучу документов из банка, залог за три месяца и генеалогическое древо до седьмого колена.
Во Франции студенты часто практикуют так называемую collocation — несколько студентов совместно снимают несколько комнат в большой квартире, прямо как в фильме «Испанка». Да и не только студенты. Молодые люди лет до тридцати часто снимают квартиру на пару со знакомыми, здесь этим никого не увидишь.
Я помню длинные очереди студентов для осмотра шести- или восьмиметровых studio — каморок, если уж честно. Очередь занимала всю лестницу и вытекала на улицу. Студенты кутали носы в шарфы и старались не смотреть в глаза товарищам по счастью жить в Париже.
Мне повезло довольно быстро найти общежитие — студенческое, католическое. Комната размером примерно пять квадратных метров, окно выходило во двор-колодец, зато на первом этаже была роскошная, в османовском стиле библиотека. Двери закрывались около полуночи, и попасть домой загулявшемуся студенту можно было уже только утром.
Поэтому сейчас, когда мой французский муж родом из Версаля начинает заводить песню о том, что нам мало места в нашей теперешней четырехкомнатной квартире, я старательно сдерживаю свое «Не верю».
Поиск себя по-французски
Французы очень долго учатся. Для начала все французы из хороших семей стремятся попасть не в государственные университеты, так как это не считается престижным образованием, а в частные коммерческие и инженерные школы.
Обучение в таких школах стоит от трех до пятнадцати тысяч евро в год. Чаще всего родители берут кредит на обучение детей, а дети потом возмещают этот кредит родителям ежемесячными выплатами. Все четко посчитано и расписано. Все не как в России, где родители безвозмездно помогают детям, а те потом — родителям.
Те же студенты, которые поступают в университеты, а не в частные школы, очень долго «ищут себя». У нас ко второму курсу ты примерно представляешь, чем хочешь заниматься в жизни. Во Франции — далеко не всегда. Здесь сплошь и рядом встречаешь таких «себяискальщиков», поучившихся пару лет в медицинском, еще пару лет в консерватории и еще пару лет на филфаке…
Еще французы довольно долго остаются детьми, лет до 25. В любой момент француз может попросить в своей компании «годичный отпуск», так называемые année sabbatique. За тобой на год сохраняется место работы, а ты можешь путешествовать, ехать на Гоа в йога-ретрит или в кругосветку… Еще у французов пять недель оплачиваемого отпуска в год, а также есть отпуск по уходу за ребенком для обоих родителей.
Работа во Франции
Во Францию я ехала с очень смешными, как сейчас понимаю, амбициями. Мне казалось, что французское общество такое же открытое для иностранцев, как русское. Как было в Москве: с первого курса трудишься по специальности, там поработал, сюда знакомые позвали, потом переходишь на новый проект… Я думала, что и в Париже моментально найду работу по специальности и через пару лет стану по меньшей мере редактором Le Monde.
Ничего подобного, во всяком случае для российских эмигрантов нетехнических специальностей. Мне пришлось поработать на десятке подработок, прежде чем открыть свой бизнес и научиться продавать французским компаниям мои услуги переводчика. Я постигала менталитет и училась взаимодействовать с французскими компаниями не один год.
Молодые французы устраиваются на работу так. Сначала поступают в правильный частный вуз. Если француз пошел не в частную школу, а в университет, это сильно снижает его шансы устроиться в хорошую компанию. Во время учебы он должен пройти несколько практик по специальности, при этом работодатель имеет право платить лишь символическую зарплату в 200 евро в месяц.
После нескольких таких стажировок выпускник начинает искать работу. И, что интересно, работодатель при собеседовании смотрит на параметры, которые не имеют никакого значения в России. Например, в резюме необходимо указывать место жительства, и, если твой индекс начинается с цифры 93 (север парижского региона, не очень благополучные районы), — твое резюме могут даже не посмотреть.
Иностранец должен быть уникальным специалистом, чтобы французской компании имело смысл проходить тяжелейшую процедуру: доказать, что ни один француз не обладает его квалификациями. Чтобы нанять иностранца, французской компании нужно провести собеседования с французскими кандидатами. Собрать доказательства, что ни один из них не подходит на данный пост. И дальше получать для иностранца разрешение на работу.
Тем не менее я знакома с десятками соотечественников, которые смогли устроиться на работу во Франции, отучившись здесь несколько лет в вузе. Так что при желании — возможно!
Как открыть во Франции бизнес
По образованию я журналист. Сюда приехала изучать международное управление на английском и испанском, чтобы отточить владение этими языками и открыть в итоге переводческую компанию. Звучит неплохо, но путь был тернист.
Первые полгода я проработала параллельно учебе на удаленке для московского издания. Помню, как интернет в моей парижской общаге ловился только на одном из этажей — и как мы все там сидели в рядок на полу в коридоре, с ноутами. После этого я прошла несколько стажировок во французских компаниях — в качестве переводчика и менеджера по работе с клиентами. Но из-за низкой оплаты пришлось параллельно искать студенческие подработки.
Постепенно у меня стали появляться клиенты на переводы. Переводить мне нравилось всегда. И через несколько лет жизни во Франции мне удалось сменить статус со студенческого на ИП.
Еще несколько лет мне каждый год нужно было приходить в префектуру с кучей бумажек, доказывающих, что мое предприятие существует, предъявлять в бумажном виде все выставленные сметы и счета за год. При открытии компании у иностранного предпринимателя даже требуют подробный бизнес-план на десять лет.
На сегодняшний день все идет как раз по бизнес-плану, который я принесла десять лет назад в парижскую префектуру. Моя переводческая компания помогает французским компаниям развивать бизнес в России, а российским — во Франции. В основном наши клиенты — это российские дистрибьюторы французских брендов. А еще я помогаю с переводами и поиском клиентов российским производителям, желающим выйти на французский рынок или рынок франкоговорящих стран, например, Марокко и Алжира.
В моей работе мне больше помогает бизнес-образование, полученное во Франции: знание логистики, контрактного права и так далее. Первое, журфаковское, образование помогает разве что писать блог. Но в наши дни это полезный навык!
Во Франции очень удобно вести малый бизнес — все четко, прозрачно, понятно. Абсолютно все бюрократические формальности можно решить в интернете, не выходя из дома, на едином портале. Подписанная юридическим лицом смета (неважно, о какой сумме идет речь) — стопроцентная гарантия, что ваш счет оплатят вовремя.
В большинстве случаев не требуется ни контракт, ни акт приемки работ. Смета и счет — вот и вся документация по большинству проектов. В общем, простая, понятная и логичная система. Правда, налог на ИП составляет 24 процента с оборота, а не шесть процентов, как в России.
Зато каждый сотрудник обходится работодателю в сумму налогов, эквивалентную его зарплате. То есть если вы платите сотруднику зарплату 2400 евро (средняя во Франции), то заплатите государству еще около 2000 евро в месяц соцвыплат.
Месье врач новых не берет
Система медицинского обслуживания сильно отличается от российской. Около 70 процентов медицинских расходов покрывается обязательной медицинской страховкой, на которую имеют право все французы. Остальные 30 процентов — дополнительной страховкой.
Дополнительные страховки частично покрывают очень много процедур, которые можно скорее назвать эстетическими, чем медицинскими, — от посещения остеопатов до психологов и лечебных СПА-центров. Например, женщина после родов имеет право на страховой отдых на термальном курорте. Замечу, справедливости ради, что еще не встречала здесь ни одной женщины, которая бы этим правом воспользовалась.
Еще к любому профильному специалисту нужно записываться очень заранее. Чтобы попасть к офтальмологу или лору, иногда приходится ждать несколько месяцев. Нередко можно услышать, что «месье врач не берет новых пациентов», здесь это нормально.
Вы добрые, нежные, хорошо готовите…
Местные жители воспринимают приезжих очень вежливо и приветливо, но, вероятно, с тобой никогда никто не захочет «дружить в десны». После 15 лет жизни здесь я остаюсь для французов человеком другой культуры.
Я так и не научилась сидеть по три часа за обеденным столом, неспешно обсуждая ингредиенты, меню ужина и политику. Прекрасно понимаю, что монастырь чужой, поэтому стараюсь уважать эту культуру, в которой огромное значение уделяется искусству жить, этому непереводимому Bien-être (дословно — хорошо быть). Своих детей я стараюсь воспитывать с уважением к обеим культурам, но они тоже пока не могут по три часа сидеть за столом и самозабвенно обсуждать консистенцию рататуя и цены на помидоры.
О России все французы говорят примерно одно и то же — спрашивают, сколько лететь до Москвы, говорят, что хотели бы посетить Санкт-Петербург и проехать по Транссибирской магистрали. При этом я встречала и французов (их меньшинство), которые читали Достоевского и смотрели короткометражки Тарковского.
Но при этом отмечу, что в современном французском обществе очень редко жена сидит дома с детьми, а муж обеспечивает семью. Большинство женщин возвращается на работу после всего лишь трех месяцев декрета. В семьях, где жена зарабатывает гораздо больше мужа, это никого (и прежде всего, самого мужа) не беспокоит. Француженки редко оценивают мужчину по толщине кошелька. А вот реализация карьерных амбиций для француженок — очень важный приоритет.
Домашние обязанности французы делят пополам, французские папы очень активно вовлечены в воспитание детей. К примеру, для французского отца важно тоже вставать к ребенку и не высыпаться ночью, иначе он чувствует себя недостаточно причастным к происходящему.
Остаться здесь…
Я не скучаю по России, так как до пандемии я ездила на родину каждые два месяца в командировки. Скучаю только по маме, которая там осталась, по журфаковским друзьям, ну и, конечно, по русской кухне.
Планы — конечно же, остаться здесь. Несмотря на пока неполную интеграцию во французскую культуру, у меня вид на жительство во Франции, бизнес во Франции, дети говорят на обоих языках без акцента и ходят во французскую школу. И жить здесь, не буду скрывать, мне и детям очень нравится!
О жизни во Франции я пишу в своем блоге Четыре способа переехать жить во Францию. И еще, так как мои дети — русско-французские билингвы, я придумала русскоязычный проект «Встречи Профессий» для детей-билингв со всего мира. На наши онлайн-эфиры приходят представители крутых профессий, от пилота до шеф-повара. Они рассказывают детям, что нужно знать и уметь, чтобы стать разработчиком в Tesla или поваром в мишленовском ресторане.
Руководство по французскому стилю жизни от парижанки
Понравилось? Поделитесь! 😉
Что же нужно, чтобы жить как француженка? Если вы — настоящий франкофил, то я предлагаю вам 20 советов о том, как жить по-французски, где бы вы ни находились.
Я — француженка, родом из Французских Альп. Несколько лет я жила в Праге и Лондоне, но сейчас живу в Париже на Île Saint Louis, в 4-м округе. Французский стиль жизни заключается в простоте. Разумеется, что жизнь во Франции не вращается вокруг работы, денег или обладания шикарными, дорогими вещами. Все дело в том, чтобы жить настоящим и наслаждаться лучшими моментами жизни. Это происходит через социальные взаимодействия, вкусную еду, искусство, моду или архитектуру.
Как француженка, я всегда хотела побольше поговорить о французском стиле жизни и французских привычках. В этой статье я подготовила 20 советов по французскому стилю жизни, которые мне близки благодаря тому, что сама я француженка и живу в Париже. Вы можете изучить и включить в свою жизнь множество советов и идей, что позволит вам жить как (настоящая) француженка, откуда бы вы ни были родом.
20 советов по стилю жизни, чтобы жить как француженка
1. Пейте кофе en terrasse и наблюдайте за людьми
Одно из моих любимейших занятий — наблюдать за людьми, сидя на террасе кафе с чашечкой кофе свежим парижским утром. Видеть, как просыпается город, как люди спешат на работу, в то время как я сама просто сижу и наслаждаюсь горячим напитком одна или с друзьями, приносит настоящее удовлетворение. Обычно я стараюсь угадать, куда эти люди идут и чем занимаются. Это похоже на игру. Когда вы в следующий раз будете у кафе или в парке, дайте себе пару минут, чтобы сесть и спокойно понаблюдать за окружающим миром или почитать книгу.
2. Овладейте искусством осмотрительности
Мантру французского стиля жизни можно кратко суммировать как «Pour vivre heureux, restons cachés» (Чтобы жить счастливо, живите скрытно). Француженки не желают, чтобы их видел и слышал весь мир. И, конечно же, они не делятся каждой подробностью своей личной жизни со всеми подряд и особенно — в соцсетях. Француженки редко громко говорят или смеются, они не хвастаются дорогими вещами или деньгами. Во французской культуре это считается плохим тоном, когда люди кичатся своим богатством или ценностью своих вещей. Если вы не хотите выглядеть в Париже как туристка, а предпочитаете смешаться с толпой, старайтесь проводить время в этом городе как можно более скрытно. Избегайте привлекать к себе внимание и не делитесь личным en terrasse, даже если говорите на другом языке.
3. Развивайте интеллект
Французы ценят культурное времяпрепровождение: посещение кино, оперы или музея. Французы вообще любят искусство; посещение любых театральных постановок — обычное дело. Большинство культурных учреждений субсидируются французским правительством, что дает возможность культурного отдыха для всех и каждого.
«Развитие интеллекта — высшее благо и чистейшее счастье для человека.»
Аристотель
Быть образованным и начитанным — одни из важнейших аспектов французского образа жизни. Французы будут судить о вас чаще по уровню образования и вашим знаниям, и намного реже — по количеству денег. Поддерживайте в себе любопытство и ходите на культурные мероприятия, например, посещайте новые выставки, читайте новые книги. Чтение до сих пор остается важной частью повседневной жизни французов. На каждой улице Парижа можно встретить знаменитые газетные киоски. Большинство французов все еще читают газеты и поддерживают свои местные книжные магазины.
4. Ведите содержательные беседы
Французы не любят искусственных светских бесед. Чтобы научиться искусству общения, у вас всегда должна быть тема для разговора. Читайте, слушайте, смотрите новости, будьте в курсе событий как мирового, так и местного масштаба. Разговоры, само собой разумеется, должны быть интеллектуальными, нет ни одной запретной темы, обсуждаются даже политика и религия. Возможно, единственное исключение составляют деньги; избегайте разговоров о своем заработке и тратах. Открыто говорить о деньгах во Франции — вульгарно.
Разговоры должны быть увлекательными, объективными и без политических речей. И лучше всего, если их сопровождает обед/ужин, бокал хорошего вина или чашечка кофе. Теперь, думаю, вы понимаете, почему французские званые обеды могут длиться часами. Я считаю, что это отличный способ узнать что-то новое и поделиться своими идеями с другими.
5. Flâne по улицам как парижанка
Париж — самый красивый город мира. Может быть, именно поэтому француженки учатся искусству фланировать по улицам — чтобы просто полюбоваться его красотой? Как парижанка, я люблю бесцельно гулять по улицам Парижа, чтобы только иногда остановиться и насладиться рассветом или закатом, а порой и сделать фотографию. Во французском стиле жизни заключено наслаждение красотой момента. Для французов очень важно уметь сделать паузу. И помните, что если вы что-то не успеваете, Земля не свернет со своей оси. Ничто не стоит того, чтобы торопиться, просто будьте flâneur как настоящая француженка.
6. Упражнения по-французски
Вместо того, что заниматься по программам с высокой интенсивностью и частотой (которые часто надоедают и вскоре забрасываются), француженки остаются стройными благодаря правильному питанию и повседневным делам. Француженки регулярно двигаются, используя лестницы, велосипеды и общественный транспорт. Особенно это верно для Парижа, где большинство парижанок добираются до места назначения пешком или на велосипеде. Француженки ходят потому, что любят ходить, а не потому, что они должны ходить ради фигуры. Когда в следующий раз вы соберетесь на работу или на рынок, просто идите пешком или на велосипеде, вместо того, чтобы по привычке прыгнуть в машину.
7. Покупайте продукты на местном рынке
Где бы во Франции вы ни жили, раз в неделю там работают местные рынки. Когда я жила в 17 округе Парижа, раз в неделю я ходила на рынок органических продуктов Batignolles, где я закупала фрукты и овощи на неделю вперед. Рыбу я брала в La Fine Maree, а мясо — в Boucherie Aurelien. Сейчас я живу на Ile Saint-Louis в 4 округе, а у меня все те же привычки. Я покупаю все фрукты и овощи в Fleuryan primeur Bio и мясо — в Boucherie Gardil.
Во Франции это является почти традицией, делать покупки на фермерском рынке хотя бы раз в неделю. И, конечно же, французы любят проконсультироваться с фермерами о том, какие ингредиенты являются лучшими, что есть новенького, а также как лучше всего приготовить выбранные продукты.
8. Готовьте свежие блюда
Француженки ежедневно готовят блюда из свежих, цельных и необработанных продуктов. Я росла во Франции, и в моей семье привыкли готовить абсолютно каждое, даже небольшое, блюдо. Когда я выросла, я сохранила эту полезную привычку. Типичный ужин по будням состоит из овощного супа (лук-порей, чеснок, репчатый лук, картофель, шалот) с салом, оливковым маслом и прованскими травами, с хлебом из цельной пшеницы или свежими овощами, приготовленными с оливковом масле с травами. Рыбу я обычно готовлю раз в неделю, ее я часто покупаю свежей на рынке. Мясо я ем максимум два раза в неделю, а по большей части филе органической курицы от местного французского мясника. Десерт — это чаще всего сезонный фрукт или домашние печенья, пироги и бриошь. Читайте статью Ребекки Плантье «Что едят реальные француженки».
9. Лучший перерыв на обед по-французски
Нормальный обеденный перерыв у французов длится от 30 минут до часа. Хватит торопиться и пытаться работать с едой перед монитором. Спокойно сядьте за стол со всей семьей, друзьями или коллегами и насладитесь едой вместе. Когда вы дома, избегайте ужинов перед телевизором или обедов/ужинов на ходу. Во Франции большие семейные ужины проводятся в воскресенье, раз в неделю или раз в месяц, и обычно длятся больше 4 часов. На ужин подается минимум 4 блюда, между которыми делается перерыв, чтобы получить максимальное удовольствие от каждого. К блюдам обычно подается хорошее вино (красное, розовое или белое в зависимости от блюда), еда сопровождается содержательными беседами.
10. Раз в неделю ешьте на завтрак круассан
Француженки не едят круассаны и булочки с шоколадом каждый день. Однако раз в неделю, особенно в воскресное утро, круассан — это отличная идея завтрака. Французы обычно идут в местную пекарню, где покупают вкусную, свежую выпечку. Моя любимая местная пекарня — Boulanger de la Tour, расположенная на 15 Quai de la Tournelle.
11. Наведите порядок в гардеробе
Когда будете наводить порядок в своем гардеробе, помните мантру всех француженок: «Меньше — это больше». Обычно гардероб французских женщин минималистичен и содержится в идеальном порядке. Они покупают меньше одежды за счет хорошего качества и долговечности. Вместо того, что копить тонну разных вещей, француженки используют то, что принято называть капсульным гардеробом, который представляет собой набор базовых, качественных вещей на все времена, которые можно носить каждый день и которые практичны и выглядят современно.
«Простота — основа истинной элегантности.»
Каждый раз, посещая магазин и собираясь купить себе новую вещь, спросите себя, действительно ли она вам нужна, действительно ли это лучшее качество, которое вы можете себе позволить? В долгосрочной перспективе это сэкономит вам деньги: вы будете покупать меньше вещей, но у вас будут только те, которые вы по-настоящему цените и любите, и которые будут служить вам очень долго.
12. Выберите французский капсульный гардероб
Чтобы начать использовать систему французского капсульного гардероба, просто составьте список из базовых вещей, которых у вас пока нет. Постепенно набирайте недостающие вещи. Француженки обычно выбирают высококачественные ткани, долговременные стили одежды. Француженки не гоняются за модными трендами и стараются избегать магазинов «быстрой моды» (fast fashion). Вместо этого они собирают такие предметы гардероба, которые прекрасно сочетаются между собой. Покупайте одежду, которая подойдет на все времена, желательно французских брендов, в которых сочетаются качество, идеальный крой и французский savoir-faire:
• Sézane
• Sandro
• Maje
• Zadig & Voltaire
• ba&sh
• Claudie Pierlot
• The Kooples
• Maison Labiche
• A.P.C
Подробнее о французском стиле вы можете прочитать в моей статье «Руководство по французскому стилю от парижанки».
13. Носите то, в чем чувствуете себя потрясающе
Если вы уже были в Париже, то заметили, сколько труда француженки вкладывают в одежду и в то, как они себя преподносят себя. Каждый день французские женщины уделяют внимание тому, чтобы выглядеть настолько хорошо, насколько это возможно. Они тратят время на то, чтобы выглядеть ухоженными и изысканными вне зависимости от того, что на них надето.
«Оденьтесь небрежно, и запомнят вашу одежду; оденьтесь безупречно, и запомнят женщину.»
Коко Шанель
14. Балуйте себя красивым нижним бельем
Производство нижнего белья во Франции является крупной индустрией. Француженки тратят около 20% годового гардеробного бюджета на нижнее белье! Оно является необходимой частью гардероба французских женщин, поскольку это первое, что вы надеваете по утрам, и последнее, что снимаете перед сном. А поскольку большинство людей не видят, что вы носите под одеждой, вы можете носить все, что угодно, в чем чувствуете себя неотразимой. Также попробуйте сочетать белье как француженки. Если у вас нет ни одного полного комплекта белья, пора его завести.
15. Носите свой фирменный парфюм каждый день
Как француженка, я не могу представить себе, чтобы выйти из дома без любимого парфюма. Для француженок аромат — это то, что носится каждый день, а не по особым случаям. Напротив, уникальный аромат — это часть вашей личности. Поэтому, когда люди почувствуют знакомый запах, они сразу подумают о вас.
Обычно у француженок имеется набор из нескольких духов для разных случаев. Один на каждый день, другие — для вечера, а самые дорогие хранятся для особых случаев. Каждое утро типичная француженка выбирает аромат, который она хочет носить весь день, в зависимости от настроения. Чтобы аромат оставался на коже дольше, француженки наносят немного за ушами, на шею сзади и на запястья.
16. Добавьте в свой ежедневный уход за кожей французские аптечные продукты
Французские аптечные продукты по уходу за кожей любят использовать все — от моделей до закулисных экспертов, их ценят редакторы глянцевых журналов и визажисты. В основном это оттого, что французская фармацевтика — это главное место здоровья и красоты, где можно найти весь набор доступных и эффективных продуктов по уходу. Большинство этих продуктов содержат минимум ингредиентов и гипоаллергенны. Что бы ни беспокоило вашу кожу, вы всегда найдете подходящий продукт по уходу, который удовлетворит ваши нужды. О французских бьюти-брендах читайте в статье «9 бьюти-брендов для кожи и волос, которые обожают француженки».
17. Делайте французский макияж
Макияж француженки — это натуральный и минимальный лук. Лицо не должно быть чрезмерно изменено, контуринг практически не используется. В целом целью французского макияжа является достижение естественного свечения кожи и подчеркивание глаз. Разумеется, француженки не любят слишком полагаться на макияж, они используют его лишь для того, чтобы подчеркнуть свою естественную красоту. Вот почему вы редко встретите на улицах Парижа женщину с полным макияжем, включая основу, контуринг, смоки-айз и помаду.
18. Естественные волосы по-французски
Француженки обычно избегают сушки феном, поскольку это вредит волосам, приводит к сеченым кончикам, ломкости и укорачиванию волос. Обычно француженки просто моют голову перед сном и спят на влажных волосах. Так при пробуждении получается естественная, слегка взъерошенная текстура и объем. Француженки почти не используют продукты стайлинга.
19. Старейте изящно
Француженки прекрасно понимают, что возраст не имеет никакого отношения к стилю, и шикарный стиль возможен независимо от того, сколько вам лет. Вы можете быть по-французски шикарны в любом возрасте, главное — знать, как подать себя так, чтобы выглядеть наиболее выгодно. Читайте «Секреты старения по-французски от Ребекки Плантье». Француженки всегда предпочитают выглядеть на свой возраст, нежели стараться выглядеть моложе. Вот только для них важно быть самой лучшей версией себя самой, сколько бы лет им ни было. И, наконец, они никогда не увлекаются ботоксом слишком серьезно: из-за него многие, наоборот, начинают выглядеть старше своих лет. Француженка всегда предпочтет остаться на 100% естественной, чем сделать множество пластических операций, результат которых — фальшивость и неестественность.
20. Получайте удовольствие от простых вещей
Прекратите думать о делах и работе в выходные дни. Вместо этого спросите себя, что сделает вас счастливой. Может быть, это чтение книги в любимой кофейне, покупка свежих цветов или приготовление вкусного блюда для себя и/или любимых. Французский образ жизни — это когда вы умеете прекратить думать о работе и расслабиться, ведь это лучший способ научиться радоваться приятным мелочам. И, наконец, научитесь хорошо проводить время наедине с собой, делать для себя что-то приятное, и сохранить свой секретный Jardin. О том, как французы отдыхают, читайте в статье «Праздники и отпуск по-французски».